FETYSZ ZWANY SPÓJNOŚCI
| 2 MODELE ZARZ
DZANIA CZASEM
1
Numer 7 (11 luty 2009)  www.nlpmagazine.pl
INTERNETOWY MAGAZYN ROZWOJU OSOBISTEGO
PAMI
Ć
WODY
NLP Magazine  numer 7 (2 luty 2009)
www.nlpmagazine.pl
SPIS TREÅšCI
Witam CiÄ™
Wstęp
serdecznie!
NLP i ROZWÓJ OSOBISTY
Jakub Woz
niak
Mam niezwykłą przyjemność
2 modele zarzÄ…dzania czasem .....3
rozbić butelkę szampana o Tomasz Polak
kadłub nowego numeru NLP Zbuduj sobie dom ........................6
Magazine. Jakub Woz
niak
Fenomen pamięci i przewidywania
Ju\
dziś mogę dumnie zapowiedzieć, \
e przyszłości...................................8
to dopiero początek sztormu, jaki Artur Król
szykuje siÄ™ na rynku NLP w Polsce. Ju\
Fetysz zwany spójnością .............10
niebawem ruszamy z zupełnie nową Jakub Woz
niak
wersją magazynu  jeszcze bardziej Społeczne etykiety.......................13
profesjonalnÄ…, jeszcze bardziej
niezwykłą. Na razie jednak szczegóły NLP i UWODZENIE
pozwolę sobie okryć milczeniem. Vekan i Edel
Programowanie społeczne...........15
Póki co masz przed sobą kolejny numer, Feniks
w którym m.in. dowiesz się, na czym Pokonaj lęk przed podejściem .....17
polega fenomen pamięci wody, dlaczego
pojedyncza pszczoła dysponuje pamięcią NLP i ZDROWIE
krótkotrwałą, a cały ul ma ju\
pamięć Jakub Woz
niak
długotrwałą (oraz jak to się ma do Odchudzanie z NLP ......................21
ludzkiego umysłu), jak równie\
poznasz Pamięć wody a zdrowie ...............23
nowe strategie odchudzania, które udało Wirusy umysłu.............................25
mi się wydobyć od osób szczupłych.
NLP W PRAKTYCE
Odkryjesz te\
, czym są wirusy umysłu, Jakub Woz
niak
jak je usuwać i co tak naprawdę mo\
e Budzenie wewnętrznej mądrości .28
kryć się pod słowem  spójność  tak
często u\
ywanym przez adeptów NLP.
REDAKCJA NLP MAGAZINE
Redaktor naczelny
Znalazł się te\
smaczny kÄ…sek dla
Jakub Woz
niak
facetów  2 ciekawe artykuły z zakresu
Logo
uwodzenia. Dziewczyny  dr\
yjcie :&
Paweł  Paul Lebda
Strona internetowa
Ola A
Ä…czek
Baw siÄ™ znakomicie!
Redaktorzy merytoryczni
Artur Król
Redaktor naczelny NLP Magazine
Tomasz Polak
Jakub Woz
niak
Vekan i Edel
Feniks
Odchudzanie z NLP 
str. 20
"Ka\
dy umysł jest
sezamem mądrości.
Trzeba tylko znać
sposób otwierania tego
skarbca."
Aldona Ró\
anek
3
NLP i ROZWÓJ OSOBISTY::..
2 modele zarzÄ…dzania
czasem
Takie ulotne rzeczy, jak czas i \
ycie, są raczej pojęciami abstrakcyjnymi.
Wynika z tego jeden miły dla nas fakt  mo\
emy o tych rzeczach myśleć tak, jak
chcemy. I z tego korzystać.
Jakub Woz
niak Ka\
da kolejna sekunda, minuta, godzina
itd. w tym modelu to strata. Jest jakby
kęsem, który skraca tę linię. W tym
O zarzÄ…dzaniu czasem napisano ju\

systemie mo\
na tylko tracić czas.
sporo. Mam jednak wra\
enie, \
e tego Uruchamia siÄ™ dialog w stylu:
jeszcze nie napisano. "Człowieku! Musisz zrobić pewne pilne
rzeczy, a czasu coraz mniej."
Wpadłem na to niespodziewanie i czuję,
\
e to du\
a, fajna i u\
yteczna koncepcja. Model  producenta doświadczeń
Oto dwa komplementarne modele
dotyczÄ…ce zarzÄ…dzania czasem (a mo\
e Drugi model to model zdobywania
nawet czegoś, co nazwałbym dodatkowych doświadczeń. Gość widzi
przemijaniem). Być mo\
e będzie to dla linię swojego \
ycia od narodzin a\
do
Ciebie powiew świe\
ości w dziedzinie teraz
niejszości. W tym modelu ka\
da
zarzÄ…dzania czasem i z tego skorzystasz. kolejna sekunda, minuta, godzina itd. to
nowe zdobycze. Kolejne doświadczenia
2 modele zarządzania czasem - niczym cegiełki - przedłu\
ajÄ… tÄ™ liniÄ™
czasu. W tym systemie mo\
na tylko
Model  zjadacza czasu zyskiwać dodatkowe doświadczenia.
