Hospitacja zajęć nr 1
Data: 03. 09. 04
1.Prowadzący: mgr Robert Wojewoda
2.Temat zajęć: Nauka odbić piłki sposobem oburącz górnym
3.Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna
4.Liczba ćwiczących: 18
Zadania szczegółowe |
Uwagi organizacyjno-metodyczne |
1.Ćw. organizacyjno-porządkowe - zbiórka - powitanie klasy - sprawdzenie obecności - podanie tematu lekcji
|
Uczniowie po wejściu na sale ustawiają się w szeregu na wyznaczonej przez nauczyciela linii, uczniowie niećwiczący ustawiają się na końcu szeregu |
2. Rozgrzewka ćw.1.Bieg dookoła sali - krążenia ramion w przód i w tył - skip A - skip B - krok odstawno-dostawny ćw.2.Skłony tułowia we wszystkich płaszczyznach ćw.3.Krążenie nadgarstków ćw.4. Siad rozkroczny, skłony tułowia do prostej nogi ćw.5. Siad płotkarski, skłony tułowia raz do nogi prostej, raz do zgiętej ćw.6.Podskoki rozluźniające |
Rozgrzewkę prowadzi jedna z uczennic wyznaczona przez nauczyciela |
3. Ćwiczenia stosowane
ćw.1.Nauka prawidłowego ułożenia dłoni na piłce, w siadzie płaskim naprzeciw siebie
ćw.2.Trzymając piłkę prawidłowo przetoczenia po parkiecie w przód do pełnego wyprostuj ramion i do siebie
ćw.3.Trzymając prawidłowo piłkę unosimy ją nad czoło
ćw.4. Rzuty piłki do partnera siedzącego naprzeciw w niewielkiej odległości z nad czoła, partner chwyta piłkę również na wysokości czoła
ćw.5. Jedna z osób w parze wykonuje klęk jednonóż, druga osoba stoi na przeciw w niewielkiej odległości. Osoba stojąca dorzuca piłkę swojemu partnerowi, który chwyta ją na wysokości czoła i przechodząc do stania odrzuca piłkę do partnera |
Grupa zostaje podzielona na pary, w których jedna z osób posiada piłkę
Po wykonaniu ćwiczenia osoba ćwicząca przekazuje piłkę partnerowi z pary |
4. Gra uproszczona
Uczniowie mają za zadanie przerzucać piłkę na stronę przeciwnika sposobem oburącz górnym, a drużyna przeciwna ma za zadanie, niedopuścić, aby piłka upadła chwytając ją również sposobem oburącz górnym |
Uczniowie zostają podzieleni na dwa zespoły |
Hospitacja zajęć nr 2
Data: 03. 09. 04
1.Prowadzący: mgr Robert Wojewoda
2.Temat zajęć: Gry zespołowe - unihokej
3.Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna
4.Liczba ćwiczących: 18
Zadania szczegółowe |
Uwagi organizacyjno-metodyczne |
1.Ćw. organizacyjno-porządkowe - zbiórka - powitanie klasy - sprawdzenie obecności - podanie tematu lekcji
|
Uczniowie po wejściu na sale ustawiają się w szeregu na wyznaczonej przez nauczyciela linii, uczniowie niećwiczący ustawiają się na końcu szeregu |
2. Rozgrzewka ćw.1.Bieg w miejscu z wysokim unoszeniem kolan ćw.2. Krążenie ramion w przód i w tył ćw.3. Krążenia w stawie skokowym ćw.4. Przysiady na całych stopach ćw.5. skłony tułowia we wszystkich płaszczyznach: - strzałkowej - czołowej - kombinowanej ćw.6. Na sygnał podskoki z dotknięciem kolanami klatki piersiowej |
Nauczyciel wyjaśnia uczniom, czemu służy każde ćwiczenie |
3. Gra
|
Grupa zostaje podzielona na cztery zespoły, dwa z nich grają pierwszy mecz, następnie wchodzą dwie pozostałe drużyny. Czas jednego meczu to 5 min. |
Hospitacja zajęć nr 3
Data: 03. 09. 04
1.Prowadzący: mgr Robert Wojewoda
2.Temat zajęć: Lekkoatletyka- bieg kontrolny na 600 m
3.Miejsce ćwiczeń: stadion
4.Liczba ćwiczących: 24
Zadania szczegółowe |
Uwagi organizacyjno-metodyczne |
1.Ćw. organizacyjno-porządkowe - zbiórka - powitanie klasy - sprawdzenie obecności - podanie tematu lekcji
|
Uczniowie bardzo szybko i sprawnie wykonują polecenia nauczyciela |
2. Rozgrzewka ćw.1 Bieg w koło na sygnał - krążenie ramion w przód - krążenie ramion w tył - przysiad i wyskok w górę - skoki dosiężne - krok odstawno-dostawny ćw. 2. Skłony głowy w przód i w tył ćw.3. Skłony tułowia w płaszczyźnie strzałkowej, czołowej i poprzecznej ćw. 4 Szeroki rozkrok przenoszenie ciężaru ciała raz na prawą raz na lewą nogę ćw.5. W postawie ramiona wyciągnięte w przód na wysokość barków, wymachy nóg z dotknięciem dłoni ćw.6.Przebieżki w poprzek boiska
|
Rozgrzewkę prowadzi jeden z uczniów, pod bacznym okiem nauczyciela, który daje mu wskazówki jakie ćwiczenia powinien jeszcze wykonać |
3. Część główna Każdy z uczniów biegnie wyznaczony odcinek biegu |
Uczniowie zostają podzieleni na dwie grupy |
Hospitacja zajęć nr 4
