Niniejsza darmowa publikacja zawiera jedynie fragment

pełnej wersji całej publikacji.

Aby przeczytać ten tytuł w pełnej wersji

kliknij tutaj

.

Niniejsza publikacja może być kopiowana, oraz dowolnie
rozprowadzana tylko i wyłącznie w formie dostarczonej przez
NetPress Digital Sp. z o.o., operatora

sklepu na którym można

nabyć niniejszy tytuł w pełnej wersji

. Zabronione są

jakiekolwiek zmiany w zawartości publikacji bez pisemnej zgody
NetPress oraz wydawcy niniejszej publikacji. Zabrania się jej
od-sprzedaży, zgodnie z

regulaminem serwisu

.

Pełna wersja niniejszej publikacji jest do nabycia w sklepie

internetowym

e-booksweb.pl - audiobooki, e-booki

.

Untitled-2 1

3/29/10 2:52:01 PM

Untitled-2 2

3/29/10 2:52:02 PM

Text copyright by Maciej Bennewicz, 2010
Copyright for the Edition 2010 G+J Gruner + Jahr Polska
Sp. z o.o.

& Co. Spółka Komandytowa

ul. Marynarska 15, 02 674 Warszawa

Dział handlowy: tel. [phone]

faks (022) 360 38 49

Redakcja: Małgorzata Grudnik Zwolińska

Korekta: El bieta Morawska, El bieta Redwan

Skład i łamanie: Maria Kowalewska

Projekt okładki: Paweł Rafa

Druk: DRUK INTRO SA, Inowrocław

ISBN: 978-83-61299-46-2

Wszelkie prawa zastrze one. Reprodukowanie, kopiowanie
w urządzeniach przetwarzania danych, odtwarzanie,
w jakiejkolwiek formie oraz wykorzystywanie
w wystąpieniach publicznych tylko za wyłącznym zezwoleniem
wła ciciela praw autorskich.

coaching฀tao_calosc.indd

2010-03-24,฀11:46

4

ISBN: 978-83-7778-010-7

5

Jest pewna buddyjska przypowie ć o królu, który zebrał

wszystkich mędrców dworu i poprosił ich o przesłanie, które
byłoby pomocne w chwili potrzeby. Rozmy lali, spoglądali
w swe księgi, ale niczego nie znale li. Tylko stary sługa dał królowi
zwitek papieru. Powiedział władcy, e w chwili, kiedy wszystko
inne zawiedzie, gdy nie będzie adnego wyj cia, musi przeczytać
słowa napisane na kartce. Kiedy ta chwila nadeszła, król przeczytał
przesłanie. Brzmiało: Wszystko mija. To te .

Po zakończeniu szkolenia Master Coacha, Iwona, jedna

z uczestniczek rozesłała nam słowa ks. Tischnera, które na swój
u ytek okre liła jako definicję dobrego coachingu: Problemem
najciekawszym, najpiękniejszym jest problem jeden: w jaki sposób
człowiek mo e obudzić w drugim człowieku poczucie wolno ci

*

.

Od tej pory, je li kto pyta mnie, czym dla mnie jest self coaching,
odpowiadam, parafrazując, e jest poszukiwaniem sposobu na
obudzenie w sobie poczucia wolno ci.

Ka da lektura o samorozwoju, rozwoju duchowym czy

doskonaleniu, w końcu to tylko i a nominalizacje , jest dla
mnie rodzajem self coachingu, zmusza do my lenia o ewentualnej
zmianie, zwraca moją uwagę na konieczno ć zmian. Po co? Po co to
robię? Po co szukam dziury w całym? Przecie jest całkiem nie le.
Dobra praca, pozycja, kariera, wokół znajomi, dobre zdrowie,
fajna rodzina. A mnie ka dego ranka nurtuje pytanie: czy jestem
szczę liwa? I czym jest dla mnie szczę cie?

