© Copyright by Wydawnictwo ASTRUM Sp. z o.o.

Wszelkie prawa zastrzeżone

Autor aneksu i uzupełnienia o ziołach

L

ech

T

kaczyk

Redakcja

a

nna

M

iecznikowska

Redakcja techniczna

E

lżbiEta

b

ursztynowicz

Projekt okładki

t

ErEsa

b

iElEcka

Wydanie II

Żadna część tej pracy nie może być powielana i rozpowszechniana,

w jakiejkolwiek formie i w jakikolwiek sposób, włącznie z fotokopio-

waniem, nagrywaniem na taśmy lub przy użyciu innych systemów,

bez pisemnej zgody wydawcy

(art. 116, 117 Ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych

z dn. 4.02.1994 r.)

Zamówienia na książki można składać na kartach pocztowych

lub przez Internetową Księgarnię Wysyłkową

www.wydawnictwo-astrum.pl

Zapraszamy do zakupu naszych książek, multimediów, słuchowisk,

poezji śpiewanej w formie e-booków i e-audiobooków

na platformach cyfrowych, m.in. www.virtualo.pl

Wydawnictwo ASTRUM Sp. z o.o.

50-374 Wrocław, ul. Norwida 19/6

e-mail: [e-mail]

tel. [phone]

ISBN 978-83-7277-679-2

5

Spis treści

Wstęp . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7

Charakterystyka Panny . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Choroby Panny . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15

Choroby tarczycy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15

Nadciśnienie tętnicze . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

Choroby układu oddechowego . . . . . . . . . . . . . . 17

Choroby układu pokarmowego . . . . . . . . . . . . . . 18

Dolegliwości reumatyczne . . . . . . . . . . . . . . . . 19

Bezsenność . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

Łysienie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

Załamanie nerwowe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20

Zioła i przyprawy, które warto zastosować w kuchni, mające

wpływ na zdrowotność Panny . . . . . . . . . . . . . . . . 21

Dieta Panny . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23

Minerały . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23

Witaminy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25

Przykładowe jadłospisy dla Panny . . . . . . . . . . . . . 31

Jadłospis I – antystresowy . . . . . . . . . . . . . . . . 31

Jadłospis II – antymiażdżycowy . . . . . . . . . . . . . 32

Jadłospis III – dobrej przemiany materii . . . . . . . . . 32

6

Przepisy kulinarne dla Panny . . . . . . . . . . . . . . . . 33

Aneks Dieta Funkcjonalna Lecha Tkaczyka. Nowe spojrzenie

na zdrowe żywienie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53

7

Wstęp

Znaki zodiaku powstały z podziału rocznego

obiegu Ziemi wokół Słońca na 12 równych odcinków

czasowych. Symbolizują one energię kosmosu. W ten

wewnętrzny układ oddziaływania sił grawitacji, pola

elektromagnetycznego i promieniowania kosmiczne-

go wpleciony jest człowiek jako jego część składo-

wa. Zależnie od tego, jakim siłom podlega w chwili

narodzin, takimi możliwościami dysponuje w swoim

życiu. Słońce, Księżyc i planety, przechodząc przez

poszczególne znaki, zmieniają swoje oddziaływanie

na człowieka. Horoskopy astrologiczne oparte są na

datach urodzin, dzięki którym można obliczyć, w ja-

kich znakach zodiaku znajdowały się planety, gdy

człowiek przyszedł na świat i jakimi możliwościami

został obdarzony.

s

łońcE

– patronuje osobom urodzonym w znaku Lwa.

Mają one dar radości życia, zjednywania przyjaciół,

sławy oraz bogactwa. Cechuje je silna osobowość

i pewność siebie. Kochają ludzi, zwierzęta i otaczającą

przyrodę.

8

k

siężyc

– rządzi osobami spod znaku Raka. Ludzie

urodzeni pod jego wpływem są bardzo zmienni i trud-

no podejmują decyzje. Często lubią zmieniać zdanie,

pracę oraz otoczenie. Do wszystkiego podchodzą bar-

dzo emocjonalnie, są wrażliwi i uczuciowi.

M

Erkury

– to planeta dwóch znaków zodiaku: Bliź-

niąt i Panny. Osoby urodzone pod wpływem tych zna-

ków szybko myślą, mają dobrą orientację w trudnych

sytuacjach życiowych. Potrafią właściwie wypowia-

dać swoje myśli, są logiczne i bardzo inteligentne.

