J. Anderson, R. Wilkins, śegnaj telewizorku, Warszawa 2000

www.edukacjamedialna.pl

Test - Czy jesteś uzależniony od telewizji?

1.

Ile odbiorników telewizyjnych jest w Twoim w domu? ……….

2.

Gdzie są znajdują?
W pokoju gościnnym ……
W sypialni ………….
W kuchni ………….
W jadalni …………..
W innym pomieszczeniu (jakim?) ……………

3.

Ile godzin dziennie oglądasz telewizje? ………

4.

Przez ile godzin ogląda telewizję każde Twoje dziecko? ………..

5.

W jaki sposób oglądacie telewizję?
Osobno ………
Razem ………
I tak i tak …….

6.

Czy oglądasz telewizję, gdy się nudzisz lub gdy nie masz co robić?
Tak …..
Nie …..

7.

Czy wyłączasz telewizję, gdy program Cię nie interesuje?
Tak …..
Nie …..
Czasem ……

8.

Czy odbiornik (odbiorniki) jest (są) włączony (wyłączone) przez dłuższy czas ( nawet
wtedy, gdy nikt nie ogląda telewizji)?
Tak …..
Nie …..
Czasem…….

9.

Czy oglądasz telewizję wieczorami, gdy leżysz w łóżku?
Tak …..
Nie …..
Czasem …….

10.

Czy telewizor jest włączony w czasie posiłków?
Tak …..
Nie …..
Czasem ……

11.

Czy wyłączasz telewizor, gdy ktoś odwiedza Cie bez zapowiedzi?
Tak ……
Nie ……

12.

Czy jakieś programy mają wpływ na Twój stan emocjonalny?
Tak …..
Nie …..
Czasem …….

J. Anderson, R. Wilkins, śegnaj telewizorku, Warszawa 2000

www.edukacjamedialna.pl

13.

Czy włączasz telewizor, by dostarczyć rozrywki dzieciom w wieku przedszkolnym?
Tak …..
Nie …..
Czasem …….

14.

Czy wypożyczasz filmy, by zapewnić rozrywkę dzieciom w wieku przedszkolnym?
Tak …..
Nie …..
Czasem …….

15.

Czy oglądasz telewizję przede wszystkim dla odprężenia?
Tak …..
Nie …..
Czasem …….

16.

Czy brakuje Ci telewizji, kiedy nie masz do niej dostępu?
Tak ……
Nie ……

Jak obliczać punktację testu?

1.

5 punktów za każdy odbiornik

2.

5 punktów za każde pomieszczenie z telewizorem

3.

1 punkt za każdą godzinę oglądania

4.

1 punk za każdą godzinę pomnożone przez liczbę dzieci

5.

Osobno -5; Razem – 2; I tak i tak – 3

6.

Tak -5; Nie – 2

7.

Tak – 0; Nie – 5; Czasami – 3

8.

Tak – 5; Nie – 0; Czasami – 3

9.

Tak – 5; Nie – 0; Czasami – 3

10.

Tak – 5; Nie – 0; Czasami – 3

11.

Tak -0; Nie – 5

12.

Tak – 5; Nie – 2 ; Czasami – 3

13.

Tak – 5; Nie – 0; Czasami – 3

14.

Tak – 5; Nie – 2; Czasami – 3

15.

Tak - 5; Nie – 2

16.

Tak - 5; Nie – 0

Jak interpretować wyniki testu?

Masz powyżej 90 punktów – Alarm! Telewizja stała się Twoim nałogiem. Musisz z nią
walczyć, inaczej zacznie całkiem rządzić Twoim życiem.

Masz 70-90 punktów – Nie jest źle, ale uważaj, bo balansujesz na granicy uzależnienia.
Pomyśl nad ograniczeniem telewizji.

Masz poniżej 70 punktów – Brawo! Korzystasz z telewizji rozsądnie, znasz jej plusy i
minusy. Nie grozi Ci nałóg telemanii.