oszczedne 6384 20150706133643

background image

10

przepisów

na

oszczędne

Przepisy zebrane przez: agunka007

background image

Spis treści:

Moskole po mojemu ............................................................................................................................. 2
Młoda kapusta z rabarbarem ............................................................................................................. 3
Makaron chili z pomidorami ............................................................................................................... 4
tortilla de patatas ................................................................................................................................ 5
Kuleczki z ziemniaków ........................................................................................................................ 6
Sos z kiełbasy. ...................................................................................................................................... 7
Wątróbka w sosie śmietanowo-musztardowym .............................................................................. 8
Kapusta zimowa na boczku wedzonym :D ....................................................................................... 9
Biala kielbasa z ziemniakami ........................................................................................................... 10
Placki z parówkami ............................................................................................................................ 11

background image

Moskole po mojemu

Strona 2

Moskole po mojemu

Autor:

kaskasz83

Przepisów:

17 Ocena: 114

3-4 os. 15 min średnie przystępne

Składniki:

ziemniaki ugotowane, to co zostało w

garnku z obiadu
kefir, 2-3 łyżki
jajko, 1 sztuka
czosnek, 1 ząbek
só, pieprz, do smaku
mąka ziemniaczana, ok 2 łyżek
Mąka pszenna, ile zabierze
Bułka tarta

Sposób przygotowania:

1

Ziemniaki ugotowane najlepiej z poprzedniego dnia przełożyć do większej miski, dodać kefir,

jajko, czosnek przeciśnięty przez praskę, przyprawy i mąkę. Wszystko razem zagnieść - ciasto

nie może kleić się do ręki także w miarę wyrabiania ciasta podsypywać mąką pszenna

2

formować placuszki nie grubsze niż 0,5 cm, obtoczyć w bułce tartej i na patelnię, Ja smaże na

średnim ogniu tak aby były złote i środek nie był rzadki

3

Fajna alternatywa od tłuczonych ziemniaków no i sprytny sposób na wykorzystanie resztek

ugotowanych ziemniaków z poprzedniego dnia. Mi czasem zostaje ok dwóch garści - tak na oko

- tych ziemniaków i z takiej porcji wyjdzie mi 4-5 moskoli. Jak ktoś nie ma akurat w lodówce

kefiru to nie musi go dawać.

Twoje notatki do przepisu:

background image

Młoda kapusta z rabarbarem

Strona 3

Młoda kapusta z rabarbarem

Autor:

Maudie

Przepisów:

187 Ocena: 1869

5-6 os. 30 min

łatwe

tanie

Składniki:

główka młodej kapusty
rabarbar 2-3 łodygi
masło 1 łyżka
mąka 1 łyżka
cukier 1-2 łyżek
sól,pieprz do smaku

Sposób przygotowania:

1

Kapustę oczyszczamy,myjemy,kroimy drobno,wrzucamy do garnka i zalewamy 2-3 szklankami

wody.

W czasie gdy kapusta zaczyna się gotować obieramy rabarbar,kroimy w ok 2 cm kawałki i

wrzucamy do kapusty.Mieszamy i gotujemy ok 15-20 min.

Odsączamy,dodajemy zasmażkę zrobioną z masła i mąki,przyprawiamy cukrem,solą i

pieprzem,mieszamy,smacznego.

Twoje notatki do przepisu:

background image

Makaron chili z pomidorami

Strona 4

Makaron chili z pomidorami

Autor:

Mateusz15

Przepisów:

55 Ocena: 2081

> 6 os. 30 min średnie przystępne

Składniki:

makaron (wstążki w gniazdach), 400g
cebula, 1 duża szt.
czosnek, 2 ząbki
strączkii chili świeże/suszone, 2 szt./3

szt.
oliwa z oliwek, 3 łyżki
przecier pomidorowy, 250ml
czarny pieprz, do smaku
kolorowy pieprz, 0,5 łyżeczki
sól, do smaku
pomidory pokrojone w kostkę (mogą

być z puszki), 100g
bazylia świeża/suszona, 10-12 liści + do

dekoracji/2 łyżeczki
parmezan, 60g

Sposób przygotowania:

1

Makaron ugotować al dente. Przepłukać zimną wodą.

2

Cebulę, czosnek obrać. Drobno posiekać. Strączki chili przekroić wzdłuż, wydłubać nasiona i

również posiekać.

3

W garnku lub głębokiej patelni rozgrzać oliwę i podsmażyć na niej cebulę z czosnkiem. Dodać

przecier, chili, sól, pieprz i gotować na średniej mocy kuchenki ok. 7 minut.

4

Liście bazylii porwać na kawałki. Dodać do sosu. Do sosu wrzucić również makaron oraz

pomidory pokrojone w kostkę. Całość delikatnie wymieszać.

