Wszelkie prawa zastrzeżone. Nieautoryzowane rozpowszechnianie
całości lub fragmentu niniejszej publikacji w jakiejkolwiek postaci
jest zabronione. Wykonywanie kopii metodą kserograficzną, fotograficzną,
a także kopiowanie książki na nośniku filmowym, magnetycznym
lub innym powoduje naruszenie praw autorskich niniejszej publikacji.

Wszystkie znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami firmowymi
bądź towarowymi ich właścicieli.

Autor oraz Wydawnictwo HELION dołożyli wszelkich starań,
by zawarte w tej książce informacje były kompletne i rzetelne.
Nie biorą jednak żadnej odpowiedzialności ani za ich wykorzystanie,
ani za związane z tym ewentualne naruszenie praw patentowych
lub autorskich. Autor oraz Wydawnictwo HELION nie ponoszą
również żadnej odpowiedzialności za ewentualne szkody wynikłe z wykorzystania
informacji zawartych w książce.

Redaktor prowadzący: Ewelina Burska
Projekt okładki: ULABUKA
Materiały graficzne na okładce zostały wykorzystane za zgodą Shutterstock.

Wydawnictwo HELION
ul. Kościuszki 1c, 44-100 GLIWICE
tel. [phone]
e-mail: [e-mail]
WWW: http://sensus.pl (księgarnia internetowa, katalog książek)

Drogi Czytelniku!
Jeżeli chcesz ocenić tę książkę, zajrzyj pod adres
http://sensus.pl/user/opinie?rozwin
Możesz tam wpisać swoje uwagi, spostrzeżenia, recenzję.

ISBN: 978-83-246-5084-2

Copyright © Dagmara Gmitrzak 2013

Printed in Poland.

•

Kup książkę

•

Poleć książkę

•

Oceń książkę

•

Księgarnia internetowa

•

Lubię to! » Nasza społeczność

Spis tre"ci

Wst p ............................................................................................................... 9

I. Kreatywno"# i tworzenie

1. Ka#dy z nas jest twórczy .......................................................................... 13

Twórczy potencja! ............................................................................................13
My"le# kreatywnie, czyli jak? ..........................................................................14
Ocean mo%liwo"ci .............................................................................................15
My"li s& falami energii .....................................................................................15
Zwi'kszy# "wiadomo"# ....................................................................................16
Twoje emocje ...................................................................................................17
Wolna wola .......................................................................................................18
Transformacje wewn'trzne .............................................................................19
Potencja! zmiany ..............................................................................................20
Sfery Twojego %ycia .........................................................................................21

2. Twórcza osobowo$% .................................................................................. 23

By# nieprzeci'tnym .........................................................................................23
Cechy twórczych osób .....................................................................................24
Wybrane cechy twórczych osób ......................................................................25
Odpowiedzialno"# twórcy ................................................................................30
Twórca i owoce jego pracy ..............................................................................30

Kup ksi

ąĪkĊ

Pole

ü ksiąĪkĊ

4 O

B U D # S W O J $ K R E A T Y W N O % &

3. &ycie i tworzenie jako przygoda ............................................................. 31

Twórcze po!&czenie ..........................................................................................31
1. Lifeventure — %ycie jako wyprawa w nieznane .........................................32
2. Artventure — twórczo"# jako przygoda ......................................................35
Stan uskrzydlenia, czyli flow ...........................................................................37
Koncentracja i rado"# .......................................................................................39
Jak wywo!a# stan flow? ....................................................................................40
Rado"# z robienia tego, co si' kocha ...............................................................40
Daj si' zainspirowa# ........................................................................................41
Rodzaje twórczo"ci ...........................................................................................41
Romantycy i rzemie"lnicy ................................................................................42

4. Ewolucja $wiadomo$ci cz'owieka ........................................................... 45

Piramida potrzeb ..............................................................................................45
Holistyczne spojrzenie na cz!owieka ..............................................................47
Wewn'trzne dary .............................................................................................49
Stadia ewolucji "wiadomo"ci ...........................................................................50
Czakry — siedem pi'ter "wiadomo"ci cz!owieka ...........................................51
Cz!owiek i energia ............................................................................................52
Od materii do duchowo"ci ...............................................................................52
Charakterystyka siedmiu o"rodków energetycznych .....................................53
Czakry i przyporz&dkowane im zawody ..........................................................56

