www.ic.org.pl
Urszula Kowalik
Redaktor naczelna
urszula.kowalik@ic.org.pl
IZBA COACHINGU - TELEFON: 511 416 541 - E-MAIL: BIURO@IC.ORG.PL - WWW.IC.ORG.PL
B i u l e t y n
N r 0 5 / 2 0 1 3
s t a n d a r d y - e t y k a - j a k o ś ć
Od redaktor naczelnej:
Wakacje za nami. Czas powrotu do pracy i pełnej mobilizacji siebie i innych. Co
pomaga, aby być lepiej zmotywowanym do działania? – przeczytamy w arty-
kule Tomasza Sierszchuły „Motywowanie pracownika a czasem siebie”. Jak się
zregenerować, aby lepiej funkcjonować podpowie w swoim „Energetycznym
spa…” Dominika Borowska-Stasica. Mamy też coś dla mam, które chciałyby się
dowiedzieć, jak lepiej zarządzać swoim czasem. Pewne sposoby przedstawia
Magda Fres.
Serdecznie polecam artykuł Moniki Zubrzyckiej „Zarządzanie emocjami”, w
którym autorka w bardzo interesujący sposób przedstawia sposoby pracy z
emocjami w coachingu.
Z przyjemnością przekazuję państwu informację, że powstała Biblioteka Co-
acha. Jej celem jest między innymi zebranie w jednym miejscu książek (wyda-
nych w języku polskim) związanych z tematyką coachingu, popularyzowanie
wiedzy i współtworzenie standardów. Szerzej opisuje ją Mariusz Cyzio.
Przypominam także o możliwości skorzystania ze zniżek na gry coachingowe,
firmy Experience Corner. Rabaty zostały specjalnie przygotowane dla człon-
ków Izby.
W tym numerze znajdziecie też Państwo informacje o wydarzeniach organizo-
wanych w najbliższym czasie przez Izbę Coachingu. Publikujemy również ogło-
szenia członków Izby.
Serdecznie zapraszam do lektury.
www.ic.org.pl
www.ic.org.pl
IZBA COACHINGU
STRONA 2
WWW.IC.ORG.PL
Biuletyn 05/2013
Spis treści
I - Motywacja oraz zarządzanie czasem i emocjami ...............................................................................3
Motywowanie pracownika a czasem siebie ...........................................................................................5
Żarłoczny demon braku czasu, a imię jego „Jestem zajęty” ...................................................................6
Zarządzanie czasem dla matek małych dzieci ...........................................................................................7
Energetyczne SPA czyli jak się zregenerować aby lepiej funkcjonować
...........................................8
Projekt - Biblioteka Coacha ................................................................................................................ 10
Książka „Myślenie systemowe w coachingu” ........................................................................................ 11
Zniżki na książki!!
........................................................................................ 12
„THE COACHING GAME – Experience Corner”
............................................................................ 12
IV - Ogłoszenia - wydarzenia - konferencje - szkolenia
................................................................ 13
Dyskusyjny Klub Coachingu ................................................................................................................ 14
Wydarzenia członków i sympatyków IC
........................................................................................ 16
Do Izby Coachingu dołączyli ................................................................................................................ 19
Książki nadesłane do IC
www.ic.org.pl
www.ic.org.pl
IZBA COACHINGU
STRONA 3
WWW.IC.ORG.PL
Biuletyn 05/2013
Zarządzanie emocjami
Często spotykam się z opinią, że coaching nie zaj-
muje się emocjami, że to obszar należący do terapii.
Jednak uczucia towarzyszą nam, gdy nawiązujemy
relacje i to zarówno z ludźmi jak i przedmiotami
(vide emocje panów przy rozmowach o samocho-
dach czy rozgrywkach piłkarskich czy zaangażowanie
pań w sprawy ubiorów czy zabiegów pielęgnacyj-
nych …). Są nieodzowne, gdy zgłębiamy tematy dla
nas ważne, bo właśnie ich ważność rozpoznajemy
po tym, że nas poruszają, że wywołują emocje od
zainteresowania, poprzez zaangażowanie, po eksta-
tyczny zachwyt. Zrozumiałe jest też, że nazbyt emo-
cjonalne podchodzenie do zagadnień nie służy efek-
tywności w komunikacji ani dobrostanowi samego
zainteresowanego. Stąd wniosek, że aby sprawnie
działać w życiu, ze spokojem, zaangażowaniem, ra-
dością zdążać do swoich celów, trzeba umieć współ-
pracować ze swoimi stanami emocjonalnymi a więc
automatycznie ten obszar staje się także tematem
coachingu.
Praca w tym obszarze może zostać podzielona na kil-
ka etapów.
Pierwszy nazwałabym etapem odpowiedzialności.
Osoby, które ulegają silnym reakcjom emocjonalnym
mają tendencję do delegowania odpowiedzialności
za swoje reakcje na świat zewnętrzny. Oto kilka przy-
kładów wypowiedzi z życia: on mnie denerwuje dy-
rektywnością, przez nią nie mogę spać, bo nie wiem
o co jej chodzi, dzieci wpędzają mnie do grobu,
kryzys mnie wykańcza. W samych sformułowaniach
przyczyna stanu wewnętrznego osoby leży poza nią
i… jeśli świat zewnętrzny nie dokona pożądanej przez
nią zmiany – osoba pozostanie bezsilna i może tyl-
ko coraz wyraźniej odczuwać negatywne emocje.
Toteż w trakcie coachingu zadawanie pytania typu:
Jaką reakcję wybrałeś/aś, gdy szef dyrektywnie zle-
cił ci zadanie,(ona nie wyraziła się klarownie, dzie-
ci miały kolejny dziki pomysł, kryzys jest na ustach
wszystkich pracowników firmy…)? pobudza klienta
do zmiany myślenia o przyczynie i skutku. Słysząc
takie pytania klient stara się na nie odpowiedzieć
i zaczyna formułować myśli w sposób pozwalający
mu wpływać na swoje zachowania. Skoro wybiera
taką reakcję, to może wybrać też inną. Może się te-
raz zmierzyć z nierozwiązywalną dotąd sytuacją, jeśli
taką decyzje podejmie.
Drugi etap nazywam precyzowaniem wyzwalacza.
Zazwyczaj osoba ulegająca emocjonalnej reakcji
przypisuje osobie, którą oskarża o swoje złe samopo-
czucie, ogólne cechy charakteru, postawy, intencje,
które upoważniają ją do „delektowania się” swoimi
emocjami. Zadaniem coacha jest sprawić, by klient
wyłonił kluczowy element, który wyzwala jego reak-
cję – odkrył katalizator reakcji czyli element zacho-
wania, wypowiedzi, okoliczności, który w percepcji
klienta jest połączony z negatywną reakcją. A więc
warto dopytać o kluczowe sytuacje, w których taka
reakcja się pojawia, w kontakcie z jakimi osobami,
jakich spraw dotyczy, jakich zależności służbowych/
relacyjnych… Spośród wymienianych warto wyło-
nić trzy-cztery, o których klient sądzi, że jeśli poradzi
sobie z nimi, to z pozostałymi będzie dużo prościej.
Teraz klient szuka, co takiego łączy te wszystkie sytu-
acje, co jest elementem wspólnym, który uruchamia
nawykową reakcję klienta. Wyzwalacz – katalizator
reakcji ma być tak doprecyzowany na poziomie za-
chowań, by był obserwowalny nie tylko dla klienta
ale także dla innych obserwatorów. Często samo
zdanie sobie przez klienta sprawy z wyzwalacza jest
I - Motywacja oraz zarządzanie czasem i emocjami
www.ic.org.pl
www.ic.org.pl
IZBA COACHINGU
STRONA 4
WWW.IC.ORG.PL
Biuletyn 05/2013
wystarczające by dotychczasowa trudność przestała
istnieć. Jednak w wielu przypadkach potrzebny jest
ciąg dalszy.