Ludzie spod tych znaków są z reguły towarzyscy,

serdeczni i sympatyczni, łatwo nawiązują kontakty

z otoczeniem.

w

Enus

– obdarza ludzi wdziękiem, urodą, dobrym gu-

stem i smakiem. Znaki zodiaku, którym patronuje ta

planeta, to Byk i Waga. Daje im umiejętność magne-

tycznego przyciągania ludzi, powodzenie i sprawność

łatwego zdobywania pieniędzy. Często osoby spod

tych znaków wykazują talenty artystyczne. Bywają

jednak leniwe.

M

ars

– rządzi osobami silnymi i odważnymi, które

dotrzymują słowa i szczerze wypowiadają swoje zda-

nie o innych, nie zwracając uwagi na konsekwencje.

Takimi cechami charakteryzuje się Baran.

9

J

owisz

– zapewnia Strzelcom sukces i powodzenie oraz

umiejętność zjednywania przyjaciół. Osoby urodzone

pod wpływem Jowisza mają szerokie horyzonty my-

ślowe, lubią podróże, często zajmują się filozofią. Bar-

dzo łatwo przyzwyczajają się do komfortu, nie potrafią

odmówić wielu pokusom, charakteryzuje je zwykle

brak umiaru.

s

aturn

– patronuje Koziorożcom. Są one z reguły

pracowite i wytrwałe, a także sumienne i cierpliwe.

Ludzie spod tego znaku są mądrzy i odpowiedzialni,

można na nich polegać. Niesłychana ambicja zawsze

prowadzi ich prosto do wytyczonego celu. Ich wadą

jest chłodne nastawienie do świata zewnętrznego i nie-

umiejętność okazywania własnych uczuć.

u

ran

– to planeta odkrywców, wynalazców i rewolu-

cjonistów. Osoby urodzone pod jego wpływem są zwy-

kle nierozumianymi przez otoczenie ekscentrykami.

Jednocześnie jednak to doskonali psychologowie i le-

karze ludzkich dusz. Takimi cechami charakteryzują

się ludzie urodzeni w znaku Wodnika.

n

Eptun

– obdarza ludzi spod znaku Ryb subtelnością

i tajemniczością. Często zostają oni artystami, twór-

cami filmowymi lub teatralnymi albo poświęcają się

pracy społecznej i charytatywnej.

10

p

luton

– patronuje Skorpionom. Charakteryzują się

one doskonałymi zdolnościami detektywistycznymi

i psychologicznymi, potrafią dostrzec to, co głęboko

ukryte. Mają wrodzoną charyzmę i potrafią zarządzać

ludźmi.

Zgodnie z tradycją cztery podstawowe żywioły

ożywiają nasze ciało i duszę: Ogień, Ziemia, Powietrze

i Woda. Do poszczególnych żywiołów należą następu-

jące znaki zodiaku:

Ogień – Baran, Lew, Strzelec;

Ziemia – Byk, Panna, Koziorożec;

Powietrze – Bliźnięta, Waga, Wodnik;

Woda – Rak, Skorpion, Ryby.

Znaki Ognia i Powietrza reprezentują aktywną

energię męską, znaki Wody i Ziemi – bierną energię

płci pięknej.

11

Charakterystyka Panny

Panna jest pracowita, systematyczna i dokładna –

czasami do przesady. Ma bardzo praktyczne podejście

do życia. Bystry umysł i zdolność logicznego myślenia

to jej atuty. Jest bardzo zdolna i szybko się uczy. Ma

duży zasób wiedzy, potrafi przekonująco pisać, a tak-

że dyskutować. Uwielbia analizować oraz krytykować

siebie i innych. Ma skłonności do perfekcjonizmu,

jednak musi pamiętać, że trudno osiągnąć ideał. Przez

całe życie Panna doskonali swój umysł, analizuje róż-

ne zjawiska i szuka wyjaśnień. Nie ma problemów ze

swoją inteligencją emocjonalną, czyli znajomością

własnych uczuć, potrafi doskonale kierować swoimi

emocjami, ma zdolność motywowania się oraz roz-

poznawania emocji u innych. Przywiązuje dużą wagę

do porządku i ładu. Swoją pedanterią potrafi zatruwać

życie partnerowi oraz całemu otoczeniu. Jej działania

poprzedzone są zawsze sporządzeniem szczegółowe-

go planu. Przewidzi również wszystkie możliwości

pomyłek i ewentualnych błędów. Jest świetnie zor-

ganizowana i znajduje czas na wszystko – obowiązki

i przyjemności. Nie lubi się spóźniać oraz nie toleruje