Wszelkie prawa zastrzeżone. Nieautoryzowane rozpowszechnianie całości lub fragmentu
niniejszej publikacji w jakiejkolwiek postaci jest zabronione. Wykonywanie kopii metodÄ…
kserograficzną, fotograficzną, a także kopiowanie książki na nośniku filmowym,
magnetycznym lub innym powoduje naruszenie praw autorskich niniejszej publikacji.
Wszystkie znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami firmowymi bądz

towarowymi ich właścicieli.
Autor oraz Wydawnictwo HELION dołożyli wszelkich starań, by zawarte w tej książce
informacje były kompletne i rzetelne. Nie biorą jednak żadnej odpowiedzialności ani za
ich wykorzystanie, ani za zwiÄ…zane z tym ewentualne naruszenie praw patentowych lub
autorskich. Autor oraz Wydawnictwo HELION nie ponoszą również żadnej odpowiedzialności
za ewentualne szkody wynikłe z wykorzystania informacji zawartych w książce.
Redaktor prowadzący: Barbara Gancarz-Wójcicka
Projekt okładki: Jan Paluch
Fotografia na okładce została wykorzystana za zgodą Shutterstock.
Wydawnictwo HELION
ul. Kościuszki 1c, 44-100 GLIWICE
tel. [phone]
e-mail: [e-mail]
WWW: http://onepress.pl (księgarnia internetowa, katalog książek)
Drogi Czytelniku!
Jeżeli chcesz ocenić tę książkę, zajrzyj pod adres
http://onepress.pl/user/opinie/opacza
Możesz tam wpisać swoje uwagi, spostrzeżenia, recenzję.
ISBN: 978-83-246-9913-1
Copyright © Helion 2015
Printed in Poland.
" Kup książkę " Księgarnia internetowa
" Poleć książkę " Lubię to! Nasza społeczność
" Oceń książkę
Spis treści
Godzina 6.00 5
Godzina 7.08 9
Co nas powstrzymuje przed zarz dzaniem czasem? 9
Obiektywny czas? 12
Ale jest tyle spraw! 14
Godzina 10.04 19
Jak opanowa czas? 19
Wizja i misja albo wszystko naraz 21
Cele 24
Godzina 14.43 51
Obszary Skupienia 51
Godzina 16.18 61
Zadania i ich grupowanie 61
Gdzie pomi dzy 18.02 i 19.58 81
CKN  czas, którego nie masz 81
Kup książkę Poleć książkę
4 Opanować czas
Godzina 20.01 91
Przyjemna i efektywna organizacja pracy 91
DAN  dzia anie automatyczne, natychmiastowe 93
Organizacja pracy 97
Godzina 20.58 109
Jak dzia a wydajniej i m drzej? 109
Godzina 21.47 119
Czas na relaks 119
Godzina 23.00 129
Czas Twojego ycia 129
Kup książkę Poleć książkę
Godzina 10.04
Jak opanowa czas?
Opanowanie czasu nie wymaga adnych specyficznych, ani za-
awansowanych umiej tno ci. Celem przedstawionej w tej ksi ce
strategii panowania nad czasem jest sprawienie, aby Twoje ycie
sta o si pe niejsze, szcz liwsze, bardziej wiadome i spe nione.
Brzmi to wszystko bardzo górnolotnie i niemal poetycko, a prze-
cie , jak twierdzi wi kszo ludzi, w yciu nie ma na takie rzeczy
miejsca.
Jednak prawda jest inna  w a nie o to w naszym yciu
chodzi!
Nie o to, eby mie prac i tyra po kilkana cie godzin dzien-
nie w miejscu i po ród ludzi, których si nie lubi, i po to tylko, eby
kupi mieszkanie, samochód, pojecha na urlop, mie co do garn-
ka w o y i wykszta ci dzieci. Je eli kto w ten sposób patrzy na
ycie, to nawet si nie obejrzy, jak jego  czas na ziemi dobiegnie
ko ca, a on wtedy zrozumie, e czego w tym czasie zabrak o&
yj c, powinni my y . Jak twierdzi Borys Pasternak,  cz o-
wiek rodzi si , by y , nie po to, by przygotowywa si do ycia .
