UZDROWISKA WOJEWÓDZTWA MAŁOPOLSKIEGO

Kraków – Swoszowice

●

Jest to obecnie południowa dzielnica administracyjna Krakowa.

●

To jedno z najstarszych uzdrowisk w Polsce.

Zarys historii

●

Nazwa uzdrowiska pochodzi od nazwiska pierwszego wła

ś

ciciela osady Woj-

ciecha de Swoszowa.

●

1362 r. - pierwsza informacja o osadzie pochodzi z Kodeksu Tynieckiego.

●

W pierwszej połowie XV w. - odkryto w okolicy zło

ż

a siarki oraz

ź

ródła siarcz-

kowe i rozpocz

ę

to ich eksploatacj

ę

.

●

XVI w. - wody ze

ź

ródeł siarkowych u

ż

ywane były do k

ą

pieli leczniczych

przez miejscowy zakon.

●

Na pocz

ą

tku XIX w. - rozpocz

ę

to działalno

ść

uzdrowiskow

ą

miejscowo

ś

ci.

Wybudowano pierwszy zakład k

ą

pielowy z inicjatywy dra Feliksa Radwa

ń

skie-

go.

●

1811 r. - oficjalnie otwarto uzdrowisko.

●

1840 r. - pierwsza analiza naukowa wód ze Swoszowic.

●

W II połowie XIX w. - rozwój uzdrowiska zwi

ą

zany głównie z działaniami dra

Józefa Dietla.

●

1875 r. - wybudowano lini

ę

kolejow

ą

ł

ą

cz

ą

c

ą

Kraków ze Swoszowicami.

●

W czasie I wojny

ś

wiatowej – dewastacja uzdrowiska.

●

Okres mi

ę

dzywojenny – odbudowa uzdrowiska.

●

W czasie II wojny

ś

wiatowej - uzdrowisko rozbudowane przez Niemców.

●

Po wojnie – nacjonalizacja uzdrowiska.

●

W latach 50-tych XX w. - nowe odwierty i potwierdzenie istnienia nowych

ź

ró-

deł wód mineralnych.

●

1973 r. - Swoszowice wł

ą

czone do Krakowa i nadano im oficjalny status

uzdrowiska.

●

2007 r. - powstanie spółki Uzdrowisko Kraków Swoszowice.

Uzdrowisko

Walory przyrodnicze

●

Swoszowice - obecnie jedn

ą

z najbogatszych i najładniejszych dzielnic Kra-

kowa.

Park Zdrojowy

Lecznictwo

●

Uzdrowisko swoj

ą

sław

ę

zawdzi

ę

cza głównie

ź

ródłom unikatowych wód mine-

ralnych z wysok

ą

zawarto

ś

ci

ą

siarki.

●

Ź

ródła:

- Zdrój Główny

- Napoleon

●

Leczone s

ą

choroby:

- ortopedyczno - urazowe

- reumatologiczne

- skóry

- układu nerwowego

- układu trawiennego

●

Zabiegi:

- k

ą

piele siarczkowe

- k

ą

piele borowinowe

- okłady,

- zawijania

- hydroterapia

- fizykoterapia

Baza lecznicza

Uzdrowisko w Swoszowicach

Kraków – Mateczny

●

Znajduje si

ę

w Krakowie i poło

ż

one jest w prawobrze

ż

nej dzielnicy Podgórze,

przy skrzy

ż

owaniu dróg prowadz

ą

cych z miasta na wschód

i południe.

Uzdrowisko

Lecznictwo

●

Wody siarczanowo – chlorkowo – sodowo – magnezowo – wapniowe

→

wy-

korzystywane do celów balneologicznych oraz do produkcji profiloktyczno-

zdrowotnej wody mineralnej Krakowianka. Zaniechano tego w połowie lat dzie-

wi

ęć

dziesi

ą

tych XX w., ale istnieje program i zbudowania nowej, nowoczesnej

rozlewni i uruchomienia produkcji tej ulubionej przez krakowian wody mineral-

nej.

Baza lecznicza

●

Zakład Przyrodoleczniczy

→

zabiegi:

- k

ą

piele siarkowe

- okładów borowinowe

- masa

ż

e podwodne

- bicze szkockie

- fizykoterapia

- piel

ę

gnacyjne całego ciała, dłoni i stóp, upi

ę

kszaj

ą

ce twarz, szyj

ę

i dekolt

- tradycyjna sauna,

- krio-saun

- siłownia

●

Leczone s

ą

choroby:

- reumatologiczne

- neurologiczne

- zaburzenia przemiany materii

- ginekologiczne

- dermatologiczne

- jamy ustnej (paradontoza)

- trawienne (skutki zatru

ć

przemysłowych)

Rabka Zdrój

●

Miasto uzdrowiskowe poło

ż

one w Pa

ś

mie Podhala

ń

skim, u uj

ś

cia potoków

Słonej i Poniczanki do rzeki Raby, na styku Gorców i Beskidu Wyspowego.

Zarys historii

●

XIII w. - pierwsze wzmianki o osadzie, która była własno

ś

ci

ą

zakonu cyster-

sów. Ju

ż

wówczas miejscowo

ść

była znana z warzenia soli.

●

1364 r. - ustanowienie lokalizacji wsi nad rzek

ą

Rab

ą

.

●

XVI w. – rozpocz

ę

cie bada

ń

miejscowych solanek o wła

ś

ciwo

ś

ciach leczni-

czych.

●

Podczas zaborów władze austriackie zabroniły wydobywania wód solanko-

wych.

●

W I połowie XIX w. - dobra ziemskie w Rabce nabył Józef Zubrzycki. Jego

syn, Julian stał si

ę

twórc

ą

uzdrowiska.

●

1857 r. - pierwsza analiza naukowa wód solankowych w Rabce. Przeprowa-

dził j

ą

dr Fryderyk Skobel. Solanki zawierały mi

ę

dzy innymi jod i brom i były

unikalne na skal

ę

europejsk

ą

. Rozpocz

ę

to wi

ę

c starania o sfinansowanie bu-

dowy łazienek zdrojowych.

●

1861 r. - rozpocz

ę

to ponown

ą

eksploatacj

ę

ź

ródeł solankowych

●

1864 r. - otwarto zakład zdrojowy.

●

W latach pó

ź

niejszych - zało

ż

ono Park Zdrojowy wraz z Domem Zdrojowym.

●

1885 r. - budowa poł

ą

czenia kolejowego z Krakowem

→

wpłyn

ę

ło to znacz

ą

-

co na rozwój uzdrowiska. Uzdrowisko zacz

ę

ło si

ę

specjalizowa

ć

pod k

ą

tem le-

czenia dzieci. Liczba kuracjuszy wzrastała z roku na rok.

