Przeciążenia narządów ruchu

(przeciążenia innych narządów)

egzamin

21.06.2010

1A.

Najczęstszą przyczyną

przewlekłego bólu strony podeszwowej
pięty jest:

A. przeciążenie mięśnia krótkiego

zginacza palców.

B. przeciążenie mięśni

międzykostnych.

C. przeciążenie rozcięgna

podeszwowego.

D. przeciążenie ścięgna mięśnia

strzałkowego.

2A.

.

Przyczyną skurczów mięśni

może być:

A. Istotny spadek wagi.
B. utrata płynów i elektrolitów
C. nadmierny trening siłowy.
D. Znaczny wzrost temperatury

otoczenia.

•

3 A. Komórka mięśnia czerpie

energię z rozpadu:

A. cząsteczek kwasu beta-oksy

masłowego.

B. aminokwasów.
C. cząsteczek kwasu mlekowego.
D. cząsteczek związku

adenozyno-trójfosforowego (ATP).

4A. Choroba Osgood-Schlatter

jest:

A. martwicą aseptyczną

guzowatości piszczeli z
przeciążenia.

B. przeciążeniem szyjki kości

udowej.

C. przeciążeniem głowy II kości

śródstopia.

• D. martwicą aseptyczną kręgu

piersiowego

.

5A. Fizjoterapia zespołu bolesnego

barku obejmuje:

A. ćwiczenia samo wspomagane

drugą kończyną.

B. ćwiczenia redresyjne we

wczesnym okresie.

C. termoterapię we wczesnym

okresie.

D. ćwiczenia przekraczające granicę.

6A. Wskaż zdanie prawdziwe:

A. serce wytrenowane przy tym

samym wysiłku pracuje szybciej

B. wytrenowane płuca mają mniejszą

pojemność całkowitą

C. wytrenowane płuca maja większą

pojemność całkowitą

D. serce wytrenowane przy tym

samym wysiłku pracuje wolniej.

 

7

A. Dystres to:

A. stres konstruktywny
B. stres destruktywny
C. faza wypalenia zawodowego
D. technika radzenia sobie ze

stresem

8A. Trzy główne efektory

termoregulacji ustroju to

 
A. Układ krążenia, przysadka

mózgowa, mięśnie gładkie

B. Gruczoły potowe, opłucna, mięśnie

szkieletowe

C. Układ krążenia, gruczoły potowe,

mięśnie szkieletowe

D. Układ krążenia, pęcherz moczowy,

wątroba.

9A. Początkowymi objawami

przewlekłego przeciążenia ścięgna
Achillesa są:

A. nasilenie bólu podczas schodzenia

po pochyłości.

B. ból ścięgna Achillesa promieniujący

na stronę podeszwową stopy.

C. znaczny obrzęk i zaczerwienie

skóry ponad ścięgnem Achillesa.

D. ból ścięgna Achillesa rano

ustępujący po „rozgrzewce”.

10 A. Zalecana dawka aktywności

ruchowej dla dzieci i młodzieży to:

A. 3 godziny dziennie
B. 1 godz. dziennie
C. 4 godziny w tygodniu
D. 2 godziny w tygodniu
 

11A. eustres to:

A. stres konstruktywny
B. faza wypalenia zawodowego
C. stres destruktywny
D. technika radzenia sobie ze stres

12 A. Jaka jest temperatura

wewnętrzna ciała, od której
rozpoczyna się nieodwracalna
denaturacja białek organizmu.

A. 28 °C
B. 38 °C

C. 43 °C
D . 55°C

 

13B. Czego nie należy stosować w

przewlekłym zapaleniu ścięgna
Achillesa:

A. okładów z lodu (krioterapia) po

treningu.

B. ultradźwięków, masażu
C. przerwy w treningu.
D. obniżenia wysokości obcasa.

14B. Przyczyną bólów pod głowami

kości śródstopia jest:

A. Wychudzenie „anoreksja”.

B. Osłabienie siły
mięśni krótkich stopy.

C. Osłabienie siły mięśnia

trójgłowego goleni.

