Poradnictwo psychologiczne
dla par w podejściu
interakcyjnym
Wykład 9
Pomoc psychologiczna
parom
• Treningi dla par w podejściu
behawioralno-poznawczym –
N.
Jacobson i G. Margolin
• Pomoc psychologiczna parom w
podejściu komunikacyjnym –
V.
Satir
• Terapia par w Analizie
Transakcyjnej –
E. Berne
Podejście behawioralno-
poznawcze
• Człowiek reaguje przede wszystkim na bodźce o
charakterze społecznym, będąc jednocześnie
źródłem bodźców społecznych dla drugiego
człowieka
• Sposób interpretacji napływających bodźców
zależy od przekonań (myśli automatycznych,
przekonań warunkowych i przekonań kluczowych)
• Związki opierają się na wymianie bodźców i
reakcji wzmacniających lub występujących w
diadzie, przy czym bodźce te są interpretowane w
ramach indywidualnego systemu przekonań
Jacobson i Margolin -
behawioryści o nieszczęśliwych
związkach
• Syndrom erozji wzmocnień -
wraz z
upływem czasu związku siła wzmocnień
ulega obniżeniu, pary pozostające przy tych
samych wzmocnieniach nie zauważają
obniżenia ich wartości nagradzającej
• Deficyt w zmianach zachowania
– osoba nie
zmienia zachowań awersyjnych dla
partnera (np. stylu kochania się, sposobu
jedzenia) pomimo nasilających się
konfliktów
Cd. o nieszczęśliwych związkach
• Deficyt kontroli bodźców –
nie ustalenie
reguł związanych z obowiązkami i
przywilejami na co dzień np. kto robi co, gdy
trzeba w krótkim czasie wyjść do pracy i
przygotować dzieci do szkoły, przedszkola
• Deficyty w umiejętnościach komunikowania
się i rozwiązywania problemów –
odmienne
preferencje i oczekiwania, czasami poglądy i
przekonania mogą stać się źródłem
konfliktów i błędów w ich rozwiązywaniu
Wygrane i przegrane
związki partnerskie w
AT
AT – podstawowe
założenia
•
Człowiek rodzi się z wszystkimi potencjalnymi
Człowiek rodzi się z wszystkimi potencjalnymi
możliwościami a ich uaktywnianie się na różnych etapach
możliwościami a ich uaktywnianie się na różnych etapach
życia prowadzi do „wygrania życia”
życia prowadzi do „wygrania życia”
•
W pozycji życiowej „ja jestem OK , ty jesteś OK”, zdolny do
W pozycji życiowej „ja jestem OK , ty jesteś OK”, zdolny do
„wygrania życia”, czyli do świadomości, bliskości i radości
„wygrania życia”, czyli do świadomości, bliskości i radości
•
Rozwój wyznaczony jest podstawowym dążeniem jednostki
Rozwój wyznaczony jest podstawowym dążeniem jednostki
ukierunkowanym na uzyskanie optymalnej stymulacji i
ukierunkowanym na uzyskanie optymalnej stymulacji i
znaków rozpoznania
znaków rozpoznania
(głasków
(głasków)
(dwie podstawowe
(dwie podstawowe
potrzeby)
potrzeby)
•
Pozytywne, bezwarunkowe znaki rozpoznania pochodzące
Pozytywne, bezwarunkowe znaki rozpoznania pochodzące
od rodziców umożliwiają rozwój potencjalnych możliwości
od rodziców umożliwiają rozwój potencjalnych możliwości
jednostki, natomiast negatywne - w połączeniu z
jednostki, natomiast negatywne - w połączeniu z
określonymi zakazami i nakazami - ograniczają jej rozwój
określonymi zakazami i nakazami - ograniczają jej rozwój
Analiza transakcyjna
•
Model strukturalny
Model strukturalny
