20 228907 specjalista terapii uzaleznien


0x08 graphic
Specjalista terapii uzależnień

(228907)

0x08 graphic

Ministerstwo Pracy i Polityki Społecznej, Centrum Rozwoju Zasobów Ludzkich

Publikacja opracowana w ramach projektu systemowego pn. „Rozwijanie zbioru krajowych standardów kompetencji zawodowych wymaganych przez
prac
odawców”. Priorytet I PO KL, Działanie 1.1

Krajowy standard kompetencji zawodowych

Specjalista terapii uzależnień (228907)

© Copyright by Centrum Rozwoju Zasobów Ludzkich, Warszawa 2013

Kopiowanie i rozpowszechnianie może być dokonane za podaniem źródła

ISBN 978-83-7951-000-9 (całość)

ISBN 978-83-7951-020-7 (20)

Nakład 1000 egz.

Publikacja bezpłatna

0x08 graphic
Centrum Rozwoju Zasobów Ludzkich

00-697 Warszawa, Aleje Jerozolimskie 65/79, tel. (22) 237-00-00, fax (22) 237-00-99

e-mail: sekretariat@crzl.gov.pl http://www.crzl.gov.pl

0x08 graphic

0x08 graphic
Wydawnictwo Naukowe Instytutu Technologii Eksploatacji - Państwowego Instytutu Badawczego

26-600 Radom, ul. K. Pułaskiego 6/10, tel. centr. (48) 364-42-41, fax (48) 364-47-65

0x08 graphic
e-mail: instytut@itee.radom.pl http://www.itee.radom.pl

Spis treści

1. Dane identyfikacyjne zawodu 4

1.1. Kod, nazwa zawodu i usytuowanie zawodu w klasyfikacjach 4

1.2. Notka metodologiczna i autorzy 4

2. Opis zawodu 6

2.1. Synteza zawodu 6

2.2. Opis pracy i sposobu jej wykonywania, obszary występowania zawodu 6

2.3. Środowisko pracy (warunki pracy, maszyny i narzędzia pracy, zagrożenia, organizacja pracy) 6

2.4. Wymagania psychofizyczne, zdrowotne, w tym przeciwwskazania do wykonywania zawodu 7

2.5. Wykształcenie i uprawnienia niezbędne do podjęcia pracy w zawodzie 7

2.6. Możliwości rozwoju zawodowego, potwierdzania/wali-dacji kompetencji 8

2.7. Zadania zawodowe 8

2.8. Wykaz kompetencji zawodowych 9

2.9. Relacje między kompetencjami zawodowymi a poziomem kwalifikacji w ERK/PRK 9

3. Opis kompetencji zawodowych 10

3.1. Wdrażanie działań psychoprofilaktycznych i psychoedu-kacyjnych Kz1 10

3.2. Wdrażanie usług w zakresie terapii Kz2 11

3.3. Monitorowanie, ewaluowanie i autoanalizowanie pracy Kz3 12

3.4. Kompetencje społeczne KzS 12

4. Profil kompetencji kluczowych 13

5. Słownik 14

0x08 graphic

1. Dane identyfikacyjne zawodu

1.1. Kod, nazwa zawodu i usytuowanie zawodu
w klasyfik
acjach

Według Klasyfikacji zawodów i specjalności na potrzeby rynku pracy (KZiS 2010):

228907 Specjalista terapii uzależnień

Grupa wielka 2 - Specjaliści (w Międzynarodowej Klasyfikacji Standardów Edukacyjnych ISCED 2011 - poziom 7).

Grupa elementarna 2289 - Specjaliści ochrony zdrowia gdzie indziej niesklasyfikowani (w Międzynarodowym Standardzie Klasyfikacji Zawodów ISCO-08 odpowiada grupie 2269 Health professionals not elsewhere classifield).

Według Polskiej Klasyfikacji Działalności (PKD 2007):

Sekcja Q. Opieka zdrowotna i pomoc społeczna, Dział 86. Opieka zdrowotna Grupa 86.9. Pozostała działalność w zakresie opieki zdrowotnej.

1.2. Notka metodologiczna i autorzy

Opis standardu kompetencji zawodowych wykonano na podstawie: analizy źródeł (akty prawne, klasyfikacje krajowe, międzynarodowe) oraz głównie wyników badań analitycznych na 15 stanowiskach pracy w 5 przedsiębiorstwach (średnie - 1, mikro - 4, w tym usługowe - 5), przeprowadzonych w marcu 2013 r.

