HOSPITACJA 4.

TEMAT: Bieg sztafetowy 4 x 100 m.

PROWADZĄCY: Maria Chudzikiewicz

HOSPITUJĄCY: Jolanta Hadam

ZADANIA SZCZEGÓŁOWE W ZAKRESIE:

MOTORYCZNOŚCI

• kształtowanie szybkości, skoczności, siły;

UMIEJĘTNOŚCI

• nauka przekazywania pałeczki sztafetowej;

• doskonalenie startu niskiego i skoku w dal;

WIADOMOŚCI

• błędy popełniane przez zawodników podczas biegów sztafetowych;

DZIAŁAŃ WYCHOWAWCZYCH

• aktywizacja do dokładnego wykonywania ćwiczeń.

DATA: 20.10.2003 r.

KLASA: 3d ( dziewczęta)

LICZBA ĆWICZĄCYCH: 12

LICZBA NIE ĆWICZĄCYCH: 0

MIEJSCE ZAJĘĆ: boisko szkolne

PRZYBORY: piłki lekarskie, stojaki, pałeczki sztafetowe, taśma miernicza, kartki, pisaki,

stoper

Metody realizacji zadań ruchowych : pogadanka, naśladowcza-ścisła, zadaniowa-ścisła,

bezpośredniej celowości ruchu

Formy prowadzenia zajęć : frontalna, w zespołach

Tok lekcji	Zadania szczegółowe	Uwagi dotyczące organizacji i metod nauczania
1. Organizacja lekcji	1. Zbiórka, raport, powitanie. 2. Sprawdzenie obecności. 3. Podanie zadań lekcji. 4. Motywacja do czynnego udziału. 5. Przejście na boisko szkolne.	Uczniowie ustawieni w dwuszeregu frontalnie do nauczyciela. Uczniowie zabierają z magazynu pomoce.
2. Rozgrzewka	1. Przebieżki: - trucht - swobodny bieg - bieg z maksymalną prędkością - krokiem odstawno-dostawnym - skiping A, B, C - marsz z wypadami w przód - skoki zajęcze. 2. Ćwiczenia w parach - stojąc naprzeciw siebie, chwyt za ręce, naprzemianstronne wyrzuty ramion w przód - j.w. ramiona wyprostowane w górze, trzymając się za ręce wymachy w bok - stojąc przodem do siebie, trzymając się za ręce, stopy dostawione do partnera, tułów odchylony -przysiady - j.w. podają sobie prawe nogi i ręce, podskoki w przód, w tył, dokoła; zmiana nóg - przodem do siebie, ramiona na barkach partnera, skłony tułowia w przód z pogłębianiem - j.w. ramiona w bok, opad tułowia w przód, trzymając się za ręce skręty tułowia - tyłem do siebie, oparcie się plecami, ramiona splecione pod łokcie -przysiady - j.w. trzymając się za ręce wzniesione w bok boczne skłony tułowia - przysiad przodem do siebie, wyskoki obunóż i klaśnięcie w dłonie - „walka kogucików”.	Uczniowie poruszają się na połowie szerokości boiska, odcinek oznaczony stojakami. Nauczyciel znajduje się przed grupą, wydaje polecenia, kontroluje ćwiczących.
3. Kształtowanie sprawności, doskonalenie umiejętności, rozwijanie zdolności	I Zespół: biegi sztafetowe. Przekazywanie pałeczki w miejscu. Ćw.j.w. w marszu. Ćw.j.w. truchcie. Ćw.j.w. w biegu. Bieg sztafetowy 4x 100 m. II Zespół: skok w dal z miejsca z pomiarem odległości. III Zespół: start niski na komendy startera, bieg na 60 m.	Podział na 4 zespoły. Bieg w 2 zespołach. Pomiar skoku i zapisanie na kartce wyniku. Wykorzystując wiadomości z fizyki obliczają szybkość biegu kolegów i zapisują wyniki na kartce.
4. Uspokojenie organizmu	1. Wznos ramion przodem w górę z równoczesnym wdechem, opust bokiem z wydechem. 2. „Koci grzbiet”.	Uczniowie poruszają się na szerokości boiska. Nauczyciel przypomina o prawidłowym oddychaniu.
5. Zakończenie lekcji	1. Zaznaczenie elementów szczególnie ważnych w nauczanych technikach. 2. Omówienie występujących błędów. 3. Ocena uczniów. 4. Odniesienie pomocy. 5. Pożegnanie.	Uczniowie stoją w półkolu frontalnie do nauczyciela, wraz z nim oceniają realizację celów lekcji.

---