– to założenia teoretyczne na
– to założenia teoretyczne na
temat istoty natury psychicznej człowieka,
temat istoty natury psychicznej człowieka,
rozwoju struktury osobowości (zwanej
rozwoju struktury osobowości (zwanej
skryptem) oraz źródeł zdrowia (wygrywania
skryptem) oraz źródeł zdrowia (wygrywania
życia) i zaburzeń (przegrywania życia)
życia) i zaburzeń (przegrywania życia)
psychicznych
psychicznych
•
Model funkcjonalny
Model funkcjonalny
–
–
opis przejawów struktury
opis przejawów struktury
osobowości na poziomie fenomenologicznym i
osobowości na poziomie fenomenologicznym i
behawioralnym, szczególnie w procesie
behawioralnym, szczególnie w procesie
wymiany znaków rozpoznania i komunikowania
wymiany znaków rozpoznania i komunikowania
się
się
•
w modelu strukturalnym i funkcjonalnym
w modelu strukturalnym i funkcjonalnym
wyróżnia się trzy podstawowe stany ego: stan
wyróżnia się trzy podstawowe stany ego: stan
Dziecka (Dz), Dorosłego (D) i Rodzica (R)
Dziecka (Dz), Dorosłego (D) i Rodzica (R)
Stan ego wg E. Berne
Stan ego wg E. Berne
• To względnie spójny system uczuć i myśli
reprezentowany przez współwystępujące z
nimi wzorce zachowania, będące wynikiem
wczesnodziecięcych decyzji skryptowych
• Stany ego są często porównywane do instancji
id (Dz), ego (D) i superego (RN) w
psychoanalizie; w przeciwieństwie do założeń
psychoanalizy geneza tych stanów jest ściśle
związana z doświadczeniami dziecka w relacji
z matką i ojcem
Stany ego (ja)
DzN
RN RCH
D
DzU
DzZb
Rodzin Normatywny
Rodzin Normatywny
Rodzic Chroniący
Rodzic Chroniący
Dorosły
Dziecko Naturalne
Dziecko Uległe
Dziecko Zbuntowane
RODZIC
NORMATYWNY
RODZIC
CHRONIĄCY
DOROSŁY
Powinieneś,
musisz, nie wolno,
zabraniam, należy,
wypada, wiem na
pewno zawsze, nigdy
Możesz, pozwalam,
potrafisz, ufam Ci,
chronię, pomagam Ci,
t
o jest dla Ciebie dobre
vs nie dobre
Prawdopodobnie,
sądzę,
przypuszczam, warto,
nie warto, logicznie,
nie logicznie,
jak?, co?, ile?,
dlaczego?
Ostry, surowy,
krytyczny,
kategoryczny,ironiczny
, rozdrażniony,
pogardliwy
Czuły, ciepły,
życzliwy, łagodny,
troskliwy,
uspakajający
Rzeczowy,
beznamiętny,
jednostajny, spokojny
Ściągnięte brwi,
grożenie palcem,
groźne spojrzenia,
ręce na biodrach, nogi
w rozkroku, gesty
wyrażające:
groźbę, odrazę,
niezadowolenie
Twarz łagodna,
patrzenie z
zainteresowaniem,
przytulanie, głaskanie,
gesty wyrażające
pomoc,
przyzwolenie, czułość
Ruchy celowe,
efektywne,
gesty wyrażające
skupienie,
spokojne, otwartość (
receptywność)
Oceniająca, poniżająca,
wartościująca,
autorytatywna,
krytykująca
Akceptująca, chroniąca,
opiekuńcza, rozumiejąca,
dająca
Praktyczna, uważna,
analizująca,
oddająca
rzeczywistość,
racjonalna
DZIECKO
NATURALNE
DZIECKO
PODPORZĄDKOWA
NE
DZIECKO
ZBUNTOWANE
Chcę, nie chcę,
pragnę, nie pragnę,
j
estem, kocham,
lubię,
boję się, smutno mi,
o jej, o rany, hi, hi
Wytrzymam, zniosę,
nie zniosę, obawiam
się, mam nadzieję,
nie potrafię, pozwól,
czy mogę?, tak jest!
Nie chcę!
Nie..., dawaj, odczep
się, phi!
Głośny, energiczny,
swobodny, pełen
zachwytu,
przerażenia,
smutku...
