Nazwa mięśnia	Część mięśnia	Przyczep początkowy	Przyczep końcowy	Funkcja	Uwagi
Mięśnie grzbietu, warstwa powierzchowna
m. czworoboczny grzbietu Trapesius	Akton górny	Guzowatość potyliczna zewnętrzna Więzadło karkowe Wyrostek kolczysty C7	Koniec barkowy obojczyka	Unosi obręcz barkową ku górze Przy stabilizacji obręczy barkowej działa na głowę: jednostronnie skręca głowę w stronę przeciwną, obustronnie prostuje	„wzruszenie ramion”
	Akton środkowy	Wyrostki kolczyste kręgów piersiowych Th1-Th6	Wyrostek barkowy łopatki	Cofa łopatkę do kręgosłupa
	Akton dolny	Wyrostki kolczyste Th7-Th12	Na grzebieniu łopatki	Opuszcza łopatkę w dół, pociągając bark do dołu Wspólnie z aktonem górnym może obracać łopatkę kierując ją kątem bocznym ku górze Przy ustabilizowanej łopatce obustronnie prostuje odcinek piersiowy kręgosłupa, jednostronnie wspomaga skłon boczny tułowia	Przy ustabilizowanej łopatce można wykonywać zwisy
m. najszerszy grzbietu Latissimus dorsi		Wyrostki kolczyste Th7-Th12 Wyr kolczyste L1-L5 Grzebień pośrodkowy i pow. grzbietowa k. krzyżowej Warga zewnętrzna grzebienia talerza biodrowego Kąty 4 dolnych żeber i kąt dolny łopatki	Grzebień guzka mniejszego kości ramiennej	Działa 3D na ramię: prostuje, przywodzi, rotuje wewnętrznie w stawie ramiennym Opuszcza podniesione ramię Przy ustabilizowanych ramionach obustronnie prostuje tułów, jednostronnie dokonuje skłonów bocznych tułowia (współdziała z aktonem dolnym) Napina się przy kaszlu	Wszystkie włókna w górę i w bok koncentrycznie, skupiają się w jedną wiązkę mięśniową w dole pachowym i przechodzą na przód ciała „ręka po stronie grzbietowej na pupę”
m. równoległoboczny Romboideus	mniejszy / większy	Wyrostki kolczyste C6 C7 (mniejszy) Wyrostki kolczyste Th1 – Th4 (większy)	Krawędź przyśrodkowa łopatki między polem trójkątnym a kątem dolnym	Cofa łopatkę do kręgosłupa unosząc ją ku górze Współpracuje z aktonem środkowym czworobocznego grzbietu korygując postawę
m. dźwigacz łopatki Levator scapulae		Wyrostki poprzeczne kręgów szyjnych C1 –C4	Kąt górny łopatki, oraz między kątem górnym a wcięciem	Unosi łopatkę ku górze, współdziałając z aktonem górnym Przy ustabilizowanej łopatce obraca odcinek szyjny w swoją stronę Stabilizuje kręgosłup przy podnoszeniu łopatki	Może przemieszczać kręgi przy gwałtownych szarpnięciach
m. płatowaty Splenius capitis	głowy	Wyrostki kolczyste C4-C7, Th1-Th3	Kresa karkowa górna kości potylicznej	Obustronnie prostują głowę Jednostronnie skręcają głowę w swoją stronę z jednoczesnym zgięciem w bok	Leży pod aktonem górnym
	szyi	Wyrostki kolczyste Th3-Th5	Wyrostki poprzeczne kręgów szyjnych C1-C3
m. zębaty tylny	górny	Wyrostki kolczyste C6, C7, Th1, Th2	W kątach 4 górnych żeber	Mięsień wdechowy pomocniczy Stabilizuje klatkę piersiową i górne żebra
	dolny	Wyrostki kolczyste Th11-Th12, L1-L2	Kąty 4 dolnych żeber	Mięsień pomocniczy wydechowy
Mięśnie grzbietu, warstwa pośrednia
Prostownik grzbietu Errector spinae	m. kolcowy	Wyrostki kolczyste co 6 kręgów	Wyrostki kolczyste	Prostuje kręgosłup na całej długości (może działać odcinkami, bo ma unerwienie segmentarne) Prostuje także głowę (odc. Szyjny kręgosłupa) Jednostronnie wspomaga skłon boczny, może mieć wpływ na skręty w swoją stronę, także skręty głowy w swoją stronę	Mięsień dochodzi do guzowatości potylicznej zewnętrznej
	m. najdłuższy grzbietu	Pow. grzbietowa k. krzyżowej Wyr kolczyste kręgów lędźwiowych Wyr poprzeczne kręgów piersiowych Wyr poprzeczne kręgów szyjnych	Wyrostki poprzeczne kręgów piersiowych Wyr poprzeczne kręgów szyjnych Wyr sutkowaty kości skroniowej
	m. biodrowo-żebrowy	Grzebień talerza biodrowego (kresa pośrednia) Wyr żebrowe kręgów lędźwiowych Kąty kolejnych żeber	Kąty kolejnych żeber Wyrostki poprzeczne kręgów szyjnych		Obejmuje co 6 żeber
Mięśnie grzbietu, warstwa głęboka
Poprzecznokolcowe	m. skręcające krótkie	Wyr poprzeczne niżej leżącego kręgu	Wyr kolczyste wyżej leżącego kręgu	Stabilizują kręgosłup na całej długości Obustronnie wspomagają wyprost Jednostronnie skręcają kręgosłup w przeciwną stronę Długie pasma zginają w bok w swoją stronę
	m. skręcające długie	Wyr poprzeczne	Wyr kolczyste		Mijają 1 kręg
	m. wielodzielne	Wyr poprzeczne	Wyr kolczyste		Mijają 2-4 kręgi, W odcinku L mają p.p. na wyr żebrowych
	m. półkolcowe	Wyr poprzeczne	Wyr kolczyste		Mijają 4-6 kręgów, Występują dopiero od poziomu Th Jednostronnie skłon w bok głowy ze skrętem w swoją stronę
Mięśnie odcinkowe kręgosłupa
m. międzypoprzeczne	Odcinek szyjny Odcinek piersiowy Odcinek lędźwiowy	Między wyr poprzecznymi Między wyr żebrowymi i wyr suteczkowatymi, w dwóch warstwach Między guzkami przednimi a tylnymi wyr poprzecznych		Stabilizacja kręgosłupa międzypoprzeczne ograniczają zakres zgięcia bocznego w stronę przeciwną międzykolcowe hamują ruch zgięcia w przód
m. międzykolcowe	Odcinek szyjny Odcinek piersiowy Odcinek lędźwiowy	dwie linie mięśni L/P w odc. C Praktycznie nie ma mięśni bo brak wyr. Dwie rozbudowane linie L/P w odc. L
