3

przepisy na

sałatka

Przepisy zebrane przez: loboga

Spis treści:

Sałatka owocowa ................................................................................................................................. 2
Bomba witaminowa ............................................................................................................................. 3
sałatka z kurczaka ze słonecznikiem ................................................................................................ 4

Sałatka owocowa

Strona 2

Sałatka owocowa

Autor:

irma

Przepisów:

215 Ocena: 4096

3-4 os. 60 min średnie przystępne

Składniki:

połowa zielonego melona
połowa ananasa świeżego
1 gruszka
1 duże jabłko
sok z cytryny
garść rodzynek
garść żurawiny
150 ml. rumu
1 op. płatków migdałowych
10 dkg. orzechów włoskich

Sposób przygotowania:

1

Rodzynki wymieszać z żurawiną i zalać rumem.Odstawić na godzinę.

2

Wszystkie owoce obrać i pokroić w grubą kostkę. Wymieszać z sokiem z cytryny.

3

Orzechy grubo posiekać i razem z płatkami migdałowymi uprażyć na suchej patelni do

zrumienienia

4

Do owoców dodać rodzynki z żurawiną i rumem. Dobrze wymieszać i wstawić do lodówki do

mocnego schłodzenia.

5

Uprażonymi płatkami migdałowymi i orzechami posypujemy sałatkę przed samym podaniem.

Życzę SMACZNEGO!

Twoje notatki do przepisu:

Bomba witaminowa

Strona 3

Bomba witaminowa

Autor:

nowalijka

Przepisów:

79 Ocena: 610

1-2 os. 15 min średnie przystępne

Składniki:

mandarynki, 5
pomarańcza, 2
kiwi, 5
Ananas, puszka
brzoskwinia, puszka ( w sezonie 4

świeże)
banan, 2
winogrona, na oko
rodzynki, 3 garście nie duże
sok z puszek z pod ananasa i

brzoskwini, na oko

Sposób przygotowania:

1

Owoce pokroić w kostkę i wymieszać. Zalać sokiem wymieszać i zostawić na troszkę żeby się

przegryzło.

2

Jeśli robimy sałatkę dla dorosłych polecam dodać wiśnie z nalewki lub trochę likieru

owocowego.

3

Jeśli ktoś nie lubi jakiegoś owocu może go nie dodawać.

4

SMACZNEGO!!!!

Twoje notatki do przepisu:

sałatka z kurczaka ze słonecznikiem

Strona 4

sałatka z kurczaka ze

słonecznikiem

Autor:

sereberko80

Przepisów:

372 Ocena: 3832

5-6 os. 30 min średnie przystępne

Składniki:

pierś z kurczaka, 1 podwójna
ziarna słonecznika, 1 szkl.
kukurydza, 1 puszka
ogórki konserwowe, ok. 6 szt.
cebula, 1 średnia
majonez, kilka łyżek
przyprawy do kurczaka: sól, pieprz,

oregano, bazylia

Sposób przygotowania:

1

Piersi z kurczaka umyć, osuszyć, pokroić w dosyć drobne kawałki, przesmażyć, przyprawić,

przestudzić. Ziarna słonecznika podsmażyć na małym ogniu na suchej patelni do lekkiego

zrumienienia (nie smażyć zbyt długo żeby sałatka nie była gorzka), przestudzić. Pokroić drobno

cebulę i ogórki. Wszystko razem wsypać do jednej miski, dodać majonez, wymieszać. Schłodzić i

chrupać. Smacznego :-)

Twoje notatki do przepisu: