SOLARIA -
BEZPIECZNE

OPALANIE ??

Ciągle trwa moda na

pięknie opalone ciało, jest

ono oznaką młodości,

radości, zdrowia,

aktywnego trybu życia. Dla

dermatologów - przeciwnie.

Skóra opalona to skóra

uszkodzona, skóra, którą

narażono na

niebezpieczeństwo. Pojęcie

"bezpieczne opalanie" w

zasadzie nie istnieje,

zarówno w odniesieniu do

kąpieli słonecznych na

plaży, jak i w solarium.

Możemy jednak uczynić je

mniej ryzykownym, stosując

się do pewnych zasad.

Historia

Pierwsze solarium pojawiło się na

początku lat osiemdziesiątych, a jego
wynalazcą był Friedrich Wolff.

Wszystkie solaria muszą posiadać certyfikat B

wydany przez Centrum Badań i Certyfikacji. W

Europie promowaniem rozsądnego i

odpowiedzialnego opalania przy użyciu

niezawodnych łóżek i lamp opalających zajmuje się

Europejskie Stowarzyszenie Światła

Słonecznego (ESA).Po przystąpieniu do Unii

Europejskiej standardy obowiązujące w Europie

muszą być przestrzegane w Polsce. Standaryzacją

w ramach adaptacji Polskich Norm do standardów

Unii Europejskiej, edukacją w branży solaryjnej,

promocją opalania w solarium zajmuje się

powołany w 2001 roku Polski Związek Solaryjny.

Rodzaje lamp

stosowanych w solarium:

• Lampy niskocisnieniowe,

• Lampy wysokocisnieniowe,

Lampy niskociśnieniowe:

Należą do nich cienkościenne
świetlówki, to grupa lamp
fluorescencyjnych. Fizycznie
bardzo krótkie, ale
wysokoenergetyczne promienie
UVC powstające wewnątrz
lampy, wytworzone wskutek
wyładowań elektronowych
naładowanych cząsteczek rtęci,
zmieniane są przy pomocy
warstwy specjalnie dobranego
luminoforu w oczekiwane przez
odbiorcę widmo światła o
dokładnie określonym przedziale
częstotliwości.

Lampy

wysokociśnieniowe:

Potocznie zwana halogenem.

Ze względu na wysokie
ciśnienie panujące w niej
podczas pracy, zbudowana jest
z grubego szkła kwarcowego,
który umożliwia swobodne
przenikanie UV. W porównaniu
z lampa niskociśnieniową,
halogen wytwarza wielokrotnie
większa ilość promieniowania
UVA. W przypadku lamp
halogenowych funkcje
luminoforu spełniają specjalne
filtry.

Ich funkcja polega na:

• odfiltrowanie promieni UVC
• wytworzenie ściśle
określonego pasma
zawierającego maksymalną
ilość promieni UVA, czasami
również UVB.

• odizolowaniu termicznym

Proces opalania:

Promieniowanie UVA

• transportuje do warstwy

naskórka melaninę już

istniejącą i wywołuje tzw.

bezpośrednią –

natychmiastową opaleniznę,

• utrzymuje się krócej,

• penetruje głębiej, aż do

skóry właściwej,

• powoduje fotostarzenie się

skóry.

Promienowanie UVB

• uaktywnia melanocyty i

przyspiesza syntezę melaniny

wywołując tzw. pośrednią –

późną opaleniznę,

• powstaje ona wolniej,
• jest bardziej trwała,
• absorbowane jest w warstwie

naskórka,

• odpowiada za oparzenie

słoneczne, zaczerwienienia,

stany zapalne skóry.

Korzyści i zagrożenia

płynące z opalania w

solarium:

Pozytywne efekty

opalania:

• wpływa na synteze

witaminy D3,

• reguluje gospodarkę

wapnia i fosforu,

• reguluje przemianę

materii,

• stymuluje pozytywnie

wegetatywny system

nerwowy,

• dotlenia krew,
• poprawia nastrój
• poprawia wygląd,

Negatywne efekty

opalania:

• Skutki natychmiastowe,
• Skutki odsunięte w czasie,

Skutki natychmiastowe:

• rumień, oparzenie

(fototyp I),

• przesuszenie skory,
• swędzenie,
• piegi,
• zakażenia,
• odczyn

fototoksyczny

 Skutki odsunięte w

czasie:

•

fotostarzenie skory, które powoduje:

o       degradacja włókien kolagenowych,
o       zniekształcenie włókien elastynowych,
o       teleangiektazje,
o       zgrubienie, przesuszenie, szorstkość skory,
o       rogowacenie posłoneczne,
o       powstawanie przebarwień,
o       utrata jędrności i elastyczności skory,
o       powstawanie dużej ilości wolnych rodników,
o       tworzenie przedwczesnych, głębokich zmarszczek,
o       żółty odcień karnacji,
 

Skutki odsunięte w

czasie, cd:

• nieregularne przebarwienia skory,
• wzrost ilości zaskórników,
• immunosupresja,
• reakcje fotouczulajace,
• fotodermatozy,
• katarakta, kurza ślepota oraz ślepota

barw u osób niestosujących
okularów ochronnych,

• rak podstawno- i kolczystokomórkowy,
• czerniak.