Mięśnie klatki piersiowej, warstwa powierzchowna
m. piersiowy większy Pectoralis maior	Część obojczykowa Część mostkowo – żebrowa Część brzuszna	Koniec mostkowy obojczyka Pow. przednia mostka i chrząstki prawdziwych żeber	Grzebień guzka większego kości ramiennej	Zgina, przywodzi i rotuje do wewnątrz ramię (pł. horyzontalna) Opuszcza podniesione ramię Służy do obejmowania Przy stabilizacji ramion może unosić i rozszerzać żebra (pomocniczy wdechowy torem piersiowym)
m. piersiowy mniejszy		Powierzchnia zewn. Żeber II-V	Wyr kruczy łopatki	Wysuwa łopatkę w przód Opuszcza uniesioną łopatkę Obraca ją kątem bocznym do dołu Przy ustabilizowanej łopatce unosi i rozszerza żebra (pomocniczy wdechowy torem piersiowym)	Leży pod większym
m. zębaty przedni Serratus anterior		Pow. zewn. Żeber I-IX, na dwóch po dwa, więc 10 przyczepów	Brzeg przyśrodkowy łopatki	Dociska łopatkę do żeber Wysuwa łopatkę do przodu Obraca ją kierując kąt boczny ku górze Unosi ramię ponad poziom (z aktonem górnym i dolnym) Przy stabilizacji łopatki rozszerza żebra bez unoszenia (pomocniczy wdechowy torem piersiowym)	Poniżej i pod piersiowym większym
Mięśnie klatki piersiowej, warstwa głęboka
m. międzyżebrowe	zewnętrzne	Brzeg górny niżej leżącego żebra skośnie ku górze i ku tyłowi,	Brzeg dolny wyżej leżącego żebra	Stabilizacja przestrzeni międzyżebrowych (przeciwdziałają zwiększaniu się objętości klatki piersiowej)	Głównie w czasie wdechu
	wewnętrzne	Brzeg górny niżej leżącego żebra skośnie ku górze i ku przodowi	Brzeg dolny wyżej leżącego żebra		Głównie w czasie wydechu
m. podżebrowe		Łączą brzegi żeber mijając 1-2, jak wyżej, pasma dłuższe		Mięśnie wydechowe	Występują tylko w części tylnej klatki piersiowej
m. poprzeczny klatki piersiowej		Powierzchnie wewnętrzne II-VI żeber	Wyr mieczykowaty i trzon mostka, strona wewn.	Wspomaga wydech
m. podobojczykowy		I żebro	Trzon obojczyka, w bruździe dla tego mięśnia	Stabilizacja stawu mostkowo – obojczykowego Ma wpływ na światło naczyń
m. dźwigacze żeber	Krótkie / długie	Wyr poprzeczne kręgów piersiowych	Krótkie na bezpośrednio niżej leżącym żebrze Długie mijają 1 żebro	Unoszenie żeber Stabilizują połączenia żebrowo - kręgowe
przepona	Część mostkowa Część żebrowa, Część lędźwiowa	Pow. wewn. Wyr mieczykowatego mostka Pow. wewn. Żeber i chrząstek VII-XII Ma 2 odnogi L/P, L:Trzon L2, P:L3, na 5 łukach ścięgnistych	Włókna schodzą się koncentrycznie zrastając się w środek ścięgnisty	Oddziela jamę klatki piersiowej od jamy brzusznej, wypukłość zwrócona w stronę brzuszną Kurcząc się obniża się, więc zwiększa objętość klatki- powoduje wdech torem przeponowym Tworzy tłocznię brzuszną, wspomagając defekację, poród...	Nieparzysty, ma rozwór przełykowy i aortalny, a także otwór żyły głównej dolnej
Mięśnie powłoki brzusznej
m. prosty brzucha Rectus abdominis		Wyr mieczykowaty i dolna część trzonu mostka, chrząstki V-VII żeber	Gałąź górna k łonowej i spojenie łonowe	Zgina tułów w przód, może działać od góry i od dołu (unosić tułów lub nogi) W pozycji stojącej utrzymuje miednicę, (zapobiega przodopochyleniu) Wspomaga wydech	Włókna odcinkowo oddzielone 4-5 smugami ścięgnistymi, może się kurczyć odcinkowo; otoczony pochewką mięśnia prostego utworzoną przez rozcięgna mięśni płaskich
m. skośny zewnętrzny		Pow. zewnętrzna żeber V-VII	Kresa biała i więzadło pachwinowe, warga zewnętrzna talerza biodrowego	Obustronnie zgina tułów Jednostronnie zgina w bok w stronę przeciwną Tworzy tłocznię brzuszną, może zmniejszać objętość jamy brzusznej, mięsień wydechowy torem piersiowym i przeponowym
m. skośny wewnętrzny		Kresa pośrednia grzebienia talerza biodrowego i więzadło pachwinowe	Większość w kresie białej, także na żebrach X-XII	Obustronnie zgina tułów Jednostronnie zgina w bok ze skrętem w swoją stronę Tworzy tłocznię brzuszną i jest także mięśniem wydechowym
m. poprzeczny brzucha		Pow. wewn. Żeber VII-XII Powięź piersiowo – lędźwiowa między talerzem biodrowym a XII żebrem Warga wewnętrzna talerza biodrowego Więzadło pachwinowe	Wszystkie włókna zbiegają się w kresie białej	Tworzy tłocznię brzuszną, jest mięśniem wydechowym Uczestniczy we wciąganiu brzucha	Kresa biała- linia od wyr mieczykowatego do spojenia łonowego, tam zrastają się ze sobą rozcięgna mięsni płaskich L/P połowy ciała
m. piramidowy		Gałąź górna k łonowej	Dolny odcinek kresy białej	Napina kresę białą	Od niego u mężczyzn odchodzi m. dźwigacz jądra
m. czworoboczny lędźwi	Przedni	Wyr żebrowe kręgów L2-L5	XII żebro	Obustronnie stabilizuje odcinek L – przedni zgina, tylny prostuje Jednostronnie skłon boczny w odc. L – przybliża talerz biodrowy do żeber	W dolegliwościach bólowych kręgosłupa on się b. napina dając dodatkowy ból
	tylny	Warga wewnętrzna grzebienia talerza biodrowego	Wyr żebrowe kręgów L1-L4 i XII zebro
Mięśnie szyi, warstwa powierzchniowa
m. szeroki szyi Platysma		Na poziomie żuchwy	Na poziomie obojczyków	Napina skórę szyi Zwiotczenie manifestuje się kolejnym podbródkiem	Wbudowany w powłokę szyi, nie ma przyczepów kostnych
