1

E

E

C

C

B

B

F

F

i

i

r

r

m

m

a

a

D

D

o

o

r

r

a

a

d

d

c

c

z

z

o

o

-

-

C

C

o

o

n

n

s

s

u

u

l

l

t

t

i

i

n

n

g

g

o

o

w

w

a

a

NIP: 534-207-07-04
REGON: 140671987

Biuro: 05-825 Grodzisk Maz. ul. Okrężna 7

tel. [phone]

fax [phone]

www.ecbconsulting.pl

e-mail: [e-mail]

I

I

N

N

F

F

O

O

R

R

M

M

A

A

C

C

J

J

E

E

S

S

Z

Z

C

C

Z

Z

E

E

G

G

Ó

Ó

Ł

Ł

O

O

W

W

E

E

N

N

T

T

.

.

O

O

F

F

E

E

R

R

T

T

Y

Y

S

S

Z

Z

K

K

O

O

L

L

E

E

N

N

I

I

A

A

Z

Z

A

A

M

M

K

K

N

N

I

I

Ę

Ę

T

T

E

E

G

G

O

O

:

:

Temat:

„

„

A

A

U

U

T

T

O

O

P

P

R

R

E

E

Z

Z

E

E

N

N

T

T

A

A

C

C

J

J

A

A

I

I

W

W

Y

Y

S

S

T

T

Ą

Ą

P

P

I

I

E

E

N

N

I

I

A

A

P

P

U

U

B

B

L

L

I

I

C

C

Z

Z

N

N

E

E

”

”

Cel szkolenia:

Celem szkolenia jest przede wszystkim:

Nabycie umiejętności radzenia sobie z tremą i stresem towarzyszącymi w wystąpieniach publicznych,

Poznanie własnego stylu prezentacji i umiejętności oraz dopasowania sposobu przekazywania informacji

do poziomu słuchaczy,

Podniesienie osobistej zdolności autoprezentacji.

Podczas szkolenia zostaną zaprezentowane uczestnikom, m.in.: podstawowe pojęcia dotyczące komunikacji, elementy
samopoznania, style komunikacji, struktura wystąpienia publicznego, metody i techniki radzenia sobie ze stresem i tremą
towarzyszącym wystąpieniom publicznym.

Uczestnicy:

Szkolenie kierujemy przede wszystkim do osób mających wpływ na kształtowanie wizerunku swojej instytucji na zewnątrz
poprzez kontakty z mediami.
Uczestnicy szkolenia:

o

Kadra menadżerska reprezentująca różne szczeble zarządzania;

o

Specjaliści;

o

Osoby dążące do rozwoju swojej instytucji lub firmy;

o

Wszystkich zainteresowanych.

Prowadzący:

Absolwentka socjologii z przygotowaniem pedagogicznym, ponadto studia podyplomowe z filologii polskiej. Od wielu lat
pracuje w sektorze edukacji, posiada ośmioletnie doświadczenie w prowadzeniu szkoleń i zajęć warsztatowych. Praktyczne
umiejętności nabyła podczas pracy w szkole ekonomicznej jako nauczyciel socjologii, psychologii i marketingu. Ponadto przez
wiele lat zajmowała stanowisko wicedyrektora w/w placówki (zakres obowiązków min. tworzenie wizerunku firmy, kontakty z
mediami, opracowywanie planów szkoleniowych dla pracowników szkoły, koordynacja realizacji polityki szkoleniowej
placówki itp.). Współpracowała z jednostkami organizacyjnymi samorządu terytorialnego, organizacjami pozarządowymi,
placówkami oświatowymi, prowadziła również warsztaty i szkolenia z zakresu kompetencji osobistych dla młodzieży licealnej i
dorosłych uczących się. Wiedza ta i umiejętności pozwalają jej na przekazanie Państwu swojej szerokiej wiedzy i
doświadczenia. Prowadząca posiada niezbędne doświadczenie, przygotowanie w zakresie prowadzenia szkoleń i warsztatów
dotyczących autoprezentacji i wystąpień publicznych.

Metody:

Zajęcia będą prowadzone metodami aktywizującymi, w formie wykładów teoretycznych, dyskusji, warsztatów,

symulacji praktycznych ćwiczeń zespołowych i indywidualnych, praca z kamerą oraz praktyczne wskazówki trenera
dla każdego uczestnika szkolenia.

Termin:

Uzgadniany indywidualnie z Zamawiającym.

Miejsce:

Uzgadniane indywidualnie z Zamawiającym. Informujemy, iż istnieje możliwość zorganizowania szkolenia
wyjazdowego, łączącego elementy szkolenia z rekreacją i kulturą, itp.

Cena:

Cena oraz inne warunki dotyczące szkolenia zamkniętego ustalane są indywidualnie z Zamawiającym.
Cena regularna już od 4.000,00 PLN za dwa dni szkolenia.