5. Twórczo$% i duchowo$% ............................................................................ 59

Wy%sze ja cz!owieka .........................................................................................60
Kontakt z wy%szym ja .......................................................................................60
Tworzenie i rozwój "wiadomo"ci .....................................................................61
Rado"# z tworzenia ...........................................................................................63
Kreatywny wp!yw twórczo"ci innych ..............................................................64
Medytacja i kreatywno"# .................................................................................64
Efekty praktyki medytacji ................................................................................65
Jak „z!apa#” twórcze pomys!y? ........................................................................66
Bez ogranicze+ krytyka ....................................................................................67
-wiczenie: S!uchanie g!osu serca ...................................................................68
Ego i tworzenie ................................................................................................70
S!abe i silne ego ................................................................................................71
Ego i persona ....................................................................................................73
Odpowiedzialno"# ............................................................................................74

Pole

ü ksiąĪkĊ

Kup ksi

ąĪkĊ

Spis tre"ci

5

6. Jakie jest Twoje powo'anie? .................................................................... 77

Skrzynia ze skarbami ........................................................................................77
Podró% w g!&b siebie ........................................................................................78
Przekonania na temat pracy .............................................................................79
Praca i pieni&dze ..............................................................................................80
Szukaj&c powo!ania ..........................................................................................81
Inspirowanie innych .........................................................................................84
Praca z serca .....................................................................................................85

II. Poznaj lepiej samego siebie

7. Twoje inteligencje .................................................................................... 91

Inteligencje wielorakie ....................................................................................91
Inne inteligencje ..............................................................................................96
Inteligencje i ró%ne zawody .............................................................................98

8. Jung i typy osobowo$ci ........................................................................... 101

1. Kim jest introwertyk? .................................................................................101
2. Kim jest ekstrawertyk? ...............................................................................102
Kierunek energii w pracy twórczej ...............................................................104
Cztery funkcje psychiczne .............................................................................105
Percepcja ........................................................................................................105
Intuicja ............................................................................................................106
My"lenie .........................................................................................................107
Uczucia ............................................................................................................107

9. Wewn trzne dziecko — )ród'o kreatywno$ci w nas ............................. 109

Kreatywno"# i "wiat zakazów .........................................................................109
Niewinny aspekt Ciebie .................................................................................111
/wiat pasji, rado"ci i kreatywno"ci ................................................................112

10. Wewn trzny krytyk — kto$, kto podcina nam skrzyd'a ..................... 115

Rozmowa z krytykiem ....................................................................................115
Pasje zamkni'te w skrzyni .............................................................................120
Definicja twórcy wed!ug krytyka ..................................................................121

Pole

ü ksiąĪkĊ

Kup ksi

ąĪkĊ

6 O

B U D # S W O J $ K R E A T Y W N O % &

11. Kto Ci inspiruje, a kto denerwuje? ................................................... 123

Inni twórcy mog& Ci' inspirowa# .................................................................123
Kto Ci' denerwuje? .......................................................................................125
/wiat!o i cie+ ..................................................................................................126
Gniew mo%e by# paliwem do dzia!ania .........................................................127
L'k i t!umienie potrzeb .................................................................................129
Twój cie+ ........................................................................................................130

12. Twórcza ró#norodno$% — czy jeste$ cz'owiekiem renesansu? ......... 133

Ró%norodno"# pasji ........................................................................................133
By# jak Leonardo ............................................................................................134
Problemy cz!owieka renesansu .....................................................................137
Osobista historia — moja droga do powo!ania .............................................138
Pod&%anie za g!osem serca .............................................................................139
Twórczo"# jako pasja czy jako zawód? ..........................................................141
Twórczo"# i finanse ........................................................................................141
B&d; otwarty ...................................................................................................142

13. Co w twórczo$ci jest najwa#niejsze dla Ciebie? ............................... 143

Czakry i twórczo"# .........................................................................................143
Postawy twórcze i czakry ...............................................................................144