m. mostkowo – obojczykowo - sutkowy		Koniec mostkowy obojczyka i rękojeść mostka	Wyr sutkowaty k skroniowej	Jednostronnie pochyla głowę w swoją stronę ze skrętem w przeciwną i lekkim wyprostem obustronnie zgina i prostuje głowę może unieść klatkę przy unieruchomionej głowie- wspomaga wdech bez rozszerzania	dwugłowy
Mięśnie szyi, warstwa głęboka
m. pochyłe szyi	Przedni	Guzki przednie wyr poprzecznych C3-C6	Pow. górna I żebra – guzek tego mięśnia	jednostronnie zginają odcinek C w bok ze skrętem w stronę przeciwną obustronnie zginają odcinek C w przód przy ustabilizowanej szyi mogą unosić żebra- wspomagają wdech
	Środkowy	Wyr poprzeczne kręgów C2-C7	Pow. górna I żebra, ku tyłowi od bruzdy tętnicy podobojczykowej
	tylny	Guzki tylne wyr poprzecznych C4-C6	Górny brzeg II żebra
m. długi szyi Longus colli		Pow. przednia trzonów kręgów C2-C5	Pow. przednia trzonów C7-Th3	obustronnie zgina odcinek szyjny jednostronnie zgina szyję w bok istotny mięsień stabilizujący odcinek C, zapobiega pogłębianiu się lordozy szyjnej	pasma najdłuższe przyczepiają się też do wyr poprzecznych
m. długi głowy Longus capitis		Guzki przednie wyr poprzeczne C3-C6	Podstawa k potylicznej	Zgina głowę
Mięśnie szyi, warstwa pośrednia
Mięśnie nadgnykowe
m. dwubrzuścowy	Brzusiec tylny Ścięgno pośrednie brzusiec przedni	Brzuścem tylnym na wyr sutkowatym k skroniowej	Brzusiec przedni na trzonie żuchwy	opuszczanie żuchwy otwieranie jamy ustnej	Ścięgno zaczepia o róg mniejszy k gnykowej
m. żuchwowo - gnykowy		Trzon żuchwy	Trzon k gnykowej	unosi k gnykową opuszcza żuchwę
m. bródkowo - gnykowy		Guzowatość bródkowa żuchwy	Trzon k gnykowej	unosi k gnykową opuszcza żuchwę
m. rylcowo - gnykowy		Wyr rylcowaty k skroniowej	Róg mniejszy k gnykowej	Zawiesza k gnykową
Mięśnie podgnykowe
m. mostkowo - gnykowy		Rękojeść mostka	Trzon k gnykowej	pociąga w dół k gnykową, pośrednio obniża żuchwę
m. łopatkowo gnykowy	brzusiec dolny ścięgno pośrednie brzusiec górny	brzusiec dolny na brzegu górnym łopatki	brzusiec górny na trzonie k gnykowej	opuszcza i pociąga do tyłu k gnykową ścięgnem pośrednim przylega do żyły szyjnej i może regulować dopływ krwi do głowy
m. mostkowo – tarczowy		Rękojeść mostka	Chrząstka tarczowata krtani	razem mają wpływ na ruchomość krtani pracują przy przełykaniu
m. tarczowo - gnykowy		Chrząstka tarczowata krtani	Róg większy k gnykowej
Mięśnie podpotyliczne
m. prosty przedni głowy		Łuk przedni kręgu C1	Podstawa k potylicznej	Wspomaga zgięcie głowy
m. prosty boczny głowy		Wyr poprzeczny C1	Wyr szyjny k potylicznej	Wspomaga zgięcie boczne głowy
m. prosty tylny mniejszy głowy		Guzek tylny C1	Kresa karkowa dolna	Wspomaga wyprost głowy
m. prosty tylny większy głowy		Wyr kolczysty C2	Kresa karkowa dolna	Wspomaga wyprost głowy
m. skośny górny głowy		Wyr poprzeczny C1	Kresa karkowa dolna	Pomocniczo zgina głowę w bok
m. skośny dolny głowy		Wyr kolczysty C2	Wyr poprzeczny C1	Obraca kręg szczytowy razem z głową w stosunku do C2 Skręca głowę w swoją stronę
Mięśnie głowy
m. naczaszny	Brzusiec czołowy Brzusiec potyliczny	Czepiec ścięgnisty		Poruszanie skórą głowy do przodu i do tyłu
Mięśnie wyrazowe: marszczący brwi, dźwigacz powieki górnej, okrężny oka, nosowy, grzbietu nosa, dźwigacz wargi górnej, dźwigacz kąta ust, śmiechowy, jarzmowy, obniżacz kąta ust, okrężny ust, policzkowy, uszne (w zaniku),
m. żwaczowe	Żwacz	Kość jarzmowa	Kąt żuchwy	Główny mięsień gryzienia
	Skroniowy	Dół skroniowy	Wyr dziobiasty gałęzi żuchwy	Dociska żuchwę do szczęki
	Skrzydłowy mniejszy / większy	Skrzydło k klinowatej	Gałąź żuchwy	Ruchy boczne żuchwy- rzucie
Mięśnie kończyny górnej
Mięśnie obręczy barkowej
m. naramienny Deltoideus	Akton przedni	Koniec barkowy obojczyka	Guzowatość naramienna k. ramiennej	Razem z m. piersiowym większym zgina przywodzi i rotuje do wewnątrz ramię	Mięsień aktywnie stabilizuje staw ramienny, siła odwodzenia jest największa, aktony przedni i tylny najlepiej pracują w pł. Horyzontalnej przy odwiedzeniu
	Akton środkowy	Wyrostek barkowy łopatki		Odwodzi ramię
	Akton tylny	Grzebień łopatki		Prostuje, przywodzi i rotuje ramię na zewnątrz
m. obły większy Teres maior		Kąt dolny łopatki Dolny fragment brzegu bocznego łopatki	Grzebień guzka mniejszego kości ramiennej	Prostuje, przywodzi i rotuje do wewnątrz ramię podobnie do najszerszego grzbietu	Przechodzi na przednią stronę w dole pachowym
m. obły mniejszy Teres minor		Brzeg boczny łopatki	Grzebień guzka większego kości ramiennej	Rotuje ramię na zewnątrz! Przywodzi i prostuje ramię
m. podgrzebieniowy Infraspinalis		Dół podgrzebieniowy pow. grzbietowej łopatki	Guzek większy kości ramiennej	Rotacja zewnętrzna ramienia
m. nadgrzebieniowy Supraspinalis		Dół nadgrzebieniowy pow. grzbietowej łopatki	Guzek większy kości ramiennej	Odwodzi ramię współpracując z aktonem środkowym naramiennego, ale jest inaczej unerwiony Powraca ramię do pozycji pośredniej z obu rotacji