(kwota netto 4.000,00 PLN / kwota brutto 4.000,00 PLN - PKWiU 85.59.B ZW VAT)

Dane
kontaktowe:

ECB Firma Doradczo – Consultingowa
Główna siedziba - Biuro:
05-825 Grodzisk Maz., ul. Okrężna 7
tel./fax [phone],
[e-mail]

Forma
płatności:

Przelew: Kredyt Bank IV o/ Warszawa 76 1500 1777 1217 7008 9243 0000
ECB Firma Doradczo – Consultingowa, 05-825 Grodzisk Maz., ul. Okrężna 7

2

Program szkolenia

DZIEŃ I

8

30

– 17

00

• Wprowadzenie w zagadnienia poruszane podczas szkolenia;

•

Autoprezentacja:

−

Autoprezentacja – wykład,

−

Techniki autoprezentacji – wykład,

−

Ćwiczenie - techniki autoprezentacyjne w praktyce;

•

Komunikacja a wystąpienia publiczne:

−

Ćwiczenie - definicja komunikacji,

−

Pierwsze wrażenie ( reguła 4x20) – wykład,

−

Ćwiczenie - przedstawianie się,

−

Schemat komunikowania – wykład,

−

Rodzaje języków komunikacji – wykład,

−

Ćwiczenie - bariery komunikacyjne,

−

Komunikacja niewerbalna jako istotny element autoprezentacji – wykład,

−

Dyskusja,

−

Ćwiczenie - elementy komunikacji niewerbalnej,

−

Aktywne słuchanie jako jeden z elementów wystąpienia publicznego – wykład,

−

Ćwiczenie - aktywne słuchanie,

−

Sztuka zadawania pytań – wykład,

−

Podsumowanie sesji i dyskusja;

•

Elementy samopoznania:

−

Ćwiczenie - moje mocne strony ( targ próżności),

−

Ćwiczenie - analiza SWOT własnej osoby,

−

Ćwiczenie - np. Na mównicy

;

•

Style komunikacji:

−

Ćwiczenie - test na styl komunikowania,

−

Style komunikowania – wykład,

−

Podsumowanie sesji i dyskusja;

Zakończenie pierwszego dnia szkolenia.

3

DZIEŃ II

8

30

– 16

30

•

Rejestracja uczestników szkolenia;

•

Struktura wystąpienia publicznego;

−

Struktura wystąpienia publicznego – wykład;

•

Schemat prezentacji:

−

Przygotowanie do wygłoszenia prezentacji wg schematu : co, kto, do kogo, kiedy, gdzie, jak,

−

Funkcje prezentacji ( informowanie, motywowanie, przekonywanie) – wykład,

−

Ćwiczenie pokazujące znaczenie celu wystąpienia,

−

Ćwiczenie - analiza audytorium - burza mózgów;

•

Metody i techniki radzenia sobie ze stresem i tremą towarzyszącym wystąpieniom

publicznym:

−

Definicja stresu – wykład,

−

Ćwiczenie- oznaki stresu ( emocjonalne, fizyczne, behawioralne),

−

Ćwiczenie - "czego się boje w związku z prezentacją?"

;

•

Metody i techniki radzenia sobie ze stresem i tremą towarzyszącym wystąpieniom

publicznym c.d.:

−

Ćwiczenie - wypracowanie sposobów radzenia sobie ze stresem i tremą w związku z
wystąpieniami publicznymi,

−

Trudne sytuacje mówcy – wykład

;

Sesja pytań indywidualnych uczestników szkolenia;

Wręczenie świadectw ukończenia szkolenia;

Zakończenie szkolenia.

Prezentowany program szkoleń jest wstępną propozycją. W przypadku szkoleń zamkniętych program ten

będzie indywidualnie konsultowany i dopasowany do konkretnych potrzeb i wymagań. W przypadku

zgłoszenia innych potrzeb szkoleniowych jest możliwość włączenia dodatkowych modułów tematycznych

łączących elementy kilku programów. Ponadto program szkoleń może być dostosowywany do potrzeb i

zainteresowań poszczególnych grup zawodowych.

Czas trwania szkolenia: 2 dni
Liczebność grupy szkoleniowej: min. 6  max 20 uczestników

Łączna liczba godzin: 16
w tym teoretycznych: 8
w tym praktycznych: 8

4

Szanowni Państwo,

W celu zamówienia oraz uzgodnienia szczegółów związanych
z organizacją powyższego szkolenia dla Państwa przedstawicieli
prosimy o kontakt z reprezentantem ECB Firmy Doradczo –
Consultingowej.

Dane do kontaktu:

e-mail:

[e-mail]

tel. / fax :

/022/ 724 14 77

tel. kom.:

0 604 264 524

Zapraszamy do współpracy.

Z poważaniem,

Zespół

ECB Firmy Doradczo – Consultingowej