Trzeci etap to wyłonienie celu klienta czyli zdecy-
dowanie przezeń, w jaki sposób chce w przyszłości
w takich sytuacjach reagować. I teraz pojawia się
wiele możliwości pracy nad osiągnięciem celu od
wykorzystania strategii klienta, dzięki której poradził
sobie z podobnym wyzwaniem, poprzez wielokrotną
wizualizację pożądanego zachowania, ćwiczenie na
sucho nowej reakcji, zadania domowe przekracza-
nia nawykowego zachowania, zmianę percepcji wy-
zwalacza (patrzenie z innej perspektywy czasowej
czy przestrzennej, zmiana historii osobistej, zmiana
przekonań…), zmianę nawyku, kotwiczenie pożąda-
nej reakcji aż po zaprzyjaźnianie się z reakcją i od-
bieranie informacji, którą ona niesie i wcielanie jej
w życie.
Dla osób o wysokim poziomie spokoju w życiu radze-
nie sobie z emocjami nie sprawia większego kłopo-
tu. Natomiast ludzi z drugiego końca poziomu spo-
koju, nazwę ich „wrażliwcami” można przyrównać
do pajęczyny, która niezależnie od miejsca czy wiel-
kości dotknięcia, zareaguje całą sobą. Mówię o ta-
kich osobach, że pokryte są siecią włączników, które
w kontakcie z otoczeniem automatycznie urucha-
miają reakcje emocjonalne. Potrzebują one wyjąt-
kowych warunków, by pozostawać w spokoju. Takie
osoby, żeby funkcjonować społecznie czy wyglądać
profesjonalnie, dużo wysiłku wkładają w hamowa-
nie i ukrywanie swoich uczuć. Dla nich zarządzanie
emocjami jest życiowym wyzwaniem. W coachingu
takich osób duży nacisk warto położyć na odkrycie
skutecznych w ich przypadkach mechanizmów rege-
neracji fizycznej i wyciszenia emocjonalnego. Tutaj
może pojawić się konieczność poeksperymentowa-
nia z różnymi metodami, bo „wrażliwcowi” może
brakować pozytywnych strategii radzenia sobie z po-
budzeniem.
Z badań wiadomo, że silne emocje i powiązane
z nimi reakcje fizjologiczne blokują przednie płaty
mózgowe odpowiedzialne za racjonalne myślenie
i podejmowanie takich że decyzji. Tu leży przyczy-
na nieefektywności prób rozumowego zarządza-
nia reakcjami fizyczno-emocjonalnymi. Rozumowo
człowiek wie, że nie chce zachować się w ten spo-
sób, obiecuje sobie, że już nigdy więcej nie postąpi
w ten sposób, a gdy pojawia się wyzwalacz – reakcja
wymyka się spod kontroli. By odzyskać kontrolę nad
ciałem jego właściciel/użytkownik potrzebuje nawią-
zać z nim kontakt – zrozumieć język, którym ciało
usiłuje powiadomić „centralę” o sytuacji w organi-
zmie. Mózg limbiczny odpowiedzialny za budowanie
więzi ze światem „przemawia” sekwencjami uczuć.
Mózg gadzi odpowiedzialny za przeżycie wysyła sy-
gnały w postaci doznań fizycznych. Obserwowanie
tego systemu sygnalnego, prowadzące do zrozumie-
nie jego kodu informacyjnego, pozwala klientowi na
świadome włączenie się w jego funkcjonowanie. Do
tego potrzeba jednak czasu i ćwiczenia, by wykształ-
cić niezbędną uważność.
Trzeba też pamiętać, że reakcje emocjonalne i do-
znania w ciele są sygnałami mówiącymi o zapisa-
nych w nas wzorcach percepcji; sposobie patrzenia,
rozpoznawania zjawiska, klasyfikowania go i reago-
wania nań. W coachingu rozpracowując całokształt
wzorca (emocje, doznania fizyczne, myśli i obrazy)
można wesprzeć klienta w odkryciu ograniczających
go przekonań, nieadekwatnych kryteriów realizacji
ważnych dla niego idei, niezaktualizowanego obra-
zu siebie, rozmijania się ze swoją misją. Po odkryciu
przestarzałego oprogramowania klient może za-
planować ich przebudowę, by dotychczasowe nie-
wspierające wzorce przekształcić w twórcze i dające
energię. W ten sposób emocje mogą stać się błogo-
sławieństwem dla klienta, gdyż teraz potrafi wyko-
rzystywać je do wzmacniania siebie.
Monika Zubrzycka-Nowak
coach, trener, GWPS
www.ic.org.pl
www.ic.org.pl
IZBA COACHINGU
STRONA 5
WWW.IC.ORG.PL
Biuletyn 05/2013
Motywowanie pracownika a cza-
sem siebie
P
rzygotowując ten artykuł zastanawiałem się, jak
się do tego zmobilizować. Potencjalne kary, tak-
że te cielesne, z tytułu nie wywiązania się nie
wchodziły w grę. Ważnym czynnikiem był nato-
miast ograniczony czas na wykonanie działania,
który działa u niektórych osób demotywująco.
Jak
zatem
zmotywować
inne
oso-
by
a czasem
siebie
do
działania?
Jeśli chcemy zmotywować pracowników, to pod-
stawową zasadą jest zdanie, które dawno temu
usłyszałem, a które świetnie nadaje się do tego
przykładu: „Zamiast głosić prawdę, bądź praw-
dą”. Nie „dawaj przykładu” a „bądź przykładem”
zmotywowanej, aktywnej osoby. I tu pojawia się
coachingowe pytanie: co jest potrzebne do tego,
jak to osiągnąć? Co pomaga w tym, by być zmo-
tywowanym do działania, a tym samym jak mo-
żemy pomóc pracownikom być zmotywowanym?
Pierwszym elementem jest jasno określony cel,
umiejscowiony w danym kontekście, o którym czę-
sto zapominają menedżerowie „zagrzewając do wal-
ki” swoich pracowników. Cel powinien być dobrze
zrozumiały przede wszystkim dla osoby, która ma
wykonać działanie. Dlatego warto dopytać pracow-
nika, czy rozumie co jest do zrobienia i na kiedy? Czy
wie jak tego dokonać i co powinno być efektem?
Czy ma wszystkie zasoby niezbędne do realizacji?
Osoby nastawione na zadanie już na tym etapie
będą gotowe do działania, pod warunkiem, iż cel
był z nimi uzgodniony, nie został siłą narzucony
i nie stoi w sprzeczności z innymi działaniami w da-
nym czasie (nie powoduje konfliktu wewnętrzne-
go), wszak zależy nam na pozytywnej motywacji.
Część osób potrzebuje, co okazuje się bardzo na-
turalne, czegoś więcej. Ważne dla nich będzie po-
wiązanie tego co mają zrobić z czymś ważnym, sta-
nowiącym wartość dla nich samych (dzięki temu
powstaje uwspólnienie dążeń firmy i jej pracow-
ników). Pracownicy tacy będą potrzebowali odpo-
wiedzi na pytanie: dlaczego to jest do zrobienia?
Dlatego warto ustalić wspólnie: co ważnego stanie
się możliwe dzięki realizacji zaplanowanych działań?