Na dzisiaj Szczę cie definiuję jako Wolno ć. Czy jestem wolnym

człowiekiem? Nie wiem. Czasami, nawet często, mam poczucie,

*

Tak się toczy moja my l, re . Ignacy Szczepański, Studio Wi , materiały WFDiF, Warszawa

1990, Tischner: Życie w opowie ciach, Witold Bere , Artur Więcek, Świat Ksią ki, Warszawa

2008, s. 9.

coaching฀tao_calosc.indd

2010-03-24,฀11:46

5

6

e jestem w złotej klatce pozornych relacji, tymczasowych koalicji,

wydawanych pieniędzy, kariery, chronicznego braku czasu lub
energii na realizację pasji, na snucie marzeń i podą anie za nimi.
Czy lepsza organizacja czasu da mi wolno ć? Chyba nie o to
w ogóle chodzi

Gdy czytałam Coaching Tao wcią powracały pytania: czym

dla mnie jest Szczę cie? Czym dla mnie jest Wolno ć? Kiedy
jestem szczę liwa? Czego potrzebuję do wyzwolenia? Powracały
jak mantra. Mo e dlatego Tao jest mi najbli sze z trzech ksią ek

Macieja traktujących o coachingu. Dwie poprzednie są bardziej

instrukta owe, zawierają ćwiczenia i tłumaczą. TA jest jak
niewygodne krzesło: siadasz i co cię gniecie, albo nogi są
nierówne i się przewracasz. Musisz zmienić krzesło, albo inaczej
usią ć, podło yć koc albo poduszkę, albo znale ć cą ki i wyciągnąć
wystający gwó d , bo nie wysiedzisz do końca spotkania. Jest
jak szpikulec, który zło liwa babcia wbija ci w bok, powtarzając

A nie mówiłam. Zrób co z tym. Przesiąd się. Zmień ubranie .

Ale ebym była dobrze zrozumiana: babcię kochamy, szanujemy,
bo fajna z niej staruszka, i pewnie wie, co mówi, bo niejedno
prze yła, i nawet jak ją zignorujemy, będzie nas kochać, takimi,
jakimi jeste my

Wracając do pytania, czym jest dla mnie Szczę cie niestety

nie znajduję póki co ostatecznej definicji, którą wypowiem
jak zaklęcie, a potem nastąpi błoga cisza, i ju będę wiedzieć,
i wszystko stanie się jasne.

Dzisiaj lub raczej na dzień dzisiejszy tym słowem definicją jest:

wewnętrzny Spokój i Harmonia Spójno ć.

Spokój, bo wiem, czego chcę i czego nie chcę. Harmonia duszy,

ciała i umysłu. Spójno ć wynikająca ze zgody na siebie i z robienia
wszystkiego w zgodzie z sobą. To na dzisiaj mój ideał. Dą ę do
niego to wyboistą drogą, to asfaltową trójpasmówką, to polną

cie ką w ród zapachu sosen, to znów ratując się z lodowatej wody

zimą z przerębla.

Docieram się ze sobą, poznaję siebie w sytuacjach banalnych

i skrajnych eby spójno ć i spokój przestały być tylko chwilową
umiejętno cią, a stały się naturą człowieka jak pisze Maciej.
Moją naturą. Czy wcze niej tego nie robiłam? Ale robiłam,

coaching฀tao_calosc.indd

2010-03-24,฀11:46

6

7

robiłam. Teraz robię to ze wiadomą uwa no cią, ze skupieniem,
tak, by energia podą ała za uwagą. Staję się obserwatorem samej
siebie. Potrzeba samo wiadomo ci na drodze do Szczę cia.

Pamiętam moje oburzenie, gdy usłyszałam od Macieja po raz

pierwszy, e to, co uzyskujesz, w istocie chcesz uzyskać . A co ze

miercią moich bliskich, moim cierpieniem, stratą, rozstaniami?

Przecie ja na to nie mam wpływu mówiłam, winę zrzucając na
Pana Boga, faceta, którego ja kochałam, a on mnie nie, czy na le
opowiedzianą bajkę w dzieciństwie. Teraz, coraz czę ciej zgadzam
się z tezą, e nasze my li wpływają na nasze losy. Trzeba wziąć za
nie odpowiedzialno ć.

