Karta do zapisu ćwiczeń
Karta do zapisu ćwiczeń
Karta do zapisu ćwiczeń
Karta do zapisu ćwiczeń „„„„Aerobiczna
Aerobiczna
Aerobiczna
Aerobiczna „„„„6666”””” Weidera
Weidera
Weidera
Weidera””””
Ćwiczenia
Dzień: Seria:
Powtórzeń:
Data:
Czy wykonane:
1
1
6
2011. ____. ____
Tak Nie
2
2
6
2011. ____. ____
Tak Nie
3
2
6
2011. ____. ____
Tak Nie
4
3
6
2011. ____. ____
Tak Nie
5
3
6
2011. ____. ____
Tak Nie
6
3
6
2011. ____. ____
Tak Nie
7
3
8
2011. ____. ____
Tak Nie
8
3
8
2011. ____. ____
Tak Nie
9
3
8
2011. ____. ____
Tak Nie
10
3
8
2011. ____. ____
Tak Nie
11
3
10
2011. ____. ____
Tak Nie
12
3
10
2011. ____. ____
Tak Nie
13
3
10
2011. ____. ____
Tak Nie
14
3
10
2011. ____. ____
Tak Nie
15
3
12
2011. ____. ____
Tak Nie
16
3
12
2011. ____. ____
Tak Nie
17
3
12
2011. ____. ____
Tak Nie
18
3
12
2011. ____. ____
Tak Nie
19
3
14
2011. ____. ____
Tak Nie
20
3
14
2011. ____. ____
Tak Nie
21
3
14
2011. ____. ____
Tak Nie
22
3
14
2011. ____. ____
Tak Nie
23
3
16
2011. ____. ____
Tak Nie
24
3
16
2011. ____. ____
Tak Nie
25
3
16
2011. ____. ____
Tak Nie
26
3
16
2011. ____. ____
Tak Nie
27
3
18
2011. ____. ____
Tak Nie
28
3
18
2011. ____. ____
Tak Nie
29
3
18
2011. ____. ____
Tak Nie
30
3
18
2011. ____. ____
Tak Nie
31
3
20
2011. ____. ____
Tak Nie
32
3
20
2011. ____. ____
Tak Nie
33
3
20
2011. ____. ____
Tak Nie
34
3
20
2011. ____. ____
Tak Nie
35
3
22
2011. ____. ____
Tak Nie
36
3
22
2011. ____. ____
Tak Nie
37
3
22
2011. ____. ____
Tak Nie
38
3
22
2011. ____. ____
Tak Nie
39
3
24
2011. ____. ____
Tak Nie
40
3
24
2011. ____. ____
Tak Nie
41
3
24
2011. ____. ____
Tak Nie
42
3
24
2011. ____. ____
Tak Nie