Opisz znaczenie zjawiska przeniesienia ekscytacji Zillmana dla zrozumienia mechanizmów powstawania i intensyfikacji agresji
-obserwacje: ludzie zachowują się bardziej agresywnie, gdy przypiszą swojej złości konkretne pobudzenie
- zarówno filmy agresywne jak i komiczne wywołały silniejszą reakcje agresywną na prowokację, niż filmy neutralne
- niespecyficzne pobudzenie zostaje dodane do istniejącej reakcji emocjonalnej
- pobudzenie może zostać wywołane przez:
- wysiłek fizyczny
- hałas
- ból
- wysoką temperaturę
- substancje chemiczne
- filmy erotyczne

Ocena wtórna(Lazarus)

-określa treść emocji i rodzaj działania

-odpowiedzialność za sytuację czy zdarzenie

-na ile jestem zdolny aby rozwiązać problem (potencjał radzenia sobie)

-na ile uda mi się poradzić sobie z emocjami (potencjał radzenia sobie z emocjami)

-oczekiwania - przewidywanie skutków i przyszłych wydarzeń (uda się coś zmienić, odwrócić, wiara lub brak wiary)

Dowody empiryczne na działanie sensomotorycznego mechanizmu wzbudzania emocji.

Aby uznać, że ekspresja może wywołać emocje należałoby stwierdzić, że zachowania ekspresyjne mogą:

-zmienić wzbudzaną emocję

-generować pozytywne lub negatywne przeżycia

-aktywizować konkretną emocję, odpowiadającą ekspresji emocjonalnej

-Zmiana wzbudzanej emocji - badania Riskind'a (przyjęcie postawy rezygnacji po sukcesie zmniejszało radość z niego)

-Wzbudzanie uczuć sympatii lub antypatii

-badania Zajonc, Murphy (ekspresje mimiczne wywołują zmniejszenie przepływu krwi w naczyniach krwionośnych twarzy -> zmiany w ciśnieniu krwi w naczyniach mózgowych --> zmiany temperatury w określonych obszarach mózgu --> emocje przykrości lub przyjemności)

-Trzymanie pióra w ustach powodowało ocenianie komiksów jako bardziej śmiesznych.

-Badania Duclos pokazywały, że przyjmowanie postawy smutku, złości i lęku prowokuje silniejsze odczuwanie odpowiednich emocji.

-Manipulacja wyprostowaną postawą ciała wywoływała wzrost pewności siebie, siły pozytywnych oczekiwań i wytrwałości w wykonywaniu zadań

-Prawdopodobnie ekspresja emocjonalna ma za zadanie głównie sygnalizować intencje i komunikować stany wewnętrzne innym!

-Ekspresja i inne aspekty emocji nie są ze sobą związane w sposób nierozerwalny. Nie zawsze ekspresja musi towarzyszyć odczuwaniu emocji (rzadko uśmiechamy się do samego siebie) i nie zawsze ujawnianie ekspresji musi wywoływać określone emocje

Jak powstaje chroniczny wstyd i chroniczne poczucie winy(t.Higginsa)

-(ze schematu)

- ja realne-> ja idealne-> perspektywa innych-> emocje wynikające z braku pozytywnych wzmocnień(przygnębienie, zniechęcenie) ->wstyd, poczucie niższości

-ja powinnościowe-> perspektywa własna-> emocje wynikające z wystąpienia negatywnych skutków(pobudzenie zagrożenie) ->poczucie winy, tendencja do samokarania, samokrytycyzm Triada i spirala depresyjna - opisz elementy triady depresyjnej i sekwencję błędów w myśleniu doprowadzających do powstania depresji Mechanizm spirali depresyjnej mechanizm powstawania depresji działa jako sekwencja błędów w myśleniu i wnioskowaniu.

1)Zdarzenie zostaje zinterpretowane jako osobista klęska lub niepowodzenie

2)Uruchamia się poznawczy schemat negatywnego widzenia własnej osoby

3)Człowiek przypisuje spostrzeganą porażkę defektom swojej osoby

4)Człowiek ten negatywnie wartościuje i ma związane z tym nieprzyjemne uczucia

5)Człowiek ocenia siebie jako bezwartościowego z powodu posiadania defektów

6)Człowiek nie widzi żadnej nadziei na zmianę, pesymistycznie postrzega świat i siebie

7)Doświadcza depresji

Błędy w myśleniu:

1)subiektywne abstrahowanie (koncentracja na szczegółach wyrwanych z kontekstu, ignorowanie czasem bardziej widocznych i istotniejszych cech sytuacji)

2)personalizacja (odnoszenie wszystkiego do siebie)

3)arbitralne wnioskowanie (bezpośrednie wnioskowanie z zachowania o intencjach)

4)nadmierna generalizacja (przekonanie, że pojedyncze negatywne zdarzenia będą się powtarzać w przyszłości)

5)wyolbrzymianie/minimalizowanie

Triada depresyjna - podstawowy schemat poznawczy w depresji:

a)negatywistyczne myślenie i przekonania o sobie (bezwartościowy, nieatrakcyjny, poczucie niższości, gorszości, niedostosowanie)

b)negatywistyczne myślenie i przekonania o przyszłości (dominuje przekonania że nie będzie lepiej, trudności i problemy nie mają końca)

c)negatywistyczne myślenie i przekonania o życiu, otoczeniu czy sytuacji (osoba spostrzega wyłącznie piętrzące się trudności, obowiązki stają się przykre dostrzec przyjemności i pozytywnych aspektów życia)

---