Do niedawna (czasami nadal to robię) wierzyłam w historię, e

uszczę liwić mogą mnie relacje z innymi. Samotno ć jest trudna,
niefajna i nie polecam jej nikomu, ale je li ja sobie nie zaufam, nie
zaopiekuję się sobą, nie będę szczera wobec siebie i nie ukocham
tej ciemnej strony mojego cienia, czego mogę się spodziewać od
bli niego. Brzmi banalnie. Có , wielcy arty ci zawsze powtarzają:
najwięcej piękna jest w prostocie :)

Wydawało mi się, e spotkałem swego mistrza zbyt pó no.

Dobiegałem ju prawie czterdziestki

pisze autor. Mnie te się

tak wydawało, te dobiegam czterdziestki.

Kto jest moim mistrzem? Inna buddyjska przypowie ć mówi

o tym, e uczniem jest się zawsze, a mistrzem mo e być nawet
bezpański pies.

A czy ja mogę być sama dla siebie mistrzem i autorytetem? Czy

wypada tak o sobie my leć, a co dopiero mówić? Być dobrym,
wyrozumiałym, acz wymagającym, spokojnym, sprawiedliwym
i pełnym poczucia humoru nauczycielem w ka dej sytuacji? Na to
pytanie tak e nie znalazłam jeszcze jednoznacznej odpowiedzi. Bo
czy mistrz musi mieć wiek dojrzały i cię ki worek do wiadczeń?
Czy mistrzem jest te moje wewnętrzne dziecko, które czasem,
gdy pozwalam sobie na spontaniczno ć, robi ró ne dziwne,
z perspektywy wieku dorosłego, rzeczy?

Jeste my tym, w co chcemy uwierzyć a wiat jest taki, jaki

my lę, e jest mówi Maciej. I eby uwierzyć w inne, lepsze ja
i zmieniać wiat, poprzez zmianę my lenia o nim, pewnie trzeba

coaching฀tao_calosc.indd

2010-03-24,฀11:46

7

zacząć od wzbudzenia w sobie chęci zmiany swoich własnych
wzorców. Tak było przynajmniej ze mną. I nie było łatwo. O nie!
Nadal nie jest Czasami. Ale przecie i to minie i będzie łatwiej,
łatwo, banalnie. Wierzę w to. Czasami. Często. Nigdy.

A co czujesz, my lisz, wiesz; w co wierzysz tu i teraz? To się

tylko liczy. To jest najwa niejsze. I jakie trudne dla mnie! Zwykle
jestem nogami w jakiej przeszło ci, z głową w bli szej czy dalszej
przyszło ci. Tera niejszo ć zanika. Serce przestaje bić, a uczucia
i emocje doznają rozszczepienia. Po rosnących dzieciach znajomych
widać jak mija kolejne jutro i kolejne wczoraj. Jak kapiąca woda
w kranie. Bez dzisiaj. Choć to nie do końca prawda. Bo przecie
Dzisiaj zdarza się coraz czę ciej. Zdarza się, e Dzisiaj jest, dzieje
się. Czuję jego zapach, smakuję kolor i widzę d więki. Chce mieć
ten stan zawsze. Po prostu. Jak wtedy, gdy w sobotni wieczór,
le ąc na kanapie, biłam się z my lami: i ć na tę imprezę, czy nie
i ć; nie chce mi się, jestem zmęczona, następnym razem, miałam
taki cię ki tydzień, a dzisiaj cały dzień załatwiałam zaległe sprawy,
będzie jeszcze okazja, ale mo e wła nie na tej imprezie wydarzy się
co , co pozwoli zmienić moje ycie na lepsze. I pod wpływem tego
impulsu, zbieram się szybko, ubieram, maluję i pędzę do taksówki.
I wła nie wtedy przychodzi sms: co u ciebie? . Nie widzieli my się
trzy lata. Jadę po niego, rozmawiamy przy winie w ród znajomych
do północy. I ta rozmowa wywołuje u mnie lawinę zmian. Ale to
ju zupełnie inna historia

Nie oczekuj niczego i wszystkiego się spodziewaj mawia

Mistrz Maciej Bennewicz :)

Dlatego będę powracać do Coaching Tao za ka dym razem, gdy

stracę z pola widzenia drogowskazy na mojej drodze do Szczę cia.

