MOTYWACJA-procesy ukirunkowujące,organizujące i pobudzające czynności systemu nerw.w tym procesy psychol.aby osiągnąć cel;czynniki są organi.przez motywy=pobudka ludzkiego działania;każde przeżycie mobilizuje do działania lub powstrzymania.PROCES MOTYWACYJNY-proces regulacji,który pełni funkcję sterowania czynnościami tak aby doprowadziły one do osiągnięcia określonego czynnika,którym może być zarówno zmiana zewn.stanu rzeczy,jak i zmiana w samym sobie,czy też zmiana własnego położenia.ŻRÓDŁA MOTYWACJI W SPORCIE-1.Zewn.wtórne(zależne od warunk.zew.),osoba uzależniona od otoczenia(chęć zwycięstwa,sław kariera) 2.Wew.pierwotne(nie są zależne od otoczenia),pozwala człowiekowi być niezależnym od otoczenia,środowiska.WARUNKI MOTYWACJI-aby powstał proces motywacyjny muszą być speł 2 pod.war.a)użyteczność celu(po co-brak motywacji)b)prawdopodobieństwo uzyskania pożądanego celu.M=f(u,P) Motywacja(M)do osiągnięcia określonego wyniku jest funkcją użyteczności tego wyniku (u) oraz sudiekt.prawdopod.osiągnięcia tego wyniku (P).Motywacja może być charakter.przez 2 właściwości:a)kierunek (np.konkretny cel) b)natężenie (siła,wielkość-właściwość od której zależy liczba czynności niezbędnych do urzeczywistnienia motywu;-intensywność motywacji-poziom zdolności do wysiłku.ROZWÓJ MOTYWACJI U SPORTOWCA (fazy)1.F.początkowej generalizacji-zainteresowanie ogólną aktywnością ruch.2.F.zróżnicowania struktury motywacyjnej-wzrost własnych możliwości w zakresie jednej dziedziny.3.F.utrwalania struktury moty.-silna aktywność związana z rywalizacjąi i samopotwierdzeniem.4.F.inwalucji stru.moty.-stopniowe zanikanie sprawn.fiz.TRENING-sport przyjemne doznanie;nastawienie na pozytywny sukces;przeprowadzenie przez 3 fazy;ocena realistycznych możliwości
KOMUNIKACJA-a)aby wymienić inf.;b)coś komuś przekazać;c)przekazać dośw.,inf.;d)bud.modelu służ.wyjaś.e)prezent.własnej osoby i poznawanie innych,f)rozwój własnej osobowości,g)nawiązy.zw.z innymi osobami h)wpływ na postępowanie ludzi,i)kształ.przekonań innych ludzi j)porównywanie ideii i pomysłów, k)org.poczynian i współpracy l)uzgadnianie tranzakcji ł)zapew.innym przyjemności i rozrywki.FILARY-1.retoryka(sztuczne mówienie i argumen.) 2.erystyka(sztucz.prowadz.sporów) 3.dialektyka(umieję.dochodz.do prawdy)WAŻNE-ważne jest kto komunikuje;do kogo się mówi(odbirca);jaką pełnią rolę :znaj.przyjaciele,bliscy;czy komuni.się jako „my”czy służbowo.Ważna jest ilość słuchaczy (1 czy grupa)-liczebność narzuca siłę głosu,styl mówienia i zachow..Inaczej będziemy mówić do osób które mogą nas zrozumieć a inacz.do osób o obniżonych możliwo.Ważny jest także wiek,płeć status społ.a także w jakim celu to robimy-(wyst.inform. naucz.umiej.1.Perswazyjne-wywir.wpływu :zmiana