Uruchamia siÄ™ dialog: "Co jeszcze
Pierwszy model to model tracenia czasu, chciałbym prze\
yć? Jakich nowych rzeczy
który pozostał. Człowiek widzi przed chciałbym teraz doświadczyć? Czego
sobÄ… liniÄ™ swojego \
ycia symbolizującą jeszcze chciałbym się dowiedzieć?"
czas, który ma od teraz
niejszości a\
do
śmierci i widzi, jak ta linia się kurczy.
NLP Magazine  numer 7 (2 luty 2009)
www.nlpmagazine.pl
4
Oba te modele mo\
na wykorzystać się nie na szybkości (ja poprzedni
zarówno do myślenia o całym swoim model) lecz na jakości tego, co się robi.
\
yciu, jak i do krótszych epizodów (np.
nauka na egzamin, wykonywanie Właściwie to nie da się nie tracić czasu,
jakiegoś zadania, osiągnięcie jakiegoś ani te\
nie da się nie zyskiwać nowych
celu itd.). doświadczeń. Robisz jedno i drugie cały
czas. Pytanie tylko  na czym w danej
Zauwa\
yłem, \
e wiele osób motywuje się chwili się koncentrujesz?
pierwszym modelem: "Zostało mi coraz
mniej czasu (do egzaminu, do testu, do Bez względu na to, co robisz w danej
śmierci), a wcią\
tyle do zrobienia". Dla chwili, zadawaj sobie pytanie:
mnie ten model jest nieco stresujÄ…cy,
choć na pewno daje pewnego kopa. Czy tracę teraz czas, czy zyskuję
Upływ czasu sprawia, \
e rośnie ciśnienie wartościowe doświadczenie?
i frustracja, co jednocześnie motywuje
do pracy. Chce się robić więcej i szybciej. Jeśli ocenisz, \
e tracisz czas:
" Przyspiesz to, co robisz lub&
Natomiast o wiele przyjemniej myśli mi " Przejdz
do rzeczy, które są
siÄ™ o \
yciu (zadaniu), gdy wiem, \
e wa\
niejsze od tego, co robisz
zyskuję nowe rzeczy i doświadczenia. aktualnie.
Wtedy mam wra\
enie, \
e maksymalnie
wykorzystuję czas, jaki mam. Upływ Jeśli ocenisz, \
e zyskujesz wartościowe
czasu sprawia, \
e rośnie zadowolenie, doświadczenie:
duma i uczucie spełnienia. Niestety - jest " Kontynuuj je lub&
tu te\
ryzyko, \
e straci się niepotrzebnie " Spowolnij i przedłu\
, by czerpać
du\
o czasu na "przyjemności" a pewne więcej przyjemności i nauki.
czynności rozciąga w nieskończoność.
Idz
my trochę dalej. Opracowałem pewną
Nie chcę określać, który z tych modeli strategię, która pozwala optymalnie
jest lepszy czy gorszy, korzystać z obu tych
bo ka\
dy z nich na Zjadasz czas czy stylów myślenia.
dłu\
szÄ… metÄ™ prowadzi
produkujesz
te\
do negatywnych Gdy planujÄ™ harmonogram
doświadczanie?
efektów. Dopiero ich działań i decyduję, co jest
synteza jest kluczem najwa\
niejsze i co zrobić
do sukcesu. Bowiem oba te style najpierw, a co jest mniej wa\
nie i mo\
na
myślenia do czegoś się przydają w wykonać potem - patrzę, ile czasu
określonych sytuacjach. zostało mi do końca - np. mam na
wykonanie czegoÅ› 2 dni.
Myślenie w kategoriach "straty czasu,
który pozostał" ka\
e zdecydowanie A gdy ju\
zaczynam działać (czyli
przyspieszyć robienie tego, co się robi. I większość czasu) - patrzę na to, co ju\

to czasem jest ok. Szczególnie, gdy zrobiłem (i jakie doświadczenia
praca się wlecze. Ten model (np. poprzez zyskałem) od momentu, kiedy zacząłem.
postawienie sobie końcowego terminu Pozwala mi to skupić się na samej pracy,
jakiegoÅ› procesu, zadania) pozwala te\
a nie na terminach. Co więcej 
na reorganizację priorytetów - są być motywuje mnie to do pomna\
ania moich
mo\
e rzeczy pilniejsze od aktualnie osiągnięć.
wykonywanych, które warto zrobić
najpierw - zanim skończy się czas. Czasem tylko na krótko wracam do
modelu "straty czasu", by sprawdzić, czy
Myślenie w kategoriach "zdobywam nowe nie warto zmienić priorytetów (bowiem
doświadczenia" to przede wszystkim sytuacja mogła ulec zmianie), swojego
nauka, flow, czerpanie przyjemności z zachowania lub czy nie przyspieszyć
procesu. Pozwala z dumą spojrzeć na to, pracy.