m. podłopatkowy Subscapularis		Dół podłopatkowy (powierzchnia przednia)	guzek mniejszy kości ramiennej	rotacja wewnętrzna ramiena
Mięśnie ramienia, strona przednia
m. dwugłowy ramienia Biceps brachii	Głowa krótka	Wyrostek kruczy łopatki	Guzowatość kości promieniowej Część włókien tworzy rozcięgno i przyczepia się do powięzi przedramienia	Działa dwustawowo (ram i łokć) W łokciowym zgina przedramię, supinuje przedramię (gest Kozakiewicza) W ramiennym głowa długa odwodzi przedramię Głowa krótka w stawie ramiennym zgina, przywodzi i rotuje do wewnątrz ramię
	Głowa długa	Guzek nadpanewkowy łopatki Ścięgno biegnie śródstawowo nad głową kości ramiennej			Zabezpiecza przed zwichnięciem górnym
m. kruczo – ramienny Coraco - brachialis		Wyrostek kruczy łopatki	Powierzchnia przednio przyśrodkowa trzonu kości ramiennej	Jak głowa krótka bicepsa: zgina, przywodzi i rotuje do wewnątrz ramię Wzmożone napięcie bicepsa i kruczo-ramiennego ogranicza zakres wyprostu	Przebieg włókien zgodny z przebiegiem głowy krótkiej bicepsa
m. ramienny Brachialis		Pow. przednia trzonu k. ramiennej poniżej guzowatości naramiennej i poniżej przyczepu poprzedniego, w końcowym odcinku trzonu	Guzowatość kości łokciowej	Działa tylko na staw ramienno – łokciowy, zgina przedramię, bez względu na supinację, lub pronację, ale w pronacji nie działa dwugłowy
Mięśnie ramienia, grupa tylna
m. trójgłowy ramienia Triceps brachii	Głowa długa	Guzek podpanewkowy łopatki (więzadło czynne stawu ramiennego)	Wyrostek łokciowy kości łokciowej	Cały mięsień prostuje przedramię JAKO JEDYNY Głowa długa prostuje, przywodzi i rotuje na zewnątrz staw ramienny	Często się przykurcza, ograniczając zakres ruchu; bardzo potrzebny do chodzenia o kulach, bo stabilizuje staw ramienny
	Głowa przyśrodkowa (krótka)	Pow. tylna trzonu kości ramiennej przyśrodkowo i poniżej bruzdy nerwu promieniowego
	Głowa boczna (krótka)	Pow. tylna trzonu kości ramiennej bocznie i powyżej bruzdy nerwu promieniowego
m. stawowy łokcia		Nadkłykieć boczny kości ramiennej	Wyrostek łokciowy kości łokciowej	Stabilizuje staw łokciowy w wyproście Zapobiega koślawości stawu łokciowego
Mięśnie przedramienia, grupa przednia, warstwa powierzchowna
m. nawrotny obły Pronator teres	Głowa ramienna	Nadkłykieć przyśrodkowy kości ramiennej	Powierzchnia przednia górnej części trzonu kości promieniowej	Nawraca przedramię, we wszystkich stawach łokciowych Wspomaga zgięcie przedramienia w stawach r-ł, r-p Stabilizuje staw łokciowy	Jest to mięsień krótki
	Głowa łokciowa	Wyrostek dziobiasty kości łokciowej
m. zginacz promieniowy nadgarstka Flexor carpi radialis		Nadkłykieć przyśrodkowy kości ramiennej	Powierzchnia dłoniowa podstawy II kości śródręcza	Zgina rękę w stawie nadgarstkowym Odwodzi dopromieniowo rękę Wspomaga zgięcie przedramienia w stawie łokciowym
m. dłoniowy długi palmaris longus		Nadkłykieć przyśrodkowy kości ramiennej	Podstawy paliczków bliższych palców II-V	Wspomaga zgięcie w stawie łokciowym Wspomaga zgięcie ręki w nadgarstku Zgina palce II-V w stawach śródręczno-paliczkowych	Ścięgno końcowe przechodzące przez kanał nadgarstka wytwarza dalej rozcięgno dłoniowe
m. zginacz powierzchowny palców Flexor digitorum superfictalis	Głowa ramienno - łokciowa	Nadkłykieć przyśrodkowy kości ramiennej i wyrostek dziobiasty kości łokciowej	Podstawy paliczków środkowych palców II-V	Wspomaga zgięcie przedramienia w stawie łokciowym Wspomaga zgięcie ręki w nadgarstku Zgina palce II-V w stawach śróręcznopaliczkowych i międzypaliczkowych bliższych	Mięsień ma 4 ścięgna końcowe przechodzące przez kanał nadgarstka do podstaw paliczków środkowych palców II-V
	Głowa promieniowa	Powierzchnia przednia górnej części trzonu kości promieniowej powyżej nawrotnego obłego
m. zginacz łokciowy nadgarstka Flexor carpi digitorum	Głowa ramienna	Nadkłykieć przyśrodkowy kości ramiennej od tyłu	Strona dłoniowa podstawy V kości śródręcza i kość grochowata	Zgina i przywodzi rękę w nadgarstku	Ścięgno końcowe nie przechodzi przez kanał nadgarstka
	Głowa łokciowa	Wyrostek łokciowy kości łokciowej od tyłu
Mięśnie przedramienia, grupa przednia, warstwa głęboka
m. zginacz głęboki palców Flexor digitorum profundus	Część łokciowa	Powierzchnia przednia trzonu kości łokciowej	Podstawy paliczków dalszych palców II-V	Wspomaga zgięcie ręki w nadgarstku Zgina palce II-V we wszystkich 3 stawach ( w dalszych jako jedyny zginający)	4 ścięgna końcowe przechodzą przez kanał nadgarstka, przez rozwidlenia ścięgien zginacza powierzchownego palców na wierzch do palców II-V
	Część promieniowa	Powierzchnia przednia błony międzykostnej i kość promieniowa (Obie części oddzielnie unerwione)
m. zginacz długi kciuka Flexor pollicis longus		Na środku powierzchni przedniej trzonu kości promieniowej	Podstawa paliczka dalszego kciuka	Zgina kciuk w stawie międzypaliczkowym (jako jedyny) Wspomaga zgięcie kciuka w stawie śródręczno-paliczkowym Wspomaga przywiedzenie kciuka w nadgarstkowo-śródręcznym	Główny mięsień funkcji chwytnej (chwyt szczypcowy)
m. nawrotny czworoboczny Pronator quadratus		Powierzchnia przednia dalszej części trzonu kości łokciowej	Powierzchnia przednia dalszej części trzonu kości promieniowej	Łączy dalsze końce kości łokciowej i promieniowej Nawraca przedramię
Mięśnie przedramienia, grupa tylna, warstwa powierzchniowa
m. ramienno - promieniowy		Nadkłykieć boczny kości ramiennej	Wyrostek rylcowaty kości promieniowej	Zgina przedramię w stawie łokciowym, najkorzystniej w pozycji pośredniej Doprowadza do pozycji pośredniej z odwrócenia i nawrócenia przedramienia	Nie dochodzi do ręki, funkcjonalnie związany z grupą przednią przedramienia
m. prostownik promieniowy długi nadgarstka Extensor carpi radialis longus		Nadkłykieć boczny kości ramiennej	Powierzchnia grzbietowa podstawy II kości śródręcza	Wspomaga zgięcie w stawie łokciowym Prostuje i odwodzi rękę w nadgarstku
m. prostownik promieniowy krótki nadgarstka Extensor carpi radialis brevis		Nadkłykieć boczny kości ramiennej	Powierzchnia grzbietowa podstawy III kości śródręcza	Prostuje i odwodzi rękę w nadgarstku
m. prostownik palców Extensor digitorum		Nadkłykieć boczny kości ramiennej	Rozcięgna grzbietowe palców (do wszystkich paliczków)	Prostuje palce II-V we wszystkich stawach Wspomaga wyprost ręki w nadgarstku Wspomaga rozstawienie palców	4 ścięgna końcowe kierują się do palców II-V
m. prostownik palca małego Extensor digiti minimi		Nadkłykieć boczny kości ramiennej	Rozcięgno grzbietowe V palca	Prostuje i odwodzi V palec Wspomaga wyprost i przywiedzenie ręki	„mięsień hrabiowski”
m. prostownik łokciowy nadgarstka Extensor carpi ulnaris	Głowa ramienna	Nadkłykieć boczny kości ramiennej	Powierzchnia grzbietowa podstawy V kości śródręcza	Prostuje i przywodzi rękę w nadgarstku	„opróżnianie kieliszka”
	Głowa łokciowa	Powierzchnia tylna górnej części trzonu kości łokciowej
m. odwracacz Supinator		Nadkłykieć boczny kości ramiennej	Górna część trzonu kości promieniowej	odwraca przedramię stabilizuje staw łokciowy
Mięśnie przedramienia, grupa tylna, warstwa głęboka
m. odwodziciel długi kciuka Abductor pollicis longus		Powierzchnia tylna błony międzykostnej i przylegające trzony kości przedramienia	Podstawa I kości śródręcza	odwodzi kciuk w stawie nadgarstkowo – śródręcznym odprowadza kciuk (przeciwnie do przeciwstawiania) wspomaga wyprost i odwiedzenie ręki	Leży od strony tylnej przedramienia
m. prostownik krótki kciuka Extensor pollicis brevis		Powierzchnia tylna trzonu kości promieniowej i błony międzykostnej	Podstawa bliższego paliczka kciuka	prostuje kciuk w stawie śródręczno – paliczkowym odwodzi kciuk w stawie nadgarstkowo – śródręcznym
m. prostownik długi kciuka Extensor pollicis longus		Powierzchnia tylna trzonu kości łokciowej i błony międzykostnej	Podstawa paliczka dalszego kciuka	prostuje kciuk w stawach śródręczno – paliczkowym i międzypaliczkowym przywodzi kciuk w stawie nadgarstkowo – śródręcznym
m. prostownik wskaziciela Extensor indicis		Powierzchnia tylna trzonu kości łokciowej	W rozcięgnie grzbietowym II palca	prostuje II palec we wszystkich stawach	„grożenie palcem”
Mięśnie ręki
Mięśnie kłębu kciuka
m. odwodziciel krótki kciuka Abductor pollicis brevis		Wyniosłość promieniowa i więzadło poprzeczne nadgarstka	Trzeszczka boczna i postawa paliczka bliższego kciuka	odwodzi kciuk w stawie nadgarstkowo – śródręcznym, zgina kciuk w stawie śródręczno – paliczkowym
m. zginacz krótki kciuka Flexor pollicis brevis	Głowa powierzchowna	Wyniosłość promieniowa i więzadło poprzeczne nadgarstka	Obie trzeszczki i podstawa paliczka bliższego kciuka	zgina kciuk w stawie śródręczno – paliczkowym, przywodzi kciuk w stawie nadgarstkowo – śródręcznym,	Obie głowy unerwione inaczej
	Głowa głęboka	Podstawa I, II kości śródręcza
m. przeciwstawiacz kciuka Oponens pollicis		Wyniosłość promieniowa i więzadło poprzeczne nadgarstka	Trzon I kości śródręcza	przeciwstawia i przywodzi kciuk w stawie nadgarstkowo – śródręcznym,
m. przywodziciel kciuka Adductor pollicis	Głowa skośna	Kość główkowata i więzadło promieniste nadgarstka	Trzeszczka przyśrodkowa i podstawa paliczka bliższego kciuka	przywodzi kciuk w stawie nadgarstkowo – śródręcznym, zgina kciuk w stawie śródręczno – paliczkowym
	Głowa poprzeczna	Trzon III kości śródręcza
Mięśnie kłębika palca małego
m. dłoniowy krótki Palmaris brevis		Brzeg łokciowy rozcięgna dłoniowego	W skórze brzegu łokciowego ręki	napina rozcięgno dłoniowe wspomaga mięsień dłoniowy długi	Brak przyczepów kostnych
m. odwodziciel palca małego Abductor digiti minimi		Wyniosłość łokciowa i więzadło poprzeczne nadgarstka	Podstawa paliczka bliższego V palca	odwodzi i zgina V palec w stawie śródręczno – paliczkowym
m. zginacz krótki palca małego Flexor digiti minimi brevis		Wyniosłość łokciowa i więzadło poprzeczne nadgarstka	Podstawa paliczka bliższego V palca	zgina V palec w stawie śródręczno – paliczkowym