Z kolei Herodot naucza , e  ca e nasze ycie to dzia anie i pasja.
Kup książkę Poleć książkę
20 Opanować czas
Unikaj c zaanga owania w dzia ania i pasje naszych czasów, ryzy-
kujemy, e w ogóle nie zaznamy ycia .
ycie powinno by yciem, a nie egzystencj .
A y  to znaczy d y do spe nienia we wszystkich jego
obszarach.
Odpowiedz sobie na poni sze pytania.
Gdyby mia wybór  bogactwo i miertelna choroba albo
redni poziom ycia i pe nia zdrowia  to co by wybra ?
Gdyby dano Ci wybór  zdrowie i samotno albo ycie
w ród przyjació i depresja  to co by wybra ?
Gdyby musia zdecydowa  mi o i bieda albo bogactwo
i osamotnienie  to co by wybra ?
Jakich wyborów dokonasz? Co Ci bardziej odpowiada? Jak
wola by y ?
Nie s to atwe wybory, prawda?
S osoby, które powiedz :  A tam. Jak mam kas , to si wylecz  .
S te tacy, którzy zareaguj :  Takie gadanie. Jak b d boga-
ty, to b d mia przyjació  .
Mo na spotka i takich, którzy odrzekn :  ciema. Jak pomi -
dzy nami jest silne uczucie, to przetrwamy trudne chwile .
Jednak optymistyczne slogany i rzeczywisto , z któr si spo-
tykamy na co dzie , to dwie ró ne rzeczy. Widzia em wielu takich
bohaterów, którzy poddawali si , kiedy przyt acza y ich problemy.
Kiedy stracili prac , rozpad y si ich d ugoletnie zwi zki; gdy za-
padli na powa n chorob , opu cili ich przyjaciele i odwróci a si
od nich rodzina. Dopiero gdy stajemy przed powa nymi problema-
mi yciowymi, okazuje si , e nasze ycie to nie tylko praca, rodzi-
na, przyjaciele, znajomi, tera niejszo , pasje, emocje, pieni dze,
zdrowie czy duchowo . Nasze ycie to wszystko to naraz i ci gle!
Nie ma pe nego ycia bez pracy i zdrowia.
Kup książkę Poleć książkę
Godzina 10.04 21
Nie ma pe nego ycia bez innych ludzi.
Nie ma pe nego ycia bez pasji i bez emocji.
Nie ma pe nego ycia bez duchowo ci.
Nie ma go tak e bez pieni dzy.
Je eli chcemy czu , e yjemy, musimy dba o wszystkie ob-
szary naszego ycia.
Obszary te nazwa em OBSZARAMI SKUPIENIA i wrócimy
do nich w dalszej cz ci tej ksi ki. Obszary Skupienia s tym, co
pozwala nam we w a ciwy sposób opanowa czas. Jednak aby je
okre li , musimy zacz od pocz tku.
Wizja i misja albo wszystko naraz
 Zbuduj pojazd mechaniczny dla mas. B dzie wystarczaj co du y
dla rodziny, ale te wystarczaj co ma y, by z jego prowadzeniem
i utrzymaniem da a sobie rad jedna osoba. B dzie skonstruowany
z najlepszych materia ów, przez najlepszych ludzi, zatrudni do
jego budowy najlepszych pracowników, b dzie mia najprostsz
budow , na jak pozwoli nowoczesna in ynieria. Ale te b dzie
do tani, by ka dy, kto przyzwoicie zarabia, móg sobie na niego
pozwoli i wraz z rodzin cieszy si b ogos awie stwem godzin
przyjemnie sp dzonych na przemierzaniu stworzonych przez Boga
wielkich przestrzeni .