●

1928 r. - prezydent RP zaliczył uzdrowisko do miejscowo

ś

ci o szczególnej

ochronie krajobrazu.

●

W trakcie II wojny

ś

wiatowej – zawieszenie działalno

ś

ci uzdrowiskowej.

●

Po wojnie - Rabka stała si

ę

wa

ż

nym o

ś

rodkiem leczenia gru

ź

licy.

●

1953 r. - Rabka otrzymała prawa miejskie.

●

W latach 50-tych - rozbudowa uzdrowiska.

●

W latach 60-tych - Rabka zmieniła profil leczniczy na leczenie przewlekłych

chorób układu oddechowego.

●

W latach 70-tych - powstał zakład przyrodoleczniczy.

●

1996 r. - Rabka zostaje uznana Miastem Dzieci

Ś

wiata przez Mi

ę

dzynarodo-

w

ą

Kapituł

ę

Orderu U

ś

miechu.

●

1999 r. - Rabka zmieniła nazw

ę

na Rabka - Zdrój.

Uzdrowisko

Walory przyrodnicze

●

Uzdrowisko posiada łagodny mikroklimat, charakteryzuj

ą

cy si

ę

mał

ą

ilo

ś

ci

ą

opadów i du

ż

ym nasłonecznieniem. Poło

ż

enie miasta w kotlinie determinuje wy-

j

ą

tkowy klimat o wła

ś

ciwo

ś

ciach leczniczych, a tak

ż

e walory turystyczno-

krajobrazowe.

Lecznictwo

●

Uzdrowiskiem zarz

ą

dza przedsi

ę

biorstwo Uzdrowisko Rabka S.A.

●

9 uj

ęć

solanek jodkowo – bromkowo – sodowo - chlorkowych. Stosowane s

ą

do kuracji pitnej, k

ą

pieli i inhalacji.

●

Leczone s

ą

choroby:

- alergiczne

- dróg oddechowych

- ortopedyczno - urazowe

- przemiany materii (cukrzyca)

- serca i układu kr

ąż

enia

- skóry

●

Zabiegi:

- zwi

ą

zane z u

ż

yciem solanek (t

ęż

nia solankowa)

- hydroterapia

- masa

ż

e

- gimnastyka

- elektro- i

ś

wiatłolecznictwo

- okłady parafinowe

- SPA & wellness

Baza lecznicza

●

Sanatoria:

- Jagiellonka

-

Ś

wit

- Le

ś

ny Ludek

- Opatrzno

ść

●

Zakład Przyrodoleczniczy

●

Szpital Kardiologiczny

●

Szpitale Dzieci

ę

ce:

- Wierchy

- Olszówka

Rabcza

ń

ski Zdrój

T

ęż

nia solankowa (jedyna w Małopolsce)

●

Lokalizacja - na obrze

ż

ach Parku Zdrojowego

●

Jest to kompleks 2 drewnianych pawilonów: T

ęż

ni Solankowej oraz Pijalni

Wód.

●

22.06.2009 – uroczyste otwarcie T

ęż

ni Rabcza

ń

skiej. Jest ona obiektem

leczniczym - inhalatorium na wolnym powietrzu. Działanie jej oparte jest na za-

mkni

ę

tym obiegu 1,87% solanki, która dostarczana jest z pobliskiego odwiertu

Helena o gł

ę

boko

ś

ci 440 m ppt.

Wskazania lecznicze:

- przewlekłe i nawracaj

ą

ce stany zapalne układu oddechowego,

- alergie (równie

ż

alergie skóry).

Wskazania profilaktyczne:

- ogólne wyczerpanie, rekonwalescencja po ostrej chorobie

- dla osób pracuj

ą

cych w znacznym zapyleniu lub w wysokiej temperaturze

- dla palaczy tytoniu

- dla osób pracuj

ą

cych głosem

- mieszka

ń

ców du

ż

ych aglomeracji miejskich.

Przeciwwskazania:

- ostre choroby przebiegaj

ą

ce z podwy

ż

szon

ą

temperatur

ą

ciała

- stan po

ś

wie

ż

o przebytym zawale mi

ęś

nia sercowego

- choroby nowotworowe

- nadwra

ż

liwo

ść

na brom, jod lub inne jony zawarte w solance

- niewydolno

ść

naczy

ń

wie

ń

cowych serca, zwłaszcza u pacjentów z niskim ci-

ś

nieniem krwi.

SPA & wellness

1) Masa

ż

i terapia d

ź

wi

ę

kiem - jako metoda relaksacyjno-lecznicza została

opracowana przez niemieckiego in

ż

yniera fizyki technicznej i radiestety Petera

Hessa. Jest wynikiem długoletnich bada

ń

nad dobroczynnym działaniem d

ź

wi

ę

-

ku mis tybeta

ń

skich.

●

Efekty:

- wspomaganie leczenia depresji i nerwicy

- zapewnienie gł

ę

bokiego relaksu i odpr

ęż

enia

- przywrócenie organizmowi harmonii

- wzmacnianie pewno

ś

ci siebie, koncentracji i kreatywno

ś

ci

- podnoszenie samooceny

- zwi

ę

kszanie witalno

ś

ci, otwarto

ś

ci na nowych ludzi

- ułatwianie pokonywania l

ę

ków

- pomoc w odzyskaniu rado

ś

ci wewn

ę

trznej

- usuwanie toksyn z organizmu

- uruchamianie procesów oczyszczaj

ą

cych w organizmie oraz jego wewn

ę

trzne

zdolno

ś

ci do regeneracji i samoleczenia.

- poprawa kr

ąż

enia i normowanie ci

ś

nienia

- pobudzanie układu immunologicznego

- regulacja przemiany materii

- skutecznie leczenie bezsenno

ś

ci

ć

- niwelowanie nerwicowego kłucia i kołatania serca

- uwalnianie od blokad i zesztywnie

ń

- u

ś

mierzanie lub łagodzenie bólu i napi

ęć

mi

ęś

niowych na poziomie psycho-

somatycznym (m.in. bóle głowy, karku, ramion, kr

ę

gosłupa i pleców)

- osoby w ci

ęż

kim stresie i ogromnym napi

ę

ciu pozbywaj

ą

si

ę

negatywnych

emocji.

