ŚRODA POPIELCOWA
Okres Wielkiego Postu jest czasem naszego nawrócenia i pokuty. Przez czterdzieści dni przygotowujemy serca na największe święta Męki, Śmierci i Zmartwychwstania Chrystusa. Pragniemy odnowić i umocnić więź łączącą nas z Bogiem od chwili chrztu świętego.
Środa Popielcowa rozpoczyna okres Wielkiego Postu. W tym dniu uczestniczymy w obrzędzie posypania głowy popiołem.
Przyjęcie popiołu oznacza, że chcemy pokutować za popełnione zło i zaniedbane dobro, a także pojednać się z Bogiem i z ludźmi.
Kapłan posypując głowy popiołem mówi: "Czyńcie pokutę i wierzcie Ewangelii." albo: "Pamiętaj człowiecze, że prochem jesteś i w proch się obrócisz”.
W Środę Popielcową obowiązuje post jakościowy i ilościwoy. Post jakościowy to zakaz spożywania mięsa, który obowiązuje osoby od 14 roku życia aż do śmierci. Post ilościowy oznacza, że można przyjąć jeden posiłek do syta w ciągu dnia, lecz nie zabrania się przyjmowania jakiegoś posiłku (nie do syta) rano i wieczorem. Pościć w ten sposób muszą osoby od ukończenia 18 roku życia aż do rozpoczęcia 60 roku życia.
Post jakościowy i ilościowy obowiązuje także w Wielki Piątek.
Promyk Jutrzenki 2/94 s. 3