Mariusz Hałasik

KONSPEKT LEKCJI GIER I ZABAW

Klasa III (dziewczęta i chłopcy)

Uczba ćwiczących: 16

Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna

Czas trwania: 45 min.

Przybory: szarfy, obręcze, gazety, butelki plastykowe, dętki do piłek, gąbki kąpielowe, krzesła, materace turystyczne, siatka do siatkówki, deska.

Metody: zabawowo-klasyczna, zabawowo-naśladowcza, problemowa, zadaniowo-ścisła

Temat: Uczyć bawić się i wykonywać ćwiczenia różnymi przyborami.

Zadania w zakresie: - umiejętności: uczymy się wykonywać ćwiczenia z różnymi przyborami;

- motoryczności: szybkość, zwinność, zręczność, skoczność, siła, koordynacja ruchowa;

- wiadomości: przykłady różnych form aktywności ruchowej, poznanie nowych zabaw;

- działania wychowawcze: współdziałanie w zespole ćwiczących, kulturalne i sportowe zachowanie się

podczas rywalizacji oraz po jej przegranej. Forma organizacji zajęć: współzawodnictwo jako doping do intensywnego wysiłku.

Części lekcji	Czas	Zadania szczegółowe	Opis ćwiczeń	Uwagi organizacyjno-metodyczae
l	2	3	4	5
Część I wstępna	10 min	Zbiórka Powitanie Sprawdzenie obecności i stroju sportowego		Ustawienie w kształcie okręgu
				Zapoznanie z celami lekcji. Podanie zadań lekcji. Przypomnienie, jakie zdolności notoryczne rozwijają gry i zabawy oraz przy pomocy jakich przyborów uczniowie będą je rozwi­jać.		Poinformowanie uczniów, ze za zajęcie I miejsca podczas rywalizacji przy­znane będą 4 pkt, za II m - 3 pkt, za III m - 2 pkt, za IV m - l pkt. Punkty powinny być zapi­sywane na tablicy wyni­ków.
				Zabawa ożywiająca: „Rybacy i ryby”	Przebieg zabawy: Hol stanowi powierzchnia „jeziora”, II zespól (rybacy) biegnąc jeden obok drugiego, trzymając siatkę od siatkówki za jej górny brzeg (taśmę), stara się w określony czacie schwycić w sieć uciekające po całym „jeziorze” ryby - (I zespóL). Ryby, starając się uniknąć schwytania zmieniają tempo biegu, kierunek, stosują zwody. Złapaną rybę rybacy odprowadzają do przystani, gdzie pozostaje do końca usta­lonego na połów czasu. Po jego upływie następuje liczenie złowionych ryb oraz zmiana ról pomiędzy zespołami i zaba­wa toczy się jak wcześniej. Wygrywa zespół, który w czasie swojego połowu złowi więcej ryb.	Podział kusy na dwa ze­społy: I zespół (dziewczęta) - ry­by, II zespół (chłopcy)-ryba­cy Po skończonej zabawie I zespól odnosi siatkę na wyznaczone miejsce. Każdy uczeń podchodzi do miejsca, gdzie leżą obręcze i bierze jedną z ich.
				Ćwiczenia z obręczami	Marsz po obwodzie koła, RR w górę wskos, dłonie trzymają obręcz. W marszu, jednoczesne krążenie RR w przód z obręczą, przeskoki przez obręcz. W marszu wznosy w górę i opuszczanie RR w dół z obręczą. W marszu - RR z obręczą w górze - skłony tułowia w prawo i w lewo. W biegu toczenie obręczy naprzemian PR i LR. Przechodzenie czworakowaniem na drugą stronę przez toczącą się obręcz (uczeń sam wypuszcza obręcz). Przeskoki do środka i na zewnątrz leżącej obręczy na PN, to samo na LN i obunóż.	Uczniowie poruszają się w dowolnym kierunku. Uczniowie kładą obręcze w dowolnym miejsca. Po zakończeniu ćwiczenia uczniowie odnoszą obręcze na miejsce.