co siÄ™ prze\
yło i czerpać z tego niczym
ze skarbca. To myślenie te\
ka\
e skupiać
NLP Magazine  numer 7 (2 luty 2009)
www.nlpmagazine.pl
5
Jest więc jednocześnie wydajnie i miło. zewnętrzne oczekiwania wobec ciebie,
Korzystaj z tych modeli mÄ…drze i baw siÄ™ duma, strach przed wstydem lub pora\
kÄ…
nimi, a\
uzyskasz doskonałą  wszystkie te rzeczy są niczym wobec
elastyczność w ich stosowaniu. śmierci. Tylko \
ycie jest naprawdÄ™
wa\
ne. Pamiętanie o tym, \
e kiedyÅ›
Na koniec chciałbym przytoczyć słowa umrzesz jest najlepszym sposobem, jaki
Stevena Paula Jobsa, współzało\
yciela i znam na uniknięcie myślenia o tym, \
e
prezesa Apple Inc., prawdziwego masz cokolwiek do stracenia. Ju\
teraz
informatycznego wizjonera, który jesteś nagi. Nie ma powodu, dla którego
stworzył słynne ga\
ety - iPoda i iPhona: nie powinieneÅ› \
yć tak, jak nakazuje ci
serce."
"Świadomość tego, \
e pewnego dnia
będę martwy jest jednym z Jakub Woz
niak
Autor ksiÄ…\
ek z zakresu języka perswazji oraz
najwa\
niejszych narzędzi, jakie pomogły
tekstów reklamowych.
mi w podjęciu największych decyzji
mojego \
ycia. Prawie wszystko 
NLP Magazine  numer 7 (2 luty 2009)
www.nlpmagazine.pl
6
NLP i ROZWÓJ OSOBISTY::..
Zbuduj sobie dom
Tomasz Polak spokojni, na co w rewan\
u otrzymałem 
wiesz, ja te\
tak uwa\
ałem, zobaczysz
po dwóch dniach. No i zgadnij co się
Jest mi ogromnie miło powitać Cię w
stało?!
nowym roku! Wiem, wiem, mo\
e myślisz
- pierwszy tydzień lutego za pasem, a on Przypominało to sytuację z pewnego
tu z  szczęśliwego . To prawda, ale czy szkolenia, dotyczącego filtrów. Gdy ju\
w
musi być powód, \
eby \
yczyć sobie coś pełni opanowaliśmy zasady działania
miłego?! Poza tym, dopiero teraz się filtrów do rur, kawy i fotografii,
spotykamy i to po tak długiej przerwie. zabraliśmy się za analizę tych, przez
Wiesz, fajnie \
e znowu jesteś. które postrzegamy świat. Wra\
enie było
niesamowite. W zale\
ności od tego, jak
Gdyby wrócić myślami o te kilkanaście spojrzeliśmy na dany temat, takie
dni do tyłu, część z nas oprócz \
yczeń, otrzymywaliśmy przekonanie. Po serii
deklarowała noworoczne postanowienia. zdjęć, zatrzymaliśmy się przy jednym z
Tworzyliśmy wielkie zało\
enia, ogromne nich. Przedstawiało ono młodą, bardzo
plany i obietnice, gotowe atrakcyjnÄ… kobietÄ™.
To, co do tej pory
do zrealizowania z Dowiedzieliśmy się jak
nadejściem nowego wspaniała jest z niej
nazywało się
roku. Rysując w głowie osoba. Kilka lat temu
rzeczywistością, jest
tamte marzenia, byliśmy skończyła z
w stanie zdziałać cuda. tak naprawdę Twoim wyró\
nieniem
Jak tylko wskazówka medycynę, jest
przekonaniem na
przekroczyła północ, wybitnym chirurgiem,
temat tej
pojawiły się małe ratującym dziesiątki
wątpliwości. śar, jaki niemowlęcych istnień
rzeczywistości.
wtedy płonął wydawał ka\
dego roku. Choć
się coraz bardziej przygasać. Po kilku jeszcze kiedyś myślała, \
e nie ma
dniach nowego roku, zaczęły mno\
yć się najmniejszej szansy na dojście do etapu,
dylematy, a mo\
e nie podołam, chyba w którym jest aktualnie. Przecie\
mo\
e
nie dam rady, to jednak nie jest realne& się wydawać, \
e niemo\
liwe jest
osiągnąć cokolwiek, będąc
Pamiętam, jak jakiś czas temu wybrałem wychowywanym przez rodziców
do znajomych. Oprócz standardowego alkoholików?!
składu, od tygodnia mieszkała z nimi
grypa. Jak tylko przekroczyłem próg Po chwili otrzymaliśmy sprostowanie 
domu, zostałem ciepło powitany  no zdjęcia zostały przez pomyłkę
jeszcze tylko Ty nie jesteÅ› chory. zamienione. Opisana powy\
ej
Zapewniłem, \
e mogą być o mnie dziewczyna była naprawdę prostytutką.
NLP Magazine  numer 7 (2 luty 2009)
www.nlpmagazine.pl
7
Zgubiło ją uzale\
nienie od narkotyków, Zupełnie jak z tą dziewczyną ze zdjęcia.
zmuszające do coraz większych upodleń. Nie było czegoś takiego jak prawda,
Wraz z pogłębiającym zapotrzebowaniem tylko sposób w jaki ją interpretowaliśmy.
na heroinę, musiała zdobywać coraz Podświadomie zaczynaliśmy rozumieć, \
e
więcej pieniędzy, kradła. Niestety to nie dla ka\
dego z nas jej historia była inna,
wystarczało, zaczęła sprzedawać siebie. choć najpierw wydawała się taka sama.