Zespół Ekspercki:

Ewaluatorzy:

Recenzenci:

Komisja Branżowa (zatwierdzająca):

Data zatwierdzenia:

2. Opis zawodu

2.1. Synteza zawodu

Specjalista terapii uzależnień wykonuje działania diagnostyczno-analityczne, terapeutyczne, profilaktyczne, psychoedukacyjne i psychospołeczne osób uzależnionych w celu realizacji założeń terapeutycznych.

2.2. Opis pracy i sposobu jej wykonywania,
obszary występowania zawodu

Specjalista terapii uzależnień jest zawodem z obszaru ochrony zdrowia, wymagającym przede wszystkim wiedzy psychoterapeutycznej, ale również wiedzy medycznej, psychologicznej i pedagogicznej. Celem jego pracy jest diagnoza zaburzeń psychicznych i zaburzeń zachowania spowodowanych używaniem substancji psychoaktywnych (zgodnie z Międzynarodową Klasyfikacją Chorób i Problemów Zdrowotnych ICD-10), prowadzenie terapii indywidualnej i grupowej, działania psychoedukacyjne, psychospołeczne i profilaktyczne wobec osób uzależnionych, współuzależnionych oraz ich środowiska życia. Specjalista terapii uzależnień przygotowuje analizy i diagnozy, programy profilaktyczne i psychoedukacyjne skierowane do osób z obszaru niskiego i wysokiego ryzyka, dzieci, młodzieży i dorosłych oraz wdraża je. Specjalista terapii uzależnień prowadzi diagnozę zaburzeń psychicznych i zaburzeń zachowania spowodowanych używaniem substancji psychoaktywnych w celu określenia zagrożeń i następstw w wymiarze indywidualnym i społecznym. Na tej podstawie opracowuje indywidualny program terapii. Realizuje terapię z użyciem metod, technik i narzędzi adekwatnych do typu uzależnienia. Jest odpowiedzialny za dobór metod, technik i narzędzi diagnostyczno-analityczno-terapeutycznych oraz motywacyjno-wspierających. W pracy obowiązują go zasady etyczne i dbałość o standard wykonywanych usług. Do jego zadań należy ocena i ewaluacja bieżących efektów pracy z pacjentem/klien-tem oraz dbanie o samodoskonalenie.

2.3. Środowisko pracy (warunki pracy, maszyny
i narzędzia pracy, zagrożenia, organizacja pracy)

Miejscem pracy specjalisty terapii uzależnień są: poradnie leczenia uzależnień i współuzależnień, ośrodki pobytu stacjonarnego i dziennego, specjalistyczne oddziały dla osób uzależnionych, osób używających szkodliwie lub w sposób ryzykowny substancji psychoaktywnych, placówki oświatowe i edukacyjne, ośrodki szkolno-wychowawcze i opiekuńczo-wychowawcze oraz inne placówki, w których przebywają osoby uzależnione, osoby używające szkodliwie lub w sposób ryzykowny substancji psychoaktywnych. Z zawodem specjalisty terapii uzależnień związane są zagrożenia dla zdrowia spowodowane: obciążeniami psychicznymi i kontaktem z sytuacjami stresogennymi, zachowaniami kompulsywnymi i ryzykownymi pacjentów/klientów, w tym agresją, niebezpieczeństwami zarażenia chorobami zakaźnymi (HIV, HCV i inne).
Z tego względu ważne jest uczestniczenie w superwizji grupowej lub indywidualnej. Praca specjalisty terapii uzależnień może się odbywać w systemie zmianowym. Specjalista jest samodzielnym pracownikiem zobowiązanym do uczestniczenia w zebraniach klinicznych. Praca terapeuty uzależnień ma charakter długoterminowego kontaktu z pacjentem/klientem z wysokim ryzykiem przerwania terapii. Obciążenia psychiczne i kontakt z sytuacjami stresogennymi wiążą się ze zwiększonym ryzykiem wypalenia zawodowego.