Czasem jednak i to nie wystarcza do realizacji, po-
nieważ sam sposób wykonania danej czynności jest
nużący. I tu warto rozłożyć dane zadanie, np. przy-
gotowanie raportów kwartalnych, na takie elemen-
ty, które będą atrakcyjne: sprawdź jakie elementy
tego działania sprawiają Tobie najwięcej frajdy? Co
zmieniłbyś aby było to bardziej atrakcyjne? Znale-
zienie takich elementów pomoże wejść w pozytyw-
ny stan, który jest kolejnym filarem automotywacji
obok wspomnianych wcześniej: dobrze określone-
go celu i wartości, która stoi za realizacją działania.
Dzięki takiej postawie w trakcie realizacji zadania
skupiamy się na samej realizacji zadania i czerpie-
my przyjemność z samej realizacji zadania w myśl
filozofii zen: jeśli pijesz herbatę to pij herbatę.
Zatem ostatnim filarem motywacji, często zapo-
mnianym, będzie umiejętność koncentrowania
się na tym, na czym sami chcemy. Pomagajmy to
rozwijać naszym pracownikom, skupiając ich uwa-
gę, w miarę możliwości, na tym co jest do zro-
bienia w danym czasie, zamiast rozpraszać ich
tysiącem innym informacji. Nie wymaga to wiele
pracy a przynosi rewelacyjne efekty. Dobrej zabawy!
Tomasz Sierszchuła
Konsultant, trener i coach w CC Innovation, pro-
wadzący Studium Coachingu MLC.
tomasz.sierszchula@ccinnovation.pl
www.ccinnovation.pl
www.ic.org.pl
www.ic.org.pl
IZBA COACHINGU
STRONA 6
WWW.IC.ORG.PL
Biuletyn 05/2013
Żarłoczny demon braku czasu,
a imię jego „Jestem zajęty”
Temat zarządzania czasem i radzenia sobie z emo-
cjami to chleb powszedni w coachingu. Co ciekawe,
klienci często zakładają, że lepsze zarządzanie cza-
sem czy radzenie sobie ze stresem to kwestia szcze-
gólnych umiejętności, których oni nie posiadają,
a jak już posiądą to rzeczywistość się zmieni.
Tymczasem, powiadając za Alfredem Korzybskim fi-
lozofem polskiego pochodzenia, którego prace sta-
nowiły w USA fundament teoretyczny konstruktywi-
zmu poznawczego - mapa nie jest terytorium, a więc
problemy z planowaniem czasu (wynikającym z tego
stresem), jak również dbaniem o równowagę po-
między różnymi aktywnościami, są zazwyczaj innego
rodzaju niż się na początku zdaje.
Pewienmenadżer, z którym pracowałem, jako jeden
z tematów coachinguzgłosił potrzebę przyjrzenia
się swojemu zarządzaniu czasem. Prosił o podpo-
wiedzenie jakichś reguł, które powinien stosować,
ponieważ ciągle nie wyrabiał się z zadaniami. Prze-
siadywał dłużej niż chciał w biurze, zabierał pracę do
domu, przychodził wcześniej do pracy, ale to nie da-
wało efektów. Im więcej czasu przeznaczał na aktyw-
ności zawodowe, tym więcej go konsumował.
To przypomina mi bajkę, którą czytałem niedawno
swoim dzieciom. Występował w niej demon Olloch
Żarłoczny. Zaklęty w posążek czekał aż jakiś nie-
ostrożny nieszczęśnik go nakarmi. Wtedy ożywał
i nie spoczywał, aż nie dogonił i nie pożarł swojego
dobroczyńcy. W międzyczasie, tropiąc ofiarę pożerał
co mu stanęło na drodze i rósł do gigantycznych roz-
miarów.
Z brakiem czasu i byciem zajętym bywa podobnie.
Demon „braku czasu” nie odpuszcza, aż ofiara nie
zostanie całkowicie ogołocona z resztek tzw. „wolne-
go” czasu.
Wracając do mojego klienta - gdy zapytałem go po
czym poznaje, że brak mu czasu, odpowiedział, że
najbardziej po tym, że spóźnia się na spotkania do
kolejnych klientów albo musi strasznie się śpieszyć.
W jego przypadku okazało się, że piaskiem zapy-
chającym tryby maszyny odmierzającej upływ czasu
było przekonanie, że gdy jest u klienta i dobrze mu
się z nim rozmawia, to nie można ot tak spojrzeć na
zegarek i powiedzieć: czas na mnie, dziękuję za roz-
mowę. Przez to zamiast pół godziny siedział u klienta
godzinę, zamiast godziny- półtorej i pod koniec dnia
był… trzy godziny w plecy.
Narzędziem zmiany było zatem szukanie przefor-
mułowań na temat ograniczających efektywność
mojego klienta przekonań. A były to przekonania
związane raczej z tym, jak powinny wyglądać relacje
międzyludzkie, w tym te z klientem, a nie przekona-
nia dotyczące samego czasu. Pomocne okazały się
pytania typu: „a co by się stało, gdybyś zakomuniko-
wał, że wychodzisz?” lub „a jak ta sytuacja wygląda
z perspektywy twojego rozmówcy?”. Zmiana miała
zatem więcej wspólnego z prawem Parkinsona, któ-
re brzmi: Praca zajmuje cały czas, który został na nią
przewidziany, a nawet: im więcej dajemy sobie cza-
su na wykonanie konkretnej pracy, tym więcej czasu
praca ta zabierze, niż z regułami Pareto czy schema-
tem Eisenhowera.
Zamiast karmić demona pożerającego czas skrawka-
mi naszego cennego życia warto zatem zadać sobie
pytanie: w imię czego chcemy go karmić?
Przemysław Turkowski
Konsultant, trener i coach w CC Innovation, pro-
wadzący Studium Coachingu MLC.
przemyslaw.turkowski@ccinnovation.pl
www.ccinnovation.pl
www.ic.org.pl
www.ic.org.pl
IZBA COACHINGU
STRONA 7
WWW.IC.ORG.PL
Biuletyn 05/2013
Zarządzanie czasem dla matek
małych dzieci
„Wtedy, kiedy wieszasz w suszarni pranie i na-
gle zdajesz sobie sprawę z tego, że nie chcesz
wracać do domu. Jest cicho i ciepło, jesteś
sama ze swoimi myślami, nikt niczego do cie-
bie nie chce. Suszarnia stała się twoją oazą. Je-
dynym miejscem, w którym możesz być sobą.”
„Nie, to jest wtedy, kiedy jedno dziecko wysoko go-
rączkuje i wymiotuje, a drugie drze się wniebogłosy.
W tym samym czasie mąż pyta, gdzie jest łyżeczka,
bo on przecież nie ma zielonego pojęcia, co gdzie się
w kuchni znajduje. Najpierw się zastanawiasz, w co
najpierw ręce włożyć, a potem masz ochotę się po-
łożyć na zimnych kafelkach i walić głową o podłogę”.
Fragmenty raportów z domu dla obłąkanych? Nie. To
tylko odpowiedzi na moje pytanie, które brzmi: „Kiedy
jest najlepszy czas na nauczenie się lepszego zarządza-
nia czasem?”. Odpowiadają matki małych dzieci. Za-
nim je urodziły, były nauczycielkami, pielęgniarkami,
zarządzały projektami i zasobami ludzkimi, kreowały
akcje promocyjne. Macierzyństwo i związana z nim
opieka nad dzieckiem w czasie urlopu macierzyń-
skiego i wychowawczego spowodowały przewrót
w ich życiu, w myśleniu o sobie, w widzeniu świata.