m. przeciwstawiacz palca małego Oponens digiti minimi		Wyniosłość łokciowa i więzadło poprzeczne nadgarstka	Trzon V kości śródręcza	przeciwstawia V kość śródręcza
Mięśnie środkowe ręki
m. międzykostne grzbietowe Interossei dorsales	4 mięśnie po dwie głowy każdy	Na zwróconych do siebie brzegach trzonów kości śródręcza	Na rozcięgnach grzbietowych palców II-IV,	zginają palce II-IV w śród-pal, jednocześnie prostując w międzypal rozstawiają II i IV od III	Dwa środkowe kończą się na palcu środkowym
m. międzykostne dłoniowe Interossei palmares		Trzon II, IV, V kości śródręcza (bez III)	Rozcięgna grzbietowe tych palców	zginają te palce w śród-pal, jednocześnie prostując w międzypal przywodzą te palce do III	Trzy
m. glistowate lumbricales		Ścięgna zginacza głębokiego palców	Rozcięgna grzbietowe palców II-V	zginają palce II-IV w śród-pal, jednocześnie prostując w międzypal	cztery
Mięśnie kończyny dolnej
Mięśnie obręczy biodrowej, warstwa powierzchniowa
m. pośladkowy wielki Gluteus maximus		talerz kości biodrowej po stronie grzbietowej, ku tyłowi od kresy pośladkowej tylnej pow. grzbietowa kości krzyżowej	guzowatość pośladkowa k udowej, pozostałe pasma wplatają się w pasmo biodrowo-piszczelowe	prostuje udo w stawie biodrowym część kończąca się na guzowatości przywodzi udo część w paśmie biodrowo-piszczelowym odwodzi udo stabilizuje staw kolanowy w wyproście poprzez pasmo biodrowo-piszczelowe	Zapobiega nadmiernemu przodopochyleniu miednicy i zwiera pośladki „test kartki”
m. pośladkowy średni Gluteus medius		pow. grzbietowa talerza biodrowego, pomiędzy kresą pośladkową tylną a przednią	krętarz większy kości udowej	odwodzi udo w stawie biodrowym przednia część zgina i rotuje do wewnątrz udo w męskim typie budowy miednicy tylna część mięśnia może mieć wpływ na prostowanie i rotację zewnętrzną uda	Stabilizuje staw biodrowy w pozycji stojącej, szczególnie w podporze jednonóż zapobiega opadaniu miednicy
m. pośladkowy mały Gluteus minimus		Powierzchnia grzbietowa talerza biodrowego między kresą pośladkową przednią i dolną	Krętarz większy kości udowej	wspomaga pośladkowy średni w odwodzeniu i stabilizacji miednicy rotuje udo do wewnątrz (najważniejszy rotator)
m. napinacz powięzi szerokiej Tensor fascielate		Kolec biodrowy przedni górny	Wplecione w pasmo biodrowo-piszczelowe powięzi szerokiej uda, kończące się na kłykciu bocznym piszczeli	odwodzi, zgina i rotuje do wewnątrz udo, stabilizuje miednicę i staw kolanowy w wyproście
m. biodrowo-lędźwiowy Illiopsoas	m. biodrowy	Dół biodrowy talerza biodrowego	Krętarz mniejszy kości udowej	zginają udo w stawie biodrowym do 30 stopni zgięcia w górę rotują udo na zewnątrz przywodzi i odwodzi udo do pozycji pośredniej	Oba przechodzą pod więzadłem pachwinowym przez kanał
	m. lędźwiowy większy	Powierzchnia przednia trzonów i wyrostków żebrowych kręgów lędźwiowych	Krętarz mniejszy kości udowej
	m. lędźwiowy mniejszy	12 krąg piersiowy	Więzadło pachwinowe i powięź udowa	Napina powięź uda i więzadło pachwinowe Zabezpiecza przed zgnieceniem narządy w kanale pachwinowym
Mięśnie obręczy biodrowej, warstwa głęboka
m. gruszkowaty Piriformis		Powierzchnia miedniczna k krzyżowej	Krętarz większy kości udowej	prostuje, odwodzi rotuje na zewnątrz udo, ogranicza ruchy przeciwne	Czasem uciskając nerw kulszowy powoduje rwę kulszową
m. czworoboczny uda Quadratus femoris		Guz kulszowy	Grzebień międzykrętarzowy k udowej	rotuje udo na zewnątrz słabo prostuje i przywodzi udo	Stabilizuje staw biodrowy
m. zasłonowy wewnętrzny Obturatorius internus		Pow. wewnętrzna błony międzykrętarzowej	Dół krętarza większego	rotują udo na zewnątrz stabilizują staw biodrowy
m. bliźniaczy górny		Kolec kulszowy
m. bliźniaczy dolny		Guz kulszowy
m. zasłonowy zewnętrzny Obturatorius externus		Pow. zewnętrzna błony zasłonowej	Krętarz większy kości udowej	rotacja zewnętrzna uda zaliczany do przywodzicieli ze względu na to samo unerwienie	Stabilizuje staw biodrowy poprzez zwieranie go
Mięśnie dna miednicy
m. dźwigacz odbytu Levator ani		Kości: łonowa, kulszowa, łuki ścięgniste	Zwieracz odbytu i kość guziczna	unosi odbyt przy zwieraniu zapobiega wypadaniu odbytnicy u kobiet otacza ujście pochwy, więc także podtrzymuje macicę
m. zwieracz zewnętrzny odbytu				otacza ujście odbytnicy zwiera utrzymując zawartość w środku
m. zwieracz cewki moczowej				otacza przejście cewki moczowej przez przeponę dna miednicy
m. poprzeczny krocza				wspomaga działania dźwigacza odbytu	Pomiędzy gałęziami kości łonowej i kulszowej
Mięśnie uda, grupa przednia
m. krawiecki Sartorius		Kolec biodrowy przedni górny	Kłykieć przyśrodkowy piszczeli	zgina, odwodzi i rotuje na zewnątrz udo zgina podudzie i rotuje je do wewnątrz	Zakładanie nogi (piętą) na kolano przeciwnej nogi
m. czworogłowy uda Quadratus femoris	Głowa prosta	Kolec biodrowy przedni górny	Podstawa rzepki Przednia powierzchnia rzepki, zrośnięcie z więzadłem właściwym rzepki GUZOWATOŚĆ PISZCZELI	Głowa prosta inicjuje zgięcie uda Cały mięsień jest głównym prostownikiem podudzia	Ogranicza wyprost w stawie biodrowym
