Miejsce wewnętrznej przemiany
“Poznasz siebie, jedynie patrząc od wewnątrz”
Nienasycony
w swej żądzy poznania człowiek podejmował niezliczone wyprawy w
nadziei znalezienia „świętego miejsca poznania”, które
pozwoliłoby mu zrozumieć, kim jest i jaki jest sens jego życia.
Poszukiwania takiego miejsca z zewnętrznej rzeczywistości nie mogły
jednak zostać uwieńczone sukcesem.
Owo „sekretne” miejsce,
nasza „święta sfera”, w której możemy znaleźć spokój,
bezpieczeństwo i odpowiedź na wiele dręczących pytań, jest
bowiem w nas samych. Tylko w miejscu naszej wewnętrznej przemiany
możemy zrozumieć siebie i doświadczyć ciszy uwalniającej nas od
zgiełku świata. Miejsce to nie jest zatem żadnym fizycznym
refugium, lecz stanem wyższej świadomości, w którym możemy
poznać (odkryć) prawdziwy sens naszego istnienia. Spróbuj zatem
odnaleźć w sobie i obudzić do życia „Twoje własne miejsce
poznania”!
czas.
——————————————Czytaj
Dalej :
Celem
treningu umysłu jest doskonalenie ducha i umysłu, chodzi w nim o
to, abyś nauczył się wywoływać przyczyny, które potem objawią
się jako fizyczne skutki w twoim życiu. Wielką pomoc w budowaniu
duchowych podwalin pod fizyczne skutki stanowią wędrówki do
miejsca, które sobie wyobrazisz, a które ja nazywam „miejscem
wewnętrznej przemiany”.
Symbolami miejsca wewnętrznej
przemiany bywają zwykle łąka i góra, stanowiące zarazem
odzwierciedlenie naszej osobowości. Tworząc w wyobraźni łąkę i
górę, każdy z nas ujrzy co innego, to znaczy inną górę i inną
– bo swoją – łąkę. W miarę upływu czasu wygląd naszego
wewnętrznego krajobrazu może się zmieniać odpowiednio do
zachodzących w nas procesów przemiany.
Do symboliki miejsca
wewnętrznej przemiany należy jeszcze jeden istotny element:
niebiańska istota przebywająca na szczycie góry, czyli twoje
Wyższe Ja, twoja nadświadomość.
Nadświadomość -
symbolizowana jest przez istotę wyższą, nie ma ciała i możesz ją
zobaczyć jedynie oczami duszy. Możesz jednak doświadczyć uczucia
kontaktu z nią, kiedy znajdziesz się w stanie głębokiego
rozluźnienia. W poprzednim rozdziale mówiliśmy o wędrówce na
szczyt góry i o Wyższym Ja jako ośrodku intuicji i inspiracji,
wyobrażonym pod postacią „mędrca”.
Nie jest zresztą
istotne, pod jaką postacią ujrzymy naszą nadświadomość, ważne,
obyśmy doświadczyli uczucia, że oto jesteśmy blisko niej, że
nawiązaliśmy z nią duchowy kontakt.
Skuteczność treningu
umysłu zależy także od tego, jak dalece poczujemy się jednością
z naszym wyższym Ja. Ogromne znaczenie ma to, abyśmy za każdym
razem, zanim rozpoczniemy wizualizowanie naszego celu, starali się
świadomie dokonać tego zjednoczenia.
Połączenie z “Kosmiczną świadomością”
Kiedy
przeżywamy w wyobraźni wspinaczkę na wierzchołek góry, nasza
świadomość symbolicznie wznosi się do poznania wyższego Ja.
Osiągając wyimaginowany szczyt, osiągamy najwyższy stopień
świadomości.
Zanim jednak doznasz tego stanu, musisz dokonać
w sobie „połączenia świateł”.
W tym celu powinieneś
sobie najpierw uświadomić, że jesteś czystą, jedyną w swoim
rodzaju, indywidualną świadomością. Wyobraź sobie zatem, że
światło świadomości płynące z twego „trzeciego oka”
przenika i otula blaskiem całe twoje ciało. W wyobraźni pozwól mu
jaśnieć i skieruj je wewnątrz, na „duchowe serce”. Jaśniejące
promienie światła przenikają teraz i wypełniają każdą komórkę
twego ciała.
Następnie połącz światło „duchowego serca”
ze świadomością fizycznego bytu. W ten sposób pogodzisz i
połączysz w harmonii rozum i serce.
W stanie wyższej
świadomości zwróć się teraz ku słońcu. Słońce jest zwykle
symbolem uniwersalnej świadomości kosmicznej, przenikającej całe
stworzenie. Otwórz się i pozwól, by przeniknęła cię, wypełniła
i otuliła doskonałość kosmicznego światła. Twoja indywidualna
świadomość połączy się wówczas z kosmiczną i staniecie się
jednością, niosącą i stanowiącą wszelki byt.
W procesie
łączenia świateł ty sam stajesz się światłem. Pozwalasz sobie
odczuć doskonałość twojej prawdziwej istoty.