Gdybyśmy przyjęli tylko jeden z punktów
Następnie dowiedzieliśmy się, \
e widzenia, prawdopodobnie zmusiłby nas
padliśmy ofiarą \
artu. Kobieta do pozostania w miejscu, zabierajÄ…c
przedstawiona powy\
ej, to naprawdę pozostałe mo\
liwości. Na szczęście
samotna matka z dwójką dzieci. Była człowiek potrafi uczyć się błyskawicznie,
kelnerką w podrzędnej knajpie, ledwo a jego elastyczność świetnie dopasowuje
wiÄ…\
ącą koniec z końcem. Pracowała po się do danej sytuacji.
szesnaście godzin dziennie, by zapewnić
podstawowy byt swoim maleństwom, co Dlatego, chocia\
minęło ju\
więcej ni\

i tak do końca się nie udawało. dwa dni, ja świetnie się czuję. Po prostu
Próbowałem to jakoś ogarnąć, chcąc zdecydowałem, \
e nie uwierzÄ™ w rzÄ…dy
dowiedzieć się jak jest naprawdę. pani grypy i będę czuł się wspaniale.
Szkoda, \
e nie wpadłem na pomysł
I wtedy ktoś powiedział do mnie, zacznij zakładu. Teraz miałbym jakiś wspaniały
sobie uświadamiać, \
e Twoje \
ycie jest samochód lub niezłą sumkę na koncie.
jak dom. Ju\
teraz, skoro zacząłeś je Pomyślę o tym następnym razem.
budować, odpowiedz sobie na pytanie 
gdzie chcesz mieszkać. Czy ma to być Swoją drogą, to niezły sposób na \
ycie.
willa, czy slumsy. Gdy zdecydujesz, to To co kiedyś mogło wydawać się
postaw najpierw dobry fundament. nierealne, dziś nabiera nowych znaczeń i
Jakieś korzystne przekonanie, dające ciepłych barw. Wystarczy trochę wiary, a
liczne opcje i mo\
liwości. Jak? To proste ka\
dy dzień mo\
e być jak te tu\
przed
wystarczy, \
e zrozumiesz, \
e świat i nowym rokiem. Z tą ró\
nicÄ…, \
e teraz
wszystko co się do niego zalicza, jest będziesz ju\
działać, bo wiesz jak, a
taki jaki myślisz, \
e jest. Jeśli szukasz wszystko czego potrzebujesz jest ju\
z
czegoÅ› co jest dobre, to znajdziesz to. Tobie  wystarczy tylko dobrze
Jeśli chcesz czegoś co nie działa, zgadnij poszukać.
co  dostaniesz to. Widzisz, to co do tej
pory nazywało się rzeczywistością, jest śyczę Ci wielkich marzeń.
tak naprawdÄ™ Twoim przekonaniem na
temat tej rzeczywistości. Czymś, co cały Tomasz Polak
Coach NLP i rozwoju osobistego.
czas mo\
esz zmienić, by otrzymać dla
www.nlptrainings.pl
siebie jak najlepsze rozwiÄ…zanie, w
zale\
ności od kontekstu. Więc zacznij w
siebie wierzyć i działaj ju\
teraz.
NLP Magazine  numer 7 (2 luty 2009)
www.nlpmagazine.pl
8
NLP i ROZWÓJ OSOBISTY::..
Fenomen pamięci i przewidywania
przyszłości
Pszczoła pamięta topografię okolicznego terenu przez dobę. Potem znów musi
szukać wa\
nych dla niej miejsc (np. jabłonki do zapylenia) w sposób chaotyczny
i losowy. Cały ul natomiast pamięta topografię okolicznego terenu przez wiele
tygodni. W jaki sposób ul posiadł pamięć długotrwałą?
Jakub Woz
niak wenerycznych, które dziesiątkowały ludzi
i eliminowały poligamistów.
Nie dawało mi to spokoju. Pierwszą
Społeczeństwo, wraz z systemami takimi
myślą, jaka przyszła mi do głowy, to jak hierarchie, zwyczaje, wartości itd.,
przypuszczenie, \
e zapewne podobnie ma w sobie zapis przeszłości. "Pamięta"
jest z naszymi neuronami. Pojedynczy to, co było. Tak, jak ul pamięta
neuron  pamięta impuls nerwowy, który topografię terenu.
przesyła, przez bardzo krótką chwilę,
natomiast cały mózg pamięta przez wiele Idz
my ponownie kilka kroków dalej.
miesięcy, a nawet lat.