- pomoc w osi

ą

gni

ę

ciu spokojuj oraz równowagi psychicznej i fizycznej

- korzystny wpływ na wygl

ą

d fizyczny

2) Jaskinia solna

3) Kriosauna

4) Sauna fi

ń

ska sucha/półparowa

5) Jacuzzi

6) Fotel masuj

ą

cy

7) Masa

ż

podwodny z chromoterapi

ą

8) Bicz szkocki

9) Masa

ż

klasyczny

10)

Ć

wiczenia relaksacyjne przy muzyce

11) K

ą

piel perełkowa (w wodzie z dusz

ą

ilo

ś

ci

ą

p

ę

cherzyków powietrza)

12) Pas Kettlera (wspomaga odchudzanie, wyszczupla)

13) Masa

ż

limfatyczny (pobudza kr

ąż

enie krwi i limfy, poprawiaj

ą

c stan organi-

zmu)

Atrakcje turystyczne

●

Jest to doskonałe miejsce wypadowe w Gorce na Maciejow

ą

, Stare Wierchy i

Turbacz oraz w Beskid Wyspowy na Lubo

ń

Wielki (m. in. Perci

ą

Borkowskiego)

●

O

ś

rodek sportów zimowych – wyci

ą

g orczykowy na Maciejow

ą

w Ponicach i

na Polczakówce w Zarytem (trasy sztucznie na

ś

nie

ż

ane i o

ś

wietlane)

Szczawnica Zdrój

●

Miasto poło

ż

one jest w dolinie Grajcarka rozdzielaj

ą

cej Beskid S

ą

decki od

Pienin. Górskie zbocza wokół uzdrowiska porasta las iglasty.

●

Jest to Królowa Polskich Wód

Zarys historii

●

1413 r. - pierwsze informacje o osadzie na terenie dzisiejszej Szczawnicy.

●

Nazwa miejscowo

ś

ci pochodzi od szczawów, czyli kwa

ś

nych wód.

●

XVII w. - znane były lecznicze własno

ś

ci tutejszych wód.

●

1828 r. - Szczawnic

ę

nabyli Stefan i Józefina Szalayowie

→

dynamiczny roz-

wój miejscowo

ś

ci.

●

1839 r. - syn Józef Szalaj przej

ą

ł po

ś

mierci ojca uzdrowisko i po

ś

wi

ę

ca wi

ę

k-

sz

ą

cz

ęść

swojego

ż

ycia rozwojowi kurortu. Powstały łazienki, pensjonaty i bu-

dynki zdrojowe. Unowocze

ś

niono Park Zdrojowy i wybudowano kaplic

ę

zdrojo-

w

ą

.

●

Za czasów Józefa Szalaja do Szczawnicy przybył w celu bada

ń

wybitny bal-

neolog prof. Józef Dietel.

●

Po

ś

mierci Józefa Szalaja - Zakład Zdrojowy przej

ę

ty przez Akademi

ę

Umie-

j

ę

tno

ś

ci w Krakowie.

●

1909 r. - z powodu trudno

ś

ci finansowych Szczawnica zostaje sprzedana

Adamowi Stadnickiemu.

●

W okresie mi

ę

dzywojennym - remont domów zdrojowych i powstanie uj

ęć

nowych

ź

ródeł. Park Główny został rozszerzony.

●

1936 r. - powstanie inhalatorium z komorami pneumatycznymi.

●

Dalsze plany rozbudowy przerwała II wojna

ś

wiatowa.

●

1948 r. - uzdrowisko przej

ą

ł skarb pa

ń

stwa.

●

Po zako

ń

czeniu wojny - powstały sanatoria bran

ż

owe i nowoczesny Zakład

Przyrodoleczniczy.

●

1962 r. - Szczawnica otrzymała prawa miejskie

Uzdrowisko

Walory przyrodnicze

●

Uzdrowiskiem zarz

ą

dza Przedsi

ę

biorstwo Uzdrowisko Szczawnica S.A.

●

Miasto znane jest z czystego górskiego powietrza panuj

ą

cego w dolinie, w

której le

ż

y. Specyficzny mikroklimat i brak w okolicy du

ż

ych szlaków komunika-

cyjnych sprawia,

ż

e jest to idealne miejsce do leczenia i wypoczynku.

Lecznictwo

●

12

ź

ródeł wód mineralnych. Najwa

ż

niejsze z nich:

- Józefina

- Stefan

- Jan

- Magdalena

●

S

ą

to szczawy wodorow

ę

glanowe, sodowe, bromkowe i jodkowe, pomagaj

ą

-

ce przy wielu ró

ż

nych rodzajach schorze

ń

.

●

Leczone s

ą

choroby:

- dróg oddechowych

- reumatologiczne

●

Zabiegi:

- k

ą

piele mineralne i perełkowe

- inhalacje

- masa

ż

e podwodne i wirowe

- gimnastyki lecznicze

- okłady parafinowe i borowinowe.

Stare uzdrowisko

Przedsi

ę

biorstwo Uzdrowisko Szczawnica S.A.

Baza lecznicza

●

Sanatoria:

- Inhalatorium

- Papiernik

●

Przychodnia Uzdrowiskowa

●

Pijalnia Wód Mineralnych

Atrakcje turystyczne

●

Szczawnica jest doskonałym miejscem wypadowym do pieszych w

ę

drówek

po Pieninach i Beskidzie S

ą

deckim – Pa

ś

mie Radziejowej oraz Gorcach (Lu-

ba

ń

)

●

S

ą

siedztwo Pieni

ń

skiego Parku Narodowego i przełomu Dunajca sprawia,

ż

e

jest to bardzo atrakcyjne miejsce dla turystów i kuracjuszy.

●

Miasto zim

ą

jest atrakcyjne dla wielbicieli sportów zimowych. Dysponuje wie-

loma dobrze utrzymanymi stokami oraz rynn

ą

Halfpipe dla miło

ś

ników snowbo-

ard’u. Infrastruktura sportów zimowych:

- wyci

ą

g krzesełkowy na Palenic

ę

i Bryjark

ę

(trasy sztucznie na

ś

nie

ż

ane i

o

ś

wietlane)

- wyci

ą

gi orczykowe na Szafranówk

ę

Piwniczna Zdrój

●

Jest miastem poło

ż

onym nad rzek

ą

Poprad w Beskidzie S

ą

deckim. Uzdrowi-

sko otoczone jest kilkoma wzgórzami mi

ę

dzy innymi Eliaszówk

ą

, Niemcow

ą

oraz gór

ą

Kicarz. Pomi

ę

dzy Pasmem Radziejowej i Jaworzyny.

Zarys historii

●

1348 r. – pocz

ą

tki miasta, gdy sam król Kazimierz Wielki zezwolił na jego za-

ło

ż

enie nad rzek

ą

miasta.

●

Poło

ż

enie miejscowo

ś

ci nie było przypadkowe. Piwniczna powstała na szlaku

handlowym biegn

ą

cym z Krakowa a

ż

po W

ę

gry

→

przez stulecia mieszka

ń

cy

miasta trudnili si

ę

handlem.

●

Na przestrzeni wieków miasto dynamicznie si

ę

rozwijało.

●

1522 r. - Piwniczna stała si

ę

własno

ś

ci

ą

szlacheckiej rodziny Wojnarowskich.

