N

ieprawidłowe krążenie krwi w nogach …

20 Czerwiec 2015

by

nikablue1

Krążenie krwi w nogach, kiedy jest nieprawidłowe, przysparza nam wielu problemów.

Zioła lecznicze w połączeniu ze zdrową dietą i rutynowo wykonywanymi ćwiczeniami. to

idealne połączenie, aby poprawić krążenie krwi w nogach.

Zmęczone nogi? Zdarza ci się wracać do domu i odczuwać ogromny nacisk w nogach?

Jest to bardzo częsta dolegliwość, która dotyka bardzo wielu osób. Skurcze, mrowienie,

drętwienie, wszystkie te objawy wskazują na nieprawidłowe krążenie krwi, które

sprawia, że nogi nie są odpowiednio zaopatrzone w krew. Jednym ze sposobów na

poprawienie tej sytuacji jest stosowanie naturalnych środków, jakimi są zioła lecznicze.

W dalszej części artykułu, dowiesz się w jaki sposób zioła lecznicze są w stanie poprawić

krążenie krwi w nogach.

Napary lecznicze aby popra

wić krążenie krwi w nogach

Doskonale zdajemy sobie sprawę, że nie możemy cieszyć się pełnią zdrowia, kiedy nasza

krew nie dociera w tym samym stopniu do wszystkich organów, układów i komórek

naszego ciała. Podobnie jak witaminy i minerały, które odżywiają nasze kości, włosy,

paznokcie i oczywiście mięśnie i stawy naszych nóg.

Problemy z krążeniem krwi, pojawiają się głównie z powodu złego trybu życia, kiedy nie

przykładamy wagi do prawidłowego odżywiania, wykonywania ćwiczeń, itd. W tym
wypadku, równie wa

żny jest czynnik genetyczny, ale też zmiany hormonalne czy stres.

Wszystko to sprawia, że naczynia krwionośne przestają być tak elastyczne i pozwalają

na akumulowanie się tłuszczu, który blokuje swobodny przepływ krwi, powodując

uczucie ciężkości, obrzęki, a nawet żylaki. Na szczęście mamy dobrą wiadomość, z

odrobiną wysiłku, odpowiednią dietą i dawką ruchu, możemy poprawić tę sytuację. Bez

wątpienia, bardzopomocne okażą się też zioła lecznicze. Co ty na to, abyśmy teraz

wspólnie poznali napary ziołowe, które pomogą nam poprawić krążenie krwi w nogach?

1. Mniszek lekarski

Doskonały napar leczniczy. Znajduje się już w twojej diecie? Jeżeli jeszcze nie, to
koniecznie go do niej dodaj. Mnisze

k lekarski jest bogaty w taniny i ma właściwości

kojące, sprawdza się idealnie w poprawieniu krążenia krwi w nogach. Idealnie by było,

wypijać od jednej do dwóch szklanek naparu dziennie (podczas śniadania i na
podwieczorek). Do przygotowania naparu potrzebujemy, przede wszystkim jego

kwiatów. Można również znaleźć gotowe napary w sklepach zielarskich. Jeżeli chcesz

przygotować napar w domu, wystarczy, że zagotujesz szklankę wody z łyżką suszonych

kwiatów mniszka lekarskiego i odstawić na pięć minut do zaparzenia. Zioło to można

również wykorzystać do przygotowania relaksującej kąpieli. Napar, który
przyg

otowałaś możesz stosować na dwa sposoby, wypijać go lub namoczyć w nim

ręcznik i nacierać nim nogi.

2.Rozmaryn