zachęcanie do podjęcia okreś.działań,utrwalanie w wierzeni.i przekona..2.Okolicznościowe-(podczas lekcji -podkreślenie imienin,uhonorowanie klasy która wygrała konkurs.sprawianie radości słuchaczom.3.Negocjacyjne-doprowadzenie do porozumienia(rozm.handlowe)4.Kwalifikacyjne-egz.terminy zaliczeń.5.Mediacje-wymaga 3 osób,polega na udzielaniu pomocy.6.Koneultacyjne-zadawanie pytańKOMUNIKOWANIE SIĘ-wzajemne przekazywanie inf.,umiej.pojęć,ideii,uczuć za pomocą symboli tworzonych przez słowa,dzwięki obrazy czy dotyk.ZAKŁÓCENIA-1.Fizyczne-hałas,2.Senmatyczne-związane z niepełnym zrozumieniem przez odbiorcę używa.symboli,np.niez.sł.3.psychologiczne-wyst.u odbiorcy w ukł.dkodują. na skutek zahamowań spowo.silną wiarą w coś przeciw.niż treść przekazywanego symbolu.ZWRACAĆ UWAGĘ NA TO-1.co chcemy powiedzieć(jasne ,zrozum. Przemyśl.)2.co mówię-ekspresja zgodna z tym co mówię.hałas ,szum-wpływa na słyszenie odbiorcy.3.Uwaga co słucha odbiorca.4.Co rozumie odbiorca,5.Dobra wola.EFEKT PIERWSZEGO WRAŻENIA-zauważamy cechy wyglądu fizycznego!(wyodr.1 rzecz lub cechę która wyłania nasze stereotypy.)WaZne jest pierwsze okre.osoby.Często nieświadomie okreś.osobe jako złą lub inną.
ADOLESENCJA-określa się zjawisko wzmożonego tempa przyrostu dł.ciała i jego ciężaru w przeciągu stosunkowo krótkiego czasu(2-3 lata)Jest zjawiskiem stałym- u wszystkich dzieci;Roczne przyrosty wys.ciała u dzieci polskich są mniejsze niż u dzieci amerykańskch,ale skok wyst.w tym samym wieku(dzie.2 lata wcześniej,a czas trwania wzmoż.przyros.u dziewcz.pol. o rok dłuższy(11,6-14,6) niż u amer (11-13)Skok dotycczy też innych wymiarów:dłoni,kończyn,obwodu głowy,szerok.miednicy.Różnice w rytmie wzrastania różnych org.:-cz.ciała u młodzi.w okr.dorast.powod.przej.dysproporcje;w sylwetkach młodocianych np.zbyt dł.koń.(odbija się niekorz.na ruchach)—towarzyszą zmiany kształtów ciała.Dziewcz.-rozszerz.k.miedniczej,form piersi.Chłop.rozrast.się k.bark.,pojawia się zarost,nast.mutacja głosu.Obie płci-owłosienie w okolicy narz.pł.i pod pachami.—zmieniaja się kształ.twarzy.3..ROZWÓJ ORGANÓW WEWNĘTRZ.-wzmaga się gruczołów(wydz.zew.-skłonność do pocenia się przetł.włosów)1.UK.KOSTNY I MIĘŚNIOWY-rozwija się wróżnym temp.,częśte bóle mięśniowe,ujemny wpływ na koordy.ruch.2.UK.SERC.-NACZ.-12-16 wzrost ciężaru i obj.serca(musi
5.DOJRZEWANIE PŁCIOWE-dziewczyna dojrze.wcześniej wyprzedza chło.o ok.2 lata.Moment dojrz.u dzie.(pierwsza miesiączka 13-14)u chł.(pierwszy wytrysk 15-16).U chł.nast.zmiana głosuowłosienie,cz.rodnycz,zdolność do zapłodnienia.wystEpują różnice indywidualne.;chor.gen.,środow.rasa,klimat,stan zdrowia org.,ogólne wart.bytowe.(młodz.posiadająca dobre war.bytowe szybciej dojrzewa-regularne posiłki dobra opieka).