Cichy, niepewny,
proszący, drżący,
zmęczony,
„miałkliwy”
Butny, arogancki,
lekceważący,
szydzący,
pogardliwy
ruchy żywe,
spontaniczne, ruchy
zamaszyste, gesty
wyrażające:
zadziwienie,
zainteresowanie,
różne emocje
Spuszczone głowa,
ukradkowe
spojrzenia,
wzniesione vs
opuszczone
ramiona, kłanianie
się, przytakiwanie,
gesty wyrażające:
prośby, wymuszone
zadowolenie,
Patrzenie „spode
łba”, tupanie
nogami, prychanie,
plucie, wzruszanie
ramionami, gesty
wyrażające: złość,
lekceważenie,
pogodę
Zaciekawiona, ciągle
zmieniająca się,
eksplorująca
Wyczekująca,
skrępowana,
przepraszająca,
zahamowana
Destrukcyjna,
odrzucająca, „na
złość”
Pozycje życiowe a użycie
stanów Ja
• Zasada – im bardziej dominuje pozycja Ja OK
i Ty OK tym częściej używane są stany ego w
sposób pozytywny, im większe nasilenie
pozycji życiowej NOK (negatywnej) tym
częściej używanie stanów Ja w sposób
negatywny
• Dominacja pozycji Ja OK. – Ty NOK używanie
RN lub RCh w sposób negatywny; natomiast
dominacja Ja NOK – Ty OK. dominuje użycie
negatywne DzU
Co opisuje i wyjaśnia AT w
zakresie funkcjonowania
związków partnerskich
• W jaki sposób para strukturalizuje czas i
jakie są tego konsekwencje dla ich
wspólnego życia
• Jak strukturalizują czas związki, w
których partnerzy są usatysfakcjonowani
• Jak strukturalizują czas związki nie
udane, nisko satysfakcjonujące
• Co można doradzić konkretnej parze żeby
ich związek był bardziej satysfakcjonujący
Potrzeba strukturalizacji czasu
opiera się na trzech
potrzebach:
• Głód bodźców i odczuć
– związek miłosny jest
potencjalnym, najbardziej pożądanym źródłem
bodźców
• Głód bycia dostrzeganym i uznawanym
– w
związku z wysokim poziomem zainteresowania
sobą i wspólnym spędzaniem czasu, osoby z pary
potencjalnie mogą dostarczyć sobie najwięcej
uznania i docenienia
• Głód uporządkowania relacji
, tworzenia sekwencji
transakcji i przewidywania następstwa zdarzeń
Poziom zadowolenia w
związkach zależy od
strukturalizacji czasu:
• Poziomu intymności
• Rytuałów i procedur (aktywność i
praca)
• Transakcji jawnych i ukrytych
• Stopnia wycofania z transakcji
• Wielkości rozrywki
Wszystkie te aktywności
przebiegają w transakcji
pomiędzy M i K
•
Jawne
Jawne
, gdy uaktywniany jest 1 stan ego u
, gdy uaktywniany jest 1 stan ego u
każdej osoby: równoległe (np. od D do D),
każdej osoby: równoległe (np. od D do D),
skrzyżowane (np. od D do RN)
skrzyżowane (np. od D do RN)
•
Ukryte
Ukryte
, gdy u partnerów są uaktywniane
, gdy u partnerów są uaktywniane
więcej niż 1 stan ego: transakcje kątowe, gry
więcej niż 1 stan ego: transakcje kątowe, gry
transakcyjne, redefinicje: styczne i blokujące
transakcyjne, redefinicje: styczne i blokujące
Osoby inicjują transakcje ukryte, gdy nie
Osoby inicjują transakcje ukryte, gdy nie
rozpoznają swoich potrzeb znaków
rozpoznają swoich potrzeb znaków
rozpoznania i gdy używają w sposób
rozpoznania i gdy używają w sposób
negatywny stanów ego
negatywny stanów ego
Transakcje jawne:
równoległe i skrzyżowane
K: O, jaka jestem dziś
Zmęczona!
M: Usiądź, odpocznij,
zajmę się dziećmi
K: O, jaka jestem dziś
Zmęczona!
M: A mnie też głowa pęka,
Jestem chory!