●

XVII w. - 3 powodzie dokonały spustoszenia w mie

ś

cie. Nast

ę

pnie Piwniczn

ą

nawiedziły epidemie ró

ż

nych chorób. Mimo tego miejscowo

ść

nadal si

ę

rozwija-

ła.

●

XVIII w. - powstała sie

ć

wodoci

ą

gowa

●

XVIII/XIX w. - powstały mi

ę

dzy innymi szpital i szkoła.

●

1876 r. - doprowadzono do zdroju lini

ę

kolejow

ą

zapewniaj

ą

c

ą

poł

ą

czenie z

Nowym S

ą

czem.

●

Pod koniec XIX w. - za spraw

ą

odkrytych

ź

ródeł wód mineralnych do miasta

zacz

ę

li zje

ż

d

ż

a

ć

pierwsi kuracjusze.

●

W okresie mi

ę

dzywojennym - wybudowano pierwsze łazienki, pijalni

ę

wód

mineralnych oraz zakład k

ą

pieli mineralnych.

●

W okresie II wojny

ś

wiatowej - w Piwnicznej bardzo mocno aktywna była par-

tyzantka AK, ze wzgl

ę

du na to,

ż

e przez miejscowo

ść

prowadził szlak kurierski

na W

ę

gry.

●

Po wojnie - miasto zacz

ę

ło si

ę

rozwija

ć

, równie

ż

jako uzdrowisko i miejsco-

wo

ść

turystyczna.

●

1967 r. - Piwniczna uzyskała status uzdrowiska.

●

1991 r. - rozpocz

ę

to budow

ę

nowego Zakładu Przyrodoleczniczego.

Uzdrowisko

Walory przyrodnicze

●

Warunki klimatyczne w zdroju odzwierciedlaj

ą

umiarkowany klimat podgórski,

silnie bod

ź

cowy z du

ż

ymi wahaniami dobowymi temperatury i wilgotno

ś

ci.

Lecznictwo

●

Wody ze

ź

ródeł to szczawy wodorow

ę

glanowi – magnezowo – wapniowo -

ż

elaziste. Wykorzystywane s

ą

przede wszystkim w kuracji pitnej oraz k

ą

pielach.

●

Oprócz wód eksploatuje si

ę

tu zło

ż

a borowiny.

●

Leczone s

ą

choroby:

- układu oddechowego

- reumatologiczne

- układu trawiennego

Baza lecznicza

●

Sanatoria:

- Limba

- Smrek

●

Hotel Koliba

●

Pijalnia Wód Mineralnych Piwniczanka

●

Zabiegi:

- wannowe k

ą

piele mineralne

- zabiegi borowinowe

- natryski wodolecznicze

- masa

ż

e

- inhalacje

- kuracje pitne wodami mineralnymi

- gimnastyka lecznicza

Sanatorium Limba

●

Obiekty SPA:

- Hotel Wierchomla SKI & SPA Resort

●

Wyposa

ż

enie:

- 10 profesjonalnych gabinetów odnowy biologicznej

- kryty basen

- sauna sucha

- ła

ź

nia parowa

- kabina IR

- jacuzzi

- siłownia

- słoneczna ł

ą

czka - forma otwartego solarium, natrysk płaszczowy.

●

Oferty:

- ponad 40 rodzajów zabiegów na twarz i ciało

- kilkana

ś

cie rodzajów k

ą

pieli

- ponad 20 rodzajów masa

ż

y

- kosmetyka

●

Gabinety wyposa

ż

one s

ą

w najnowocze

ś

niejszy sprz

ę

t kosmetyczny, a do

zabiegów u

ż

ywane s

ą

wył

ą

cznie kosmetyki renomowanych marek (Thalion, Di-

bi, Isabelle Lancray Paris).

●

W salonach znajduj

ą

si

ę

m.in.:

- kapsuła kosmetyczna do zabiegów na ciało

- przyrz

ą

d do ultrad

ź

wi

ę

ków,

- urz

ą

dzenie do mikrodermabrazji

- solarium – łó

ż

ko

- wanna z hydromasa

ż

em

- katedra biczów szkockich

- hydro jet - łó

ż

ko do masa

ż

u relaksacyjnego

Atrakcje turystyczne

●

Jest to doskonała baza wypadowa w Pasmo Radziejowej (Niemcowa, Wielki

Rogacz, Kordowiec, Pradziejowa, Przehyba) oraz Pasmo Jaworzyny (Pisana

Hala, Hala Łabowska)

●

Zim

ą

Piwniczna pełni rol

ę

o

ś

rodka narciarskiego. Szczególnie popularne s

ą

trasy zjazdowe w Suchej Dolinie, na Wierchomli i Kokuszce.

Ż

egiestów Zdrój

●

Wie

ś

poło

ż

ona w dolinie nad rzek

ą

Poprad po

ś

ród gór Beskidu S

ą

deckiego,

w pasie przygranicznym. Cz

ęść

obszaru

Ż

egiestowa pełni funkcj

ę

uzdrowiska.

Zarys historii

●

1575 r. – zało

ż

enie wsi na obszarze b

ę

d

ą

cym własno

ś

ci

ą

biskupów krakow-

skich.

●

XVII w. - we wsi powstała cerkiew. Zwi

ą

zane to było z obecno

ś

ci

ą

ludno

ś

ci

prawosławnej, głównie Łemków.

●

Mieszka

ń

cy wsi zajmowali si

ę

głównie hodowl

ą

i rolnictwem.

●

XVIII w. - znane były ludno

ś

ci lecznicze wła

ś

ciwo

ś

ci wód bij

ą

cych z okolicz-

nych

ź

ródeł.

●

1846 r. - Ignacy Medwecki odkrył

ź

ródła i zacz

ą

ł je wykorzystywa

ć

w celach

leczniczych. Niedługo po odkryciu wybudowano zakład zdrojowy.

●

W II połowie XIX w. -

Ż

egiestów uzyskał poł

ą

czenie kolejowe z Tarnowem

→

dzi

ę

ki czemu uzdrowisko stało si

ę

łatwiej dost

ę

pne dla kuracjuszy. W tym sa-

mym okresie wody z

ż

egiestowskich

ź

ródeł zostały zbadane przez dra Józefa

Dietla.

●

Wybuch I Wojny

Ś

wiatowej

→

zniszczenie uzdrowiska.

●

Po zako

ń

czeniu wojny - wzniesiono nowoczesny zakład zdrojowy i obiekty

sanatoryjne.

●

Po II Wojnie

Ś

wiatowej uzdrowisko kontynuowało rozwój. Powstały nowe sa-

natoria, pensjonaty i domy wczasowe.

●

1947 r. - uzdrowisko zostało upa

ń

stwowione.

