Prawidłowy cykl

miesiączkowy

Paulina

Lipińska

gr.VI

Co to jest cykl miesiączkowy

?

Cyklem miesiączkowym nazywamy zmiany

zachodzące w organizmie kobiety pod

wpływem hormonów w ustalonym rytmie

biologicznym. Przygotowują one każdorazowo

organizm kobiety do macierzyństwa. W

każdym cyklu kobieta ma możliwość poczęcia

dziecka. Dochodzi wtedy do złuszczania się

śluzówki macicy i wydalania jej na zewnątrz.

Pierwsza w życiu miesiączka nosi nazwę

menarche, powinna wystąpić między 12 a 16

rokiem życia, ostatnia to menopauza

występująca po 45 roku życia.

Ile trwa taki cykl?

Cykl miesiączkowy

rozpoczyna się pierwszego

dnia krwawienia

miesiączkowego, kończy

zaś ostatniego dnia przed

następną miesiączką

Średni czas trwania cyklu

wynosi 28 dni, u

większości kobiet waha

się od 27 do 30 dni. Cykle

krótsze niż 26 dni i

dłuższe niż 32 dni mogą

budzić niepokój i

wymagają konsultacji

lekarskiej.

Jak dzielimy cykl

miesiączkowy?

1) Ze względu na wydzialne hormony :



Faza estrogenowa



Faza progesteronowa

2) Pod względem płodności:



Faza przedowulacyjna



Faza okołoowulacyjna - płodna



Faza poowulacyjna

Jak regulowany jest ten

cykl?

Cykl ten jest sterowany przez układ

podwzgórzowo - przysadkowy w powiązaniu z

korą mózgową i innymi gruczołami dokrewnymi.

Podwzgórze reguluje wydzielanie przez przysadkę

dwóch gonadotropin - FSH (folikulotropiny) oraz

LH (hormonu lutenizującego).



FSH -stymuluje wzrost ograniczonej liczby komórek

jajowych w jajniku. Pod jego wpływem w jednym lub

rzadziej obu jajnikach, rozpoczyna się dojrzewanie

jednego z pęcherzyków w jajniku dochodzi w ciągu

14 dni do wzrostu i dojrzewania pęcherzyka Graafa.



LH - przeistacza zrąb pękającego pęcherzyka

Graafa, z którego wcześniej została wydalona

komórka jajowa (jajeczkowanie), w gruczoł

wewnętrznego wydzielania, tzw. ciałko żółte.

Podwzgórze – przysadka -

jajniki

Estrogen –

produkowany przez

jajniki, błona

śluzowa macicy

reaguje na

estrogeny stopniowo

powiększając swoją

grubość (jest to tzw.

faza wzrostowa),

powoduje też

produkcję śluzu,

staje się przejrzysty

i ciągliwy.

Progesteron – produkowany jest przez całko

żółte, pod jego wpływem błona śluzowa

macicy ulega przemianom dochodzi

bowiem do rozrostu i zwiększenia

liczebności gruczołów - jest to tzw. faza

wydzielnicza (inaczej lutealna) i

przygotowuje na rozwój zarodka. Tu także

dochodzi do zmiany wyglądu śluzu

szyjkowego na biały i gęsty. Reakcją na

progesteron jest podwyższenie

temperatury ciała o około 0,5 stopnia., aż

do 28. dnia cyklu. Jego stężenie narasta od

ok 14 do 20 dnia cyklu.

Cykl menstruacyjny

Dni od 1 do 5

Obniżający się poziom progesteronu wyzwala

początek miesiączki. Jest to okres trwający

średnio 3 do 5 dni w którym dochodzi do

łuszczenia nabłonka (powierzchniowej warswy

komórek) jamy macicy i wydalenia go z macicy

wraz z krwią poza organizm kobiety.

Dni od 5 do 14

Krwawienie miesiączkowe zwykle ustaje po 5

dniach. Między 9 a 13 dniem poziom estrogenu

osiąga maksimum i śluz staje się przeźroczysty i

rzadki. Jest to początek dni płodnych. W 13 dniu

cyklu poziom hormonów przysadkowych Lh i FSH

także wzrasta. Dochodzi pod ich wpływem do

owulacji czyli uwolnienia dojrzalej komórki

jajowej z pęcherzyka Graffa, który jest gotowy do

zapłodnienia.

Dni od 15 do 23

Jeśli komórka jajowa nie została

zapłodniona, poziom estrogenu spada a

pęcherzyk Graafa, , przekształca się w

ciałko żółte, wydzielające progesteron,

którego stężenie zaczyna wzrastać W 15.-

16. dniu cyklu można zaobserwować gęsty

galaretkowaty śluz wydzielany z szyjki

macicy.

Dni od 24 do 28

Aktywność ciałka żółtego zaczyna się

zmniejszać w miarę jego zamierania i

poziom progesteronu spada. Nadejście

miesiączki jest sygnalizowane spadkiem.

temperatury ciała o około 0,5 C

.

Pęcherzyk Graffa

Z ok. 400 000 pierwotnych pęcherzyków w

jajniku, zawierających komórki jajowe,

rozwija się w okresie dojrzałości płciowej ok.

360-500 pęcherzyków Graafa. W toku

każdego cyklu miesiączkowego dojrzewa

jeden pęcherzyk Graafa. Dojrzały pęcherzyk

ma kształt kulisty, średnicę ok. 1 cm,

zbudowany jest z otoczki zewnętrznej z

licznymi naczyniami krwionośnymi i

chłonnymi, z wielowarstwowej błony

ziarnistej i wzgórka jajonośnego z zawartą w

nim komórką jajową. Wypełniony jest

płynem pęcherzykowym. W toku cyklu

miesiączkowego dojrzały pęcherzyk Graafa

pęka i następuje wyrzucenie komórki jajowej

– jajeczkowanie (owulacja).

Zmiany w szyjce macicy

Zespół napięcia

przedmiesiączkowego

Tydzień przed spodziewanym okresem można odczuwać

zmiany w nastroju czy organizmie. Jest to tak zwany zespół

napięcia przedmiesiączkowego. Jest on charakterystyczny

dla każdej kobiety. Wyróżniono ponad 150 objawów

napięcia przedmiesiączkowego o charakterze fizycznym

lub psychicznym. Do najczęstszych dolegliwości należą:

obrzęk i drażliwość piersi, zaparcia, rozwolnienie, wzdęcia

brzucha, mdłości, bóle krzyża, bóle brzucha, trądzik,

zatrzymywanie wody w organizmie, obrzęk kostek stóp i

rąk, przybieranie na wadze, bóle głowy, migreny, apetyt

na rożnego rodzaju pokarmy, płaczliwość, drażliwość,

agresja, depresja, niepokój, zmęczenie, bezsenność,

zmiany nastroju, trudności z koncentracją, spadek libido,

zniechęcenie.

Ciekawostki:)

Długość cyklu menstruacji porównywalna

jest z czasem obiegu Księżyca wokół Ziemi.

W wielu starożytnych kalendarzach miesiąc

też był równy temu okresowi i z tego wzięła

się nazwa miesiączka. Niekiedy pojawia się

teoria, iż ma to związek z łowiecko-

zbierackim trybem życia pierwszych ludzi.

Na kilka nocy przed pełnią oraz po niej

mężczyźni opuszczali schronienia i udawali

się na nocne polowania. W związku z tym,

przez kilka dni w miesiącu kobiety nie

musiały być płodne ani gotowe do

kontaktów seksualnych.

DZIĘKUJĘ

DZIĘKUJĘ