Transakcja jawna: intymność
• Jest to szczególny rodzaj transakcji, który
polega na wymianie znaków rozpoznania
z pozycji Ja jestem OK. - Ty jesteś OK.;
związana z dzieleniem się tym, co „tu i
teraz” w relacji
• Udział w wymianie bierze DzN, ROch i D i
i polega ona na dzieleniu się uczuciami
(najczęściej, choć nie zawsze,
pozytywnymi), myślami, a także
współuczestnictwie w jakiejś aktywności.
Transakcja jawna -
intymność
• Rodzaj niepowtarzalnego, silnego doznania więzi,
bliskości, zaufania i bezpieczeństwa w relacji z
drugą osobą
• Wysoka wartość wzmacniająca w parze,
porównywana do „satysfakcjonującego seksu”, nie
do przecenienia jeśli już seks jest z jakichś
względów niemożliwy
• Jeśli osoby z pary są zdolne do intymności, to może
ona się dokonywać przy okazji pracy, zabawy czy
rozrywki na każdym etapie cyklu związku
• W okresie zakochania najbardziej nagradzająca, jej
nasilenie może ulegać zmianie wraz z czasem
trwania związku
Transakcja jawna: wycofanie
• Odbywa się poprzez fizyczne oddalenie lub
psychologiczne wyłączanie się z transakcji i
pozostawanie ze swoimi myślami (D), uczuciami
(Dz) bądź przekonaniami i ocenami (R)
• Wycofanie jest naturalnym elementem w
transakcjach, bo służy często np. zebraniu
myśli, odprężeniu czy refleksji na czymś
• Wycofanie jako przejaw oddalania się
partnerów, wyraz utraty siły wzmacniającej
transakcji, a czasami przejaw nudy
(„zamieranie związku”)
Aktywność – praca
• Praca zapewnia środki materialne, ale jest
także źródłem określonego rodzaju znaków
rozpoznania
• Odbywa się najczęściej z uaktywnieniem
stanu ego Dorosłego-do-Dorosłego, chociaż
łatwo może dochodzić do pobudzenia
innych stanów Ja (np. RN i DzU)
• W niektórych parach praca stanowi główną
formę aktywności i okazję do wymiany
głasków
Aktywność – praca
• Efekty i proces wykonywania pracy
może stawać się okazją do wielu
transakcji nasyconych uznaniem lub
jego brakiem
Partner naprawił zepsuty
czajnik
K: naprawdę masz „złote
ręce”, kochanie
albo
K: Dopiero teraz! Tak długo
musiałam Cię prosić
Rytuały
• To zazwyczaj proste, stereotypowe
zachowania życia codziennego,
chociaż też mogą to być złożone
rytuały rodzinne
PROSTE:
•Poranny
pocałunek
•Zastawianie stołu
do obiadu
•Oglądanie
pewnych
programów w TVN
ZŁOŻONE:
•Ślub
•Obchodzenie
świąt
•Wizyta teściów
Rytuały
• Stylizowane sposoby komunikowania się
np. Kochanie; Kotku; Rybko
• Transakcje składające się na rytuały
niosą mało informacji i mało
wzmocnienia; są właściwie
najprostszymi znakami dostrzegania się
• Przebieg rytuałów jest jest z góry
określony normami, tradycjami czy
zwyczajami społecznymi
Rozrywki
•
Nie są one stylizowane w takim stopniu jak
rytuały, ale charakteryzują się pewną
powtarzalnością
•
Rozrywki są w dużej mierze programowane
społecznie poprzez rozmowy (czynności) na
akceptowalne społecznie tematy i w
akceptowalny sposób np. opowiadanie kawałów,
Sylwester
•
Rozrywki mogą też mieć charakter bardzo
indywidualny i wtedy są źródłem wzmocnień
bardziej pożądanych
Rozrywki w parze
• Jeśli są bardzo zrutynizowane to przynoszą
niewiele pozytywnych znaków rozpoznania i
uznania
• Wielkość rozrywek w cyklu życia pary zmniejsza się
i przybiera coraz bardziej uzgodnione czynności