III. Etapy twórczo"ci

i sposoby rozbudzenia energii twórczej

14. Etapy procesu twórczego i trudno$ci na drodze ............................... 157

Twórcza inspiracja ..........................................................................................157
Fazy procesu twórczego ................................................................................158
Porównanie faz twórczych do pór roku .........................................................160

15. Co mo#e blokowa% twórczy potencja'? ............................................... 165

1. Odczuwanie l'ku i niepewno"ci ................................................................165
2. Negatywne przekonania ............................................................................166
3. Czekanie na natchnienie ............................................................................167
4. Rozproszona uwaga ....................................................................................168
5. L'k przed krytyk& ......................................................................................169

Pole

ü ksiąĪkĊ

Kup ksi

ąĪkĊ

Spis tre"ci

7

6. Zazdro"# ......................................................................................................170
7. Perfekcjonizm .............................................................................................170
8. Brak wykszta!cenia .....................................................................................172
9. Strach przed sukcesem ..............................................................................172
10. Depresja ....................................................................................................173
11. Odci'cie od poczucia obfito"ci ................................................................174

16. Trzydzie$ci sposobów aktywowania twórczego potencja'u ............. 175

1. Naucz si', jak osi&ga# stan alfa ..................................................................175
2. Korzystaj ze swojej intuicji ........................................................................177
3. B&d; w kontakcie z wewn'trznym dzieckiem ..........................................178
4. S!uchaj swojego serca ................................................................................179
5. Nie czekaj, a% kto" Ci' odkryje .................................................................179
6. S!uchaj muzyki ...........................................................................................180
7. Daj sobie prawo do impasu .......................................................................180
8. Poznaj swój gniew ......................................................................................181
9. Pozwól, by pomys! w Tobie zakie!kowa! ..................................................182
10. B&d; otwarty na odkrywanie nowych terenów .......................................182
11. Zwró# uwag' na swoje sny ......................................................................182
12. Korzystaj z map my"li ..............................................................................183
13. Nie przeci&gaj faz twórczych zbyt d!ugo ...................................................184
14. Rozwijaj praw& pó!kul' mózgu ................................................................185
15. Pracuj z afirmacjami .................................................................................185
16. Przypominaj sobie swoje sukcesy ............................................................186
17. Za!ó% twórczy zeszyt ................................................................................186
18. Zauwa%aj synchroniczno"ci ......................................................................186
19. Pro" o pomoc ............................................................................................187
20. Czytaj na temat ciekawych ludzi .............................................................187
21. Przywo!aj marzenia z dzieci+stwa ...........................................................187
22. Posprz&taj ..................................................................................................188
23. Zarz&dzaj swoim czasem ..........................................................................188
24. Korzystaj ze swojej wyobra;ni .................................................................188
25. Otaczaj si' kolorami .................................................................................189
26. Praktykuj twórcze pisanie ........................................................................189
27. Poznaj wewn'trznego twórc' ..................................................................190
28. Nie krytykuj siebie ...................................................................................190
29. Zrób twórczy kola% ...................................................................................190
30. Stosuj twórcze rytua!y ..............................................................................191

Pole

ü ksiąĪkĊ

Kup ksi

ąĪkĊ

8

O

B U D ½ S W O J k K R E A T Y W N O ¥ m

17. Dlaczego tworzysz i dla kogo chcesz tworzyÊ? .................................. 193

18. Zïote prawa twórczoĂci ......................................................................... 197

O autorce ..................................................................................................... 199

Muzyka towarzyszÈca pisaniu.................................................................... 200

Pole

ü ksiąĪkĊ

Kup ksi

ąĪkĊ

Wst'p

a%dy z nas jest wyj&tkowy. Ka%dy ma dost'p do pot'%nej twór-
czej mocy swojego umys!u. Problem w tym, %e wykorzystujemy

nasze mo%liwo"ci w niewielkim stopniu. Z powodu ograniczaj&cych
przekona+ nasz twórczy potencja! nie jest w pe!ni aktywowany, nie
mo%emy wi'c korzysta# ze wszystkich darów, w jakie zostali"my wy-
posa%eni na drog' naszego %ycia.