●

Obecnie uzdrowisko znajduje si

ę

pod zarz

ą

dem spółki Uzdrowisko Krynica-

Ż

egiestów.

Uzdrowisko

●

Klimat

Ż

egiestowa jest typowy dla klimatu kotlin i dolin

ś

ródgórskich, umiar-

kowany oraz silnie bod

ź

cowy. Wie

ś

cechuj

ą

pi

ę

kne krajobrazy i czyste powie-

trze.

Lecznictwo

●

wody mineralne z rodzaju szczaw wodorow

ę

glanowi – wapniowo - magnezo-

wych z domieszk

ą

ż

elaza, boru i sodu.

●

Leczone s

ą

choroby:

- układu trawiennego

- układu moczowego.

●

W leczeniu schorze

ń

wykorzystywane s

ą

:

- k

ą

piele

- kuracja pitna

- inhalacje

- hydroterapia

- masa

ż

e

- diety

- jaskinie solne

- sauny

Baza lecznicza

●

Sanatoria:

Wiktor

●

Aktualnie baza lecznicza jest w trakcie przebudowy.

Atrakcje turystyczne

●

Baza wypadowa w Beskid S

ą

decki – Pasmo Jaworzyny: Pusta Wielka, Jawo-

rzyna Krynicka

Muszyna Zdrój

●

Miasto poło

ż

one w Beskidzie S

ą

deckim w dolinie Popradu. W Muszynie znaj-

duje si

ę

przej

ś

cie graniczne ze Słowacj

ą

.

●

Jest to do

ść

młode uzdrowisko.

Zarys historii

●

XIII w. – powstanie Muszyny, jako osady przy zamku, znajduj

ą

cym si

ę

na gó-

rze Baszta.

●

1364 r. - osada otrzymała prawa miejskie.

●

XIV - XVIII w. – miasto było własno

ś

ci

ą

biskupów krakowskich.

●

Miejscowo

ść

nabrała du

ż

ego znaczenia, kiedy to stała si

ę

o

ś

rodkiem, z któ-

rego zarz

ą

dzano dobrami biskupstwa zwanych pa

ń

stwem muszy

ń

skim, maj

ą

-

cym niezale

ż

n

ą

władz

ę

, samodzielno

ść

gospodarcz

ą

i nawet własne wojsko.

●

XV w. - Miejscowy zamek został zniszczony, a na jego miejsce wzniesiono

budowl

ę

murowan

ą

. Został on jednak powa

ż

nie uszkodzony w trakcie potopu

szwedzkiego, a tak

ż

e pó

ź

niej w trakcie innych wojen. Od tego czasu nigdy nie

został odbudowany.

●

Po I rozbiorze - Muszyna została przej

ę

ta przez zabór austriacki, trac

ą

c pra-

wa miejskie.

●

1876 r. - miejscowo

ść

uzyskała poł

ą

czenie kolejowe.

●

W latach 20-tych XX w. - Muszyna stała si

ę

uzdrowiskiem, głównie za spraw

ą

odkrycia w miejscowo

ś

ci

ź

ródeł wód mineralnych. Dokonano wówczas kilka

odwiertów, aby móc eksploatowa

ć

ź

ródła na szerok

ą

skal

ę

.

●

W okresie mi

ę

dzywojennym - powstały budynki infrastruktury zdrojowej i tury-

stycznej, mi

ę

dzy innymi zakłady k

ą

pielowe, muszla koncertowa, deptak, wille i

pensjonaty.

●

1934 r. - Muszyna odzyskała utracone prawa miejskie.

●

W trakcie II wojny

ś

wiatowej - uzdrowisko uległo dewastacji.

●

Podczas pierwszych lat po wojnie - stopniowa odbudowa uzdrowiska.

●

1958 r. – wznowienie działalno

ś

ci uzdrowiskowej Odt

ą

d zdrój nieustannie si

ę

rozwija.

Uzdrowisko

Walory przyrodnicze

●

Muszyna charakteryzuje si

ę

umiarkowanym klimatem podgórskim, silnie

bod

ź

cowym.

●

Miejscowo

ść

poło

ż

ona jest w dolinie

→

nasłonecznienie jest tu słabe oraz

wyst

ę

puj

ą

cz

ę

sto mgły w zimniejszych miesi

ą

cach. Charakterystyczne dla miej-

scowo

ś

ci s

ą

du

ż

e opady i wysoka wilgotno

ść

oraz niskie amplitudy temperatu-

rowe.

Lecznictwo

●

Ź

ródła wód mineralnych – szczaw wodorow

ę

glanowo – wapniowo - magne-

zowo - sodowych.

●

Leczone s

ą

choroby:

- układu oddechowego

- układu trawiennego

- alergie.

●

Zabiegi:

- kuracja pitna

- k

ą

piele mineralne

- hydroterapia

- masa

ż

e

- elektro- i

ś

wiatłolecznictwo

- krioterapia

Baza lecznicza

●

Sanatoria:

- Centrum Rehabilitacji i Profilaktyki Muszyna

- Revita

- Gwiazda Gór

- Korona

- Wiarus

- Wiktor Cechini

- Nestor

Sanatorium Korona

●

Oferty SPA & wellness:

- Refleksologia:

a) Masa

ż

gor

ą

cymi kamieniami - energia z wulkanu. Wpływa korzystnie na złe

kr

ąż

enie, pobudzaj

ą

c je rozszerza naczynia krwiono

ś

ne i ułatwia odpływ krwi

ż

ylnej. Zmniejsza opór krwi w t

ę

tnicach ułatwiaj

ą

c prac

ę

serca. Likwiduje napi

ę

-

cia i bóle w mi

ęś

niach zwi

ą

zane ze stresem. Jest lekiem na bezsenno

ść

. Ciepłe

kamienie uspokajaj

ą

system nerwowy, przywracaj

ą

harmoni

ę

przepływu energii

w ciele.

b) Masa

ż

stemplami sanshui - wykonywany jest za pomoc

ą

bawełnianych wo-

reczków wypełnionych ziołami, które zawieraj

ą

kurkum

ę

, traw

ę

cytrynow

ą

, kafir,

kamfor

ę

. Stemple podgrzewa si

ę

, aby uwolni

ć

zawarte w ziołach olejki eterycz-

ne, które nasycaj

ą

powietrze swoim zapachem rozpraszaj

ą

c nasze zmysły. Do-

datkowo pobudzamy punkty energetyczne tzw. meridiany.

Masa

ż

ten polecany jest osobom

ż

yj

ą

cym w ci

ą

głym napi

ę

ciu, gdy

ż

zapewnia

gł

ę

boki relaks, a mózg produkuje wi

ę

cej hormonów szcz

ęś

cia przywracaj

ą

c ra-

do

ść

ż

ycia.

c) Refleksoterapia - to leczniczy masa

ż

stóp, w którym stymulowane s

ą

recep-

tory na stopach w celu uaktywnienia procesów samo leczenia organizmu.

