Wskazówki - jak zachować zdrowe stopy!

1. Dbałość o higienę stóp (częste mycie, kąpiele w soli).

2. Właściwe obuwie.

3. Unikanie długiego stania.

4. Unikanie zabaw na twardym podłożu (odpowiednie to trawa, piasek).

5. Prawidłowe stanie z obciążeniem zewnętrznej krawędzi stopy bez odrywania stopy od podłoża.

6. Prawidłowe siedzenie z kolanami na zewnątrz i obciążanie zewnętrznej krawędzi, nie odrywając żadnej części stopy od podłoża.

---