5

Zetrzeć parmezan na tarce i posypać makaron przed podaniem.

6

Przepis został zainspirowany przepisem z książki "Sztuka przyprawiania potraw".

Twoje notatki do przepisu:

background image

tortilla de patatas

Strona 5

tortilla de patatas

Autor:

Panek

Przepisów:

2 Ocena: 17

1-2 os. 30 min średnie przystępne

Składniki:

Ziemniaki średnie/mniejsze, 5szt
cebula duża, 1szt
jajka, 5szt
olej, sól, pieprz czarny

Sposób przygotowania:

1

Obrane ziemniaki i cebulę pokroić na cienkie talarki, następnie wrzucić na rozgrzany głęboki

olej: pierwsze ziemniaki a po 5 minutach cebulę. Gdy ziemniaki będą miękkie (mniej-więcej w

takim stopniu jak gotowane) patelnie należy zdjąć z gazu do ostygnięcia. W czasie gdy warzywa

stygną do dużej miski wbić 5 jajek, dodać sól, pieprz i rozmącić całość. Gdy warzywa przestaną

już być gorące trzeba odcedzić je cedzakową łyżką od nadmiernej ilości oleju i połączyć z

jajkiem, dokładnie wymieszać i całość wylać na rozgrzaną patelnię (warto wykorzystać tłuszcz

pozostały ze smażenia ziemniaków i cebuli) Smażyć po ok 6-7 minut z jednej strony, do

przewrócenia na drugą konieczne będzie użycie talerza. W razie pytań zapraszam na PW.

Twoje notatki do przepisu:

background image

Kuleczki z ziemniaków

Strona 6

Kuleczki z ziemniaków

Autor:

irma

Przepisów:

215 Ocena: 4181

3-4 os. 15 min średnie przystępne

Składniki:

ok. 0,5 kg. ziemniaków
2 cebule
3 ząbki czosnku
pół szklanki posiekanych drobno

orzechów włoskich
pół łyżeczki zmielonych nasion

kolendry
1 jajko
łyżka masła
sól, pieprz do smaku
Bułka tarta
olej do głębokiego smażenia

Sposób przygotowania:

1

Ziemniaki ugotować, wystudzić, zmielić /mogą być z obiadu z poprzedniego dnia/ ,dodać

drobno posiekaną , zeszkloną na maśle cebulkę,zmiażdżony czosnek , orzechy, pieprz,sól,

zmieloną kolendrę, jajko i dokładnie wymieszać.Z masy formować niewielkie kulki, obtoczyć w

bułce tartej i wrzucać na głęboki, rozgrzany olej.Smażyć z dwóch stron na złoty kolor.

SMACZNEGO!

Twoje notatki do przepisu:

background image

Sos z kiełbasy.

Strona 7

Sos z kiełbasy.

Autor:

Barbarelka36

Przepisów:

23 Ocena: 264

3-4 os. 15 min średnie przystępne

Składniki:

kiełbasa zwyczajna (jarmarczna,

śląska), 4 szt, długości 25-30 cm
majeranek - szczypta, roztartego w

palcach, cebula, 1 szt
mąka, 3 łyżki
przyprawa typu vegeta, lub kostka np.

mięsna, do smaku
smalec, ok. łyżki stołowej

Sposób przygotowania:

1

Kiełbasę przekrajamy wzdłuż, potem na pół, na części ok 10 cm. Smażymy na smalcu, najpierw

płaską stroną, dosyć mocno przysmażając, potem po drugiej stronie. Wyjmujemy z patelni. Na

tłuszcz wrzucamy drobno posiekaną cebulę, szklimy. Potem sypiemy mąkę, dokładnie

rozprowadzamy z cebulką i podlewamy wodą (przegotowaną, zimną) do ilości pożądanego

sosu. Doprawiamy do smaku przyprawami. Gotujemy na małym ogniu, aż kiełbasa skruszeje.

Podajemy z ziemniakami, makaronem, kaszą czy ryżem. SMACZNEGO!

Twoje notatki do przepisu:

background image

Wątróbka w sosie śmietanowo-musztardowym

Strona 8

Wątróbka w sosie

śmietanowo-musztardowym

Autor:

madzia1208

Przepisów:

15 Ocena: 99

3-4 os. 30 min średnie przystępne

Składniki:

wątroba wieprzowa, 60 dkg
cebula, 2 szt.
śmietana, 3/4 szkl.
musztarda, 1 łyżeczka
smalec do smażenia
sól,pieprz,vegeta
mąka do opruszenia wątroby
kostka rosołowa, 1 szt.
czosnek, 1-2 ząbki

Sposób przygotowania:

1

Wątrobę umyć,pokroić w paski i opruszyć mąka.Podsmażyć na patelni.Po usmażeniu przełożyć

na talerz.