Atrakcje turystyczne

●

Baza wypadowa w Beskid S

ą

decki – Pasmo Jaworzyny: Jaworzyna Krynicka,

Pasmo Leluchowskie

●

Centrum sportów zimowych: Jaworzyna Krynicka, Wierchomla

Krynica Zdrój

●

Miasto poło

ż

one w Beskidzie S

ą

deckim wzdłu

ż

potoku Kryniczanka, w dolinie

otoczonej wzgórzami Jasiennika, Góry Parkowej i Krzy

ż

owej.

Zarys historii

●

1547 r. - pierwsza wzmianka o Krynicy, gdy zostało nadane w niej sołectwo.

●

Do I rozbioru polski - Krynica wchodziła w skład Kresu Muszy

ń

skiego. Ziemie

te były własno

ś

ci

ą

biskupów krakowskich.

●

Rozwój miejscowo

ś

ci wi

ąż

e si

ę

z odkryciem w XVII w.

ź

ródeł wód leczni-

czych.

●

1793 r. - pierwsze domy zdrojowe powstały po tym jak Franciszek Stix von

Saunbergen z my

ś

l

ą

zało

ż

enia uzdrowiska zakupił ziemie ze

ź

ródłami wód mi-

neralnych

●

1807 r. - miasto stało si

ę

oficjalnie uzdrowiskiem.

●

1856 r. - za spraw

ą

działalno

ś

ci profesora Uniwersytetu Jagiello

ń

skiego Józe-

fa Dietla, specjalisty z dziedziny balneologii nast

ą

pił dynamiczny rozwój uzdro-

wiska. Zacz

ę

to stosowa

ć

k

ą

piele borowinowe oraz rozwija

ć

techniczne aspekty

uzdrowiska.

●

W II połowie XIX w. - powstały w uzdrowisku Łazienki Mineralne i Borowino-

we, Dom Zdrojowy, Pijalnia Główna oraz Teatr Modrzewiowy, który spłon

ą

ł w

1943 r.

●

Pod koniec XIX w. - miasto stało si

ę

modnym i zarazem elitarnym miejscem

spotka

ń

znanych osobisto

ś

ci i wielu sławnych Polaków. W Krynicy bywali m. in.

Jan Matejko, Henryk Sienkiewicz, Julian Tuwim, Jan Kiepura, Władysław Rej-

mont czy te

ż

Konstanty Ildefons Gałczy

ń

ski, Józef Piłsudski, Helena Modrze-

jewska.

●

Krynica jest znana z działalno

ś

ci Nikifora Krynickiego, malarza prymitywisty

uznanego na całym

ś

wiecie.

●

Na pocz

ą

tku XX w. - prof. Rudolf Zuber odkrył silnie zmineralizowan

ą

wod

ę

lecznicz

ą

, któr

ą

nazwano od jego nazwiska. Jest to najsilniejsza woda lecznicza

w Europie. Powstały te

ż

liczne wille i pensjonaty.

●

W okresie mi

ę

dzywojennym zostały wybudowane Nowe Łazienki mineralne

oraz Nowy Dom Zdrojowy.

●

1911 r. - Krynica uzyskała poł

ą

czenie kolejowe, co miało du

ż

y wpływ na roz-

wój miasta i napływ kuracjuszy.

●

Po I wojnie

ś

wiatowej - odrestaurowano wi

ę

kszo

ść

obiektów w mie

ś

cie. Wy-

budowane zostało schronisko na Jaworzynie Krynickiej oraz kolej linow

ą

na Gó-

r

ę

Parkow

ą

. Zbudowano równie

ż

stadion zimowy i tor saneczkowy. Krynica

obok uzdrowiska stała si

ę

o

ś

rodkiem sportów zimowych. Odbyły si

ę

tu Mistrzo-

stwa Europy w saneczkarstwie oraz Mistrzostwa

Ś

wiata w hokeju na lodzie.

●

1933 r. - powstała luksusowa willa Patria przez sławnego tenora Jana Kiepu-

r

ę

, w której nakr

ę

cono kilka filmów w okresie mi

ę

dzywojennym.

●

Przed wybuchem II wojny

ś

wiatowej - Krynic

ę

odwiedziło rocznie prawie 40

tys. osób.

●

II wojna

ś

wiatowa - przyczyniła si

ę

do zahamowania rozwoju uzdrowiska.

●

Po wojnie - Krynica była zdewastowana, odbudowa i modernizacja trwała do

ko

ń

ca lat pi

ęć

dziesi

ą

tych. Wybudowano nowe obiekty m. in. zakład przyrodo-

leczniczy i Pijalni

ę

Główn

ą

.

●

W uzdrowisku wybudowano Pijalni

ę

Główn

ą

wraz z sal

ą

koncertow

ą

, nowe

sanatoria bran

ż

owe oraz zakład przyrodoleczniczy.

●

Ostatnie lata rozwoju Krynicy - inwestycje głównie w infrastruktur

ę

sportowo –

rekreacyjn

ą

.

●

1997 r. powstanie kolei gondolowej na Jaworzyn

ę

oraz zespołu tras narciar-

skich

→

Krynica stała si

ę

wa

ż

nym o

ś

rodkiem narciarstwa i snowboard’u na ma-

pie Polski.

Uzdrowisko

Lecznictwo

●

Wody lecznicze:

- Jan

- Józef

- Słotwinka

- Zuber

Jan - szczawa wodorow

ę

glanowo – wapniowa z zawarto

ś

ci

ą

chlorków. Ma

wła

ś

ciwo

ś

ci moczop

ę

dne, jest idealna w przypadku leczenia kamicy nerkowej.

Stosowana w leczeniu innych schorze

ń

nerek, dróg moczowych oraz mia

ż

d

ż

ycy

i cukrzycy.

Józef - woda zalecana w przypadku leczenia kamicy nerkowej oraz stanów za-

palnych dróg moczowych. Ma bardzo dobr

ą

skuteczno

ść

w zwalczaniu wszel-

kich dolegliwo

ś

ci urologicznych.

Słotwinka - szczawa stosowana w leczeniu przewlekłych nie

ż

ytów przewodu

pokarmowego. Działa przeciwalergicznie, pomaga usuwa

ć

metale ci

ęż

kie z or-

ganizmu, łagodzi stany stresowe i nadmiern

ą

pobudliwo

ść

, działa przeciwza-

palnie. Zawiera du

ż

o wapnia, przez co zaleca si

ę

stosowanie jej przy rekonwa-

lescencji po urazach i złamaniach.