D. Płaskostopie.

15 A. Jaki odsetek energii wytwarzanej

w organizmie zamieniane jest w ciepło

A. 30-40%
B. 60-70%
C. 50-60%
D. 40-50%

 

16 A. Reakcje stresowe organizmu

mają charakter

A. wszystkie poniższe odpowiedzi są

fałszywe

B. tylko biologiczny
C. tylko psychiczny
D. biologiczny i psychologiczny

17 A. Wysiłek w wysokiej

temperaturze powoduje

A. Rozszerzenie naczyń skórnych czyli

decentralizację krążenia

B. Zwężenie naczyń skórnych czyli

decentralizację krążenia

C. Rozszerzenie naczyń skórnych czyli

centralizację krążenia

D. Zwężenie naczyń skórnych czyli

centralizację krążenia.

18A. Zapobiegamy wystąpieniu

złamania zmęczeniowego w
kończynach dolnych:

A. Prowadząc często trening

szybkościowy.

B. Prowadząc trening biegowy po

asfalcie.

C Stosując obuwie o elastycznej

podeszwie.

D. Stosując trening

wytrzymałościowy.

19 A. Przyczyną skurczów mięśni

może być:

A. Istotny spadek wagi.
B. utrata płynów i elektrolitów.
C. Znaczny wzrost temperatury

otoczenia.

D. nadmierny trening siłowy.

20A. Produktem końcowym glikolizy

beztlenowej jest:

A. kwas bursztynowy
B. kwas pirogronowy
C. kwas cytrynowy
D. kwas mlekowy

21A. zjawisko zwane paradoksem

stresu to

A. technika relaksacji
B. osiąganie najniższych wyników w

miarę wzrostu stopnia zagrożenia i
natężenia stresu

C. osiąganie najlepszych wyników w

miarę wzrostu stopnia zagrożenia i
natężenia stresu

  D. faza wypalenia zawodowego

22A. Odwodnienie powoduje:

A. Zmniejszenie objętości krwi

krążącej i obniżenie się ciśnienia
tętniczego krwi

B. Zwiększenie objętości krwi

krążącej i
podniesienie się ciśnienia
tętniczego krwi

C. Zwiększa wydzielanie potu
D. Prawidłowa odpowiedź B i C.

• 23A. Przyczyną przewlekłych

uszkodzeń struktury kostnej jest:

• A. Przewaga procesów

nowotworzenia komórek kostnych

• B. Brak równowagi pomiędzy

procesem niszczenia komórek, a
procesem nowotworzenia komórek
kostnych.

• C. Nadmierne gromadzenie kwasu

mlekowego w organiźmie

• D. Niedostateczny dowóz tlenu do

narządu ruchu.

24A. Do powstawania

przeciążeń narządu ruchu
predysponuje

A. Niewydolność układu

krążenia

B. Przewag włókien

szybkokurczliwych w mięśniach

C. podłoże elastyczne
D. koślawość kolan.

25A. Jak długo trwa powrót pH

krwi do wartości wyjściowych po
wyczerpującym wysiłku?

A. 15 min
B. 60 min
C. 30 min
D. ponad 60 min
 

26A. somatyzacja przeżywanych

trudności oraz poczucie braku
satysfakcji z wykonywanej pracy,
mimo odnoszonych sukcesów
charakteryzuje :

A. III fazę wypalenia zawodowego
B. II fazę wypalenia zawodowego
C. odpowiedzi „a,b,d” są

fałszywe

  D. I fazę wypalenia zawodowego

27A.

Które określenie jest

prawdziwe:

A. Objawem zmęczenia jest

hipoglikemia (spadek stężenia
glukozy we krwi).

B. Układ nerwowy i mięśniowy

nie wykazuje wrażliwości na
hipoglikemię.

C. Objawem zmęczenia jest

hiperglikemia (wzrost stężenia
glukozy we krwi).

D. Podawanie cukru w czasie

wysiłku fizycznego wzmaga
zmęczenie.