Skoro dana osoba mo\
e przewidzieć na
IdÄ…c dalej tym tropem, mo\
na dojść do kilka dni do przodu (lub nawet na kilka
wniosku, wręcz truizmu, i\
tygodni lub miesięcy) swoje losy z
społeczeństwo wie więcej, ni\
jednostka du\
ym prawdopodobieństwem (np. z
w nim \
yjÄ…ca. Bingo! du\
ą pewnością mogę powiedzieć, co
będę robił jutro)... to mo\
e cała ludzkość
Wystarczy spojrzeć na to: jest w stanie przewidzieć o wiele dalszą
przyszłość ni\
pozwalajÄ… na to
Ilość i gęstość u\
ytkowników umiejętności pojedynczego człowieka...?
komunikatora Gadu-
Ludzkość jest
Gadu nało\
ona na mapÄ™ Moje przypuszczenia
Polski pokazuje pokryły się z
umysłem, który ma
doskonale, gdzie rzeczywistością.
pamięć oraz
przebiegały linie...
zdolność
zaborów! Mieszkańcy W USA skonstruowano
Europy podświadomie system komputerowy,
przewidywania
unikają wszelkich który pierwotnie miał
przyszłości
ideologii, konfliktów oraz słu\
yć do przewidywania,
dÄ…\
ą do współpracy w jakim miejscu
wykraczajÄ…cÄ… daleko
ponad narodami, co jest powstanÄ… korki uliczne w
poza zdolności
odpowiedzią na dotkliwe danym mieście. System
jednostki.
straty związane z ten pobierał dane z
wojnami światowymi. aparatury mierzącej
Natomiast monogamia obecna w wielu natÄ™\
enie ruchu ulicznego a następnie
kulturach mogła się wykształcić jako uczył się wzorców. Początkowo potrafił
odpowiedz
na epidemie chorób przewidywać, gdzie powstanie zator na 5
minut do przodu. W miarę nauki trafność
NLP Magazine  numer 7 (2 luty 2009)
www.nlpmagazine.pl
9
przewidywań nie tylko rosła, ale te\
skuteczności do 95% to kwestia czasu.
wydłu\
ało się wyprzedzenie, z jakim
system informował o korku. Dziś system Pomijając geniusz tego urządzenia -
ten potrafi przewidzieć z dojdz
my do wniosku:
prawdopodobieństwem 80%, gdzie
powstanie korek... na 5 dni do przodu! Ludzkość jest umysłem, który ma pamięć
oraz zdolność przewidywania przyszłości
Algorytm u\
yty w tym systemie wykraczającą daleko poza zdolności
"wpuszczono" w Internet, aby uczył się jednostki.
wzorców równie\
tam. Miał wytypować
kandydatów do Oskara. Spośród 10 Warto więc czytać aktualności,
osób, które wskazał komputer, 8 przeglądać opinie, poznawać dane
faktycznie dostało Oskara, a pozostała statystyczne. Nasz mózg w ten sposób
dwójka dostała nominacje. będzie się uczył, jak przewidywać kolejne
posunięcia ludzkości. To daje nam
Program bazował m.in. na mo\
liwość przygotowania się na to, co
wypowiedziach na forach internetowych, dopiero nadejdzie.
wpisach do blogów, komentarzach do
artykułów na portalach internetowych Jakub Woz
niak
itp. Nauczył się te\
całkiem niez
le
przewidywać kursy akcji na giełdzie i
typować prezydentów. Twórcy
zapewniajÄ…, \
e podniesienie jego
Listy do redakcji
Masz do nas pytania? Czy chciałbyś wyrazić swoją opinię dot.
NLP Magazine lub artykułów? A mo\
e chciałbyś coś dodać od
siebie, podzielić się wra\
eniami?
Napisz do nas.
Najciekawsze listy opublikujemy na Å‚amach naszego
magazynu.
[e-mail]
NLP Magazine  numer 7 (2 luty 2009)
www.nlpmagazine.pl
10
NLP i ROZWÓJ OSOBISTY::..
Fetysz zwany  spójnością
Środowisko osób zajmujących się rozwojem osobistym jest, co by nie
powiedzieć, podatne na ró\
nego rodzaju mody. Przed laty taką modą było tzw.
pozytywne myślenie, potem pojawiła się cała ideologia związana z
wyzwaniami/próbami dla siebie i przekraczaniem swoich ograniczeń, a od
pewnego czasu takim fetyszem rozwoju osobistego staje się tzw.  spójność .
Artur Król mówisz coś, co jest odbierane jako
Coach, ChangeMakers  niespójne , to przecie\
Ty jesteÅ› tÄ…
www.krolartur.com osobą, która powiedziałaby to w taki
sposób, który zostałby tak odebrany 
więc będąc odbierany jako niespójny,
Środowisko osób zajmujących się
wciÄ…\
jesteÅ› sobÄ…, wciÄ…\
jesteś  spójny
rozwojem osobistym jest, co by nie ze sobÄ… . No, ostatecznie mo\
na
powiedzieć, podatne na ró\
nego rodzaju powiedzieć, \
e byłeś niespójny z tym,
mody. Pojawiają się, trwają trochę i jakim chciałbyś być, ale na jakiej
przemijają, zostawiając po sobie małe podstawie wtedy ktokolwiek poza Tobą
grupki oddanych fanatyków oraz du\
o mógłby oceniać Twoją spójność lub
mniejsze grupy ludzi którzy nauczyli się niespójność? W końcu nikt poza Tobą
z danej mody coÅ› konkretnego. SÄ… te\
nie wie co jest w Twojej głowie i jakim
takie mody, które utrzymują się dłu\
ej, chciałbyś być, więc jak tu ocenić
po pewnym czasie stając się uznawane spójność?