UCZENIE SIĘ-względnie trwałe zmiany w zachowaniu potenc.jedn.wywołane przez nabywanie doświadczeń.Ważną rolę odgrywa pam. Tego rodzaju działalność której towarz. Zamierzenie osiągnięcia określonego celu.Proces prowadzący do zmian w zachowaniu się osobnika.NAWYKI RUCHOWE-uczymy się ich w aktywności sportowej.Nawyk-automatycznie wykonywany akt ruchowy.Początkowe proby dokonywania i manipulowania przedmiotami,próby b.celowe i ukierunkowane na opanowanie reakcji nawykowych od elem.do coraz b.złożonych RODZAJE NAWYKÓW-labilalne-życia codziennego;-pracy zawodowej-sztywne;-działalności sportowej.CECHY:1.swiadomy charakter(zdolność do natychm.korekty błędnych ruchów) 2.dokładność(optymalna droga ruchu)3.trwałość(utrwalenie w pam.)4.plastyczność(zdolnośc do przekształceń)CZYNNIKI WSPOMAGAJĄCE UCZENIE SIĘ-1.transfer-przen.się efektu zdobytego przez ćw.jednego nawyku.2.T.bilateralny-przenoszenie wprawy z 1 ręki na drugą lub z 1 nogi na drugą,czyli z okr.części ciała na część położ.symetrycznie.CZYNNIKI ZAKŁÓCAJĄCE-1.Interferencja-zakłócający wpływ dotychczasowych nawyków na tworzenie się nowych.2.Peautomatyzacja-osłabienie lub usunięcie wypracowanych automatyzmów.Ruchy są powolne mniej dokładne w wyniku długiej przerwy.RODZAJE UCZENIA SIĘ-a)warunkowanie klasycznie-np.pies nauczył się kojarzyć hałas czyniony przez miske z pożywieniem-wynik kojarzenia bodżca warunkowego(brzęk miski)na pozyt. Bodziec bezwarunkowy(pożywienie)WARUNKI—styczność w czasie bodżca warunkowego i bezwarunko.Bodziec war.zwykle wyprzedza bodziec bezwarunk.—powtórzenie sytuacji,w której wyst.oba bodzce.Warunkowanie służy gł.przystosowaniu się,zwłaszcza dzieci.W życiu dorosłych nie ma znaczenia.b)warynkowanie sprawcze-bodziec (syt.z która zostaje skonfron.osoba ucząca się np.porażenie prądem)—zachowania,które to wywołuje w uczącym się.—wzmocnienie,które poprzedza to zachowanie
MYŚLENIE-przewidywanie przyszłości-podstawowa funkcja.Metamyślenie(zdolność myślenia nad własnym myśleniem)Podstawowym wymiarem jest inteligencja.1.Werbalna-zdolnośc do przetwarzania inf.werb.-alfabetyzacja.Zdolnośc do posługiwania się dzwiękami w celu przekazania własnych sądów lub wprowadzenie innych ludzi w bieg sprawy.2.logiczno-matemat.-klasyfikowanie,mysle.matemat.3.wizualno-przestrzenna-zdolnośc do wiernego odbierania świata obrazów i odtwarz.dośw.wizual.w wyobrażni4.muzyczno-intuicyjna-improwizacja, formowanie aparatury pojęciowej i symbolicznej,przedst.dzwięków przy pomocy zapisu nutowego.5.Ruchowa-umiejętności manipulacyjne,konstrukcyjne,przewidywanie np.(rzucanie łapanie)umiej.koordynacyjne(bieg,skok)komunikowanie się(gestykulacje)Związek umiej.umysło.i fiz.polega na tym że w obu przypadkach inf.uleg.przetwarzaniu,potrzebna jest koordynacja w czasie i wyczucie kierunku działania CZYNNIKI ROZ.PROBLEMY-1.zdolność poznawcze-pamięć,umiejęt.czytania,myślenia twórczego,krytycznego 2.doświadczenie wiek,zaplecze kulturowe3.postawy-stres,nacisk lęk.KORZYŚCI Z ROZW PROBLEMÓW-1.rozwija kompetencje i pewnośc siebie2.dostarcz bezpoś.doświad.3.pobudza myślenie4.poprawia umiej.oceniania4.zachęca i motywuje.