2.4. Wymagania psychofizyczne, zdrowotne,
w tym przeciwwskazania do wykonywania zawodu

Wykonywanie zawodu specjalisty terapii uzależnień wymaga wysokiego poziomu opanowania emocjonalnego, umiejętności komunikacji
w sytuacjach trudnych, umiejętności pracy w zespole, odporności na stres i wypalenie zawodowe, wysokiej odporności na przemęczenie, umiejętności współpracy i prowadzenia pacjenta (grupy), rozpoznawania zachowań werbalnych i niewerbalnych, motywowania i wspierania, autoanalizy, precyzji w dokumentowaniu terapii, nawiązywania kontaktów, budowania relacji terapeutycznej. Bardzo ważne są: zdolność koncentracji, uwagi, pamięć, odporność na sytuacje krytyczne, szacunek i otwarcie na drugiego człowieka, wrażliwość na kwestie kulturowe, cierpliwość, empatia. Specyfika zawodu wymaga kreatywności i elastyczności. Specjalista terapii uzależnień wykonuje swoją pracę najczęściej w pozycji siedzącej, co generuje typowe zagrożenia dla układu mięśniowo-szkieletowego.

2.5. Wykształcenie i uprawnienia niezbędne do podjęcia
pracy w zawodzie

Do podjęcia pracy w zawodzie specjalista terapii uzależnień wymagane jest wyższe wykształcenie, ukończenie szkolenia w dziedzinie uzależnień, zgodnie z programem wybieranym przez Krajowe Biuro do Spraw Przeciwdziałania Narkomanii lub Państwową Agencję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz uzyskanie pozytywnego wyniku egzaminu.

2.6. Możliwości rozwoju zawodowego, potwierdzania/
/
walidacji kompetencji

Specjalista terapii uzależnień zobligowany jest do uczestniczenia w regularnych superwizjach. Rekomendowane jest również doskonalenie umiejętności w obszarze psychoterapii, uczestnictwo w szkoleniach, konferencjach naukowych oraz stałe pogłębianie wiedzy teoretycznej z obszaru uzależnień. Czynnikiem wspierającym jakość wykonywanej pracy jest również uczestnictwo we własnej psychoterapii.

2.7. Zadania zawodowe

Z1. Planowanie i organizowanie pracy z uwzględnieniem przepisów prawa pracy, BHP zasad ergonomii oraz zasad etycznych (niezbędne kompetencje: Kz1, Kz2, Kz3, KzS).

Z2. Konstruowanie programów profilaktycznych spójnych z programem terapii uzależnień (niezbędne kompetencje: Kz1, KzS).

Z3. Prowadzenie zajęć psychochedukacyjnych i profilaktycznych uzależnień (niezbędne kompetencje: Kz1, KzS).

Z4. Nawiązywanie kontaktu terapeutycznego z pacjentem/klientem (niezbędne kompetencje: Kz2, KzS).

Z5. Diagnozowanie na potrzeby opracowania planu terapii/leczenia (niezbędne kompetencje: Kz2, KzS).

Z6. Opracowywanie celów i planów terapii uzależnień dostosowanych do potrzeb pacjenta/klienta (niezbędne kompetencje: Kz2, KzS).

Z7. Prowadzenie pracy terapeutycznej grupowej i/lub indywidualnej oraz dobieranie odpowiednich metod, technik i narzędzi pracy (niezbędne kompetencje: Kz2, KzS).

Z8. Prowadzenie dokumentacji merytorycznej/leczniczej (niezbędne kompetencje: Kz3, KzS).

Z9. Monitorowanie, ocenianie efektów realizowania planów terapeutycznych uzależnień (niezbędne kompetencje: Kz3, KzS).

Z10. Autoanalizowanie pracy podczas superwizji (niezbędne kompetencje: Kz3, KzS).

2.8. Wykaz kompetencji zawodowych

Kz1 - Wdrażanie działań psychoprofilaktycznych i psychoedukacyjnych (potrzebne do wykonania zadań: Z1, Z2, Z3).

Kz2 - Wdrażanie usług w zakresie terapii (potrzebne do wykonania zadań: Z1, Z4, Z5, Z6, Z7).

Kz3 - Monitorowanie, ewaluowanie i autoanalizowanie pracy (potrzebne do wykonania zadań: Z1, Z8, Z9, Z10).

KzS - Kompetencje społeczne (potrzebne do wykonania zadań: Z1÷Z10).