Tanoreksja:

Jeżeli wizyty w solarium są zbyt częste można
podejrzewać chorobę – obsesyjny nałóg
opalania nazywany tanoreksja (od angielskiego
słowa „tan” – opalać się). Problem dotyczy
głownie kobiet. Początkowo kobiety te
korzystają z solarium raz w tygodniu, potem
dwa, trzy, a z czasem i codziennie. Stan ich
skóry dosyć szybko ulega zauważalnemu
pogorszeniu, jednak starają się one tego nie
dostrzegać. Jeśli bowiem przerwą codzienne
sesje opalania czują się niespokojne i nerwowe.

Bezwzględne

przeciwwskazania do

opalania w solarium:

• okres,
• ciąża i karmienie piersią,
• keloidy,
• włókniaki,
• rozległy trądzik i trądzik różowaty,
• znamiona barwnikowe i brodawki,
• gorączka, stany zapalne, grypa,
• nie zagojone rany i tatuaże,
• opryszczka,
• rozszerzone naczynka na ciele lub twarzy,
• leki fotouczulające lub kosmetyki ze składnikami

fotouczulającymi,

• fototyp I,
• choroby tarczycy, nerek, serca i cukrzyca,
• epilepsja i inne poważne choroby przewlekłe,
• stany przednowotworowe lub nowotwory skóry,
• wiek przed 18 rokiem życia,

Jeśli decydujesz się na

opalanie w solarium:

• wybierz solarium, które w górnej klapie ma zamontowany

opalacz na twarz zabezpieczony filtrem,

• zwróć uwagę na to czy pleksiglas nie jest popękane,
• nie decyduj się na korzystanie z łóżka, w którym nie ma

nawiewu,

• wybierz solarium, w którym są co najmniej

dwa wentylatory,

• nie korzystaj z łóżka, które stoi

w podejrzanym miejscu,

• pomieszczenie w którym stoi solarium

powinno być duże i często wietrzone,

• przyjrzyj się czy łóżko jest czyste,

• Ocen swój fenotyp,

Fototyp

skóry

Skóra

Włosy, oczy

Reakcja na

ekspozycję

na słońce

Opalenizna

Bezpieczny

czas

opalania

Bardzo jasna,

bladoróżowa

często pokryta

piegami

(typ celtycki)

Włosy jasny

blond lub rude

Oczy

niebieskie

Zawsze

reakcja

rumieniowa na

nawet krótki

kontakt ze

Słońcem,

bardzo łatwo

ulega

poparzeniom

Nie występuje

(brak

pigmentacji)

Bezwzględnie

unikaj kąpieli

słonecznych

II

Jasna (typ

europ.jasny)

Włosy blond

do jasno

brązowych

Oczy

niebieskie,

zielone lub

szare

Znaczna

skłonność

do oparzeń

słonecznych,

zaczerwienieni

a

Słabo

widoczna

o odcieniu

brzoskwiniowy

m

Z solarium

korzystaj

z umiarem (7-

11min)

III

Jasnobrązowa

(typ

europ.ciemny)

Włosy ciemny

blond lub

brązowe

Sporadycznie

ulega

oparzeniom
słonecznym

Widoczna,
stopniowo

pogłębiająca

się o jasno

brązowym

odcieniu

Możesz

korzystać

z kąpieli

słonecznych

(11-15min)

IV

Brązowa,

oliwkowa,

śniada (typ

śródziemn.)

Włosy

ciemnobrązow

e

lub czarne

Brak

skłonności do

oparzeń

słonecznych

Głęboka o

brązowym

odcieniu

Kąpiele

słoneczne (12-

20min)

Jeśli decydujesz się na

opalanie w solarium, cd:

• zmyj makijaż,
• zdejmij biżuterie,
• wyjmij szkła kontaktowe,
• zakryj brodawki i pieprzyki,
• nie używaj filtrów ochronnych

przeznaczonych na plaże,

• załóż specjalne okulary z filtrem,
• dla bezpieczeństwa i higieny opalaj się w

majtkach.

 

Rewolucją w opalaniu stała

się metoda natryskowa bez
szkodliwych promieni UV. W ten
sposób natychmiastowo uzyskana,
złocista opalenizna zalecana jest
przez dermatologów, również dla
kobiet w ciąży.

Stosowanie się do wskazanych zaleceń

sprawi, że wizyta w solarium będzie

przyjemna i mniej ryzykowna. Właściwe,

umiejętne i rozsądne korzystanie z solarium

przyniesie wiele satysfakcji z pięknej

opalenizny, która doda pewności siebie,

poprawi nastrój i samopoczucie.

Bibliografia:

• Strabirzynski G., Straburzynska –

Lupa A. “Fizjoterapia”, Warszawa
2003

• www.solarium.pl
• www.sciencephoto.com