Konspekt lekcji ZGS (Piłka Nożna)
Temat : Stałe fragmenty gry
					Michał Sikora
Zadania :					AWF KRAKÓW
	U -	Rzut wolny, rzut rożny, rzut karny			III rok WF gr.M 5
	S -	siła nn, celność			studia dzienne
	W -	przepisy dotyczące SFG			02.12.2002
Klasa : I Gimnazjum (chłopcy)
Liczba ćwiczących : 20
Czas trwania : 90 min.
Miejsce ćwiczeń : boisko szkolne
Przybory i przyrządy : piłki nożne (20), pachołki, chorągiewki
	Część	Tok	Treść	Interpretacja	Uwagi
	toku			treści
	I cz.	Moment	Zbiórka , raport , powitanie , sprawdzenie	W - wiadomości	Dwuszereg
	wstępna	organizacyjno	obecniści , podanie zadań lekcji	wprowadzające
	30 min.	porządkowy
		Zabawa lub	Poruszanie się po określonym obszarze boiska ,
		gra ożywiająca	dwa berki gonią reszta ucieka, złapana osoba
			staje się berkiem
		Ćw. rr	W truchcie krążenia ramion w przód i w tył		Ćwiczenia
					w parach, bieg
					wzdłuż pachołków
		Ćw. tuł. w pł.	W truchcie skłon w przód		Proste nogi w
		strz. w przód			st. kolanowych
		Ćw. nn	W truchcie skiping A i z uderzaniem o pośladki
		Ćw. tuł. w pł.	W parach trzymając się za ręce nad głową stojąc
		czołowej	plecami do siebie wykroki w w bok jedną nogą
		Ćw. równow.	W truchcie obroty o 360 stopni		Raz w jedną stronę
					raz w drugą
		Ćw. tuł. w pł.	W parach trzymając się za ręce nad głową stojąc
		strz. w tył	plecami do siebie wykroki w przód jedną nogą
		Ćw. mm	W truchcie naprzemianstronne wyskoki do góry,		Raz na jednej
		brzucha	podskoki jednonóż,obunóż		nodze raz na
					drugiej
		Ćw. tuł. w pł.	W parach trzymając się za ręce skrętoskłony
		złożonej
		Ćw.	Stojąc w rozsypce w podporze przodem
		w podporach	wyrzuty nóg do tyłu
		Ćw. w	Stojąc w rozsypce na sygnał dwa podskoki
		podskokach	z podnoszeniem kolan do klatki piersiowej
	II cz.	Nauczanie	1. Pokaz i objaśnienie	U - SFG
	główna	techniki	2. Dwa rodzaje wykonywania rzutów karnych	S - koordynacja
	50 min.			ruchowa, celność
			a) techniczny - precyzyjne (zmylenie bramkarza)
			b) strzał na siłę (mocne uderzenie)
			3. Rzut z rogu - kombinacja:
			a) zawodnik A podaje krótko do B, który bez
			przyjęcia piłki podaje ponownie do A, ten strzela
			bezpośrednio do bramki lN
			b) rzut z rogu, krótki (kombinacja). Po krótkim
			podaniu zatrzymanie piłki podeszwą przez B, a
			następnie po dobiegnięciu do piłki uderzenie jej
			na wysokość bliższego, dalszego słupka lub na
			wysokość 11 - 13 m na środek pola karnego
		Gra	Gra 5x3 na jedną bramkę z bramkarzem.
		pomocnicza	Zadanie: gra dowolna z tendencją do ćwiczenia
			SFG - rzut z rogu. Po zdobyciu bramki premia w
			postaci dodatkowego rzutu karnego lub rzutu z
			rogu.
		MGT	Turniej piątek - system pucharowy
	III cz.	Ćw.	Konkurs rzutów karnych
	końcowa	uspokajające
	10 min.	Ćw.
		korekcyjne
		Zakończenie	Omówienie zajęć , ocena wyników pracy ,		Półkole
		lekcji	pożegnanie