2.9. Relacje między kompetencjami zawodowymi
a poziomem kwalifikacji w ERK/PRK

Kompetencje zawodowe potrzebne do wykonywania zadań w zawodzie sugeruje się wykorzystać do opisu kwalifikacji na poziomie 7 właściwym dla wykształcenia wyższego drugiego stopnia (studia magisterskie) w Europejskiej i Polskiej Ramie Kwalifikacji. Poziom ten jest uzasadniony miejscem usytuowania zawodu w Klasyfikacji zawodów i specjalności (grupa wielka 2 i jej odpowiednik w ISCED 2011).

Osoba wykonująca zawód specjalisty terapii uzależnień:

  1. w zakresie wiedzy: w pogłębiony sposób zna fakty, teorie i metody, techniki oraz narzędzia w zawodzie specjalisty terapii uzależnień; zna i rozumie złożone zależności między nimi, a także w powiązaniu z innymi dziedzinami związanymi ze zjawiskiem uzależnień - współuzależnień oraz z wykonywaniem zawodu specjalisty terapii uzależnień;

  2. w zakresie umiejętności: potrafi wykonywać zadania oraz formułować i rozwiązywać problemy z wykorzystaniem nowej wiedzy, także z innych dziedzin w zawodzie specjalisty terapii uzależnień; samodzielnie planować własne uczenie się przez całe życie i ukierunkowywać innych w tym zakresie; komunikować się ze zróżnicowanymi kręgami odbiorców oraz odpowiednio uzasadniać prezentowane stanowisko; świadoma istoty uzależnienia potrafi asertywnie podchodzić do problemów i oczekiwań pacjenta/klienta.

3. Opis kompetencji zawodowych

Opis kompetencji dotyczy tylko kompetencji zawodowych zdefiniowanych w badaniach na stanowiskach pracy.

Wykonanie zadań zawodowych Z1, Z2, Z3 wymaga posiadania kompetencji zawodowych Kz1.

3.1. Wdrażanie działań psychoprofilaktycznych
i psychoedukacyjnych Kz1

Wiedza - w pogłębiony sposób zna fakty, teorie i metody, techniki oraz narzędzia w zawodzie specjalisty terapii uzależnień do wdrażania działań profilaktycznych i psychoedukacyjnych oraz metody i zasady pracy indywidualnej i grupowej, w szczególności zna:

  • zasady i przepisy BHP, zasady ergonomii, kodeks pracy w prowadzeniu działań profilaktycznych i psychoedukacyjnych;

  • techniki pracy z grupą terapeutyczną;

  • strategie profilaktyczne w terapii uzależnień;

  • zasady i standardy konstruowania strategii profilaktycznych w terapii uzależnień;

  • mechanizmy przebiegu poszczególnych typów uzależnień;

  • metody i zasady pracy indywidualnej i grupowej w obszarze profilaktyki społecznej.

Umiejętności - potrafi wykonywać zadania oraz formułować i rozwiązywać problemy z wykorzystaniem nowej wiedzy zakresu profilaktyki i psychoedukacji, a także z innych dziedzin w zawodzie specjalisty terapii uzależnień; w szczególności potrafi:

  • przestrzegać zasad i przepisów BHP, ergonomii, kodeksu pracy w prowadzeniu działań profilaktycznych i psychoedukacyjnych;

  • nawiązywać kontakt z jednostką i grupą terapeutyczną;

  • rozwiązywać konflikty i trudne sytuacje w grupie terapeutycznej;

  • wdrażać wypracowane narzędzia profilaktyczne w terapii uzależnień;

  • skutecznie działać w sytuacjach wysokiego ryzyka i obciążenia psychofizycznego w terapii uzależnień;

  • konstruować programy profilaktyczne;

  • planować pracę grupy w obszarze profilaktyki społecznej.

Wykonanie zadań zawodowych Z1, Z4, Z5, Z6, Z7 wymaga posiadania kompetencji zawodowych Kz2.