		Część II głów­na	25 min.	l. Zabawa orientacyjno-porządkowa: „Kolorowe zastępy”	Uczniowie odliczają do czterech: Jedynka to kolor czerwony - I zastęp Dwójka to kolor niebieski - II zastęp Trójka to kolor brązowy - IIl zastęp Czwórka to kolor zielony - IV zastęp Przebieg zabawy: Na sygnał prowadzącego uczniowie rozbiegają się po holu, podnoszą szarfy właściwego koloru, odpowiadające odliczo­nym numerom i biegną na wcześniej ustalone miejsce startu, ustawiają się w zastępy. Wygrywa zastęp, którego ćwiczący szybciej pozbierali szar­fy, dobiegli na miejsce startu i ustawili się w rzędzie.	Uczniowie ustawiają się w szeregu. W ty czasie nauczyciel rozkłada w do­wolnym miejscu na sali po 4 szarfy czerwone, niebies­kie, brązowe i zielone.
				2. Zabawa bieżna: „Samoloty”.	Ustawienie: Zastępy w rzędach w postawie stojącej. Przebieg: Pierwsi w zastępach trzymają RR w bok. Na wyprostowane RR zakładają (z pomocą współćwiczącego) gazety. Po sygnale prowadzącego biegną w takiej pozycji do przodu tak szybko, aby gazety nie spadły z ramion, a jednocześnie przypominały skrzydła samolotu (gazeta poziomo). Po okrążeniu chorągiewki wyznaczającej półmetek zawodnicy wracają w tej samej pozycji do mety i przekazują gazety następnemu zawodnikowi ze swojego zastępu. Wygrywa zastęp, który szybciej wykonał swoje zadanie.	Nauczyciel rozdaje dla ka­żdego zastępu po dwie ga­zety. Jeden z uczów zbiera ga­zety i odnosi we wkazane miejsce.
				3. Zabawa na czworakach: „Wyścig żuków”.	Ustawienie: Zastępy w rzędzie, pierwsi w przysiadzie podpartym, przed nimi leży dętka. Przebieg: Na sygnał, posuwając się do przodu, toczą głową dętkę. Po minięciu półmetka wstają, chwytają dętkę w ręce i biegną do mety, by przekazać ją następnemu z zastępu. Wygrywa zastęp, który szybciej wykonał swoje zadanie.	Nauczyciel rozdaje po jed­nej dętce dla zespołu. Zwraca uwagę na bezpie­czeństwo. Kapitanowie drużyn odno­szą dętki na miejsce.
				4. Zabawa w podporze tyłem: „Wyicig raków"	Ustawienie: Zastępy w rzędzie, pierwsi wykonują podpór tyłem, butelka między udami. Przebieg: Na sygnał, posuwając się do przodu w podporze tyłem, starają się nie upuścić butelki. W takiej pozycji dobiegają do półmetka. Po jego minięciu wstają, chwytają butelki w ręce i biegną do mety, przekazując ją koledze z drużyny. Odmiana: Zabawę można przeprowadzić w podporze tyłem, porusza­jąc się do tym.	Ci sami pobierają 4 bute­lki plastykowe i rozdają po jednej dla zastępu. Jeden z uczestników zbie­ra butelki i odnosi je na miejsce.
				5. Gra rzutna: „Na strzelnicy"	Ustawienie: Deska oparta na 2 krzesłach, na niej ustawiona jest dowolna ilość butelek. Drużyny stają po przeciwnych stronach deski na liniach. Odległość linii od deski jest taka sama dla oba drużyn. Przebieg: Na sygnał wszyscy Jednocześnie rzucają gąbki, starając się strącić ustawione butelki. Wygrywa zespół, który strącił więcej butelek na pole prze­ciwnika.	Każdy z uczestników bie­rze jedną gąbkę. Drogą losowania można połączyć zastępy, np.: cze­rwony z brązowym i nie­bieski z zielonym. Gąbki odnoszone są przez zespół, który przegrał.
				6. Gra kopna: „Piłkarze"	Ustawienie: Dwie drużyny naprzeciw siebie, oddzielone linią środkową. Przy każdym na podłożu leży gąbka. Przebieg: Na sygnał wszyscy zaczynają kopać gąbki na pole przeciw­nika. Każda z drużyn stara się uczynić to jak najszybciej, ponieważ po upływie określonego czasu następuje przerwa­nie gry. Wygrywa zespół, który ma mniej gąbek na swoim polu.	Te same zespoły. Czas gry 30 sek lub l min. Gąbki odnoszone są przez zespół, który przegrał na miejsce.