Wszystkie grupy i warsztaty coachingowe, które
prowadzę dla matek małych dzieci, zaczynają się od
mieszaniny nieufności i motywacji do wprowadze-
nia określonych zmian. Budujemy wspólny front,
określamy wspólny cel. Zaczynamy od dawania so-
bie wsparcia, wysłuchania obszarów, nad którymi
chcemy pracować. Mówimy o tym, co sprawia naj-
większą trudność w organizacji codziennej opieki
nad dzieckiem. Także o tym, co ważne, czego chce-
my od życia. Na tym etapie celowo używam zaim-
ka „my”, bo wprawdzie jestem najmniej aktywną
uczestniczką tych dyskusji, ale uczestniczę w nich
nie tylko jako coach, ale także jako matka. Przeko-
nałam się już, że to buduje potrzebne zaufanie.
Potem przechodzę do pracy poznawczej - nad prze-
konaniami, czyli zazwyczaj oczekiwaniami i krzyw-
dzącymi stereotypami. Ta praca polega na zidentyfi-
kowaniu krzywdzących przekonań na temat tego, jak
matka małego dziecka powinna mieć zorganizowany
dzień: bo matka powinna mieć ogarnięty dom, sama
ładnie wyglądać (ale nie za ładnie, żeby inni nie mó-
wili, że bardziej zajmuje się sobą niż dziećmi), być
seksowna dla męża i miła dla teściowej. Opieka nad
dziećmi i zajmowanie się domem zajmuje jej średnio
15 godzin dziennie. Mniej więcej o godzinie 23.00
uświadamia sobie, że wreszcie ma trochę czasu dla
siebie, ale jest tak zmęczona, że po prostu idzie spać.
Następnie uczestniczkom moich warsztatów propo-
nuję testy psychologiczne, które badają umiejętność
zarządzania czasem. Są to testy zaprojektowane dla
menadżerów średniego szczebla, które z powodze-
niem stosowałam, prowadząc szkolenia z zarządza-
nia czasem w jednej z dużych śląskich korporacji.
Doskonale sprawdzają się dla matek małych dzieci.
W tym wydaniu podnoszą samoocenę uczestniczek
warsztatów, wprowadzają odrobinę czarnego hu-
moru oraz zwiększają motywację do wprowadze-
nia zmian. Uczestniczki omawiają rezultaty testów,
przeglądają się w nich jak w lustrze. Dzięki nim do-
cierają do własnych zasobów dobrego zarządzania
czasem i energią. Przekonują się, że są świetnymi
organizatorkami czasu i że ich trudnością nie jest
brak odpowiednich umiejętności, ale sposób zasto-
sowania tej wiedzy w codziennym życiu rodzinnym.
Jeśli sytuacja tego wymaga – to znaczy jeśli atmosfera
w grupie nie jest jeszcze przesycona wiarą we wła-
sne siły - stosuję proste ćwiczenie. Pytam, czym jest
dla nich – matek małych dzieci – sukces. Słyszę takie
definicje jak: „Jeśli jestem w stanie przez pół godzi-
ny poczytać książkę, dzień uważam za udany. To jest
www.ic.org.pl
www.ic.org.pl
IZBA COACHINGU
STRONA 8
WWW.IC.ORG.PL
Biuletyn 05/2013
dla mnie sukces”. Albo: „Jeśli moje dzieci nie pokłócą
i nie pobiją się cały dzień, to jest mój wielki wycho-
wawczy sukces”. Postrzeganie sukcesu jako czegoś, co
można doświadczyć i osiągnąć w ciągu dnia, zdecy-
dowanie zwiększa pozytywne nastawienie dla wpro-
wadzania zmian, zwiększa sprawczość i motywację.
Z badania rzeczywistości wewnętrznej przechodzę
do świata zewnętrznego – badam, czy i jak można
wprowadzić innowacje w rozkładzie dnia. Pracuję
tutaj także na wartościach, nie zapominając o ma-
rzeniach. Bazuję na tym, o czym już mówiłyśmy,
że jest ważne i na tym, czego uczestniczki warszta-
tu oczekują od życia. Na tej podstawie przewidują
trudności, wytyczają dla siebie indywidualny plan
działania. Dyskutują, na ile uprzedzenia i stereotypy,
o których już mówiłyśmy, wpływają na ich sposób
radzenia sobie z rolą matki. Część przekonań zostaje
zwykle natychmiast odrzucona, inne zrewidowane i/
lub zmienione w czasie „cichej” pracy indywidualnej.
Warsztat kończę zazwyczaj nauką relaksującej wi-
zualizacji. W ten sposób daję uczestniczkom na-
rzędzie do skutecznego odpoczynku i rewitalizacji.
Dzięki pracy w grupie matki małych dzieci otrzymują
w trakcie warsztatu niezbędne wsparcie, podnoszą
samoocenę, docierają do własnych zasobów i umie-
jętności w zakresie zarządzania czasem. Mogą przyj-
rzeć się swoim przekonaniom, które utrudniają funk-
cjonowanie, a także rozpocząć pracę nad ich zmianą.
Każda z nich wychodzi z zajęć z indywidualnymi, sa-
modzielnie wypracowanymi rozwiązaniami i planami.
Te same kobiety spotykam później na moich warszta-
tach przygotowujących rodziców i ich dzieci do pierw-
szego dnia w żłobku czy przedszkolu. Uśmiechamy
się do siebie, one wyprostowane, z głową wysoko,
pewne siebie, szczebioczące. Rozmawiamy w czasie
przerwy kawowej: wprowadziły zmiany, lepiej zarzą-
dzają swoim czasem i energią, czerpią więcej radości
z macierzyństwa, mają lepsze relacje z partnerem.
Wszystkie osoby, które twierdzą, że efekt coachingu ro-
dzicielskiego jest trudno mierzalny, zapraszam do Ka-
towickiego Centrum Psychologii i Coachingu na prze-
rwę kawową, gratis. Wystarczy posiedzieć i posłuchać.
Magda Fres
psycholog, coach, pisarka, dyrektor Katowickiego
Centrum Psychologii i Coachingu
kontakt@magdafres.pl
www.magdafres.pl
Energetyczne SPA czyli jak się
zregenerować aby lepiej funkcjo-
nować
Coraz szybciej żyjemy, coraz więcej pracujemy, niekie-
dy nawet nie wiemy dokąd tak pędzimy, ale za wszelką
cenę chcemy tam dotrzeć pierwsi… „Energia podąża
za uwagą” mówi jedna z zasad Huny (To starodawna,
praktyczna filozofia stworzona przez polinezyjskich
Kahunów – kapłanów i uzdrowicieli) .A jak ukierun-
kować swoją uwagę by mieć więcej energii i sku-
teczności w swoim życiu osobistymi zawodowym?
Na początek wystarczy obserwacja naszych codzien-
nych aktywności by zauważyć, które z nich powodu-
ją wzrost naszej energii, a które jej spadek. Co się ta-
kiego specyficznego dzieje, że tracimy chęć i siłę do
działania, co na to wpływa, jakie czynniki wewnątrz
i wokół nas? Można wówczas odpowiedzieć sobie
na pytanie: Czego potrzebuję robić więcej/mniej
aby moja energia rosła lub utrzymywała się na za-
dowalającym poziomie? Czasami jednak, jak każda
żywa istota potrzebujemy odpoczynku, regeneracji
i naładowania akumulatorów. Nawet najnowocze-
śniejszy samochód nie będzie działał bez konieczno-
ści uzupełnienia paliwa. Mało tego, ciągła, nieprze-
rwana aktywność wpływa na obniżenie wydajności
www.ic.org.pl
www.ic.org.pl
IZBA COACHINGU
STRONA 9
WWW.IC.ORG.PL
Biuletyn 05/2013
wykonywanych zadań. Po prostu opłaca się odpoczy-
wać, a często zaniedbujemy tą fundamentalną po-
trzebę, którą A. Maslow w swej słynnej piramidzie
umieścił na pierwszym miejscu – w obszarze po-
trzeb fizjologicznych! Tak jak oddychanie, picie i je-
dzenie, tak do życia niezbędne jest odpoczywanie.