Ka%dy z nas ma jedyn& w swoim rodzaju "cie%k' swojego powo!a-

nia, zwan& inaczej "cie%k& serca. Sk!adaj& si' na ni& wewn'trzne
uzdolnienia, dary i pasje. Kiedy kroczymy t& "cie%k&, mamy poczucie,
%e "wiat nam sprzyja, poniewa% robimy to, co jest zgodne z pragnie-
niami serca, centrum wewn'trznej m&dro"ci. Do"wiadczamy rado"ci
i spe!nienia. Mimo fizycznego czy psychicznego wysi!ku, jaki wk!a-
damy w nasz& prac', jej owoce nas ciesz&, a ka%de wyzwanie staje si'
okazj& do wewn'trznego rozwoju.

W tej ksi&%ce znajdziesz ró%norodne narz'dzia, które pomog& Ci

w aktywacji twórczego potencja!u oraz w odkryciu, co jest Twoim
powo!aniem. Ksi&%ka mo%e by# dla Ciebie szczególnie pomocna, je"li:

Chcesz obudzi# swoj& kreatywno"#.

Marzysz o tworzeniu, ale Twój wewn'trzny krytyk nie pozwala

Ci rozwin&# skrzyde!.

K

Pole

ü ksiąĪkĊ

Kup ksi

ąĪkĊ

10 O

B U D # S W O J $ K R E A T Y W N O % &

Jeste" twórc& i prze%ywasz czas impasu.

Wypali!e" si' w obecnej pracy.

Chcesz odkry# swoje powo!anie i wymarzon& dla siebie prac'.

Pragniesz pozna# swoje dary i potencja!y.

Jeste" cz!owiekiem renesansu, czyli trudno Ci zdecydowa# si'

na jeden zawód.

Potrzebujesz inspiracji, poniewa% chcia!by" co" zmieni#

w swoim %yciu.

Nie ma na co czeka#. To najlepszy moment, aby aktywowa# swój

pot'%ny twórczy potencja!.

Zapraszam Ci' zatem w podró%. B&d; cierpliwy, najwa%niejszy

jest pierwszy krok.

Mam nadziej', %e ta ksi&%ka pomo%e Ci odkry#, jak wyj&tkow&,

pi'kn& i twórcz& istot& jeste".

Dagmara Gmitrzak

Pole

ü ksiąĪkĊ

Kup ksi

ąĪkĊ

14

Etapy procesu twórczego

i trudno"ci na drodze

Ka#dy organizm ma jedn% naczeln% potrzeb*,

realizacj* w,asnego potencja,u.

— Rollo May

ROCES TWÓRCZY ZACZYNA

si' od inspiracji, która przychodzi

pod postaci& twórczej wizji. Dzieje si' to zwykle niespodziewanie,

w chwili kiedy jeste"my zaj'ci jakim" dzia!aniem albo odpoczywamy.
Swoj& twórcz& wizj' poznajemy krok po kroku, nast'pnie decydujemy,
czy i kiedy chcemy j& urzeczywistni#. Zastanawiaj&ce jest, czy to ona
wybiera nas, czy my j&. Wielu twórców jest zdania, %e to wizja wy-
biera sobie „w!a"ciciela”.

Twórcza inspiracja

Inspiracja przypomina nasionko, które powoli w nas kie!kuje i pew-
nego dnia wydaje owoc w postaci twórczego dzie!a. Wydaje si', %e
twórcze wizje, a wi'c zbiory informacji, dos!ownie kr&%& we wszech-
"wiecie. Je"li nasz umys! pracuje na falach o cz'stotliwo"ci zbli%onej

P

Pole

ü ksiąĪkĊ

Kup ksi

ąĪkĊ

158 O

B U D # S W O J $ K R E A T Y W N O % &

do tych informacji, mamy szans' je odebra# i poprzez proces twór-
czy doprowadzi# do ich materializacji w postaci ksi&%ki, filmu, pro-
jektu, nowej firmy etc. Jest prawdopodobne, %e kreatywny i otwarty
umys! Leonarda da Vinci potrafi! dostroi# si' do niezliczonych infor-
macji wyprzedzaj&cych o setki lat epok', w której %y!.