				7. Zabawa skoczna: „Kangury"	Ustawienie: Ćwiczący stoją w rzędach. Przebieg: Na sygnał pierwsi z zastępów wkładają butelkę plastikową między uda i podskakując obunóż poruszają się w kierunku półmetka, starając się nie wypuścić z nóg butelki. Po minięciu półmetka chwytają butelkę w dłonie i biegną do mety, przekazując butelkę następnemu koledze z zespołu.	Jeden z uczniów rozdaje dla każdego zastępu po je­dnej butelce plastykowej. Kapitanowie drużyn skła­dają butelki.
				8. Zabawa zwinnościowa „Tunele"	Ustawienie: Ćwiczący w rzędach. Przed każdym zespołem stoją 2 krzesła w odległości około 3m od siebie. Przebieg: Na sygnał pierwsi z zastępów dobiegają do pierwszego krzesła i pełzając przechodzą pod nim. Wstają, dobiegają do drugiego krzesła i ponownie pełzając pokonują je. W obu pełzaniach pierwsze pod krzesła wsuwane są ręce. Po minięciu biegiem półmetka, i biegnąc do mety, ponownie dwukrotnie pokonują pełzaniem krzesła, jednak tym razem najpierw pod krzesła wsuwając nogi. Wygrywa zastęp, który szybciej wykonał zadanie.	Ćwiczący rozstawiają na boisku 8 krzeseł (po dwa przed każdym zespołem). Nauczyciel zwraca uwagę na bezpieczeństwo. Po dwie osoby z zastępu odnoszą krzesła na wyzna­czone miejsca.
				9. Zabawa z dźwiganiem „Przenoszenie rannego"	Ustawienie: Dwie pierwsze osoby z zastępów to sanitariusze. Trzymają oni za nogi materace. Dwie pozostałe to chorzy. Pierwszy chory kładzie się na materac. Przebieg: Na sygnał prowadzącego sanitariusze jak najszybciej stara­ją się przetransportować chorego na linię półmetka. Po jego wysadzeniu wracają z pustym materacem po drugiego cho­rego. Jego również transportują do półmetka. Tam na­stępuje zmiana ról. Sanitariusze stają się rannymi, nato­miast chorzy sanitariuszami, którzy mają to samo zadanie. Wygrywa zespół, który szybciej wykonał zadanie.	Nauczyciel rozdaje zespo­łom po jednym materacu. Zwraca uwagę na bezpie­czeństwo. Materac zostaje w zastę­pach.
		Część III Koń­cowa Uspo­koje­nie orga­zmu; kore­kcja posta­wy	10 min.	l. Pływamy na materacu	Ustawienie: Zastępy w rzędach. Przed każdym zastępem leży rozłożony materac. Przebieg: Pierwsi z zastępów wykonują leżenie przodem na materacu i poślizgiem przesuwają się do półmetka. Z powrotem, trzymając materac w rękach, maszerują na palcach do mety.	Ćwiczenia odbywają się bez współzawodnictwa. Nauczyciel zwraca uwagę na prawidłowość wykona­nia ćwiczeń. Wzmacnianie mm. grzbie­tu, obręczy barkowej i mm. brzucha. Nauczyciel zbiera matera­ce i daje każdemu gąbkę.
				2. Sprawne stopy	Ustawienie: Siad skulny podparty w dowolny miejscu na boisku, przed każdym ćwiczącym leży gąbka. Przebieg: Uczniowie starają się ustawić leżącą przed sobą gąbkę w pozycji pionowej.	Ćwiczenie wykonują 3-krotnie.
				3. Sprawne palce	Ustawienie: W staniu, przed każdym ćwiczącym leży gąbka. Przebieg: Uczniowie starają się nie pochylać tułowia, mają za zadanie chwycić palcami prawej stopy leżącą gąbkę i podać ją do dłoni lewej. To samo ćwiczenie należy wykonać palcom lewej stopy z podaniem do prawej dłoni.	Ćwiczenie wykonują na przemian M i NP 3-krotnie.
				4. Marsz we spięciu na palcach z gąbką na głowie.	Przebieg: Uczniowie maszerują w dowolnym kierunku we wspięcia na palcach z gąbką na głowie, starając się, by nie spadła.	Sylwetka powinna być prosta. Wspięcie pełne. Uczniowie odnoszą gąbki na wyznaczone miejsce.
Czyn­ności orga­niza­cyjne i dydaktyczno-wychowawcze.			Zbiórka. Podsumowanie rywalizacji, ocena wykonania wybranych elementów. Jakie gry z zabawy poznaliście dzisiaj? Zachęcenie do wykorzystania ich we wspólnych zaba­wach z kolegami w domu. Pożegnanie sportowe.	Ustawienie w trójkącie

---