WYKONYWANY RUCH MI
SIEC
PRZYCZEP POCZ
TKOWY PRZYCZEP KOC
COWY
OBR
CZ BARKOWA
Część przednia m. naramiennego Boczna 1/3 powierzchnia obojczyka Guzowatość naramienna k. ramiennej
Zginanie do przodu Przyśrodkowa 1/3 powierzchnia kości
Kruczo-ramienny Wyrostek kruczy łopatki
ramiennej
a) Powiez
piersiowo  lędz
wiowa
Najszerszy grzbietu b) wyrostki kolczyste Th6  Th12 , L1  L5 Grzebień guzka mniejszego kości
Zginanie do tyłu
c) kość krzyżowa ramiennej
Obły większy Brzeg przyśrodkowy i kąt dolny łopatki
Część środkowa m. naramiennego Wyrostek barkowy łopatki Guzowatość naramienna
Odwodzenie
Nadgrzebieniowy Dół nadgrzebieniowy łopatki Guzek większy kości ramiennej
a) żebro 1-5
Zginanie w abdukcji Piersiowy większy b) obojczyk, mostek Grzebień guzka większego
c) blaszka przednia m. prostego brzucha
Prostowanie w abdukcji Część tylnia m. naramiennego Grzebień łopatki Guzowatość naramienna
Podgrzebieniowy Dół podgrzebieniowy łopatki
Rotacja zewnętrzna Grzebień guzka większego
Obły mniejszy Brzeg boczny łopatki
Podłopatkowy Dół podłopatkowy Guzek mniejszy
Najszerszy grzbietu
Rotacja wewnętrzna
Piersiowy większy
Obły większy
A
OPATKA MI
SIEC
PRZYCZEP POCZ
TKOWY PRZYCZEP KOC
COWY
Odwodzenie Zębaty przedni Zebra 1-9 Brzeg przyśrodkowy łopatki
Wyrostki kolczyste górnych kręgów a) wyrostek barkowy
Czworoboczny część środkowa
Przywodzenie piersiowych b) grzebień łopatki
Równoległoboczny Wyrostki kolczyste C6-C7 , Th1  Th4 Brzeg przyśrodkowy łopatki
a) wyrostek barkowy
Czworoboczny część górna Więzadło karkowe
Unoszenie b)obojczyk
Dz
wigacz łopatki Wyrostki poprzeczne C1  C4 Kąt górny łopatki
a) wyrostek barkowy
Obniżanie Czworoboczny część dolna Wyrostki kolczyste Th6  Th12 b) grzebień łopatki
c) obojczyk
STAW A
OKCIOWY MI
SIEC
PRZYCZEP POCZATKOWY PRZYCZEP KONCOWY
Zginanie w supinacji Dwugłowy ramienia Głowa długa Guzek nadpanewkowy łopatki
Guzowatość promieniowa
Głowa krótka Wyrostek kruczy łopatki
Zginanie w pronacji Ramienny � trzony k. ramiennej Guzowatość łokciowa
Brzeg i kłykieć boczny k. Wyrostek rylcowaty k.
Zginanie w pozycji pośredniej Ramienno  promieniowy
ramiennej promieniowej
Prostowanie Trójgłowy ramienia Głowa długa Guzek podpanewkowy łopatki
Cześć górna tylnia
Głowa boczna Wyrostek łokciowy kości
powierzchnia k. ramiennej
łokciowej
Część dolna tylnia
Głowa Przyśrodkowa
powierzchnia k. ramiennej
PRZEDRAMI
MI
SIEC
PRZYCZEP POCZATKOWY PRZYCZEP KONCOWY
Dwugłowy ramienia
Odwaracanie ( supinacja) Boczna przednia powierzchnia k.
Odwracacz Nadkłykieć boczny k. ramiennej
promieniowej w okolicy jej guzowatości
Nadkłykiec przyśrodkowy kości 1/3 zewnętrznego brzegu k.