Jakie procesy utrudniają właściwe odpoczywanie
i oddanie się błogiemu lenistwu? Listę tzw. „utrud-
niaczy” można zrobić samemu i podzielić je na za-
leżne od nas i takie, na które nie mamy wpływu.
Być może te zewnętrzne można przeformułować
tak, by jednak mieć na nie jakiś wpływ, np. innych
ludzi nie zmienimy ale możemy inaczej o nich my-
śleć i mówić, to my sterujemy też dystansem i in-
tensywnością kontaktów z nimi. Przeszkodą w daniu
sobie przyzwolenia na odpoczynek mogą być błęd-
ne przekonania, jak np.: „Jestem niezastąpiony”,
czy „Na odpoczynek, trzeba sobie zasłużyć”. Łatwo
obalić takie myślenie i uwolnić się od ich ogranicza-
jących tez. Czasami określony, nawykowy sposób
funkcjonowania sprawia, że wypoczywanie staje
się mało cenioną wartością. Może to być perfekcjo-
nizm (bo urlop też wtedy musi być idealnie zapla-
nowany co samo w sobie spina), wysoka kontrola
i odpowiedzialność (trudno wówczas odpuścić stan
wewnętrznej gotowości i napięcia) lub niska samo-
ocena (można uznać się za niegodnego relaksu).
Co więc zrobić, by regeneracja przyniosła wymier-
ne korzyści i przełożyła się na wzrost efektywności?
Warto odpowiedzieć sobie na dwa pytania: OD cze-
go chcemy odpocząć i DO czego?. Chodzi o uświa-
domienie czynników motywujących do regeneracji
i jej konkretnego celu. Przykładowo, jeśli źródłem
mojego zmęczenia jest przesyt pracą z ludźmi to
poszukam takiego relaksu, który pomoże mi tą sfe-
rę odciążyć. Prędzej wybiorę wtedy samotny wy-
pad w góry niż wyjazd integracyjny ze znajomymi
z pracy. Jeśli chcemy podnieść efektywność naszego
odpoczywania dobrze jest wiedzieć jaką strategię
odprężania preferujemy, czy więcej uzyskamy ak-
tywnością w trakcie urlopu czy też kompletnym „nic
nierobieniem”? Wiele tracimy również przez zbyt
szybkie przechodzenie z fazy intensywnej pracy do
stanu biernego wypoczywania. Takie nagłe przejście
jest dla naszego przeciążonego organizmu swoistym
szokiem wywołującym większy stres niż stałe prze-
ciążenie, do którego „przywykł”. Dlatego warto robić
sobie tzw. „miękkie lądowania” czyli spokojnie za-
czynać urlop i po jego zakończeniu dać sobie jeszcze
jakiś czas na „rozbieg”. A jeśli chcemy mieć nawyk
umiejętnego zarządzania własną energią to warto
wsłuchać się w potrzeby ciała, gdyż ono najlepiej wie,
kiedy potrzeba nam zwolnienia obrotów i dostarcze-
nia regenerującego paliwa czy to w postaci poży-
wienia, snu czy też przerwy w pracy. Nadwyrężając
swoje wewnętrzne zasoby czynimy sobie krzywdę,
szybciej się zużywamy i narażamy na szwank swoje
zdrowie fizyczne i psychiczne. Cierpi na tym rów-
nież nasza potrzeba rozwoju gdyż według A. Maslo-
wa jeśli potrzeby niższego rzędu nie są zaspokojone
to nie możemy w pełni skoncentrować się na wyż-
szych celach. Pięknie opisuje to opowieść Szerpach:
„Pewnego razu zachodni turyści postanowili wejść na
Mount Everest. Wynajęli Szerpów, by nieśli ich baga-
że. Posuwali się szybko w górę, ale w pewnym mo-
mencie Szerpowie usiedli i nie ruszają się z miejsca.
- Co się stało – zapytali zdziwieni turyści.
- Nic – spokojnie stwierdzili Szerpowie. Po
prostu szliśmy za szybko i nasze dusze zo-
stały z tyłu. Teraz musimy na nie poczekać.”
I być może po to właśnie jest odpoczynek, by przystanąć
i poczekać na duszę, która została gdzieś za nami z tyłu…
Literatura:
᠂
OthaWingo, Podręcznik Huny. Psychologia i prak-
tyczne zastosowanie nauki Huny, wyd. Kos
᠂
Charktery, „Twoje wakacje dla ducha”, nr 6(125)
czerwiec 2007
Dominika Borowska-Stasica
coach, trener, psycholog
Bielskie Centrum Coachingu na Wzgórzu
tel. 509 345 153
www.ic.org.pl
www.ic.org.pl
IZBA COACHINGU
STRONA 10
WWW.IC.ORG.PL
Biuletyn 05/2013
Patronat: Izba Coachingu
Projekt - Biblioteka Coacha
www.bibliotekacoacha.pl
Szukać wiedzy to absurd, ponieważ albo już wiesz i wtedy nie ma czego szukać, albo
nie wiesz, czego szukasz, a wtedy trudno oczekiwać, że to znajdziesz.
Paradoks Menona, który jakże często dotyka wielu z nas w pracy coachingowej. Wie-
my, że nie wiemy. Wiemy, że wiedzieć możemy. Pytanie: Gdzie szukać źródeł? Jak zdo-
bywać wiedzę? Co robić gdy brakuje inspiracji?
Polski rynek coachingu szybko rośnie, rozwija się, ewaluuje, dojrzewa. Staje się kon-
trowersyjny, niejednoznaczny; bywa, że brakuje mu rzetelnej wiedzy i przejrzystych
zasad. Potrzebuje inicjatyw, które popularyzują wiedzę, stwarzają możliwości dzielenia się doświadczeniami, two-
rzą standardy i etykę pracy coacha.
Pierwsze polskie wydanie książki - uważanej przez wielu znawców tematyki za fundament idei coachingu – „Tenis:
wewnętrzna gra” (The innergame of tennis) W. TimothyGallwey’a to rok 2006.
A jak dzisiaj, wygląda półka biblioteczna opisana hasłem „coaching”? Odpowiedź na to pytanie można znaleźć
w... Bibliotece Coacha.
Biblioteka Coacha to...
•
zebranie w jednym miejscu książek (wydanych w języku polskim) związanych z tematyką coachingu; ksią-
żek merytorycznych, dostarczających konkretnej wiedzy o metodach, technikach i narzędziach przydatnych
w pracy coacha,
•
przestrzeń do dzielenia się własnymi doświadczeniami, refleksjami i opiniami na temat treści zawartych
w konkretnych publikacjach,
•
promowanie polskich autorów zajmujących się tematyką coachingu,
•
popularyzowanie wiedzy na temat coachingu, warsztatu pracy coacha, obszarów zastosowań w aktywno-
ści zawodowej i osobistej,
•
skupianie uwagi na rozwiązaniach i na tym, co rozwija, dodaje energii,
•
zaproszenie do współtworzenia standardów, budowania środowiska coachów świadomych, odpowie-
dzialnych i etycznych w swojej pracy.
Biblioteka Coacha, zaprasza do...
• szukania książek i zawartych w nich treści,
• uczenia się i poszerzania już posiadanej wiedzy,
II - Biblioteka IC
www.ic.org.pl
www.ic.org.pl
IZBA COACHINGU
STRONA 11
WWW.IC.ORG.PL
Biuletyn 05/2013
• aktywności i odważnego eksperymentowania,
• wytyczania własnych, indywidualnych ścieżek pracy coachingowej,
• zadawania pytań i... wciąż na nowo odnajdywania odpowiedzi.
