Skrypcik Wytrzymałość mięśni (spadek siły)


id24012343 pdfMachine by Broadgun Software - a great PDF writer! - a great PDF creator! - http://www.pdfmachine.com http://www.broadgun.com
Cele
1. Zapoznanie ze sposobem badania wytrzyma
2. Umiej
3. Umiej na podstawie przeprowadzonych pomiar
Materia
Stanowisko pomiarowe, opaski, dynamometr elektryczny, wzmacniacz, komputer, program komputerowy AAD4P, linijka
50 [cm], marker (pisak), kalkulator, zesp
Wprowadzenie
Okre o
wykorzystywanym do obliczania Mmax. G elektryczny rejestruj
zmiany si ) w czasie oraz linijka wykorzystana do ustawienia jednakowej warto
z
zewn ) dla wszystkich por podstawowe warunki poprawno
z
pomiaru s (Ryc. 1).
max
Karta AC/CA
Dynamometr-
(analogowo-
Opaska czujnik si Komputer PC
Wzmacniacz
cyfrowa)
Hottinger
Ryc. 1. Schemat blokowy toru pomiarowego wykorzystywanego w pomiarach si )
z
Podczas pomiaru wytrzyma ) w ci
max
(powoli). Podczas pomiaru badany musi uzyska ) inaczej pomiar jest niewa
max
celu mo dopingowa
max
uzyskaniu maksymalnej si ko 20 [s]). W czasie utrzymywania si na
poziomie maksymalnym nie nale badanego, ani w inny spos dekoncentrowa !) oraz nie pozwoli
obserwacj na monitorze wykresu spadku si podczas ca (wykluczamy przez to dodatkowy,
niepo czynnik motywuj
Po rejestracji z wykresu nale na bie lub obliczy z wydruku (Ryc. 2): maksymaln
si F1), si czyli w 20 [s] (F2), przedzia
pomi uzyskaniem F1 i F2 ("
Ryc. 2. Przebieg zmian si
Charakterystyczne punkty na przebiegu si : 1 maksymalna si ), 2 si F2),
1
3 czas spadku si " ), czyli czas, jaki up
Na podstawie danych uzyskanych z wykresu nale obliczy wska (odporno
na zm bezwzgl DF) i wzgl DF%):
v.2.0 Biomechanika 2013 / L. Nosiadek 1
- D
ł
2 1
= = (wska ,
ę ś
- D

2 1
D % % D 100
ł
= , gdzie: F1 100%, st D % = [%]
%
ę ś
D

1
" "F%
D 100 % 100 %
ł ł
wi = i ostatecznie: = (wska
% %
ę ś ę ś
D

1 1
Wska ) wykorzystywany jest do por wytrzyma , je
F
warto zarejestrowanej maksymalnej si zewn trznej (F1) obu grup mi na podobnym poziomie (r
pomi obu grup mi nie przekracza
1
por dz) powinno mie .
Im mniejsza warto DF tym wi bezwzgl charakteryzuj
wytrzyma ile [N] spada si ]. Dobrym wynikiem
wska ki jednocyfrowe, najlepiej poni [N/s], natomiast wska [N/s] wskazuj
wytrzyma [N/s] na ma . Wska ) czasem jest oznaczany jako tgF
F
lub tg obliczania (tangens k i F2, a osi poziom
1
w tr
Wska ) nale zarejestrowanymi maksymalnymi
F%
warto (F1) jest znaczna (przekracza 10%). Wska wzgl charakteryzuj
pokazuje o ile [%] spada si ]. Podobnie, jak dla wska wska
DF%, tym wi yma
Wska
zarejestrowanymi warto (F1) oraz pomi
jego obliczania zawsze uwzgl poziom maksymalnej si wska , czyli
obliczany wzgl ). Nale
wytrzyma je podczas
rejestracji si dz) mierzone wzgl
warto dla obu por .
Pomiary na zaj
Wykorzystuj pozycji pomiarowych ka
okre
ko czane na podstawie analizy wydruku F1, F2, " (tF1,
tF2), a na ich podstawie nast
mi : DF i DF%.
Sprawozdanie z
Ka go sporz indywidualne sprawozdanie z pomiar
kt
detalami, opis na czym polega pomiar badaj podpisany imieniem i
nazwiskiem orygina
obliczane warto
zbiorcze zawieraj
wnioski z pomiar jakiego wska
wniosek!).
v.2.0 Biomechanika 2013 / L. Nosiadek 2


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
trening sily miesniowej
Druzga, wytrzymałość materiałów Ć,SIŁY WEWNĘTRZNE
Druzga, wytrzymałość materiałów Ć, siły wewnętrzne zadania
WYTRZYMAŁOŚĆ, SIŁY ITD
notatek pl sily wewnetrzne i odksztalcenia w stanie granicznym
trening wytrzymalosci
Makroskopowa budowa mięśnia
03a sily przekrojowe suplement imim
techniki energizacji miesni chaitowa
Mulford Prentice Źródło Twojej Siły
inne Kształtowanie siły z wykorzystaniem piłek lekarskich
ankieta Najwyższej Siły Miłośći i Światła

więcej podobnych podstron