Nawrotny obły
Nawracanie ramiennej promieniowej
Nawrotny czworoboczny Dalsza nasada kości łokciowej Dalsza nasada kości promieniowej
STAW NADGARSTKOWY MIESIEC
PRZYCZEP POCZ
TKOWY PRZYCZEP KOC
COWY
Zginanie z przywodzeniem łokciowym Zginacz łokciowy nadgarstka Kłykieć przyśrodkowy kości ramiennej Kość grochowata
Prostowanie z przywodzeniem
Prostownik łokciowy nadgarstka Kłykieć boczny k. ramiennej Podstawa piątej kości śródręcza
łokciowym
Zginanie z przywodzeniem
Zginacz promieniowy nadgarstka Kłykieć przyśrodkowy k. ramiennej Podstawa drugiej kości śródręcza po
promieniowym
stronie promieniowej
Prostowanie z przywodzeniem Prostownik promieniowy dłoni Nadkłykieć boczny k. ramiennej
promieniowym Prostownik promieniowy krótki Kłykieć boczny kości ramiennej Podstawa trzeciej kości śródręcza
MI
ŚNIE TUA
OWIA MIESIEC
PRZYCZEP POCZATKOWY PRZYCZEP KONCOWY
a) Chrząstki 5-7 żebra a) spojenie łonowe
Zginanie Prosty brzucha
b) wyrostki mieczykowate b) gałąz
górna k. łonowej
a) powiez
piersiowo  lędz
wiowa
Krawędz
dolna 3 ostatnich dolnych
Skręt w prawo Skośny brzucha wewnętrzny b) kresa biała
żeber
c) grzebień k. biodrowej
Skręt w lewo Skośny brzucha zewnętrzny Powierzchnia zewnętrzna żeber od V-XII Grzebień biodrowy i kresa biała
a) Kąty żebrowe wszystkich żeber
Biodrowo - żebrowy Grzebień k. biodrowej b) wyrostki poprzeczne kręgów szyjnych
C3  C4
a)Grzebień kości biodrowej
Żebra i wyrostki poprzeczne kręgów Th1
Najdłuższy b) wyrostki kolczyste od L1  S4
i C
c) wyrostki poprzeczne Th7  Th12
Prostowanie
Wyrostki sutkowate i boczne, część kości
Płatowy głowy i szyi Wyrostki kolczyste Th1  Th5 i C3  C7
potylicznej i wyrostki poprzeczne C1  C2
Półkolcowy Wyrostki poprzeczne Th i C3  C7
Wyrostki kolczyste, luka kości potylicznej
Wyrostki kolczyste C2  C7
Kolcowy obok guzowatości potylicznej
zewnętrznej
a)12-e zebro
Unoszenie miednicy Czworoboczny lędz
wi b) Wyrostki poprzeczne kręgów Grzebień talerz biodrowego
lędz
wiowych
KOC
CZYNA DOLNA MIESIEN PRZYCZEP POCZATKOWY PRZYCZEP KONCOWY
Większy Trzony kręgów Th12 , L1  L4
a) Dół biodrowy
Biodrowo - lędz
wiowy Krętarz mniejszy kości udowej
biodrowy b) Wewnętrzna powierzchnia
talerz biodrowego
Zginanie w stawie biodrowym Głowa prosta m. Guzowatość piszczelowa k.
Kolec biodrowy przedni dolny
czworobocznego uda piszczelowej
Guzowatość piszczelowa k.
Krawiecki Kolec biodrowy przedni górny piszczelowej od strony
przyśrodkowej
a) miednica poza kresa tylnia
b)k. krzyżowa, ogonowa,
Guzowatość pośladkowa kości
Pośladkowy wielki biodrowa
udowej
c) powiez
piersiowo -
lędz
wiowa
Głowa długa Guz kulszowy
Prostowanie w stawie
Dwugłowy uda Środkowa 1/3 wargi bocznej Głowa strzałki
biodrowym Głowa krótka
kresy chropawej kości udowej
Kłykieć przyśrodkowy k.