Projekt pod patronatem Izby Coachingu rozwija się bardzo dynamicznie. Katalog główny zawiera 60 tytułów i 155
autorów. Uzupełnieniem zbioru są dwa katalogi „inspiracji”.
Mariusz Cyzio
Książka „Myślenie systemowe w coachingu”
Coaching, który tworzy system sam w sobie, poprzez spójną strukturę sta-
le się rozwija, rozszerzając swój system o kolejne metody, adaptując kolejne
techniki, tworząc nowe narzędzia. Jednym z wielu obszarów nauki wpływa-
jącym na jego rozwój jest podejście systemowe. Podjęcie tematu podejścia
systemowego w coachingu to, z jednej strony, chęć pokazania konkretnych
zastosowań oraz zaproszenie do zmiany perspektywy w pracy coachingo-
wej, z drugiej zaś wskazanie, że coaching, choć jako dziedzina jeszcze bardzo
młody, czerpie z bogatego dorobku nauki, rozwijając ją i budując wciąż nową
jakość. Systemowe myślenie pomaga nam odzyskać świadomość i przejąć od-
powiedzialność za swoje życie. I, co więcej, zrobić to skutecznie czyli z sukce-
sem.
Książka, pod red. dr Katarzyny Ramirez-Cyzio, jest zbiorem artykułów traktu-
jących o powiązaniach występujących w myśleniu i działaniu systemowym z procesami coachingowymi.
Autorzy: prof. dr hab. Włodzimierz Włodarski, dr Katarzyna Ramirez-Cyzio, dr Anna Syrek-Kosowska, Krzysztof
Bobiński, Agnieszka Kasprzycka, Dagmara Miąsek, Rafał Nykiel, Piotr Pilipczuk, Barbara Zych
w czytelny, przystępny dla szerokiego grona odbiorców sposób, poparty wiedzą i wieloletnim doświadczeniem,
omawiają zagadnienia - myślenia systemowego, nauki o złożoności, coachingu przywództwa i leadershipu.
Zniżki na książki!!
W czasie wakacji rozpoczęliśmy współpracę z Wydawnictwem Polskiego Instytutu NLP (www.dilts.pinlp.pl).
W ramach tej współpracy aktywnym członkom Izby Coachingu przysługuje 25% zniżki na wszystkie książki.
Osoby zainteresowane kupnem książek zapraszamy do kontaktu z biurem IC:
biuro@ic.org.pl
Patronat: Izba Coachingu
www.ic.org.pl
www.ic.org.pl
IZBA COACHINGU
STRONA 12
WWW.IC.ORG.PL
Biuletyn 05/2013
III - Gry coachingowe
Gry coachingowe ze specjalną zniżką
Przypominamy o możliwości zakupu gier coachingowych firmy Experience Corner ze specjalnymi zniżkami dla
członków Izby.
Warunki skorzystania ze zniżek
Warunkiem uzyskania zniżki jest członkostwo w Izbie Coachingu oraz brak zaległości w opłatach członkowskich.
Na specjalne rabaty na pakiety gier coachingowych, mogą też liczyć coachowie akredytowani w Izbie Coachingu.
Jak złożyć zamówienie
Jeśli chcesz złożyć zamówienie w Experience Corner i skorzystać z przysługujących zniżek wyślij maila pod adres:
alicja@experiencecorner.com (Alicja Marcinkiewicz) z informacją: jestem członkiem IC i chcę kupić gry na firmę
(nazwa firmy) /dla: imię i nazwisko , nie zalegam z opłatami członkowskimi. Po weryfikacji przez IC przesłanych
informacji staniesz się posiadaczem gier ze specjalnie przysługującym rabatem.
Więcej na stronie Izby:
http://www.izbacoachingu.com/pl/news/134/współpraca-izby-coachingu-z-experience-corner.html
„THE COACHING GAME – Experience Corner”
Jest to unikalny dwudniowy warsztat w całości poświęcony odkrywaniu możliwości zastosowania The Co-
aching Game.
Zapraszamy wszystkich Coachów/Trenerów/Menadżerów, którzy
chcieliby szczegółowo poznać innowacyjne narzędzie oraz jego
zastosowanie. Podzielimy się przykładami zastosowania TCG na
rynku polskim.
Dodatkowo uczestnicy będą mieli możliwość poszerzyć wiedzę na temat samego siebie, swoich możliwości i ogra-
niczeń stojących na drodze do osiągnięcia celów.
PROWADZĄCA: Joanna Chmura - ukończyła specjalistyczny kurs z wykorzystania The Coaching realizowany u au-
torów narzędzia – Points of You.
Kontakt:
info@experiencecorner.com
lub 22 243 14 13
Termin
Miejsce
26-27.09.2013
Warszawa
7-8.10.2013
Kraków
www.ic.org.pl
www.ic.org.pl
IZBA COACHINGU
STRONA 13
WWW.IC.ORG.PL
Biuletyn 05/2013
IV - Ogłoszenia - wydarzenia - konferencje - szkolenia
Superwizje
Zapisy:
https://docs.google.com/forms/d/1L9tfB0-4KeErRuCa1cQNuLQV6qzE_KmSwPgizaWjDv4/viewform
Miejsce:
Warszawa, ul. Smulikowskiego 4 pokój 118
Wszystkie warsztaty superwizji grupowej trwają 3 godziny zegarowe.
Udział w superwizji – 300 zł (w tym vat), dla członków Izby Coachingu – 200 zł (w tym vat)
SUPERWIZJE GRUPOWE
Termin
Superwizor
5.10.2013, godz. 10.30 - 13.30
Grażyna Kucharska
14.10.2013, godz. 10.00 - 13.00
Katarzyna Ramirez-Cyzio
29.10.2013, godz. 17.00 - 20.00
Monika Zubrzycka-Nowak
8.11.2013, godz. 10.00 - 13.00
Katarzyna Ramirez-Cyzio
26.11.2013, godz. 17.30 - 20.30
Grażyna Kucharska
2.12.2013, godz. 15.00 - 18.00
Katarzyna Ramirez-Cyzio
12.12.2013, godz. 17.30 - 20.30
Grażyna Kucharska
SUPERWIZJE SYSTEMOWE
Termin
Superwizor
30.09.2013 godz. 17.00 - 20.00
Agnieszka Kasprzycka
22.10.2013 godz. 10.00 - 13.00
Agnieszka Kasprzycka
12.11.2013 godz. 10.00 - 13.00
Agnieszka Kasprzycka
9.12.2013 godz. 17.00 - 20.00
Agnieszka Kasprzycka
Wystawiamy zaświadczenia Izby Coachingu o udziale w superwizji coachingowej, akceptowane przy ubieganiu
się o akredytację coacha.
www.ic.org.pl
www.ic.org.pl
IZBA COACHINGU
STRONA 14
WWW.IC.ORG.PL
Biuletyn 05/2013
Warsztaty
»
22 października 2013, Ustawienia systemowe w coachingu, prowadzący: Małgorzata Tarkowska,
godz. 10.00 – 17.00, Mała Sala Klubowa ZNP, ul. Smulikowskiego 6/8, Warszawa
W programie warsztatu m.in. podstawy myślenia systemowego - systemowy porządek w rodzinie pochodzenia
i organizacji, wykorzystanie metody ustawień we własnym rozwoju zawodowym i pracy z organizacją oraz przy-
kłady z praktyki.