Tao to synonim drogi, a wła ciwie Drogi. I tylko tyle, i a

tyle

*

.

Magdalena Malicka

*

Maciej Bennewicz

coaching฀tao_calosc.indd

2010-03-24,฀11:46

8

B
L

S

L

Z

Z

Z

A

T

K

B

L

S

U

Z

S

G

P

D

M

F

*

S. Grochowiak, Wiersze wybrane, Warszawa 2001, Państwowy Instytut Wydawniczy,

s. 490.

**

M Forstater, Duchowe nauki Tao, Poznań 2004, Dom Wydawniczy Rebis, s. 241.

coaching฀tao_calosc.indd

2010-03-24,฀11:46

9

coaching฀tao_calosc.indd

2010-03-24,฀11:46

10

Wszystkie opisane w ksią ce osoby,

wydarzenia i fakty są autentyczne.

Zmienione zostały imiona, nazwy własne,

niekiedy tak e kontekst sytuacyjny w trosce

o zachowanie podstawowych zasad

w relacjach coachingowych

poufno ci, dyskrecji i zaufania.

Autor

coaching฀tao_calosc.indd

2010-03-24,฀11:46

11

coaching฀tao_calosc.indd

2010-03-24,฀11:46

12

D

coaching฀tao_calosc.indd

2010-03-24,฀11:46

13

coaching฀tao_calosc.indd

2010-03-24,฀11:46

14

15

P

T

A C

Ż

M

H

B

Ż

N

W

Z

N

N

A

E

M

A

P

J

D

R

* D. Rumi D, Wybór poezji, tłumaczenie: Coleman Barks, Marek Oziewicz, Kraków 2007,

Wydawnictwo Krytyki Artystycznej Miniatura, wyd. II.

coaching฀tao_calosc.indd

2010-03-24,฀11:46

15

16

Maciej Bennewicz COACHING TAO

T

Ten fragment nie jest skierowany do ciebie, lecz do twego są-

siada, kolegi, znajomej z pracy, szefa, mo e nawet ony lub mę a,
ale nie do ciebie. Ciebie on nie dotyczy. Ty zacznij czytać dopiero
po gwiazdce poni ej.

Oceny, oceny, oceny. Rozpoczynasz od ocen. Dobra ksią ka,

kiepski artykuł, mądry polityk, wa ne spotkanie, uroczy czło-
wiek, zadbany park, nie miała kobieta, staranny raport, wietny
dowcip, zdolny re yser. Mo esz oceniać tak cały dzień. Nawet
nie robisz przerwy. To nie twoja wina. Oceny ju dawno temu za-
mknęły twój umysł na kłódkę. Ju nie umiesz inaczej. Nawet się
nie domy lasz, co mogłoby być w zamian, w miejsce wypełnione
twoim: Tak, ale. Oceny. Otrzymujesz, słyszysz, wypowiadasz
je, onglujesz nimi, rozpiera cię duma z ich powodu, zaznajesz
nawet czego w rodzaju szczę cia, gdy uda ci się trafnie co lub
kogo podsumować ostrym zdaniem. Trafnie? Być mo e lepsze
będzie okre lenie: zło liwie, bole nie, arogancko. Oceny, sarkazm
i cynizm to twoja rodzina. Tak jest. Nie ma o co się spierać.
Wła nie w tej chwili doznajesz tego uczucia, tej my li, która jest
oceną. Powoli się kształtuje i zaraz zawładnie całą twoją uwagą,
przejmie obszar wolno ci i swobody w twojej głowie. I wtedy
wybuchnie to twoje: zgadzam się, nie zgadzam się. Zanim to na-
stąpi, we oddech, głęboki, poruszający trzewia i przeponę. Teraz
zadaj sobie pytanie: Co czeka mnie interesującego na stronach tej
ksią ki? Co tam jest?