I

NSPIRUJ CY CYTAT

:

Pomys,, który jest realizowany, jest wa#niejszy od pomys,u,

który istnieje tylko jako idea.

— Edward de Bono

Fazy procesu twórczego

Abraham Maslow wyró%ni! dwa podstawowe etapy w procesie
twórczym:

proces pierwotny, a wi'c inspiracja, natchnienie, kie!kowanie

pomys!u w nas;

proces wtórny, czyli tworzenie struktury pomys!u i wysi!ek,

jaki wk!adamy w jego realizacj'.

Poni%ej przedstawiam rozszerzony opis procesu twórczego, który jest
kompilacj& wielu koncepcji.

Etap 1. Inspiracja — wizja

Nowy pocz&tek, wschód s!o+ca, czas natchnienia. Poziom kreatywno"ci
jest bardzo wysoki, pomys!y pojawiaj& si' niczym b!yskawice. Czujesz
przyp!yw si! witalnych, rado"# i lekko"#. Inspiracja jest jak nowa mi-
!o"#, która dodaje skrzyde!. Twoja wola %ycia wzrasta, wiesz, %e masz
co" wa%nego do zrobienia. Wizja powoli zaczyna si' uk!ada# w co"
konkretnego.

Pole

ü ksiąĪkĊ

Kup ksi

ąĪkĊ

Etapy procesu twórczego i trudno"ci na drodze

159

Etap 2. Ekspansja — jeste$ tu i teraz

Na tym etapie zaczynasz nadawa# form' swojej inspiracji (pisanie,
malowanie, projektowanie, fotografowanie, komponowanie etc.). Czu-
jesz si' "wietnie, fala twórcza przep!ywa przez Twoje cia!o i system
energetyczny. Mo%e si' zdarzy#, %e do"wiadczysz wewn'trznego
oczyszczenia, mog& si' pojawia# wyparte ze "wiadomo"ci uczucia.
Warto dopu"ci# je do g!osu poprzez p!acz, ruch, taniec, napisanie tek-
stu. By# mo%e poczujesz, %e przyszed! czas, aby komu" wybaczy#,
wyja"ni# co". Na tym etapie procesu twórczego, przy okazji swojej
twórczej pracy, mo%esz pozby# si' baga%u z przesz!o"ci, tego, co
utrudnia!o Ci rozwini'cie skrzyde!. W fazie ekspansji wszystko, co Ci'
blokowa!o, mo%e by# teraz uwolnione (to wewn'trzne oczyszczanie
nie musi si' pojawi# u ka%dego).

Kiedy kreatywna energia niczym rzeka przep!ywa przez cia!o

i umys!, czujesz entuzjazm, jeste" wype!niony rado"ci& tworzenia.
Jak podkre"la w Nowej Ziemi Eckhart Tolle, entuzjazm i ego nie mog&
wspó!istnie#. Wykluczaj& si' wzajemnie. Entuzjazm nie chce „ni-
czego”, gdy% niczego mu nie brakuje. Kiedy tworzysz, jeste" pe!ni&,
czujesz rado"# z samego aktu tworzenia. Do"wiadczasz tego, %e jeste"
kreatorem, %e stwarzasz i jeste" po!&czony z twórcz& si!& wszech-
"wiata. W stanie entuzjazmu wszystko Ci sprzyja. Twoje wibracje s&
tak silne, %e przyci&gasz pozytywnymi my"lami i uczuciami wspieraj&-
cych ludzi i sprzyjaj&ce okoliczno"ci. Po prostu zawsze znajdujesz si'
w odpowiednim miejscu i w odpowiednim czasie. Do"wiadczasz nie-
zwyk!ych synchroniczno"ci.

CZYM JEST SYNCHRONICZNO'(?