Cena dla członków IC: 200 zł brutto
Cena dla osób spoza IC: 400 zł brutto
Zapisy i dodatkowe informacje:
http://www.ic.org.pl/pl/news/161/warsztat:-wykorzystanie-metody-ustawie%C5%84-systemowych-w-biznesie-
i-organizacji.html
» 14 listopada 2013, Superwizja – refleksyjne uczenie się w oparciu o Model 7 Perspektyw w superwizji
coachingu, prowadząca: dr Anna Syrek-Kosowska, godz. 12.00-18.00, Warszawa
Warsztat ma formę interaktywnych zajęć, w trakcie których przedstawiony będzie model rozumienia superwizji
jako procesu refleksyjnego uczenia się, kształtowania postawy Wewnętrznego Superwizora oraz pracy w oparciu
o Model 7 perspektyw w superwizji coachingu P. Hawkinsa i R. Shoheta.
Metoda pracy: wykład, praca w parach i małych grupach superwizyjnych oraz autorefleksja w oparciu o model
refleksyjnego uczenia się. W trakcie zajęć będziemy sięgać po różnorodne metody pracy rozwojowej wywodzące
się z psychologii (m.in. podejście psychodynamiczne, Gestalt) jak również np. techniki Zen-coachingu.
Zapisy i dodatkowe informacje:
http://www.izbacoachingu.com/pl/news/163/warsztat:-superwizja-%E2%80%93-refleksyjne-uczenie-si%C4%99-
w-oparciu-o-model-7-perspektyw-w-superwizji-coachingu.html
Dyskusyjny Klub Coachingu
»
2 października 2013 roku - How to find a good match? - Personality profiles of business Coaches and
Leaders. Usage of Hogan inventories in coaching.
Dyskusyjny Klub Coachingu, 02.10.2013, godz. 17.00, Znajomi Znajomych, ul. Wilcza 58a
Prelekcja pomoże słuchaczom rozumieć, jak istotne jest dobranie profilu osobowościowego Coacha do charakte-
ru i profilu zawodowego klienta. Pokażemy różnice pomiędzy profilami Coachów i na przykładach wyjaśnimy ich
podłoże.
Przedstawimy wyniki z badania, zawierające m.in. następujące informacje:
www.ic.org.pl
www.ic.org.pl
IZBA COACHINGU
STRONA 15
WWW.IC.ORG.PL
Biuletyn 05/2013
• Podobieństwa i różnice pomiędzy profilami Coachów,
• Zintegrowany profil Coacha,
• Wnioski i lekcje wynikające z badania.
Prowadzący Zsolt Fehrer – CEO firmy Assessment Systems International Group.
Spotkanie odbędzie się w języku angielskim. Udział jest bezpłatny!
Więcej informacji wkrótce na stronie:
http://www.ic.org.pl/pl/news/159/dyskusyjny-klub-coachingu-how-to-find-a-good-match.html
» 13 listopada 2013, „The Coaching Game” – Experience Corner
Dyskusyjny Klub Coachingu, 13.11.2013, godz. 17.30.
Podczas pokazu Joanna Chmura przedstawi możliwości zastosowania The Coaching Game w różnorodnych kon-
tekstach szkoleniowych. W prezentacji zostanie położony nacisk na praktyczne możliwości, jakie daje praca z tym
narzędziem z klientami indywidualnymi i grupowymi, w kontekście diagnozy czynników umożliwiających i utrud-
niających realizację wyznaczonych celów. Joanna Chmura podzieli się także swoimi doświadczeniami z codziennej
pracy oraz wiedzą teoretyczną uzyskaną bezpośrednio od twórców The Coaching Game.
Więcej informacji:
http://www.ic.org.pl/pl/news/160/dkc:-the-coaching-game.html
W Dyskusyjnym Klubie Coachingu wkrótce również: „NLP w coachingu”
» 24 października i 15 listopada 2013, godz. 18.00 - Rola i przebieg superwizji
Biuro Izby Coachingu, ul. Smulikowskiego 4, p. 118
Spotkanie informacyjne dotyczące superwizji
Celem spotkania jest przybliżenie coachom superwizji, „odczarowanie” niewygody związanej z poddawaniem
swojej pracy zewnętrznej ocenie i pokazanie, że superwizja jest niezwykle efektywną drogą rozwijania swojego
warsztatu coachingowego, postawy coacha i wzrastanie jako homo-sapiens.
Spotkanie poprowadzą Monika Zubrzycka-Nowak oraz Grażyna Kucharska - akredytowani superwizorzy, człon-
kinie Komisji ds. Akredytacji.
Udział w spotkaniu jest bezpłatny!
Więcej:
http://www.izbacoachingu.com/pl/news/158/rola-i-przebieg-superwizji.html
lub:
https://www.facebook.com/events/647986345219110/
Wydarzenia członków i sympatyków IC
www.ic.org.pl
www.ic.org.pl
IZBA COACHINGU
STRONA 16
WWW.IC.ORG.PL
Biuletyn 05/2013
»
Szkolenie Praktyk NLP
Jakie jeszcze umiejętności, doświadczenia i wiedza pomogą Ci być lepszym coachem?
Zapraszamy na wyjątkowe szkolenie Praktyk Sztuki NLP, prowadzonego przez Zbigniewa Kierasa (NLP Master
Trainer).
Aktywne warsztaty - 13 dni szkoleniowych w 5 sesjach: październik 2013– styczeń 2014.
20% rabatu* dla członków Izby Coachingu!
*Specjalna oferta obowiązuje przy opłaceniu kursu do 3 października 2013 r.
Więcej:
http://www.act.edu.pl/praktyk-sztuki-nlp
»
Licencja na gry coachingowe + self coaching + wyprawa
Potrzebujesz narzędzi do pracy indywidualnej i grupowej jako coach, trener, menedżer?
Poznaj dwie gry coachingowe autorstwa Macieja Bennewicza, dzięki którym możesz brać na warsztat w zasadzie
każdy temat zgłaszany przez klienta.
Prowadzą: Maciej Bennewicz, Robert Łężak
• 48 godzin szkoleniowych, Kreta 6-13.X.2013
Więcej:
http://coachingtravel.pl/index.php/services/kreta/item/23-program-kursu-self-coaching-licencja-gry
»
Warsztat Coaching zespołu w metodologii wielopoziomowej
www.ic.org.pl
www.ic.org.pl
IZBA COACHINGU
STRONA 17
WWW.IC.ORG.PL
Biuletyn 05/2013
Jedyne tego typu szkolenie w Polsce!
Praca w zespole staje się z każdym dniem coraz istotniejszą częścią biznesu. Jak wiadomo - zespół jest czymś
więcej niż sumą zasobów jednostek. Dlatego zapraszamy na warsztat Coaching zespołowy w metodologii wielo-
poziomowej organizowany przez członka Izby Coachingu, CC Innovation, w promocyjnej cenie dla członków IC.
Szkolenie przekazuje wiedzę i narzędzia, które rozwiną kompetencje coachów pracujących w różnych metodolo-
giach o umiejętność podnoszenia efektywności działania zespołów. Prowadzone jest przez dwóch doświadczo-
nych coachów - wewnętrznego i zewnętrznego. Po ukończeniu szkolenia uzyskuje się certyfikat.
Warsztat odbywa się w terminie 8-10 listopada 2013 r.
Członkowie Izby Coachingu otrzymują specjalną zniżkę -10% (zniżka łączy się z innymi promocjami)!
Dowiedz się więcej:
http://www.ccinnovation.pl/index.php?id=73
»
Coachingowa Grupa rozwojowa od 13 września w Krakowie!