za pewnik  chocia\
zwykle trudno
znalez
ć dla nich konkretne uzasadnienie. A jednak termin ten pojawia się w
Przed laty taką modą było tzw. środowisku osób zajmujących się
pozytywne myślenie, potem pojawiła się rozwojem osobistym ze zdumiewającą
cała ideologia związana z częstotliwością. Ten trener jest spójny, a
wyzwaniami/próbami dla siebie i tamten niespójny. Ten zrobił coś
przekraczaniem swoich ograniczeń, a od spójnie, albo spójnie przemawia, a
pewnego czasu takim fetyszem rozwoju tamten zachował się niespójnie, bo uczy
osobistego staje się tzw.  spójność . inteligencji finansowej, a sam nie jest
bogaty.
Przyjrzyjmy się więc  spójności i temu,
co faktycznie znaczy i oferuje. Tylko czy o spójność tu chodzi? Czy o
skuteczność przekonywania? Czy aby
Oczywiście, problem pojawia się ju\
na gdzieÅ›, kiedyÅ›, ktoÅ› po prostu nie
samym początku  bo czym dokładnie znalazł nowego synonimu dla słowa
jest ta  spójność ?  przekonujący , mówiąc zamiast tego
Spójność z czym, przede wszystkim? Z  spójny ?
kotwicÄ… w porcie? Z nauczaniem
jakiegoś guru? Jeden z najlepszych trenerów
sportowych świata od urodzenia jest
KtoÅ› mo\
e powiedzieć, \
e chodzi o kaleką, nigdy nie chodził ani nie
spójność ze sobą  ale jak u licha mo\
na uprawiał \
adnego sportu  a
być niespójnym ze sobą? Jak mo\
na 'nie jednocześnie jest świetnym trenerem i
być sobą'? W końcu nawet jeśli udajesz coachem sportowym. Oczywiście, dla
kogoÅ› innego, to wciÄ…\
jesteś to Ty kogoś, kto nie zna jego wyników jako
udający kogoś innego. Nawet jeśli trenera, będzie on  niespójny - w
NLP Magazine  numer 7 (2 luty 2009)
www.nlpmagazine.pl
11
przeciwieństwie do np. Emmy James, swoich zachowań. Nie dlatego, \
e będzie
która jest jednocześnie mistrzynią świata to  spójne - ale dlatego, \
e będzie to po
i świetnym coachem sportowym. Będzie prostu skuteczniejsze i zdrowsze. A
niespójny, bo jak\
e mógłby uczyć tak\
e pozwoli Ci lepiej zrozumieć siebie i
czegoś, czego nie zna z własnego motywacje jakimi się kierujesz.
doświadczenia? To nie do pomyślenia!
W tym celu przyda Ci
Ale skoro będzie niespójny się zwłaszcza
Mo\
e spójność znaczy
mimo posiadania poni\
sze ćwiczenie:
tylko tyle, \
e dana
świetnych wyników, to
jakie konkretne znaczenie Ćwiczenie:
osoba prezentuje
ma jego spójność lub jej Odspójniacz
nam się w sposób
brak? Mo\
e cała ta
przekonujÄ…cy.
wyświechtana spójność 1. Przypomnij sobie
znaczy tylko tyle, \
e dana sytuacje, w jakich
osoba prezentuje nam się w sposób u\
ywałeś i u\
ywasz terminów spójność
przekonujący? oraz niespójność.
Wiele razy widziałem, jak trener na 2. Dla ka\
dej z tych sytuacji wybierz
szkoleniu opowiadał jawne kłamstwa, ale przynajmniej dwa inne terminy (inne ni\

mówił je przekonująco  i uczestnicy 'zgodność', 'autentyczność', itp.) i opisz
szkolenia rozpływali się potem nad tym, te same sytuacje, u\
ywajÄ…c tych innych
jaki ten trener jest niesamowicie spójny. terminów.
Widziałem te\
innych trenerów, którzy
mówili prawdę i konkretne fakty  ale 3. Do ka\
dej sytuacji wypisz
byli oceniani jako niespójni, poniewa\
przynajmniej 3 mo\
liwe korzyści, jakie
nie opanowali sztuki przekonywania dawało Ci u\
ycie terminu  spójność ,
publiczności. zamiast terminów które teraz u\
yłeś
(np. nazwanie trenera spójnym, zamiast
Tylko po co nam w takim razie termin przekonującym pozwala chronić ego
 spójność ? przed przyznaniem, \
e mogliśmy zostać
po prostu przekonani przez
Mo\
e nazywajmy rzeczy po imieniu, charyzmatycznego mówcę).
zamiast u\
ywać rozmytych,
nieprecyzyjnych terminów, które 4. Przyjrzyj się wypisanym korzyściom,
sprawiajÄ…, \
e mo\
emy się poczuć lepiej zobacz jakie się powtarzają  to wska\
e
odnośnie siebie? W końcu du\
o łatwiej Ci obszary, z którymi warto popracować
przyznać, \
e trener był  spójny , ni\
w swoim \
yciu.