Zdaniem Carla Gustava Junga, synchroniczno"# zachodzi wówczas,
kiedy my"lisz o czym" i to si' dzieje, np. my"lisz o danej osobie i na-
st'pnego dnia j& spotykasz. Albo potrzebujesz czego" i spotykasz
kogo", kto pomaga Ci to zdoby#. Patrz&c z perspektywy odkry# fizy-
ków kwantowych, Twoja wibracja energetyczna przyci&ga podobn&

Pole

ü ksiąĪkĊ

Kup ksi

ąĪkĊ

160 O

B U D # S W O J $ K R E A T Y W N O % &

wibracj'. W fazie ekspansji twórczej my"li przep!ywaj& przez Twój
umys! z ogromn& szybko"ci&, mo%esz zatem cz'sto do"wiadcza#
synchroniczno"ci.

Etap 3. Stworzone dzie'o

Na tym etapie dzie!o jest zako+czone. Puszczamy je w "wiat, cho#
nierzadko jest nam trudno rozsta# si' z nim. Mo%emy odczuwa# smu-
tek i przygn'bienie, poniewa% przez d!u%szy czas byli"my z nim po!&-
czeni, niczym matka ze swoim dzieckiem. Jednak „odci'cie p'powiny”
to naturalny etap tworzenia, który nale%y uszanowa#. Uwolnienie
energii mo%e by# bardzo przyjemne i odpr'%aj&ce. Po okresie rege-
neracji (krótszym lub d!u%szym) przychodzi czas na kolejn& inspiracj'
i ca!y proces zaczyna si' od nowa.

Porównanie faz twórczych do pór roku

1. Zima — niepokój

Pojawienie si' inspiracji cz'sto jest poprzedzone odczuwaniem we-
wn'trznego niepokoju lub niezadowolenia ze swojego obecnego %ycia.
Odczuwanie stagnacji, frustracji, a nawet gniewu wynika z naszej
potrzeby zmiany. Im bardziej chcemy zmiany, a ona si' nie pojawia,
tym bardziej czujemy si' sfrustrowani.

2. Wiosna — inspiracja, pomys'

Inspiracja pojawia si' nagle, niespodziewanie, jest efektem Twojej
t'sknoty za zmian&. Masz pomys! na ksi&%k', nowy projekt, firm', na
seri' zdj'# albo obrazów etc. Nagle jeste" poza czasem, jakby wszystko
by!o ukierunkowane na to, co w!a"nie Ci si' przydarzy!o.

Pole

ü ksiąĪkĊ

Kup ksi

ąĪkĊ

Etapy procesu twórczego i trudno"ci na drodze

161

INSPIRUJ,CE HISTORIE — ELIZABETH GILBERT

Elizabeth Gilbert, dziennikarka i pisarka, twierdzi, %e inspiracja
przychodzi ze ;ród!a, którego ona nie mo%e zidentyfikowa#. Pod-
kre"la, %e proces twórczy jest tajemnic&. W jednym z wyk!adów
opowiada!a o swoim spotkaniu z Ruth Stone, ameryka+sk& poetk&,
która opowiedzia!a jej, %e pewnego dnia dos!ownie s!ysza!a, jak
zbli%a si' do niej wiersz. Zupe!nie jakby przychodzi! z przyrody,
z krajobrazu, który j& otacza!. Okre"li!a ten d;wi'k jako „grzmi&cy
poci&g powietrza”. Kiedy inspiracja si' pojawi!a, poetka wiedzia!a,
%e musi jak najszybciej pobiec do domu i zapisa# ten wiersz.

INSPIRUJ,CE HISTORIE — TOM WAITS

Pewnego dnia podczas jazdy samochodem muzyk do"wiadczy! in-
spiracji twórczej. Nagle dos!ownie us!ysza! w g!owie fragment
melodii. Nie mia! jednak jak jej zapisa#, wi'c poczu! l'k, %e mo%e
za chwil' utraci# t' melodi' i b'dzie musia! szuka# jej pó;niej,
polowa# na ni&. Nagle zatrzyma! si', popatrzy! w niebo i powie-
dzia!: „Przepraszam, czy nie widzicie, %e ja prowadz'? Czy wygl&-
dam na osob', która mo%e teraz pisa#? Wi'c je"li chcesz do mnie
przyj"#, melodio, to przyjd; wtedy, kiedy b'd' móg! ci' zapisa#,
a je"li nie, to znajd; dzi" kogo" innego, np. Leonarda Cohena”.

