5826504462

Ewa Sprawka • Umiem bo ćwiczę, ćwiczę bo chcę. Program nauczania wychowania fizycznego dla II etapu edukacyjnego •

	i po wysiłku	sposobem; -    analiza Karty pomiaru tętna-, -    ocena indywidualnie wypełnionej Karty Pracy;	-    systematyczność w prowadzeniu Karty pomiaru tętna-, -    wskazanie zależności tętna od wysiłku fizycznego;
4.	Respektowanie ustalonych zasad dotyczących organizacji zabaw i gier w terenie	- obserwacja ucznia podczas pełnienia różnych ról (zawodnika, organizatora, sędziego);	-    wypełnianie poleceń dotyczących przygotowania terenu do gry lub zabawy, właściwego użytkowania sprzętu i przyborów sportowych; -    wykazanie się znajomością zasad gier i zabaw podczas sędziowania;
5.	Przygotowanie do zajęć	obserwacja ucznia	- posiadanie stroju sportowego, adekwatnego do zajęć w terenie otwartym;
Klasa VI
	Maraton 100 minutowy podzielony na 5 minutowe odcinki Uwaga! W przypadku uczniów, którym ustalono inny czas biegu, należy podczas oceny odnieść się do indywidualnych ustaleń.	-    ocena długości przebiegniętego dystansu; -    analiza Karty wyników-,	-    długość przebiegniętego maratonu liczona 5 minutowymi odcinkami; -    systematyczność w prowadzeniu Karty wyników-,
	Oceny należy dokonać 2 razy w roku. Długość maratonu powinna być podzielona na dwa rtapy do przebiegnięcia w I i II półroczu szkolnym.
2.	Umiejętność dokonania pomiaru wytrzymałości biegowej	- próba wytrzymałości biegowej: 400 lub 600 lub 800 m.	-    interpretacja wyboru próby; -    pomiar i odczytanie wyniku; -    interpretacja wyniku na podstawie wyników uzyskanych w poprzednich latach;
3.	Udział w Teście Coopera	- próba wytrzymałości -	-    wykonanie całej próby; -    proporcje między

£ »*t«.uok,    0RE