 przekonujący . To ostatnie wymagałoby
bowiem przyjęcia mo\
liwości, \
e Mody potrafią być przydatne, jeśli
zostaliśmy przekonani lub wręcz umiesz się z nich czegoś nauczyć. Po
zmanipulowani do czegoś, co nie jest prostu warto pamiętać, \
e sÄ… tylko
prawdziwe ani zdrowe dla nas. Lepiej modami, a nie prawdami absolutnymi.
powiedzieć, \
e jakaś idea jest 'spójna' Czego Ci serdecznie \
yczÄ™.
ni\
, \
e po prostu siÄ™ nam podoba i \
e
pozwalamy sobie pójść za zachcianką. Artur Król
Coach, ChangeMakers
A
atwiej stwierdzić, \
e coś jest niespójne
www.krolartur.com
z nami, ni\
\
e nauczenie się tego byłoby
dla nas du\
ym wysiłkiem na który nie
mamy ochoty.  Spójność stała się
powszechną wymówką i swoistym
fetyszem, argumentem nie do pobicia 
bo i jak dyskutować z tym, czy ktoś jest
spójny czy niespójny, skoro brak nawet
precyzyjnej definicji tego, czym ta
spójność jest?
Czas pozwolić sobie na chwilę szczerości
i przerwy od ciągłego racjonalizowania
NLP Magazine  numer 7 (2 luty 2009)
www.nlpmagazine.pl
12
OGA
OSZENIE::..
Michael Perez ju\
wkrótce w Polsce!
W dniach 5-7 czerwca 2009 , wyjÄ…tkowej klasy hipnotyzer i trener NLP
poprowadzi w Warszawie dwa wyjÄ…tkowe szkolenia!
Więcej informacji: www.changemasters.pl
Ponad dwadzieścia lat temu, Michael Perez zaczął stosować NLP aby nauczać i
modelować wyjątkowe umiejętności komunikacji dla wielu międzynarodowych korporacji,
ucząc się od oraz nauczając najbardziej skutecznych fachowców.
Michael wiedział, \
e to czego nauczył się od najlepszych trenerów i twórców w polu NLP
a potem przez lata intensywnego studiowania prac Miltona Ericksona, największego
hipnotyzera XX wieku, mogło pomóc innym nie tylko osiągać najlepsze wyniki w swoich
karierach, ale, co wa\
niejsze, prowadzić naprawdę wspaniałe \
ycia.
Oprócz nauki od osób osiągających przykładne sukcesy biznesowe, Michael podró\
ował
po całym świecie rozmawiając i modelując mistrzów Zen, medytujących mnichów,
atletów olimpijskich i geniuszy muzycznych, ucząc się nie tylko o tajnikach ich geniuszu,
ale równie\
o szczęściu, spełnieniu oraz głębokim, trwałym poczuciu spokoju od ludzi
którzy to osiągnęli.
Czego nauczy CiÄ™ Michael?
5 czerwca masz okazję wziąć udział w Wieczorze z Michaelem Perezem. To niezwykle
spotkanie, dostępne w wyjątkowo okazyjnej cenie, pozwoli Ci poznać metody
skutecznego kontrolowania bólu i pracy z bólem. Celem tego szkolenia nie są
imprezowe sztuczki w rodzaju bezbolesnego przekłuwania sobie ręki, ale praca z
realnym, fizycznym bólem. Jeśli sam masz problemy z chronicznym bólem, pracujesz z
takimi osobami, albo po prostu chciałbyś być w stanie pomóc komuś bliskiemu, kto
cierpi, to szkolenie da Ci ku temu narzędzia.
Po tym wstępie, 6 i 7 czerwca Michael zabierze Cię na wyjątkową hipnotyczną podró\
w
ramach szkolenia Hipnoza Ponad SÅ‚owami: Wprowadzenie do Zaawansowanej
Hipnozy Analogowej.
Więcej informacji nt. szkoleń:
www.changemasters.pl
NLP Magazine  numer 7 (2 luty 2009)
www.nlpmagazine.pl
13
NLP i ROZWÓJ OSOBISTY::..
Społeczne etykiety
Społeczeństwo wytworzyło wiele ró\
nych etykiet, które posegregowało
hierarchicznie. "Lekarz" jest wy\
ej ni\
"kelner", "magister" jest ni\
ej ni\

"doktor" itd. To potÄ™\
ne narzędzia, które potrafią zniszczyć lub wynieść na
wy\
yny.
Jakub Woz
niak Zostałem autorem ksią\
ki.
Zostałem właścicielem firmy.
Nie miałem pojęcia, jak wielkim
narzędziem wpływu są te etykiety, Niby nic. Patrząc przez szkiełko i oko, nic
dopóki sam nie doświadczyłem ich się nie zmieniło. Nadal siedzę przecie\

działania na własnej skórze. przed swoim laptopem i klepię literki,
które teraz czytasz.