Zuber - szczawa unikalna na skal

ę

europejsk

ą

. Jest to woda lecznicza o wyso-

kiej mineralizacji. Idealna w leczeniu choroby wrzodowej

ż

oł

ą

dka i dwunastnicy,

pomocna przy zwalczaniu nadkwasoty. Leczy w

ą

trob

ę

i drogi

ż

ółciowe. Łagodzi

objawy nadu

ż

ycia alkoholu. Pomaga obni

ż

y

ć

podwy

ż

szony poziom cukru i cho-

lesterolu we krwi, przez co jest zalecana do picia w przypadku cukrzycy i mia

ż

-

d

ż

ycy.

●

Leczy si

ę

choroby:

- układu trawiennego

- układu moczowego

- układu kr

ąż

enia

- przemiany materii.

●

Uzdrowiskiem zarz

ą

dza spółka Uzdrowisko Krynica –

Ż

egiestów SA.

Baza lecznicza

●

Sanatoria:

- Stary Dom Zdrojowy

- Nowy Dom Zdrojowy

- Nowe Łazienki Mineralne

- Patria

●

Zabiegi:

- hydroterapeutyczne (k

ą

piele mineralne z zawarto

ś

ci

ą

CO

2

pochodzenia natu-

ralnego, masa

ż

e podwodne, masa

ż

e wirowe, bicze szkockie, k

ą

piele perełko-

we, k

ą

piele czterokomorowe)

- borowinowe (okłady, tampony, pełne zawijania, galwanoborowina)

- elektrolecznicze (interdyn, diadynamik, jonoforeza, terapuls)

-

ś

wiatłolecznicze (laser, lampy sollux, Bio-V)

- magnetoterapi

ę

(magnetotron)

- fonoterapi

ę

(ultrad

ź

wi

ę

ki)

- inhalacje

- krioterapi

ę

- kinezyterapi

ę

(gimnastyka indywidualna, zbiorowa i specjalistyczna na przy-

rz

ą

dach: UGUL, ergometry rowerowe, buty szwedzkie,

ś

cie

ż

ki zdrowia)

- mechanoterapi

ę

(masa

ż

suchy klasyczny i segmentarny, terapia manualna,

aquavibron)

- zaj

ę

cia psychoterapeutyczne

●

Leczenie diet

ą

●

Jaskinie solne

●

Sauny

●

O

ś

rodki SPA:

- Hotel SPA Dr Irena Eris Krynica Zdrój

- Hotel Prezydent Medical Spa & Wellness

- GEOVITA Spa&Wellness, Centrum Zdrowia, Urody i Rekreacji

- 4 Pory Roku

Hotel SPA Dr Irena Eris Krynica Zdrój

●

Oferty:

- dobroczynne działanie sauny fi

ń

skiej/parowej

- k

ą

piele w basenie

- wewn

ę

trzne i zewn

ę

trzne jacuzzi

- sala gimnastyczna

- studio cardio i siłownia wyposa

ż

ona w sprz

ę

t do

ć

wicze

ń

dla osób o ró

ż

nym

stopniu sprawno

ś

ci fizycznej

-

ć

wiczenia callaneticsu, aerobiku oraz aqua aerobiku na basenie

Atrakcje turystyczne

●

Doskonała baza wypadowa w Pasmo Jaworzyny, Leluchowskie oraz na Gór

ę

Parkow

ą

.

●

Centrum sportów zimowych – Jaworzyna Krynicka w poł

ą

czeniu z Wierchom-

l

ą

Wysowa Zdrój

●

Miejscowo

ść

poło

ż

ona jest w zachodnich partiach Beskidu Niskiego w dolinie

nad rzek

ą

Rop

ą

.

●

Okolice porastaj

ą

lasy z dominacj

ą

buków i jaworów a w wy

ż

szych partiach

jodły i

ś

wierku.

Zarys historii

●

XV w. - pierwsze informacje o osadzie

●

Poprzez osad

ę

przebiegał karpacki szlak handlowy.

●

XVII w. - pierwsza wzmianka o

ź

ródłach wód leczniczych

●

1812 r. - zbudowano we wsi budynek zdrojowy z łazienkami.

●

Pod koniec XIX w. - uzdrowisko stało si

ę

bardziej dost

ę

pne po zmodernizo-

waniu drogi do miejscowo

ś

ci Ropa.

●

Po I wojnie

ś

wiatowej - w miejscowo

ś

ci wybudowano nowy zakład zdrojowy

zbudowany z drewna oraz stylow

ą

pijalni

ę

wód mineralnych.

●

Po II wojnie

ś

wiatowej - uzdrowisko mocno zniszczone i długo si

ę

odradzało.

●

1959 r. - utworzono Pa

ń

stwowe Przedsi

ę

biorstwo Uzdrowisko Wysowa.

●

W latach 60-tych - rozwój uzdrowiska. Powstały nowe sanatoria i o

ś

rodki

wczasowe.

●

W ostatnich latach - liczne prace modernizacyjne w uzdrowisku, szczególnie

bior

ą

c pod uwag

ę

likwidacje barier architektonicznych i przystosowuj

ą

c obiekty

pod k

ą

tem niepełnosprawnych.

Uzdrowisko

Walory przyrodnicze

●

Uzdrowisko le

ż

y w strefie klimatu górskiego z umiarkowanym nat

ęż

eniem

bod

ź

ców.

●

Miejscowo

ść

jest oddalona od aglomeracji miejskich i wi

ę

kszych tras komuni-

kacyjnych. Nie ma w niej przemysłu.

●

Uzdrowisko nale

ż

y do tych kurortów, które kuracjusze ceni

ą

za cisz

ę

, spokój i

blisko

ść

przyrody oraz pi

ę

kny krajobraz.

Lecznictwo

●

Ź

ródła wód leczniczych:

- Franciszek

- Józef

- Henryk

- Aleksandra i inne zlokalizowane w Parku Zdrojowym

●

S

ą

to szczawy wodorow

ę

glanowo – chlorkowo - sodowe oraz w

ę

glowodano-

wo – sodowo - wapienne. W uzdrowisku na bazie tych wód produkowana jest

woda mineralna Wysowianka.

●

Leczy si

ę

choroby:

- układu oddechowego

- układu trawiennego

- układu moczowego

- reumatologiczne

- przemiany materii (cukrzyca)

- otyło

ść

●

Zabiegi:

- k

ą

piele mineralne

- masa

ż

e

- kuracje pitne

- okłady borowinowe

●

Wysowa, jako jedyne uzdrowisko, prowadzi Uzdrowiskowy O

ś

rodek Dializy

Pozaustrojowej.

●

Obiekty:

- Sanatorium Biawena

- Szpital Uzdrowiskowy Beskid

Atrakcje turystyczne

●

W okolicach miejscowo

ś

ci wyst

ę

puj

ą

liczne szlaki dla turystyki pieszej i rowe-

rowej.

