przed wielkanoca

Zielone masełko wegańskie





Składniki:



Awokado

Oliwa z oliwek (z pierwszego tłoczenia)

Sok z cytryny

Sól

Natka pietruszki

Ziarna słonecznika lub sezamu

Sposób przygotowania:



Awokado obrać ze skórki, przeciąć wzdłuż, wyciągnąć pestkę i rozgnieść widelcem.

Dodać łyżeczkę oliwy z oliwek, pół łyżeczki soku z cytryny i szczyptę soli.

Do wymieszanie na jednolitą masę można użyć ręcznego blendera.

Posmarować chleb tym zielonym wegańskim masełkiem. Można udekorować go natką pietruszki lub prażonymi ziarnami słonecznika i sezamu.

Skadniki:

 Sposób przygotowania:

Składniki:

Fasolę moczymy przez kilka godzin, następnie gotujemy w osolonej wodzie do miękkości, przeważnie wystarcza ok. 40 minut (jak ktoś jest leniwy, może użyć fasoli z puszki). Ziemniaki obieramy i gotujemy. Orzechy kroimy i prażymy na rozgrzanej patelni przez 2 minuty, tak żeby się nie przypaliły. Bułkę kroimy na kawałki i moczymy w wodzie. Miksujemy blenderem fasolę, ziemniaki i bułkę. Dodajemy mąkę, orzechy włoskie, czosnek, łyżeczkę ziół prowansalskich. Doprawiamy solą i pieprzem. Obtaczamy w bułce tartej i smażymy z dwóch stron. Te kotlety mają tendencję do wchłaniania dużej ilości oleju, więc dobrze jest po zdjęciu z patelni od razu położyć je na ręcznikach papierowych, żeby odsączyć część tłuszczu.


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Świat przed Wielką Rewolucją 2.Wojna o niepodległość Stanów Zjednoczonych
Świat przed Wielką Rewolucją 3.Absolutyzm oświecony w Prusach
Świat przed Wielką Rewolucją 1.Rewolucja przemysłowa w Anglii
KLĘKNIJMY PRZED WIELKĄ TAJEMNICĄ(1)
Recepta na wielkanocny sukces 14 kulinarnych dylematów przed Wielkanocą
KLĘKNIJMY PRZED WIELKĄ TAJEMNICĄ
Easter czyli Wielkanoc w Wielkiej Brytanii sięga swym początkiem czasów przed nastaniem chrześcijańs
Co udało się Owsiakowi udowodnić i przed czym Owsiak łamiąc prawo uciekł, WIELKA ORKIESTRA ŚWIĄTECZN
7 dni wokół Wielkanocy Wielkanocne porządki przed świętami
3 tydzień Wielkanocy, III piątek
Wielkanoc 2009
DIETA W CIˇŻY I PRZED POCZĘCIEM(1)
Ochrona budowli przed wodą i wilgocią gruntową
7 tydzień Wielkanocy, VII Niedziela Wielkanocna A
WykĹ‚ad ochrona pacjenta przed zakażeniem
wielkanoc www prezentacje org
2 tydzień Wielkanocy, II piątek
Techniki ochrony gleb i gruntów przed erozją
Wykład Postępowanie przed s±dem I instancji cz 3

więcej podobnych podstron