3.2. Wdrażanie usług w zakresie terapii Kz2

Wiedza - w pogłębiony sposób zna fakty, teorie i metody, techniki oraz narzędzia w zawodzie specjalisty terapii uzależnień do wdrażania usług w zakresie terapii; zna różnorodne, złożone uwarunkowania i aksjologiczny kontekst prowadzonej działalności w zawodzie specjalisty terapii uzależnień, w szczególności zna:

  • zasady i przepisy BHP, zasady ergonomii, kodeks pracy w pro-wadzeniu usług w zakresie terapii;

  • przepisy prawne dotyczące narkotyków i narkomanii oraz alkoholizmu, a także innych uzależnień;

  • zasady etyczne w terapii uzależnień;

  • klasyfikację uzależnień oraz metod terapeutycznych;

  • narzędzia diagnostyczne stosowane w terapii uzależnień;

  • klasyfikację zaburzeń psychicznych i zaburzeń zachowania spowodowanych używaniem substancji psychoaktywnych oraz neurobiologiczne mechanizmy uzależnień;

  • systemy pomocy osobom uzależnionym;

  • typologię uzależnień.

Umiejętności - potrafi wykonywać zadania oraz formułować i rozwiązywać problemy z wykorzystaniem nowej wiedzy z wdrażania usług w zakresie terapii oraz komunikować się ze zróżnicowanymi kręgami odbiorców i odpowiednio uzasadniać prezentowane stanowisko, w szczególności potrafi:

  • przestrzegać zasad i przepisów BHP, ergonomii, kodeks pracy w prowadzeniu usług w zakresie terapii;

  • stosować przepisy prawne dotyczące narkotyków i narkomanii oraz alkoholizmu, jak również innych uzależnień;

  • postępować zgodnie z zasadami etyki w terapii uzależnień;

  • prowadzić terapię z wykorzystaniem różnych narzędzi, dopasowując je do sytuacji;

  • dokumentować przebieg procesu terapeutycznego;

  • planować terapię uzależnień;

  • diagnozować pacjentów w za-kresie trudności zachowań behawioralnych, poznawczych, emocjonalnych i społecznych związanych z uzależnieniem;

  • przedstawiać propozycje dotyczące możliwej pomocy osobom uzależnionym.

Wykonanie zadań zawodowych Z1, Z8, Z9, Z10 wymaga posiadania kompetencji zawodowych Kz3.

3.3. Monitorowanie, ewaluowanie i autoanalizowanie
pracy Kz3

Wiedza - w zaawansowanym stopniu zna fakty, teorie i metody, techniki oraz narzędzia służące do monitorowania, ewaluacji i autoanalizy pracy, w szczególności zna:

  • jakościowe i ilościowe narzędzia ewaluacyjne w terapii uzależnień;

  • techniki monitoringowe w terapii uzależnień;

  • współzależności między pracą własną a efektywnością terapii uzależnień;

  • zasady sporządzania raportów ewaluacyjnych w terapii uzależnień.

Umiejętności - w innowacyjny sposób potrafi dokonać monitorowania, ewaluacji i autoanalizy pracy, rozwiązywać złożone i nietypowe problemy w zmiennych i mało przewidywalnych warunkach oraz komunikować się ze zróżnicowanymi kręgami odbiorców, w szczególności potrafi:

  • stosować wybrane narzędzia ewaluacyjne i monitorujące w terapii uzależnień;

  • wypracowywać wnioski płynące z działań ewaluacyjnych i monitoringowych w terapii uzależnień;

  • dokonywać analizy własnej pra-cy;

  • sporządzać raporty ewaluacyjne w terapii uzależnień.

Wykonanie wszystkich zidentyfikowanych w standardzie zadań zawodowych wymaga posiadania kompetencji społecznych KzS.

3.4. Kompetencje społeczne KzS:

4. Profil kompetencji kluczowych

Ocenę ważności kompetencji kluczowych dla zawodu specjalisty terapii uzależnień przedstawia rys. 1.

Wykaz kompetencji kluczowych opracowano na podstawie wykazu stosowanego w Międzynarodowym Badaniu Kompetencji Osób Dorosłych − projekt PIAAC (OECD).

0x01 graphic

Rys. 1. Profil kompetencji kluczowych dla zawodu 228907 Specjalista terapii uzależnień

5. Słownik

Zawód

  • zbiór zadań (zespół czynności) wyodrębnionych w wyniku społecznego podziału pracy, wykonywanych stale lub z niewielkimi zmianami przez poszczególne osoby i wymagających odpowiednich kwalifikacji i kompetencji (wiedzy, umiejętności oraz kompetencji społecznych) zdobytych w wyniku kształcenia lub praktyki. Wykonywanie zawodu stanowi źródło dochodów.