• Rozbieżność w parze w zapotrzebowaniu na
rozrywki może prowadzić do różnych gier
transakcyjnych
• Rozrywki często współwystępują z różnymi grami
transakcyjnymi
TRANSAKCJE UKRYTE - GRY
TRANSAKCJE UKRYTE - GRY
TRANSAKCYJNE
TRANSAKCYJNE
•
To seria wymiany głasków; seria transakcji z
To seria wymiany głasków; seria transakcji z
podwójnym dnem, zmierzająca do dającego się
podwójnym dnem, zmierzająca do dającego się
przewidzieć rezultatu
przewidzieć rezultatu
•
Gry przebiegają na poziomie jawnym,
Gry przebiegają na poziomie jawnym,
akceptowanym społecznie i niejawnym, z
akceptowanym społecznie i niejawnym, z
których wynikają określone korzyści
których wynikają określone korzyści
psychologiczne związane często z pragnieniami
psychologiczne związane często z pragnieniami
lub uczuciami nieakceptowanym
lub uczuciami nieakceptowanym
(nierozpoznawanymi) przez osobę
(nierozpoznawanymi) przez osobę
GRY TRANSAKCYJNE
GRY TRANSAKCYJNE
DzS
RN RCH
D
DzU
DzZb
DzS
RN RCH
D
DzU
DzZb
Poziom psychologiczny
Poziom społeczny
Przebieg gry transakcyjnej
Przebieg gry transakcyjnej
F + H = RP(S)KW
• Fortel
– każda gra zawiera fortel, bo osoba robi coś
innego na poziomie jawnym i ukrytym (celem jest coś
innego)
• Haczyk
– osoba bierze udział w takiej transakcji, gdy
ma jakąś słabość którą można wykorzystać
• Reakcje
• Przełącznik
– gdy osoba zostanie już na tę słabość
(pragnienie) złapana wówczas dochodzi do
przełączenia, w celu uzyskania wypłaty
• Konsternacja
, która prowadzi bezpośrednio do
• Wypłaty
– to powtórzenie pewnych uczuć, przekonań,
decyzji skryptowych
Motto gry i konsekwencje
gier w związku :
• Każdą grę transakcyjną oddawano w
wyrazistej nazwie np. „Drewniana
noga”, „tak, ale”, „tu cię ma s...synu”
• Pary mają swoje ulubione gry, które
są zauważalne od początku związku,
chociaż z czasem mogą zmieniać w
grach pozycje
• Gry odznaczają się różnym
poziomem destrukcyjności dla pary
Role w grach transakcyjnych
Role w grach transakcyjnych
RATOWNIK (-) +-
PRZEŚLADOW
CA
-+
OFIARA -+
Gry transakcyjne w parach:
• Takie, które umilają życie: „flirt”, „nie
potrafię, ty potrafisz”, „tak, ale”
• Takie, które boleśnie ranią ego partnera
i zwrotnie ranią gracza – „wszystko
przez ciebie”, „zobacz co mi zrobiłeś”
• Wysoce destrukcyjne, prowadzące do
wzajemnego niszczenia się lub rozpadu
związku: „tu cię mam taki s...synu!”;
„gdyby nie ty, to ja bym...”; „alkoholika”
Gry seksualne: Trzy stopnie
gry Gwałt
Poziom ukryty: K – pragnienia seksualne i agresywne
(mściwość) M – pragnienia seksualne i/lub władzy
• Stopień pierwszy „Flirt”
– P „tak, ale oboje wiemy,
że nie może dojść do niczego więcej, przynajmniej
w tej chwili”
• Stopień drugi „Spływaj frajerze” –
P „tak wcale nie
jestem taka jak myślisz, dałeś się nabrać!”
• Stopień trzeci „ Gwałt”
– P „tak, ale i tak powiem,
że mnie zgwałciłeś”; K złośliwa satysfakcja i
usprawiedliwianie seksu, M zawieszenie na włosku
kariery i sukcesu, w oczekiwaniu na kopniaki
Strukturalizacja czasu w
związkach pozwala
diagnozować:
• Podstawowy poziom satysfakcji i braku
satysfakcji (źródła obu stanów)
• nieefektywne, z perspektywy potrzeb
każdej z osoby, transakcje i przebieg
komunikowania się
• Nasilenie pozycji nie OK. u osób w
parze
• Interwencje i strategie służące pomocy