Półbłoniasty
piszczelowej
Guz kulszowy Guzowatość piszczelowa kości
Półścięgnisty piszczelowej od strony
przyśrodkowej
KOC
CZYNA DOLNA MIESIEN PRZYCZEP POCZATKOWY PRZYCZEP KONCOWY
Warga przyśrodkowa kresy
Przywodziciel wielki
chropawej kości udowej
1/3 wargi przyśrodkowej kresy
Przywodziciel długi
chropawej kości udowej
Gałęz
dolna kości łonowej
Przywodzenie Górna część kresy chropawej
Przywodziciel krótki
kości udowej
Guzowatość piszczelowa od
Smukły
strony przyśrodkowej
Grzebieniowy Grzebień kości łonowej Poniżej krętarza mniejszego
Środkowa cześć zewnętrznej
Odwodzenie Pośladkowy średni powierzchni talerza Krętarz większy kości udowej
biodrowego
Błona zasłonowa zewnętrznego
Zasłonowy zewnętrzny
otworu zasłonowego
Zasłonowy wewnętrzny Błona zasłonowa wewnętrzna
Czworoboczny uda Guz kulszowy
Rotacja zewnętrzna Krętarz większy kości udowej
Powierzchnia miednicza kości
Gruszkowaty
krzyżowej
Bliz
niaczy górny Kolec kulszowy
Bliz
niaczy dolny Guz kulszowy
Przednia cześć zewnętrznej
Pośladkowy mały powierzchni talerza Krętarz większy kości udowej
biodrowego
Rotacja wewnętrzna
a)Powiez
piszczelowo 
Naprężacz powierzchni
Kolec biodrowy przedni górny biodrowa
szerokiej
b) kłykieć boczny piszczeli
STAW KOLANOWY MIESIEC
PRZYCZEP POCZATKOWY PRZYCZEP KOC
COWY
Dwugłowy uda
Zginanie stawu kolanowego Półbłoniasty
Półścięgnisty
Głowa prosta Kolec biodrowy przedni dolny
Warga boczna kresy chropawej
Obszerny boczny
kości udowej
Prostowanie stawu kolanowego Czworogłowy uda Przednia i boczna powierzchnia Guzowatość piszczelowa
Obszerny pośredni
trzonu kości udowej
Warga przyśrodkowa kresy
Obszerny przyśrodkowy
chropawej kości udowej
STAW SKOKOWY MIESIEC
PORZYCZEP POCZ
TKOWY PRZYCZEP KOC
COWY
a) Głowa przyśrodkowa i
kłykieć przyśrodkowy kości
Brzuchowaty łydki ( 2 głowy) udowej
Ścięgno Achillesa na guzie
Zginanie podeszwowe stopy Trójgłowy łydki b) głowa boczna, kłykieć boczny
piętowym kości piętowej
kości udowej
Górny brzeg kości piszczelowej
Płaszczykowaty ( 1 głowa)
i strzałkowej
Kłykieć boczny kości
Pierwsza kość klinowata do
Zginanie grzbietowe stopy Piszczelowy przedni piszczelowej, więzadło
pierwszej śródstopia
poprzeczne
Podeszwowa powierzchnia
Tylnia powierzchnia kości
Supinacja i zgięcie podeszwowe guzowatości kości łódkowatej,
Piszczelowy tylni piszczelowej i strzałkowej,
stopy kości klinowate i podstawy
błona międzykostna
kości śródstopia 2-4
Glowa strzałki poza kostka
Pronacja stopy Strzałkowy długi Pierwsza kość klonowata
boczna
Dolna powierzchnia brzegu
Strzałkowy krótki Pieta kości śródstopia
bocznego strzałki