Model mistrza

„[...] mistrz nie jest kimś,

kto czegoś uczy; mistrz to

ktoś, kto zachęca ucznia do

dołożenia wszelkich starań,

aby odkrył to, o czym już

wie”.

Paulo Coelho

W SPORCIE ZA MODELE

PRZYJĘTO UWAŻAĆ :



Środki dydaktyczne
będące wzorami
obiektów i urządzeń,
takie jak np. model
boiska do koszykówki
lub łodzi żaglowej czy
wioślarskiej.

Standard

owe

wzorce p

rzebiegu

procesu t

reningu

( np. mod

el trening

u

zawodnik

a

reprezen

tującego

II

klasę spo

rtową w

biegu na

400 m.)



Idealny wzorzec

zawodnika

uzyskującego

sukces w

określonej

dyscyplinie

–”model mistrza”

Model mistrza

Wzorzec zawodnika

osiągającego sukcesy w

określonej dyscyplinie

sportu, wyznaczony przez

wszystkie cechy wiodące w
danej dyscyplinie, zarówno

podlegające

(sprawność, technika) , jak i

nie podlegające

wytrenowaniu ( np.

wysokość ciała zawodnika)



Mode

l mis

trza

jest

form

ułow

any n

a

pods

tawie

relac

ji

międ

zy w

ynika

mi

sport

owym

i a

bada

nymi

cech

ami

zawo

dnikó

w.

Mod

ele m

ogą

być

bard

ziej l

ub m

niej

skom

pliko

wane

,

obej

mują

ce ca

łoksz

tałt

prob

lemó

w

rozp

atryw

anej

dysc

yplin

y lub

kilka

wybr

anyc

h cec

h.

Najc

zęśc

iej są

to ta

kie

właś

ciwo

ści, k

tóre

łatw

o da

ją się

mie

rzyć.

ADRIAN ZIELIŃSKI-sztangista

DO GŁÓWNYCH CECH
CHARAKTERYZUJĄCYCH MODEL MISTRZA
ZALICZAMY:

1.

Wie

k

2

. St

aż t

ren

ing

owy

3

. Bu

dow

a ci

ała

4

. Po

ziom

ukie

run

kow

ane

go

prz

ygo

tow

ani

a

spr

awn

ośc

iow

ego

5. Pr

zygo

tow

anie

tech

niczn

e

6.Prz

ygot

owa

nie

takty

czne

7. Pr

zygo

tow

anie

psyc

hiczn

e



Mając szacowany poziom
wyników i sformułowany
model zawodnika przyszłości
możemy przystąpić do
poszukiwania kandydatów, a
następnie do stawiania im
celów etapowych i planowania
optymalnej drogi rozwoju
sportowego . Uwzględnienie
tych wszystkich kroków
decyzyjnych otwiera drogę do
opracowania planu
wieloletniego procesu
szkolenia oraz wyboru
optymalnych rozwiązań
treningowych.

„ Co ważniejsze jest dla sukcesu: talent czy
pracowitość? A co ważniejsze w rowerze:
przednie czy tylne koło?”

George Bernard Shaw

„Dopóki się nie pod

dajesz-zwyciężasz.

Gdyby nie było prze

szkód, nie byłoby

sukcesów.

Każdy dzień szansą n

a sukces.

Na drodze do sukce

su główny przystane

k

nazywa się cierpliw

ość.

Najłatwiej osiągalne

jest to, po co się nie

sięga.

Przetrwanie oznacza

zwycięstwo.

Rezygnacja jednego

jest okazją dla drug

iego.”

Aldona Różanek

DZIEKUJE ZA UWAGĘ



Literatura:



Zenon Ważny „Leksykon Treningu Sportowego”; Warszawa
1994



Henryk Sozański „Podstawy Teorii Treningu Sportowego
„ Warszawa 1999