To 6 spotkań będących niepowtarzalną okazją aktywnego uczenia się i rozwoju
PROWADZĄCA: Dominika Borowska-Stasica
TERMIN: Co dwa tygodnie, w godz. 17:00-20:00
DATY: 13.09, 27.09, 11.10, 25.10, 8.11, 22.11
MIEJSCE: Kraków, ul. Księcia Józefa 13
INWESTYCJA: 510 zł brutto za cały kurs
Dokładne informacje znajdują się pod linkiem:
http://www.ipri.com.pl/gruparozwojowa.html
»
"NONVIOLENT COMMUNICATION" - całościowy kurs NVC
www.ic.org.pl
www.ic.org.pl
IZBA COACHINGU
STRONA 18
WWW.IC.ORG.PL
Biuletyn 05/2013
"Porozumienia Bez Przemocy" pozwala na dogłębne zrozumienie się rozmówców, pozwala rozwiązywać trudne
sytuacje pomiędzy bliskimi osobami i buduje silne relacje z nimi. Metoda ta jest efektywna w budowaniu relacji
w życiu prywatnym, jak również w pracy nauczyciela, psychologa, trenera, coacha, mediatora, menadżera.
PROWADZĄCY: Michał Wolak, coach, trener
TERMINY: Czwartki, od 19. września do 14. listopada (8 spotkań)
GODZINY: 18:00-21:00
MIEJSCE: Kraków, ul. Księcia Józefa 13
INWESTYCJA: 480 zł brutto za cały kurs
Dokładne informacje znajdują się pod linkiem:
http://www.ipri.com.pl/kursnvc.html
»
Szkoła I Liq Chuan zaprasza na spotkanie pod koniec września 2013. Odbędzie się wówczas trening
próbny oraz demonstracja elementów naszej Sztuki.
I Liq Chuan to chińska „mentalno-fizyczna sztuka walki”, inspirowana filozofią taoizmu i Zen, opierająca się na
trzech filarach: zdrowiu, rozwoju duchowym i walce. To przede wszystkim rozwój świadomości i uważności oraz
nauka naturalnego wykorzystania ciała.
Więcej informacji:
www.iliqchuan-polska.com
Wydarzenia - odbyły się
» 18 września 2013 - Czego coach może się nauczyć od filozofa? Coaching i filozofia.
Dyskusyjny Klub Coachingu
Na ostatnim spotkaniu DKC, wraz z Adamem Aduszkiewiczem, próbowaliśmy odpowiedzieć sobie na pytanie
„Jak żyć?”, korzystając z mądrości filozofów greckich. Dzięki cytatom i anegdotom, przekonania stoików, cyników
i wielu innych są nam bliższe niż kiedykolwiek. Inspiracja do coachingu i autorefleksji.
Spotkanie poprowadził Adam Aduszkiewicz,
dr filozofii i coach.
Więcej:
https://www.facebook.com/
events/563166307066350/
www.ic.org.pl
www.ic.org.pl
IZBA COACHINGU
STRONA 19
WWW.IC.ORG.PL
Biuletyn 05/2013
V - Informacje z IC
Akredytacja
Akredytację coacha otrzymali:
• Hanna Zaleska
• Mariusz Cyzio
Akredytację coacha-superwizora otrzymali:
• Benedykt Krzysztof Peczko
• dr hab. Mirosława Huflejt-Łukasik
Akredytację programu otrzymały:
• Szkoła Profesjonalnego Coachingu, Grupa Active Change Leszek Zawlocki
• Diet Coaching, Instytut Świadomego Rozwoju
• Multi-level Coaching, CC Innovation Sp. z o.o.
• Podyplomowe Studium Coachingu, Laboratorium Psychoedukacji sp. z o.o. wraz z SWPS
Wszystkim akredytowanym serdecznie gratulujemy!
Zmiana adresu ic
Wraz z 14 sierpnia 2013 nastąpiła zmiana oficjalnego adresu siedziby Izby Coachingu w Krajowym Rejestrze Są-
downiczym. Wszelką korespondencję prosimy kierować teraz na:
Izba Coachingu
ul. Smulikowskiego 4
00-389 Warszawa
Do Izby Coachingu dołączyli
1. Joanna Kobylińska Coaching and Consulting, Warszawa
2. K.A.V. Monika Michasiewicz-Krzątała, Warszawa, www.kav.biz.pl
3. Life Coach Magda Fres Magdalena Organ, Katowice,www.magdafres.pl
4. Joanna Balsamska Laboratorium Przemian, Kraków, laboratoriumprzemian.pl
5. Wyższa Szkoła Handlowa im. B. Markowskiego w Kielcach, Kielce, www.wsh-kielce.edu.pl
6. Senior Lobo Gabinet Masażu Piotr Wilk, Łódź, www.seniorlobo.pl
←
STRONA 20
WWW.IC.ORG.PL
Biuletyn 05/2013
fkz
M a r c i n _ g
5 0 5 9 5 4 2 2 1
skład DTP
IZBA COACHINGU
Książki nadesłane do IC
•
Bennewicz, M. „Coaching na wyspach szczęśliwych”, 2013, Helion Wydawnictwo
•
Bennewicz, M. „Rozmowy z Karolcią czyli coaching przy herbacie”, 2013, Studio Emka
•
Dilts, R. „Modelowanie z NLP”, 2004, Wydawnictwo PINLP
•
Dilts, R. „Od Przewodnika do Inspiratora czyli Coaching przez duże C”, 2006, Wydawnictwo PINLP
•
Dilts, R. „Sztuka prezentacji i komunikacji z grupami”, 2009, Wydawnictwo PINLP
Patronatem objęliśmy
• Biblioteka Coacha
www.bibliotekacoacha.pl
• Kongres Mentoring i Coaching, 16-17 września 2013,
http://mentoring-coaching.nf.pl/
• Spotkanie z coachingiem – targi coachingu w Trójmieście, 13 września 2013,
http://www.swps.pl/sopot/sopot-aktualnosci/sopot-wydarzenia/10236-spotkanie-z-coachingiem
Document Outline
- I - Motywacja oraz zarządzanie czasem i emocjami
- II - Biblioteka IC
- Projekt - Biblioteka Coacha
- Książka „Myślenie systemowe w coachingu”
- Zniżki na książki!!
- III - Gry coachingowe
- Gry coachingowe ze specjalną zniżką
- „THE COACHING GAME – Experience Corner”
- IV - Ogłoszenia - wydarzenia - konferencje - szkolenia
- Superwizje
- Warsztaty
- Dyskusyjny Klub Coachingu
- Wydarzenia członków i sympatyków IC
- Wydarzenia - odbyły się
- V - Informacje z IC
- Akredytacja
- Zmiana adresu ic
- Do Izby Coachingu dołączyli:
- Książki nadesłane do IC
- Patronatem objęliśmy
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
Izba Coachingu Biuletyn nr 4 2013
Izba Coachingu Biuletyn nr 2 2013
Izba Coachingu Biuletyn nr 1 2013
Izba Coachingu system akredytacji 2211
biuletyn szkoleniowy pzp nr4 2013
09.10.2013, Świetlica- dobrze przystrojona i oświetlona izba
BIULETYN Nr1 6 1 2013
BIULETYN Nr 2 7 2013
BIULETYN Nr 4 9 2013
ustawa z dnia 20 kwietnia 2004 o promocji zatrudnienia tekst ujednolicony 01 01 2013 , pedagogika ps
BIULETYN Nr 3 (8) 2013 20130930
biuletyn szkoleniowy pzp nr4 2013
biuletyn szkoleniowy pzp nr4 2013
wykłady NA TRD (7) 2013 F cz`
Pr UE Zródła prawa (IV 2013)
więcej podobnych podstron