Sandacz z warzywami


Sandacz z warzywami

4 filety z sandacza

1 pęczek włoszczyzny

3 łyżki masła

1/4 l mleka

1 łyżeczka startej skórki z cytryny

1 łyżka soku z cytryny

1 łyżeczka curry

1 -2 łyżeczki chrzanu

1 łyżka posiekanego koperku

1 łyżka mąki

1 łyżka posiekanej natki pietruszki

cukier

sól

pieprz

Filety umyć, osączyć. Skropić sokiem z cytryny, posypać solą i pieprzem. Włoszczyznę pokroić w cienkie paseczki, posypać solą, pieprzem, skórką cytrynową oraz odrobiną cukru. Podsmażyć na 2 łyżeczkach masła. Na 4 kawałki folii aluminiowej położyć trochę włoszczyzny, a na niej porcje ryby. Folię zawinąć i piec rybę ok. 20 minut w piekarniku nagrzanym do temperatury 225 st. C. Resztę masła stopić, dodać mąkę, lekko podsmażyć, przyprawić curry. Stale mieszając rozprowadzić mlekiem. Następnie dodać chrzan, doprawić solą, cukrem i pieprzem. Posypać koperkiem i natką. Rybę z warzywami rozłożyć na talerze i polać sosem.



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Sandacz z warzywami i sosem grzybowym
Diagnoza rynku warzyw i owocow
Warzywa 3
Ceny detaliczne i spożycie warzyw i ich przetworów
Produkcja oraz spożycie warzyw i ich przetworów w
maszyny do zbioru warzyw i owocĂłw
owoce i warzywa
warzywa-mini, szkoła, zkoła, warzywa
Makaron z brokuł, WARZYWA I OWOCE
Zagospodarowanie produktów ubocznych przemysłu owocowo warzywnego
Pieczone cebulki z ziołami, WARZYWA I OWOCE
Mrożonki owocowe i warzywne, Ciekawostki żywieniowe
tabela warzywa, PRAKTYKI
Ogórki po westfalsku, WARZYWA I OWOCE
Kalafior w sosie holenderskim, WARZYWA I OWOCE
Marynowane chilli z jarzynami, WARZYWA I OWOCE
Pędzenie warzyw, ogrodnictwo
Brokuły w cieście z sosem jogurtowym, WARZYWA I OWOCE
Warzywne Fajitas, WARZYWA I OWOCE

więcej podobnych podstron