Specjalność

  • jest wynikiem podziału pracy w ramach zawodu, zawiera część czynności o podobnym charakterze (związanych z wykonywaną funkcją lub przedmiotem pracy) wymagających pogłębionej lub dodatkowej wiedzy i umiejętności zdobytych w wyniku dodatkowego szkolenia lub praktyki.

Zadanie
zawodowe

  • logiczny wycinek lub etap pracy w ramach zawodu o wyraźnie określonym początku i końcu, wyodrębniony ze względu na rodzaj lub sposób wykonywania czynności zawodowych powiązanych jednym celem, kończący się produktem, usługą lub decyzją.

Kompetencje zawodowe

  • wszystko to, co pracownik wie, rozumie i potrafi wykonać, odpowiednio do sytuacji w miejscu pracy. Opisywane są trzema zbiorami: wiedzy, umiejętności oraz kompetencji społecznych.

Wiedza

  • zbiór opisów faktów, zasad, teorii i praktyk przyswojonych w procesie uczenia się, odnoszących się do dziedziny uczenia się lub działalności zawodowej.

Umiejętności

  • zdolność wykonywania zadań i rozwiązywania problemów właściwych dla dziedziny uczenia się lub działalności zawodowej.

Kompetencje społeczne

  • zdolność autonomicznego i odpowiedzialnego uczestniczenia w życiu zawodowym i społecznym oraz kształtowania własnego rozwoju, z uwzględnieniem kontekstu etycznego.

Kompetencje kluczowe

  • wiedza, umiejętności i postawy odpowiednie do sytuacji, niezbędne do samorealizacji i rozwoju osobistego, bycia aktywnym obywatelem, integracji społecznej i zatrudnienia.

Standard
kompetencji zaw
odowych

  • norma opisująca kompetencje zawodowe konieczne do wykonywania zadań zawodowych wchodzących w skład zawodu, akceptowana przez przedstawicieli organizacji zawodowych i branżowych, pracodawców, pracobiorców i innych kluczowych partnerów społecznych.

Kwalifikacja

  • zestaw efektów uczenia się (zasób wiedzy, umiejętności oraz kompetencji społecznych), których osiągnięcie zostało formalnie potwierdzone przez uprawnioną instytucję.

Europejska Rama
Kwalifikacji

  • przyjęta w Unii Europejskiej struktura i opis poziomów kwalifikacji, umożliwiający porównywanie kwalifikacji uzyskiwanych w różnych krajach. W Europejskiej Ramie Kwalifikacji wyróżniono 8 poziomów kwalifikacji opisywanych za pomocą efektów uczenia się; stanowią one układ odniesienia krajowych ram kwalifikacji.

Polska Rama Kwalifikacji

  • opis hierarchii poziomów kwalifikacji wpisywanych do zintegrowanego rejestru kwalifikacji w Polsce.

Krajowy
System
Kwal
ifikacji

  • ogół rozwiązań służących ustanawianiu i nadawaniu kwalifikacji (potwierdzaniu efektów uczenia się) oraz zapewnianiu ich jakości.

4

Specjaliści

0x01 graphic



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
20 228907 specjalista terapii uzaleznien
Skrypt Studium Terapii Uzależnień, 20. Strategia pracy z nawrotem w uzaleĹĽnieniach, Strategia pracy
Portret psychologiczny, Studia, Psychologia, SWPS, 5 rok, Semestr 09 (zima), Profilaktyka i terapia
Duchowość niedoskonałości, Terapia uzależnień(1)
asertywność, Terapia uzależnień(1)
HALT, Terapia uzależnień(1)
Podstawy Psychiatrii, Terapia Uzależnień
strategie powstrzymywania przemocy, Terapia uzależnień(1)
Narkotyki, Studia, Psychologia, SWPS, 5 rok, Semestr 09 (zima), Profilaktyka i terapia uzależnień
Skrypt Studium Terapii Uzależnień, 06. Znaczenie diagnozy w terapii uzaleĹĽnienia, Znaczenie diagnoz
Skrypt Studium Terapii Uzależnień, 01. NaĹ‚ogowa osobowość naszych czasĂłw, Nałogowa osobowość nas

więcej podobnych podstron