●

Jest te

ż

kilka wyci

ą

gów orczykowych dla narciarzy i snowboardzistów.

Wapienne k. Gorlic

●

Wapienne to niewielka wie

ś

poło

ż

ona w Beskidzie Niskim w dolinie potoku

Wapienka.

●

Wie

ś

graniczy z Magurskim Parkiem Narodowym.

●

Uzdrowisko nale

ż

y do najmniejszych w Polsce.

Zarys historii

●

1546 r. – powstanie osady. Wtedy to król Zygmunt I Stary przekazał tereny

wsi na własno

ść

Michałowi, synowi sołtysa z M

ę

ciny, pobliskiej wioski.

●

Ju

ż

w tym okresie lecznicze wła

ś

ciwo

ś

ci tutejszych wód były znane miesz-

ka

ń

com.

●

W trakcie wojen napoleo

ń

skich kurowali si

ę

w okolicy

ż

ołnierze francuscy.

●

W połowie XIX w. - utworzono w Wapiennym zakład k

ą

pielowy z 50 wannami.

●

Po rozbiorach Polski - uzdrowisko znalazło si

ę

pod zaborem austriackim,

gdzie było znane jako Schwedelbad.

●

W trakcie I wojny

ś

wiatowej - infrastruktura zdrojowa uległa zniszczeniu.

●

W okresie mi

ę

dzywojennym - odbudowano łazienki i pensjonaty, lecz wi

ę

k-

szo

ść

budynków została ponownie zniszczona w trakcie II wojny

ś

wiatowej.

●

W latach 50-tych - nast

ą

piła kolejna odbudowa zdroju.

●

1959 r. - wzniesiono nowe łazienki

●

1979 r. – powstał o

ś

rodek kolonijno - wczasowy.

●

Obecnie - miejscowo

ść

jest znana jako uzdrowisko oraz o

ś

rodek wypoczyn-

kowy.

Uzdrowisko

Walory przyrodnicze

●

Uzdrowisko charakteryzuje si

ę

podgórskim łagodnym klimatem, z wysokimi

parametrami czysto

ś

ci wód i powietrza. Klimat zdroju cechuj

ą

du

ż

e dobowe

kontrasty temperaturowe.

Lecznictwo

●

Ź

ródła wód siarczkowych oraz pokłady borowiny, które wykorzystuje si

ę

przy

licznych zabiegach, mi

ę

dzy innymi k

ą

pielach i okładach.

●

Leczone s

ą

choroby:

- układu oddechowego

- reumatologiczne

- skóry

●

Zabiegi:

- k

ą

piele mineralne

- okłady borowinowe

- masa

ż

e

- hydroterapia

- inhalacje

- ultrad

ź

wi

ę

ki

- elektro- i

ś

wiatłolecznictwo

Uzdrowisko

DODATKOWE O

Ś

RODKI HYDROTERAPEUTYCZNE (BASENY

TERMALNE) W WOJEWÓDZTWIE MAŁOPOLSKIM

Szaflary (Podhale)

Termy Podhala

ń

skie

●

kompleks całorocznych basenów termalnych zarówno wewn

ę

trznych jak i

zewn

ę

trznych o ł

ą

cznej powierzchni 970 m

2

.

●

2 baseny wewn

ę

trzne z jeden urz

ą

dzeniami do hydromasa

ż

u oraz drugi z

trzytorow

ą

zje

ż

d

ż

alni

ą

.

●

baseny zewn

ę

trzne równie

ż

zostały wyposa

ż

one w urz

ą

dzenia do hydroma-

sa

ż

u, a nad cz

ęś

ci

ą

basenu rozpi

ę

ta jest siatka do wspinaczki.

●

temperatura wody w basenach 30 - 38°C, jej wła

ś

ciwo

ś

ci lecznicze działaj

ą

na układ mi

ęś

niowo - kostny, łagodz

ą

objawy chorób skórnych oraz poprawiaj

ą

samopoczucie.

●

lecznicze działania wody dodatkowo wspomagaj

ą

urz

ą

dzenia do hydromasa-

ż

u (m.in. bicze wodne, je

ż

yki, gejzery wodne oraz urz

ą

dzenia do masa

ż

u kar-

ku).

●

dzi

ę

ki szerokiemu wachlarzowi atrakcji baseny termalne w Szaflarach, jest to

doskonałe miejsce do wypoczynku dla osób w ka

ż

dym wieku.

Bukowina Tatrza

ń

ska (Podhale)

●

centrum rozrywki dla całej rodziny,

●

o

ś

rodek uzdrowiskowy i rehabilitacyjny

●

Obiekty termalne obejmuj

ą

12 basenów: 6 wewn

ę

trznych i 6 zewn

ę

trznych.

●

Temperatura wody w basenach utrzymuje si

ę

w granicach 28 - 36°C.

●

Sauny:

- Sauny Fi

ń

skie

- Ła

ź

nie Parowe

- Kabina na podczerwie

ń

- Lakonium (pomieszczenie relaksacyjne z podgrzewanymi łó

ż

kami i pi

ę

knym

sklepieniem zmieniaj

ą

cym kolory (chromoterapia - leczenie kolorami), w którym

delikatny zapach oraz muzyka relaksacyjna przynios

ą

spokój i odpr

ęż

enie)

- Strefa schładzania

- Strefa wypoczynku

- Kosmetyki

- Rytuały zapachowe

●

Zabiegi specjalne:

- Vacu Fitness = terapia wykorzystuj

ą

ca poł

ą

czenie ruchu i podci

ś

nienia w celu

likwidacji cellulitu i tkanki tłuszczowej. Podci

ś

nienie zapewnia efektywny dopływ

krwi do tkanki tłuszczowej w okolicach dotkni

ę

tych cellulitem. Ruch przyspiesza

spalanie kwasów tłuszczowych w mi

ęś

niach.

- Turbo Sonic = jest najbardziej efektywnym urz

ą

dzeniem treningowym dla tych,

którzy nie s

ą

w stanie wygospodarowa

ć

wystarczaj

ą

cej ilo

ś

ci czasu na codzien-

ne

ć

wiczenia. Urz

ą

dzenie stymuluje mi

ęś

nie do krótkotrwałego skurczu i roz-

kurczu i przez to oddziaływanie zwi

ę

ksza ich sił

ę

i grubo

ść

włókien mi

ęś

nio-

wych oraz pomaga w redukcji cellulitu poprzez przy

ś

pieszenie cyrkulacji krwi i

limfy.

●

zabiegi SPA:

-

ś

wiat masa

ż

y

- kosmetyka twarzy, szyi i dekoltu

- aromatyczne zabiegi na całe ciało

- piel

ę

gnacja dłoni i stóp