ROZWÓJ POZNAWCZY WG.PIAGETA.-wg P nie istnieje jedna organ.czy zestaw struktur poznawczych określających dziecięcą inteligencję Piaget wyróżnił 4 gł.okresy rozwojowe.Stadium 1-okres sensoryczno-motoryczny (0-2)niemowlęta rozumieją świat poprzez zew.oddziałowywania na niego.Te działania odzwierciedlają schematy sensoryczno-motoryczne.W miare rozwoju schematy stają się stopniowo bardz.złożone i powiązaneWyróżniamy 6 stadiów sensor-motorycznych.1.ćwiczenia odruchów(0-1 miesiąc)Niemowlę ogranicza się do ćwiczenia wrodzonych odruchównp.ssania,chwytania.2.rozwijanie schematów-(1-4 mie.)odruch rozwijaja się w schematy adaptacyjne.Schematy stają się bardz.precyzyjne.3. procedur-(4-8m)zachowania staja się bardziej skierowanie na zew. Dziecko rozwija procedury w celu reprodukowania interesujących zdarzeń.4.intencjonalne zachowanie(8-12)pojawiają się pierwsze intencjonalne zachowania.Dziecko potrafi oddzielić środki od celu.5.Nowośc i eksploracja(12-18m)dziecko zaczyna systematycznie zmieniać schematy w celu wywołania nowych efektów.Problemy są rozwiązywanepoprzes aktywny proces prób i błędow.6)reprezentacja umysłowa(18-24)pojawia się umiejętność funkcjonowania reprezentacyjnego i symbolicznego.Stadium 2 przedoperacyjny(2-6)dziecko może posługiwać się przy rozwiązywaniu problemów reprezentacyjnymi a nie tylko zewn.działaniami.Myślenie jest więc większe i szybsze,skuteczniejsze.Stadium 3 okres operacji konkretnych(6-12)pojawienie się operacji pozwala dziecku przezwyciężyć ograniczenia myślenia przedoperacyjnego.operacje to system wew.działań umysłowych,który stanowi podłoże logicznego rozwiązywania problemów.Stadium 4 okres operacji formalnych(12-doroslość)dalszy rozwój doprowadza do do powstania umiejętności rozumowania hipotetyczno-dedukcyjnego.W myśleniu punktem wyjścia staja się możliwości po czym przechodza one systematycznie i logicznie z powrorem do rzeczywistości
Kozielecki:
Behawioryzm: Skonner, zachowanie człowieka zależy od środow społecznego i fizycznego. Zachowanie człowieka jest zmienne, ponieważ możemy mosyfikować środowisko. Wzmocnienia. Techniki modyfikacji człowieka. Budowanie miast ma duży wpływ na ludzkie zachowanie, czy domków.
Koncepcja Psychodynamiczna: Freud; działanie warunkują wew siły, główny cel to poznanie osobowości, popędy, rodzaj dzieciństwa ma wpływ, behawioryści uważali ze należy z idealnego świata usunąć wzmocnienia negatywne, a psychoanalitycy dostosować świat do człowieka.
Koncepcja poznawcza: człowiek, przyjmuje wiadomości i przekazjuje je dalej za pomoca mowy, umiejętność generowania informacji, olśnienia
Cialdini:
Narzędzia wpływy: utrwalone wzorce reakcji-regularnie ślepe mech wzorce zachowań
Zasada wzajemności: coca-cola
Zobowiązanie i konsekwencja: wykład, zaangażowanie jest wyzwalaczem ludzkiego dążenia do konsekwencji, stanowisko raz zajęte, jest stanowiskiem, kluczem jest początkowe zobowiązanie, potem ludzie są bardziej skłonni do spełnienia żądania, uczestnicy muszą wiedzieć ze oni, podejmują wybór
Dowód społeczny, inni tak robią
Lubienie kogoś: wygląd, wspólnie, przywiazanie, podobieństwo
Autorytet: szoki elektr, symbole to tytuły, ubranie, samochody
Niedobór czegoś: wartość przedmiotu wrasta, gdy jest on niedostępny, znaczki, cenzura