2

Cebulę pokroić w grubszą kostkę i podsmażyć na tłuszczu na którym smażyliśmy wątróbkę.Gdy

cebula będzie miękka dodać usmażone podroby i razem wszystko podgrzać.

3

Kostkę rosołowa rozpuścić w 1/2 szklanki wody i wlać na patelnie,gotować 1-2 min.

4

Śmietanę i musztardę wymieszać w naczyniu i dodać roztarty ząbek czosnku.Wszystko połączyć

w gładki sos i dusić na małym ogniu 5 minut.Pod koniec duszenia przyprawić

przyprawami.Podawać z ziemniakami,makaronem lub po prostu z chlebkiem.SMACZNEGO

Twoje notatki do przepisu:

background image

Kapusta zimowa na boczku wedzonym :D

Strona 9

Kapusta zimowa na boczku

wedzonym :D

Autor:

Tangerinka

Przepisów:

111 Ocena: 947

5-6 os. 60 min średnie przystępne

Składniki:

biala kapusta (ok. 1 kg)
30 dag chudego boczku wedzonego
1 spora cebula
puszka pomidorow pelati pokrojoych

w kostke
2 male posiekane zabki czosnku
pieprz czarny
olej slonecznikowy, odrobina oleju

lnianego
odrobina cukru, soli

Sposób przygotowania:

1

Boczek pokroic w drobna kostke, wrzucic na duza patelnie lub do rondla, wysmazyc na skwarki.

Wrzucic na to cebule i czosnek, zeszklic. Dodac poszatkowana kapuste, podlac woda lub

bulionem warzywnym (lepiej!), przykryc i poddusic, az kapustka zmieknie. Potem dodac

pomidory, poddusic jeszcze ok. 10 minut. Doprawic przyprawami. Kapusta powinna byc

kwasno-slodka.

2

Smacznego! 20.01.2010

Twoje notatki do przepisu:

background image

Biala kielbasa z ziemniakami

Strona 10

Biala kielbasa z ziemniakami

Autor:

airin2007

Przepisów:

41 Ocena: 341

3-4 os. 60 min średnie przystępne

Składniki:

kielbasa biala, 600gram
ziemniaki, kilogram
czosnek, zabek
oliwa z oliwek, 4 lyzki
pietruszka zielona, do posypania
parmezan, 1 lyzka
wino biale, pol szklanki
sol piepsz, do smaku

Sposób przygotowania:

1

Ziemniaki obieramy ze skory i kroimy na cwiartki,nastepnie gotujemy je na poltwardo w

osolonej wodzie(ok 15 minut)odcedzamy i zostawiamy do wystygniecia.

2

naczynie zaroodporne lub forme wykladamy papierem do pieczenia ukladamy ziemniaki

solimy piepszymy dodajemy parmezan,przykrywamy kielbasa,dodajemy reszte ziemniakow

solimy piepszymy dodajemy pietruszke i parmezan.Zapiekamy 45 minut w temperaturze 180

stopni okolo 10 minut przed koncem pieczenia podlac winem.Smacznego

Twoje notatki do przepisu:

background image

Placki z parówkami

Strona 11

Placki z parówkami

Autor:

tygrysek

Przepisów:

4 Ocena: 34

3-4 os. 15 min średnie przystępne

Składniki:

parówki, 5-6 szt
jajka, 3 szt
mąka, 3 łyżki
kukurydza, 1/2 puszki
szczypiorek posiekany, 2 łyżki
ulubione przyprawy
starty żółty ser, opcjonalnie
pieczarki, opcjonalnie

Sposób przygotowania:

1

Wymieszać mąkę, jajka, przyprawy, kukurydzę, parówki pokrojone w plasterki, szczypiorek.

mocno doprawić (same składniki są dość mdłe w smaku). Placuszki smażyć na oleju na złoto z

obu stron. Można podać z sosem lub surówką

Twoje notatki do przepisu:


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Sposoby oszczędzania energii elektrycznej i cieplnej domy zeroemisyjne
oszczędność energii
T 6 Inwestycje i oszczędności
Inteligentne oszczedzanie fragment
III filar czyli o czym warto wiedziec oszczedzajac tcm75 28875
3378 PL oszczędzanie energii wydajność pl 100427 revised
rzut oszczepem i bieg przez płotki
Oszczędzanie wody, WODA
Kalkulator oszczednosci isover
Dieta 1200 kcal (dla oszczędnych), Odchudzanie i Zdrowie
Właściciele budynków mogą zarabiać na oszczędzaniu energii
Konspekt LA oszczep zabawowa by the wejsyl(2)
czas pracy a oszczednosci w firmie
Moedel ekonometryczny poziom oszczędności prywatnych (9 st HRFAIV2IJZAJ3G2G4ST7KORCPTHZ6QBQ3VDU6GY
Kokosowe ciasto dla oszczędnych

więcej podobnych podstron