To s ynne s owa Henry ego Forda, w których przedstawia swo-
j wizj samochodu, która potem sta a si rzeczywisto ci , kiedy
w roku 1908 na ulice Ameryki wyjecha y samochody marki Ford T
 wyprodukowano 15 milionów egzemplarzy tych aut.
Wizja i misja s czym wspólnym dla tych, którzy odmienili
oblicze wiata; mo na tu wymieni takie osoby, jak: S ichir Honda,
Steve Jobs, John Rockefeller, Jack Welch, Nelson Mandela, Mar-
tin Luther King, Jan XXIII, Jan Pawe II, Lech Wa sa, Michai
Kup książkę Poleć książkę
22 Opanować czas
Gorbaczow, Ronald Reagan i wielu innych. Ka dy, kto chce osi -
gn sukces, niezale nie od tego, jak go definiuje, ka dy, kto chce,
aby jego ycie by o spe nione, powinien chocia by przez krótk
chwil zastanowi si i stworzy tak misj .
Jak to zrobi ?
Zdecyduj, czego chcesz i dok d zmierzasz, a reszta stanie si
o wiele atwiejsza.
Czym jest misja?
Misja to Twój sens, a nie tylko cel ycia na ziemi. Misja jest
matk celów, bo z niej rodz si cele. W tym mi dzy innymi tkwi
jej si a.
Czym jest wizja?
Wizja to, ujmuj c rzecz krótko, pe ny obraz tego, dok d zmie-
rzasz. To Twoja najwy sza motywacja, która sprawia, e yjesz
z pe nym zaanga owaniem.
Wizja odwo uje si do czego , co jest ponad codzienno ci ,
ponad zwyczajno ci , ponad przeci tno ci . Cz sto misja i wizja
pokrywaj si i tworz jednorodny obraz, tak jak w cytowanej wy-
powiedzi Forda.
Pami taj
Nie musisz wykonywa tego wiczenia. Niczego nie musisz. Mo esz
opanowa czas w mniejszym stopniu, ni jest to mo liwe. Niemniej jed-
nak zach cam Ci do tej pracy. To bardzo przyjemne i przede wszystkim
praktyczne wiczenie.
***************************************************
wiczenie
Jak mo esz opracowa w asn misj ? Zrób to w sze ciu prostych
krokach. Mo esz stworzy tylko misj lub tylko wizj albo jedno
i drugie. To Ty decydujesz. Masz si z tym dobrze czu . To nie ma
by  mus , tylko przyjemno . To Twoje ycie!
Kup książkę Poleć książkę
Godzina 10.04 23
Zastanów si , co Ci inspiruje, co sprawia, e nagle si o y-
wiasz, e oddychasz g biej, e na Twoich ustach pojawia
si u miech, e Twoje wn trze wype nia spokój, e czujesz,
e chcesz y ?
Zastanów si , co jest zgodne z Tob  tym prawdziwym
Tob , nie tym, którego chc w Tobie inni.
Niech ta misja b dzie mo liwie najja niejsza, prosta i zro-
zumia a.
Spraw, aby by a elastyczna  wiat wci si zmienia.
Sugeruj si wizjami innych, zasi gaj porad. Mo esz poszu-
ka inspiracji w internecie. Zobaczysz, jak wiele wielkich
firm ma swoje wizje, które pokazuje na zewn trz.
Opisz poni ej to, co ustali e (tylko misj lub tylko wizj
albo jedno i drugie), najpierw o ówkiem. Po przemy leniu
mo esz zmodyfikowa opis.
Moja misja
---------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------
Moja wizja
---------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------
Je eli wykona e to wiczenie, mo esz przej do dalszej lektury. Je eli nie,
postaraj si nie odk ada tego na pó niej. Lepiej b dzie, je eli w tym miejscu
przerwiesz czytanie i od o ysz ksi k . Powrócisz do niej, kiedy b dziesz mie
czas na zrobienie wiczenia. Co prawda nie jest ono obowi zkowe, ale znacz-
nie u atwi Ci opanowanie czasu.
***************************************************
Kup książkę Poleć książkę
Notatki
Kup książkę Poleć książkę