PU1APKI INSPIRACJI

Czasami twórca tak bardzo cieszy si' pomys!em, który do niego
przyszed!, %e nie udaje mu si' przej"# do kolejnego etapu, czyli bu-
dowania struktury. Cechuje go zatem s!omiany zapa!, szybko si'
do czego" zapala i szybko ulega wypaleniu. Nie starcza mu energii
na kolejny etap. Mo%e by# to spowodowane brakiem wiary w sie-
bie, w swoj& zdolno"# realizowania pomys!ów. Wizja jest koniecz-
nym elementem powstania czego" nowego, ale niewystarczaj&cym

Pole

ü ksiąĪkĊ

Kup ksi

ąĪkĊ

162 O

B U D # S W O J $ K R E A T Y W N O % &

do tego, by pomys! zosta! zrealizowany. Aby zrealizowa# twórcz&
wizj', wa%ne s& m.in. pozytywne nastawienie, wytrwa!o"#, wiara
w siebie oraz wysi!ek, jaki wk!adamy w swoj& prac'.

3. Lato — konkretne dzia'ania

To czas przygotowywania planu dzia!ania, struktury twórczego pomy-
s!u oraz konkretna praca twórcza. Sukces tego etapu zale%y od energii,
jak& wk!adamy w swoj& prac', od naszej determinacji, mocy, odpowie-
dzialno"ci, ale równie% elastyczno"ci w chwili zetkni'cia si' z jakim"
wyzwaniem.

Cz'sto pomys! wymaga wspó!pracy z lud;mi. Czasem tworzymy

tylko z jedn& osob&, co mo%e by# do"wiadczeniem wzbogacaj&cym obie
strony, ;ród!em wzajemnej inspiracji, wymiany energetycznej i nauki.
W duecie twórczym wa%ne jest partnerstwo — powinno si' zatem
mówi# o wszystkim, co jest trudne, rozwi&zywa# na bie%&co konflikty
oraz przyj&#, %e ka%dy ma takie same prawa.

4. Jesie/ — zako/czenie dzie'a

Na tym etapie mo%esz do"wiadcza# ambiwalencji: chcesz sko+czy#
prac' jak najszybciej, jednak obawiasz si' powrotu do „szarej” co-
dzienno"ci (stanu, w którym nie odczuwasz flow). Mo%e by# te% tak,
%e z wielk& ulg& zako+czysz swoje dzie!o, czuj&c, jak du%y wysi!ek
w nie w!o%y!e".

Od tej chwili Twoje dzie!o zaczyna %y# swoim %yciem, inni przej-

muj& nad nim wi'ksz& kontrol'.

Wyzwaniem tego etapu jest dobry powrót do rzeczywisto"ci, za-

j'cie si' sprawami, które czeka!y od d!u%szego czasu na za!atwienie,
sp'dzenie czasu z bliskimi osobami, odpoczynek.

Je"li zako+czy!e" swoje dzie!o twórcze, podzi'kuj sobie oraz ka%-
demu, kto bra! udzia! i pomaga! Ci w Twoim twórczym przedsi'-
wzi'ciu. Je"li w trakcie pracy pojawi!y si' jakie" interpersonalne

Pole

ü ksiąĪkĊ

Kup ksi

ąĪkĊ

Etapy procesu twórczego i trudno"ci na drodze

163

konflikty, staraj si' d&%y# do porozumienia i harmonii. Wy"lij maila
albo spotkaj si' z dan& osob& i zaproponuj porozumienie. Przepro",
je"li by!e" dla kogo" nieuprzejmy w trakcie wspó!pracy. Mo%esz rów-
nie% mentalnie wys!a# pozytywne my"li do tej osoby lub kilku osób.

I

NSPIRUJ CY CYTAT

:

Bóg jest wielkim artyst%. Wymy3li, #yraf*, s,onia i kota.

Bóg nie ma swojego stylu. Po prostu wypróbowa, nowe pomys,y.

— Pablo Picasso

Pole

ü ksiąĪkĊ

Kup ksi

ąĪkĊ

Czytaj dalej...

164 O

B U D # S W O J $ K R E A T Y W N O % &

Pole

ü ksiąĪkĊ

Kup ksi

ąĪkĊ