	Głowa obszerna pośrodkowa	Pow. przednia trzonu kości udowej
	Głowa obszerna boczna	Warga boczna kresy chropawej
	Głowa obszerna przyśrodkowa	Warga przyśrodkowa kresy chropawej w dolnej części trzonu k udowej
m. stawowy kolana		Pow. przednia trzonu k udowej tuż nad rzepką	Torebka stawu kolanowego	Napina torebkę stawu kolanowego w czasie wyprostu	Torebka dzięki niemu nie ulega urazom
Mięśnie uda, grupa tylna (grupa kulszowo-goleniowa)
m. dwugłowy uda Biceps femoris	Głowa długa	Guz kulszowy kości miednicznej	Na głowie strzałki	Razem zginają i rotują wtedy zewnętrznie staw kolanowy Głowa długa jest dwustawowa: prostuje udo i odwodzi je lekko i rotuje na zewnątrz
	Głowa krótka	warga boczna kresy chropawej trzonu k udowej
m. półścięgnisty Semitendinosus		guz kulszowy kości miednicznej	kłykieć przyśrodkowy piszczeli po przedniej stronie w „gęsiej stopce”	prostuje udo, słabo rotuje do wewnątrz i przywodzi zgina podudzie, rotuje je wtedy do wewnątrz
m. półbłoniasty Semimembranosus		guz kulszowy kości miednicznej	kłykieć przyśrodkowy piszczeli po tylnej stronie	napina torebkę stawu kolanowego w czasie zgięcia bardzo słaba rotacja stawu kolanowego
mięśnie uda, grupa przyśrodkowa
m. przywodziciel wielki Adductor magnus		guz kulszowy, gałęzie k kulszowej i łonowej	warga przyśrodkowa kresy chropawej w środkowej części długie ścięgno kończące się na guzku przywodziciela k udowej	przywodzi i prostuje udo część kończąca się na guzku przywodziciela rotuje udo do wewnątrz ta na wardze kresy chropawej rotuje udo do wewnątrz
m. smukły Gracialis		gałąź dolna k łonowej wzdłuż spojenia łonowego	kłykieć przyśrodkowy piszczeli „gęsia stopka”	przywodzi, zgina, rotuje udo w stawie biodrowym zgina podudzie i wtedy rotuje je do wewnątrz	jako jedyny przywodziciel działa dwustawowo
m. przywodziciel długi Adductor longus		gałąź górna k łonowej w pobliżu spojenia	warga przyśrodkowa kresy chropawej w dolnej części trzonu k udowej	przywodzi w stawie biodrowym, zgina i rotuje na zewnątrz udo
m. przywodziciel krótki Adductor brevis		gałąź dolna k łonowej	warga przyśrodkowa kresy chropawej w górnej części trzonu k udowej	przywodzi udo, zgina i rotuje na zewnątrz
m. grzebieniowy Pectineus		gałąź górna grzebienia k łonowej	kresa grzebieniowa (przedłużenie wargi przyśrodkowej kresy chropawej	rotuje na zewnątrz, zgina, przywodzi udo
Mięśnie podudzia, grupa przednia
m. piszczelowy przedni Tibialis anterior		kłykieć boczny piszczeli górna część trzonu k piszczelowej	po str. Podeszwowej k klinowata przyśrodkowa, podstawa I k śródstopia	prostuje stopę w st. skokowym górnym odwraca i przywodzi stopę w dolnym	ścięgno schodzi na grzbiet. Str. Stopy, przez krawędź przyśrodkową przechodzi na str. Podeszwową
m. prostownik długi palców Extensor digitorum longus		kłykieć boczny piszczeli środkowa cz. Trzonu strzałki pow. przednia błony międzykostnej	rozcięgna grzbietowe palców II-V	prostuje stopę w stawie skokowym górnym prostuje stawy we wszystkich stawach	4 ścięgna końcowe schodzące na grzbietową stronę stopy, przytrzymywane przez troczki
m. strzałkowy trzeci Peroneus tertius		oddziela się od poprzedniego	pow. grzbietowa podstawy V k śródstopia	prostuje stopę w skokowym górnym nawraca stopę skokowym dolnym
m. prostownik długi palucha Extensor hallucis longus		powierzchnia przednia błony międzykostnej	podstawa paliczka dalszego palucha po stronie grzbietowej	wspomaga wyprost stopy w skokowym górnym wspomaga odwracanie stopy skokowym dolnym prostuje paluch we wszystkich stawach wspomaga odwodzenie palucha w stawie śródstopno - paliczkowym	ścięgno końcowe schodzi na pow. grzbietową stopy w kierunku do palucha
m. strzałkowy długi Peroneus longus		kłykieć boczny piszczeli głowa i górna część trzonu strzałki	pow. podeszwowa k klinowatej, podstawa I k śródstopia	wspomaga zgięcie stopy w górnym nawraca i odwodzi stopę w dolnym w pozycji stojąc z obciążeniem dociska głowę I k śródstopia do podłoża wytwarza tzw. strzemię długie stopy utrzymujące wysklepienie podłużne stopy utrzymuje wysklepienie poprzeczne stopy	ścięgno końcowe ku tyłowi od kostki bocznej, pod bloczkiem strzałkowym k piętowej, przez krawędź boczną na stronę podeszwową, przebiega przednio-przyśrodkowo w bruździe k sześciennej
m. strzałkowy krótki Peroneus brevis		trzon strzałki w części dolnej	guzowatość podstawy V k śródstopia	wspomaga zgięcie stopy w skokowym górnym nawraca i odwodzi stopę w dolnym	ścięgno końcowe ku tyłowi od kostki bocznej, przez krawędź boczną stopy na podeszwową stronę
Mięśnie podudzia, grupa tylna, warstwa powierzchowna
m. trójgłowy łydki Triceps surae	m. brzuchaty łydki (powierzchniowo)	głowa przyśrodkowa – kłykieć przyśrodkowy k udowej	wspólne ścięgno końcowe (Achillesa) kończące się na guzie piętowym kości piętowej	cały mięsień zgina stopę w skokowym górnym wspomaga odwracanie stopy w skokowym dolnym m. brzuchaty działa na staw kolanowy i bardzo silnie wspomaga zgięcie podudzia; przy wyprostowanym stawie kolanowym stabilizuje wyprost zapobiega przeprostowi	przydatny w chodzie i wspinaniu na palce
