Zestaw zabaw i gier ruchowych do prowadzenia na zajęcia

Prowadzący: Wojciech Kasprzyk, grupa 12

Data: 16.12.2008

Miejsce: hala nr XI

Ilość ćwiczących: 24

Sprzęt: 3 koła hula-hop, 3 pachołki, 12 kulek z gazety

1. Organizacja zajęć:

• Zbiórka w siadzie klęcznym na wyznaczonej linii przodem do prowadzącego

• Powitanie i sprawdzenie gotowości do zajęć

• Podział ćwiczących na 4 drużyny (wybór przez kapitanów, różne nazwy drużyn)

• Przedstawienie tematyki zajęć, wytłumaczenie punktacji,

wyznaczenie pola do zabaw:

Tematyką zajęć jest ... Dzieci poprzez różne zabawy starają się zdobyć-złowić jak największą ilość ryb. Zwycięski zespół otrzymuje 4 punkty, kolejny o 1 punkt mniej. Taka punktacja jest stosowana w każdej następnej zabawie, kiedy to kapitanowie, bądź niećwiczący, z każdej drużyny po danej zabawie umieszczają w sieci symboliczne papierowe rybki odpowiednio do ilości zdobytych punktów. Wcześniej następuje omówienie zabawy i rozdanie punktów przez prowadzącego.

2.Zabawa ze śpiewem

„Nitka” str. 41

Ustawienie: Dzieci ustawiają się w szeregu i podają sobie ręce.

Przybory: Zbędne

Przebieg zabawy: Dzieci śpiewając po raz pierwszy i maszerując równo, wiążą koło w ten sposób, że skrzydła szeregu zbliżają się do siebie.

W czasie powtórzenia zwrotki, dzieci przerywają związane przed chwilą koło i zawijają do środka ślimaka, tworząc kłębek.

Powtarzając zwrotkę po raz trzeci. Dzieci przechodzą rytmicznie z kłębka do koła. Maszerując dalej w prawo. Słowa piosenki są następujące:

Nitko, nitko hej, niteczko.

Zwijaj mi się równiuteńko.

W ładne kółko mi się zwiń,

Tylko mi się nie zerwij. (x3)

3. Zabawa bieżna

„Wyścig z obrotami” str.236

Ustawienie: 4 rzędy

Przybory: chorągiewki w liczbie równej liczbie rzędów.

Przebieg zabawy: Z każdego rzędu wybiegają pierwsi gracze, którzy w czasie pokonywania odległości od startu do mety obracają się dwa razy wokół własnej osi. Dobiegają w ten sposób na metę, dotykają chorągiewki i wracają do swych rzędów, upoważniają do biegu następnego przez dotknięcie wyciągniętej dłoni, a sami stają na końcu. Następni wykonują bieg w podobny sposób. Kończymy bieg klęcząc. Wygrywa rząd, którego gracze najszybciej i najdokładniej wykonają bieg w ustalony sposób oraz pierwsi ukończą wyścig.

Odmiana I:

Wyścig odbywa się w podobny sposób, z tą różnicą, że gracze zamiast obrotów wykonują w połowie dystansu dwa przysiady.

Odmiana II:

Gracze w czasie biegu wykonują w dowolny sposób trzy obroty wokół swojej chorągiewki, po czym wracają do rzędów i skierowują tam następnych uczestników.

4.Zabawa na czworakach

„Wyścig na czworakach z przewrotem” str. 169

Ustawienie: 4 rzędy

Przybory: Zbędne

Przebieg zabawy: Na znak prowadzącego pierwsi w każdym rzędzie wykonują skłon do przysiadu, z którego przechodzą od razu do wyścigu na czworakach. Na oznaczonym dystansie w połowie drogi wykonują przewrót, po czym dalej czworakują do mety. Na której zawracają i zwykłym biegiem wracają do swych rzędów. Dotykają ramion kolegów, czym uprawniają kolegów do rozpoczęcia przez nich biegu. Sami przechodząc na koniec rzędu. Wyścig kończymy siadem płaskim. Wyścig wygrywa rząd, którego członkowie wykonali zadanie.

5. Zabawa orientacyjno-porządkowa

„Drogowskaz” str.146

Ustawienie: 4 rzędy

Przybory: 4 chorogiewki, 2 szarfy o innych kolorach

Przebieg zabawy: Na sygnał prowadzącego, który staje z chorągiewkami z boku torów. Pociągi ruszają naprzód, gdy ten podniesie chorągiewkę czerwoną- zatrzymują się, a przy podniesieniu zielonej, a przy podniesieniu zielonej- ruszają. Pociągi poruszają się tam i z powrotem, przy czym każdorazowo zmienia się czołowych (lokomotywy).

---