Data: 03. 09. 04
1.Prowadzący: mgr Robert Wojewoda
2.Temat zajęć: Piłka nożna -gra w obronie
3.Miejsce ćwiczeń: boisko szkolne
4.Liczba ćwiczących: 12
Zadania szczegółowe |
Uwagi organizacyjno-metodyczne |
1.Ćw. organizacyjno-porządkowe - zbiórka - powitanie klasy - sprawdzenie obecności - podanie tematu lekcji
|
Ustawienie w szeregu twarzami do nauczyciela, osoby nie ćwiczące stają na końcu szeregu |
2. Rozgrzewka ćw.1. Bieg dookoła boiska na sygnał - krążenia ramion na przemian w przód - krążenia na przemian w tył - skoki dosiężne - przeplatanka do wewnątrz koła - przeplatanka na zewnątrz koła ćw.2. Wypad w przód na prawą nogę, pogłębienie wypadu, powrót do pozycji powtórzenie ćwiczenia na lewą nogę ćw.3.Wypad na prawą nogę w bok, pogłębienie wypadu , powrót do pozycji powtórzenie ćwiczenia na lewą nogę ćw.4. Krążenia w stawie skokowym w prawo i w lewo ćw.5. Podskoki rozluźniające |
Podczas rozgrzewki nauczyciel wyjaśnia uczniom znaczenie poszczególnych ćwiczeń |
3. Ćwiczenia stosowane
ćw.1. Jeden z pary prowadzi piłkę na bramkę drugi przeszkadza mu próbując odebrać piłkę partnerowi z pary ćw.2.Jeden uczeń z pary podaje piłkę w kierunku chorągiewki , drugi wybiega spoza niej ( z odległości ok.5m) i przyjmuje piłkę ćw. 3. Pierwszy ćwiczący podaje piłkę do drugiego, który stoi w miejscu, zza jego pleców wybiega trzeci i przyjmuje piłkę ćw.4.Ćwiczenie jak wyżej - piłka podawana górą, przyjmowana jest nogą, tułowiem lub wybijana głową
|
Uczniowie dobierają się w pary, piłka na parę |
Hospitacja zajęć nr 5
Data: 06. 09. 04
1.Prowadzący: mgr Robert Wojewoda
2.Temat zajęć: Basen - zabawy oswajające z wodą
3.Miejsce ćwiczeń: basen
4.Liczba ćwiczących: 20
Zadania szczegółowe |
Uwagi organizacyjno- metodyczne |
1.Ćw. organizacyjno-porządkowe - zbiórka - powitanie klasy - sprawdzenie obecności - podanie tematu lekcji
|
Podczas zbiórki uczniowie dostają jasne wskazówki jak mają zachowywać się na basenie, aby nie stwarzać zagrożenia sobie i innym. |
2. Rozgrzewka na lądzie |
Wejście do wody jest poprzedzone rozgrzewką na lądzie zawierającą krążenia ramion i kończyn dolnych, oraz różnego rodzaju skłony |
2.Ćwiczenia oswajające z wodą
Ćw.1 Stanie w rozsypce tak, aby każdy miał miejsce luźne podskoki w wodzie Ćw.2 Jak wyżej dzieci chlapią twarz wodą Ćw.3 Dzieci wykonują przysiad w wodzie i wyskok w górę Ćw.4 Każde z dzieci wykonuje po dwa zjazdy do wody ze zjeżdżalni |
Wszystkie ćwiczenia są wykonywane pod bacznym okiem nauczyciela. Nauczyciel prosi, aby dzieci nie zakładały okularów gdyż będzie to utrudniać im późniejszą naukę pływania |
Hospitacja zajęć nr 6
Data: 13. 09. 04
Prowadzący: mgr Robert Wojewoda
Temat zajęć: Rzut piłką lekarską z pomiarem odległości
Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna
Liczba ćwiczących: 18
Zadania szczegółowe |
Uwagi organizacyjno-metodyczne |
1.Ćw. organizacyjno-porządkowe - zbiórka - powitanie klasy - sprawdzenie obecności - podanie tematu lekcji
|
Po wejściu uczniów do sali ustawiają się oni w szeregu |
2. Rozgrzewka |
Prowadzona przez nauczyciela zawiera elementy biegu, skoki, krążenia ramion, krążenia tułowiem. Nauczyciel zwraca uczniom uwagę na staranne rozgrzanie odcinka lędźwiowego gdyż przy rzutach piłką lekarską jest on szczególnie narażony na kontuzje |
3 Rzuty |
Każdy z uczniów ma jeden rzut próbny przed rzutem właściwym. Uczniowie samodzielnie odmierzają długość rzutu |
Hospitacja zajęć nr 7
Data: 28. 09. 04
Prowadzący: mgr Robert Wojewoda
Temat zajęć: Unihokej - prowadzenie piłki w parach
Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna
Liczba ćwiczących: 18
Zadania szczegółowe |
Uwagi organizacyjno-metodyczne |
1.Ćw. organizacyjno-porządkowe - zbiórka - powitanie klasy - sprawdzenie obecności - podanie tematu lekcji
|
Ustawienie na zbiórce - w dwuszeregu co ułatwia dalsze prowadzenie zajęć, które odbywać się będą w parach. |
2. Rozgrzewka |
Wyznaczony przez nauczyciela uczeń prowadzi rozgrzewkę, nauczyciel sugeruje mu jakie ćwiczenia powinny znaleźć się w rozgrzewce i dlaczego |
3.Ćwiczenia stosowane |
Seria ćwiczeń doskonalących podania piłki w parach z uwzględnieniem różnych sytuacji, na koniec gra, w której uczniowie starają się wykorzystać zdobytą wiedzę |