		głowa boczna – kłykieć boczny k udowej
	m. płaszczkowaty (głębiej)	głowa strzałki kresa m. płaszczkowatego łuk ścięgnisty pomiędzy głową strzałki i kłykciem bocznym piszczeli
m. podkolanowy Polipteus		kłykieć boczny k udowej	kłykieć przyśrodkowy piszczeli od tyłu	wspomaga zgięcie podudzia zgięte podudzie rotuje do wewnątrz
m. podeszwowy Plantares		kłykieć boczny k udowej, tylna ścianka torebki stawu kolanowego	zrasta się ze ścięgnem piętowym, albo przechodzi na stronę podeszwową stopy i wplata się w rozcięgno podeszwowe stopy	napina torebkę stawu kolanowego przy zginaniu napina rozcięgno podeszwowe wspomaga zgięcie kolana, stopy, wysklepienie stopy
Mięśnie podudzia, grupa tylna, warstwa głęboka
m. piszczelowy tylny Tibialis posterior		pow. tylna błony międzykostnej i przyległe fragmenty trzonów kości podudzia	k łódkowata k sześcienna 3 k klinowate podstawy II-IV k śród. K piętowa	Zgina stopę w górnym Odwraca i przywodzi w dolnym Utrzymuje wysklepienie poprzeczne stopy
m. zginacz długi palców Flexor digitorum longus		pow. tylna trzonu k piszczelowej	podstawy paliczków dalszych palców II-V	wspomaga zgięcie stopy w górnym, odwracanie w dolnym wspomaga wysklepienie podłużne stopy zgina palce II-V we wszystkich stawach	ścięgno końcowe przechodzi pod kostką przyśrodkową na str. Podeszwową i dzieli się na 4 ścięgna końcowe do palców II-V
m. zginacz długi palucha Flexor hallucis longus		pow. tylna trzonu k strzałkowej	pod podstawą paliczka dalszego palucha	wspomaga zgięcie stopy w górnym wspomaga nawracanie stopy w dolnym i wysklepienie podłużne stopy zgina paluch w śródstopno – paliczkowym i międzypaliczkowym kończąc f. odbicia	ścięgno końcowe przebiega między guzkami wyr tylnego k skokowej, pod podpórką skokową k piętowej, przechodzi na podeszwową str stopy i krzyżuje się ze ścięgnem zginacza długiego palców, pomiędzy trzeszczkami, pod podstawą paliczka bliższego palucha
Mięśnie stopy, strona grzbietowa
m. prostownik krótki palucha		pow. grzbietowa wyr przedniego k piętowej	podstawa paliczka bliższego palucha	prostuje paluch w stawie śródstopno - paliczkowym	nie ma odpowiedników tych mięśni w ręce
m. prostownik krótki palucha		pow. grzbietowa wyr przedniego k piętowej	rozcięgna grzbietowe palców II-IV, ew. V	prostuje palce do których się przyczepia
Mięśnie stopy, strona podeszwowa, wyniosłość przyśrodkowa
m. odwodziciel palucha		wyr przyśrodkowy guza piętowego	trzeszczka przyśrodkowa i podstawa paliczka bliższego palucha	odwodzi paluch w stawie śródstopnopaliczkowym (RUCH W STR PRZYŚRODKOWĄ) ma wpływ na wysklepienie podłużne stopy zapobiega koślawieniu się palucha
m. zginacz krótki palucha		kość sześcienna, więzadło podeszwowe długie	na obu trzeszczkach i podstawie paliczka bliższego palucha	zgina paluch w stawie śródstopnopaliczkowym wspomaga wysklepienie stopy
m. przywodziciel palucha	Głowa poprzeczna	więzadło poprzeczne głębokie śródstopia	trzeszczka boczna i podstawa paliczka bliższego palucha	przywodzi paluch w śródstopno – paliczkowym głowa poprzeczna wysklepia stopę poprzecznie, kośna wspomaga wysklepienie podłużne
	Głowa skośna	k sześcienna i klinowata boczna podstawy II-IV k śródstopia
Mięśnie stopy, strona podeszwowa, wyniosłość boczna
m. odwodziciel palca małego		wyrostek boczny guza piętowego, rozcięgno podeszwowe	podstawa paliczka bliższego V palca	odwodzi V palec w śródstopno – paliczkowym wspomaga wysklepienie stopy
m. zginacz palca małego		podstawa V k śródstopia więzadło podeszwowe długie	podstawa paliczka bliższego V palca	zgina V palec w śródstopno – paliczkowym wspomaga wysklepienie stopy
Mięśnie stopy, strona podeszwowa, grupa środkowa, warstwa powierzchowna
m. zginacz krótki palców		guz piętowy rozcięgno podeszwowe	podstawy paliczków środkowych palców II-V	zgina palce II-V w śródstopno – paliczkowych i międzypaliczkowych bliższych wysklepia podłużnie stopę
m. czworoboczny podeszwy		powierzchnia trzonu k piętowej	ścięgno zginacza długiego palców	wspomaga zgięcie palców II-V wspomaga wysklepienie podłużne stopy
Mięśnie stopy, strona podeszwowa, grupa środkowa, warstwa głęboka (pod rozcięgnem podeszwowym)
m. glistowate stopy		ścięgna zginacza długiego palców	podstawy paliczków bliższych palców II-V	zginają palce II-V w śródstopnopaliczkowych	cztery
m. międzykostne grzbietowe stopy	Każdy 2 głowy	na zwróconych do siebie głowach k śródstopia II-IV	w rozcięgnach grzbietowych stopy palców II-IV (dwa kończą się na II)	zginają palce II-V w śródstopnopaliczkowych, prostując je jednocześnie w Międzypaliczkowych odwodzą II, IV palec od I przywodzą II palec do I (mięsień międzypaliczkowy grzbietowy I)	cztery
m. międzykostne podeszwowe		trzony II-V k śródstopia	podstawy paliczków bliższych III-V palców	zginają palce III-V w śródstopnopaliczkowych przywodzą palce III-V do II	trzy

20