LA(PRZ~1




Konspekt lekcji Lekkiej Atletyki







Temat : Nauczanie przekazywania pałeczki sztafetowej









Michał Sikora
Zadania :



AWF KRAKÓW

U - przekazywanie pałeczki sztafetowej

II rok WF gr.M 5

S - koordynacja wzrokowo - ruchowa , szybkość

studia dzienne

W - konkurencje lekko-atletyczne w których wykorzystujemy zmiany sztafetowe

04.03.2002






Klasa : 6 klasa (chłopcy)










Liczba ćwiczących : 18 (+1 niećwiczący)










Czas trwania : 45 min.










Miejsce ćwiczeń : boisko szkolne










Przybory i przyrządy : szarfy(3) , pałeczki sztafetowe(18) , piłki lekarskie(3) , puszki(5)






piłki palantowe(3) , centmetr , kartka , długopis









Część Tok Treść Interpretacja Uwagi

toku

treści

I cz. Moment Zbiórka , raport , powitanie , sprawdzenie W - konkurencje Dwuszereg

wstępna organizacyjno obecniści , podanie zadań lekcji lekko-atletyczne

10 min. porządkowy
w których




wukorzystujemy




zmiany sztafetowe


Zabawa lub "Berek" - 3 berków zaznaczonych szarfami goni



gra ożywiająca złapana osoba przejmuje szarfę i teraz ona jest




berkiem i goni



Ćw. rr W truchcie trzymając pałeczkę sztafetową




krążenia ramion w przód i w tył



Ćw. tuł. w pł. W truchcie j.w. skłony w przód z dotknięciem



strz. w przód podłoża palcami



Ćw. nn W truchcie j.w. z wysokim unoszeniem kolan




oraz z dotykaniem piętami o pośladki



Ćw. tuł. w pł. W truchcie j.w. na sygnał nauczyciela wszyscy



czołowej stają w rozkrorku i wykonują skłony boczne



Ćw. równow. W truchcie j.w. podskoki jednonóż









Ćw. tuł. w pł. W truchcie j.w. Zatrzymujemy się i wykonujemy
Nauczyciel zwraca


strz. w tył skłon w tył z dotknięciem palcami pięt
uwagę na poprawne





wykonanie ćwiczenia


Ćw. mm W truchcie j.w. na sygnał nauczyciela wszyscy



brzucha wykonują wyskok z wysokim uniesieniem nóg



Ćw. tuł. w pł. Zatrzymujemy się i każdy wykonuje dowolne Inwencja ucznia Rozsypka


złożonej ćwiczenia tuł. w pł. złożonej









Ćw. W podporze przodem trzymając pałeczkę w ręce



w podporach wykonujemy 5 pompek , zmiana ręki i jeszcze 5




pompek



Ćw. w Dowolne ćwiczenia w podskokach Inwencja ucznia


podskokach






















Ćw. 1.Start niski z bloków trzymając pałeczkę sztafet. U - ćw. przygotowujące


specjalne 2.Start wysoki z miejsca trzymając pał. sztafet. do zadania głównego













II cz. Bieg 1.Pokaz i objaśnienie U - nauka Podział na trzy

główna

przekazywania zespoły

30 min.

pałeczki sztafetowej Pokaz nauczyciela




S - koordynacja i jednego ucznia



2.Idąc przekazywanie pałeczki sztafetowej wzrokowo - ruchowa Nauczyciel zwraca



w parach raz z jednaj strony raz z drugiej W - jakie mamy uwagę na



3.j.w. tylko w truchcie rodzaje przekazywania prawidłową pracę



4.j.w. tylko w biegu pałeczki sztafetowej rąk



5.Przekazywanie pałeczki sztafetowej na
Która para wykona



dystansie 100 m
5 poprawnych zmian





w biegu.


Rzut Konkurs rzutów piłką lekarską wg. testu Samokontrola Podział grupy na



Chromińskiego Samoocena 2 podgrupy





1 rzut próbny





2 rzuty mieżone



Rzut piłeczką palantową do celu (5 puszek
1 rzut próbny



ułożonych na podwyższeniu w rzędzie
3 rzuty punktowane



w odległości ok. 6 metrów)






Niećwiczący liczy





punkty


Skok Skok obunóż w dal z miejsca S - skoczność 1 skok próbny





2 skoki mierzone



Czas na samodzielną aktywność ucznia(5min.)












































III cz. Ćw. W truchcie wdechy i wydech z równoczesnym


końcowa uspokajające wznosem i opustem ramion


5 min. Ćw. Poruszając się w dowolnych kierunkach uczniowie



korekcyjne chodzą na wewnętrznych i zewnętrznych




cześciach stóp



Zakończenie Podsumowanie , omówienie realizowanych zadań
Niećwiczący podaje


lekcji ocena , pożegnanie
wyniki konkursów







Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
LA(PRZ~1
Ingarden R. - O dziele literackim- warstwa przedmiotów prz~1, R
Ingarden R O dziele literackim warstwa przedmiotów prz~1
LA(SKO~1
LA(PRZ~2
Calle, Ramiro 1 Cuentos clasicos? la India
test4, 1˙ Napisz pi˙˙ przyk˙adowych wynik˙w pomiar˙w pewnej wielko˙ci, ilustruj˙cych fakt, ˙e domin
LTM, LTM-LA~1, Laserowe Technologie Metali
Calle, Ramiro 1 cuentos clasicos? la India recopilador por R ?lle
18 Konwencja z ILO nr1 dotycząca dyskryminacji w zakresie zatrudnienia i wykonania zawodu prz
NR LA~1 DOC
La Columna de Najdorf 1º Columna Najdor Diario Clarínb
1
1
X~1
SEM18 ~1
1

więcej podobnych podstron