Zrób miejsce dla swojej ciekawo ci. To wystarczy. Ocena po-

woduje, e ju wiesz , zanim pojawiło się nowe do wiadczenie.
Ocena zamyka. Zawsze. Bez względu na to, czy jest dobra ,
czy zła . Ciekawo ć daje ci szansę na ciebie dla siebie. Kiedy
oceniasz, tracisz ją. Tylko dla siebie. Świat doskonale obejdzie
się bez twoich ocen, nawet je li jeste osobą wpływową i przy-
zwyczajoną do przesadnego zwracania uwagi na swoje oceny.
Oddychaj. Świadomo ć oddechu pomaga. Daj szansę swojej

coaching฀tao_calosc.indd

2010-03-24,฀11:46

16

17

POCZĄTEK

ciekawo ci, wtedy odniesiesz korzy ć. Zaczniesz przypominać so-
bie te chwile, kiedy twoją uwagę przykuł widok piącego dziecka
albo pies, który spogląda na ciebie, oddany i ufny, lub oszro-
niony płot, piosenka w radiu, gest przyjaciela, dziki bez, deszcz
majowy; i było to tak naturalne, jak echo w lesie. To zaistniało
w tobie bez kwalifikacji, bez słów, prosto, jasno, wiarygodnie.

Je li chodzi o mnie, to musiało minąć wiele lat i cały wiek

dojrzały zanim odkryłem znaczenie słów, które wła nie przeczy-
tałe . Zawdzięczam to spotkaniom z lud mi, a przede wszystkim
z jednym z nich: jego obecno ć otworzyła mnie na spotkania tak e
innych wspaniałych nauczycieli. Wcze niej byłem głuchy i lepy.
To smutny fakt. Nie zauwa ałem ani cudownych osób, które
pojawiały się obok mnie, ani wydarzeń i znaków, które mijały
niewidoczne, niezrozumiałe, zignorowane. Zamiast po więcić im
uwagę toczyłem jakie zatrwa ające walki z przeszło cią, koncen-
trowałem się na zupełnie nieistotnych zdarzeniach, a potem pla-
nach, i co gorsza, ulegałem i podporządkowywałem się fałszywym
autorytetom, jakim ludziom, którzy z racji swojego stanowiska
albo pozycji społecznej wywierali na mnie presję albo po prostu
mi imponowali. Smutne? No có . Coraz lepiej się rozumiemy.

ù

Wydawało mi się, e swego mistrza spotkałem zbyt pó no.

Dobiegałem ju czterdziestki, a to przecie wiek męski, wiek klę-
ski, jak się zwierzał Adam Mickiewicz. Z całą pewno cią mistrz
wy miałby tego rodzaju stwierdzenie. Dzisiaj mnie samemu wy-
daje się do ć zabawne. Przeszedłem od tamtego dnia długą drogę.
Spotkanie było przypadkowe. I tu mistrz tak e roze miałby się
szczerze. Przecie nic nie jest przypadkowe w naszym yciu. To
dzięki niemu zrozumiałem, e w moim yciu było wielu mistrzów,
dzięki którym poznałem Tao.

Tak jest, mistrz był kontrowersyjny, chwilami bardzo proble-

matyczny z punktu widzenia zwykłego człowieka pogrą onego
w tak zwanej racjonalnej rzeczywisto ci. Oczywi cie, gdyby nie

coaching฀tao_calosc.indd

2010-03-24,฀11:46

17

Niniejsza darmowa publikacja zawiera jedynie fragment

pełnej wersji całej publikacji.

Aby przeczytać ten tytuł w pełnej wersji

kliknij tutaj

.

Niniejsza publikacja może być kopiowana, oraz dowolnie
rozprowadzana tylko i wyłącznie w formie dostarczonej przez
NetPress Digital Sp. z o.o., operatora

sklepu na którym można

nabyć niniejszy tytuł w pełnej wersji

. Zabronione są

jakiekolwiek zmiany w zawartości publikacji bez pisemnej zgody
NetPress oraz wydawcy niniejszej publikacji. Zabrania się jej
od-sprzedaży, zgodnie z

regulaminem serwisu

.

Pełna wersja niniejszej publikacji jest do nabycia w sklepie

internetowym

e-booksweb.pl - audiobooki, e-booki

.