Przeżycie wewnętrznej przemiany
Aby
dotrzeć do miejsca wewnętrznej przemiany, musisz najpierw
wprowadzić się w stan twórczej świadomości, posługując się
wybraną przez siebie metodą.
Wyobraź sobie zatem łąkę.
Spacerujesz po niej z zadowoleniem i przyjemnością. Wdychasz zapach
rosnących ziół i kwiatów, słyszysz brzęczenie owadów. Na
skórze czujesz ciepły dotyk wiatru, pod twoimi stopami ściele się
miękka trawa. Rozkoszujesz się promieniami słońca, zobaczyłeś
drzewo owocowe, sięgasz po owoc i wgryzasz się w jego soczysty
miąższ. Odczuj wszystkimi zmysłami otaczającą cię przyrodę!
Nie
opodal znajduje się strumień, rzeka lub jezioro. Podejdź do wody i
napij się. A może masz ochotę zanurzyć się w niej i odświeżyć?
Woda jest krystalicznie czysta, jeśli opłuczesz nią ciało i
napijesz się jej, także twoja świadomość stanie się jasna i
czysta.
Teraz rozejrzyj się dookoła. Niedaleko zobaczysz górę.
To symbol twojej osobowości. Czy góra jest wysoka, czy jest to
raczej wzgórze? Czy jest stroma, czy łatwo się na nią wspiąć?
Czy porasta ją las? A może spowija ją śnieg albo skuł lód? Udaj
się w stronę góry.
U jej podnóża zobaczysz ścieżkę
prowadzącą na szczyt. To droga twojego życia. Czy jest szeroka,
czy wąska? Czy łatwo ją pokonać. Czy może są na niej jakieś
przeszkody? Czy wznosi się łagodnie, czy też im wyżej, tym
wspinaczka staje się bardziej uciążliwa?
Zacznij powoli
wspinać się na górę, usuń z drogi ewentualne przeszkody albo je
obejdź. Kiedy znajdziesz się na szczycie, zobaczysz, jaki wspaniały
widok rozpościera się z niego na całą okolicę. Rozejrzyj się
spokojnie i rozkoszuj tym, co widzisz.
Zwróć się ku słońcu,
symbolu świadomości kosmicznej, której ty sam jesteś częścią.
Poczuj, jak wypełnia cię coraz mocniejsze światło. Rozłóż
ramiona i przyjmij to światło, pozwól , by przeniknęło każdą
komórkę twego ciała! Jest coraz intensywniejsze i ogarnia cię
całego, czujesz w sobie jego gorące promienie, roztapiasz się,
stając się z nim jednością. Teraz sam promieniejesz jasnym i
czystym światłem, czujesz, jak doskonała jest twoja prawdziwa
istota. Każda komórka twego ciała jest świadoma tej doskonałości,
ogarnia cię uczucie szczęścia, rozkoszujesz się połączeniem
swego Ja z nadświadomością.
….
Trwaj
tak, jak długo zdołasz. Potem pozostań jeszcze przez chwilę na
szczycie góry i dopiero po wypowiedzeniu kilku słów podziękowania
rozpocznij wędrówkę w dół, aż znajdziesz się na łące.
Aby
wrócić na poziom świadomości zewnętrznej, powinieneś
przeprowadzić świczenie wizualizacji kolorów. Wizualizuj kolory w
kolejności odwrotnej, czyli wyjściowej; zacznij od fioletu, zakończ
czerwonym.
Kiedy dotrzesz do czerwonego, znajdziesz się na poziomie zewnętrznym, w znakomitym samopoczuciu, wypoczęty i radosny.
Ćwiczenie : metoda wewnętrznej przemiany
W celu wykonania tego ćwiczenia przyjmij pozycję siedzącą. Obserwuj swój oddech i powoli stawaj się coraz spokojniejszy, coraz bardziej odprężony i wyciszony.
1.
Posługując się preferowaną przez siebie metodą, wejdź w stan
rozluźnienia. Wykonaj ćwiczenie wizualizacji kolorów, zacznij od
czerwonego, zakończ fioletem, w wyobraźni przenieś się do miejsca
wewnętrznej przemiany, najpierw na łąkę rozpościerającą się u
podnóża góry. Rozejrzyj się po okolicy, nie spiesz się, obejrzyj
swoją łąkę, naciesz się zielenią, zapachem roślin, ciepłem
pogodnego dnia.
2. Udaj się na wierzchołek góry. Znalazłszy
się na szczycie, zwróć się ku słońcu. Połącz się
z
kosmicznym światłem i pozostań tak w poczuciu jedności z
kosmiczną energią.
3. Po wypowiedzeniu podziękowania zejdź
na dół na łąkę. Wykonaj ćwiczenie wizualizacji kolorów w
odwrotnej kolejności: od fioletu do czerwieni. Powróciłeś teraz
na poziomie świadomości zewnętrznej, czujesz się wspaniale,
jesteś wypoczęty i w doskonałym nastroju!
Wykonuj to ćwiczenie tak często, jak możesz, jest to doskonały sposób na odzyskanie wewnętrznego spokoju i harmonii.
Na bazie: Tepperwein Kurt- Twórcza moc myślenia