• 28A. Przeciążenia przyczepów mięśni

„łokieć tenisisty” to:

• A. przeciążenie przyczepu

końcowego mięśnia dwugłowego
ramienia

• B. przeciążenie w okolicy nadkłykcia

przyśrodkowego kości ramiennej

• C. przeciążenie w okolicy nadkłykcia

bocznego kości ramiennej

• D. przeciążenie przyczepów

bliższych zginaczy nadgarstka

29 A. Więzadło właściwe rzepki

przyczepia się do:

A. kłykcia przyśrodkowego

piszczeli

B. kłykcia bocznego piszczeli
C. guzowatości piszczeli
D. kostki przyśrodkowej piszczeli

30A. Który z podanych hormonów w

największym stopniu reguluje
gospodarkę wodno-elektrolitową
podczas wysiłku fizycznego?

A. adrenalina
B. aldosteron
C. insulina
D. kortyzol

31A. Objawy wypalenie

zawodowego to:

A. tylko objawy fizyczne,

emocjonalne

i behawioralne
B. tylko objawy rodzinne i społeczne
C. tylko objawy dotyczące pracy

zawodowej

D. wszystkie odpowiedzi są

prawdziwe.

32A. Zaznacz prawidłowe określenie

A. Wypoczynek jest procesem

metabolicznie bardzo aktywnym

B. W czasie wypoczynku nasilają się

procesy kataboliczne

C. Wypoczynek bierny polega na

ćwiczeniach izometrycznych
(anaerobowych)

D. Celem wypoczynku jest zaburzenie

homeostazy organizmu.

 

• 33A. W złamaniu zmęczeniowym

piszczeli u biegaczy nie
występuje:

• A. Ból uciskowy w obrębie piszczeli
• B. Ból podczas biegania
• C. Zaczerwienie skóry
• D. Wielokilometrowy trening

poprzedzający złamanie

34A. Mięsień trójgłowy ramienia

przyczepia się:

A. Guzek nadpanewkowy łopatki,

wyrostek kruczy łopatki, kość
ramienna, wyrostek łokciowoy kości
łokciowej.

B. Guzek podpanewkowy łopatki,

wyrostek kruczy łopatki, kość
ramienna, wyrostek łokciowy kości
łokciowej.

C. Strona przyśrodkowa kości ramiennej,

strona boczna kości ramiennej, guzek
podpanewkowy łopatki, wyrostek
łokciowy kości łokciowej.

D. Guzek podpanewkowy łopatki, guzek

nadpanewkowy łopatki kość ramienna,
wyrostek łokciowy kości łokciowej.

35 A. Podwyższenie progu mlekowego

i puli substancji buforujących w
mięśniach szkieletowych jest:

A. przejawem przystosowania do

treningu aerobowego

B. przejawem przystosowania do

treningu anaerobowego

C. przejawem przystosowania do

treningu mieszanego

D. przejawem patologii mięśni

szkieletowyc

h

36A. Techniki relaksacyjne jako

forma profilaktyki wypalenia
zawodowego są:

A. skuteczne
B. nieskuteczne
C. niecelowe
D. bezzasadne.
 

37A. Zaznacz prawidłowe określenie

A. Krioterapia wykorzystuje w

leczeniu temperaturę około 10°C

B. Obniżenie ludzkiej temperatury

ciała o 1°C i spowolniony
metabolizm spowodowałby skrócenie
życia o 10 lat.

C. Stosowanie niskiej temperatury

osłabia układ odpornościowy.

D. Zimno działa przeciwbólowo.
 

38 A. Konsekwencją długotrwałej

pracy przy komputerze nie jest/nie
są:

A. Zespół cieśni nadgarstka
B. zespół suchości śluzówek
C. napady lękowe
D. obniżenie nastroju

39 A. Wiedza o komunikacji

niewerbalnej w pracy z
pacjentem jest:

A. bez znaczenia

B. bardzo
istotna i pomocna

C. ma znaczenie tylko w przypadku

pracy z
dzieckiem

D. ma znaczenie tylko w przypadku

pracy z pacjentem
upośledzonym umysłowo.

 

 

40A. Metatarsalgia – bóle pod głowami

kości śródstopia nie łączą się z:

A. Zanikiem poduszeczek

tłuszczowych pod skórą

B. Powstawaniem modzeli pod

głowami kości

śródstopia
C. Bóle pod głowami kk. śródstopia od

II do IV

podczas chodzenia i uczucie

bolesnego

napięcia.
D. Przekrwieniem skóry pod głowami

kości śródstopia.