Kilka miesięcy temu byłem szaraczkiem
ze średnim wykształceniem. Dopisałem Ale zmieniło się to, jak traktują mnie inni
sobie z dumą etykietę "copywriter", aby na wieść o tym wszystkim, co się
móc wyeksponować swoją dumę z zmieniło. To z kolei sprawiło, \
e i ja
pełnienia profesji wymagającej nie tylko musiałem wyrobić sobie nową postawę
kreatywności, ale te\
wiedzy. wobec reakcji ludzi. Niby mówimy o
etykietach, niemniej ludzie przypisujÄ… im
Dziś widzę, jak wydarzenia z ostatnich magiczne znaczenie, które - chcąc nie
kilka miesięcy zmieniły mój obraz siebie. chcąc - oddziałuje równie\
na mnie.
Zostałem in\
ynierem informatyki w Trudno mi bowiem reagować tak, jak
medycynie. dawniej, jeśli inni nabrali do mnie
dystansu, niektórzy zaczęli prowadzić ze
NLP Magazine  numer 7 (2 luty 2009)
www.nlpmagazine.pl
14
sobą wyniszczający dialog wewnętrzny - jestem kimś pośrodku szarego tłumu.
pt. "kurwa, coÅ› osiÄ…gnÄ…Å‚, a ja nie" albo Tak samo wa\
nym i istotnym dla świata,
zaczęli mnie w jakiś dziwny sposób jak sprzątaczka, fryzjer czy krawiec. A
uwielbiać, unikać bądz
spowa\
nieli w owe etykiety to po prostu narzędzia,
kontaktach ze mną. które dają pewne mo\
liwości. Nic więcej.
Ba! Ja sam zacząłem się inaczej Te refleksje w jakiś sposób uchroniły
traktować. Myślę o sobie - w sensie mnie przed popadnięciem w manię
socjalnym - w zupełnie inny sposób. Oto wy\
szości. Moją wartością jest bycie
ja, Kuba, jeszcze niedawno chłopaczek "równym gościem". Skoro ju\
muszÄ… na
ze średnim wykształceniem, dziś - 23- mnie patrzeć przez pryzmat
letni autor ksiÄ…\
ki, in\
ynier, właściciel wspomnianych etykiet, to niech wiedzą,
firmy. Olbrzymia duma. Byłbym \
e nadal jestem w całej swojej
nieszczery, gdybym tego nie przyznał. odmienności zwykłym gościem.
Bo ka\
da z tych etykiet jest jakÄ…Å›
nagrodą za wiele lat pracy. Co więcej - A jeśli ju\
spojrzÄ… na mnie przez pryzmat
pewność siebie skoczyła pod niebiosa. tych społecznych etykiet, chciałbym, aby
były one dla nich zachętą do działania i
I jest te\
zagro\
enie, na które trzeba pracy nad sobą. Komunikatem - Ty te\

uwa\
ać. mo\
esz mieć więcej, jeśli tylko chcesz,
zadziałasz i dasz sobie szanse.
Kiedyś czytałem, \
e ludzie z wy\
szym
wykształceniem częściej się kłócą w Podsumowując:
miejscach publicznych. U\
ywajÄ…
argumentów w stylu "Pan(i) wie, kim ja " wspinając się po hierarchii - czerp z
jestem?" albo "Ja jestem powa\
nym tego satysfakcję, bo społeczeństwo
człowiekiem! (w domyśle: a Ty nie)". To zakodowało Ci emocjonalną nagrodę
zabawne. Bo łatwo wpaść w tę pułapkę. za ka\
dy stopień, masz prawo czuć
W pułapkę czucia się kimś lepszym od dumę
innych, wy\
ej postawionym,
wa\
niejszym. W pułapkę patrzenia na " pamiętaj, \
e ta hierarchia to tylko
innych z góry. wyobra\
enie i \
e w gruncie rzeczy nie
jesteÅ› ani lepszy, ani gorszy, lecz po
Zrozumiałem, \
e to wymaga prostu inny i jednocześnie normalny
przeorganizowania mojego modelu i zwyczajny. To pozwoli Ci utrzymać
świata, a konkretnie tej części, która kontakt z rzeczywistością.
została zainstalowana przez
społeczeństwo. Hierarchii. Jakub Woz
niak
A więc nie jestem wy\
ej ani ni\
ej.
Jestem w centrum lub na czele - gdy
tego chcÄ™ i gdy inni tego chcÄ…. A gdy nie
NLP Magazine  numer 7 (2 luty 2009)
www.nlpmagazine.pl
15
NLP i UWODZENIE::..
Programowanie społeczne
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się w jaki sposób wielkie firmy wpływają na
człowieka? Jak sprytnie wykorzystują męską chęć poznania pięknej kobiety?
Świadomy człowiek to wolny człowiek. O tym jak wyjść z systemu
ograniczających przekonań, zdobyć \
ycie i kobietę o której zawsze marzyłeś.
Vekan i Edel Błędem byłoby tutaj stwierdzenie, \
e
pieniądze, samochód, wygląd czy sława
wcale nie sÄ… przydatne. KÅ‚amstwem jest
Zanim zacząłem  grać , myślałem w
jednak te\
to, \
e są one niezbędne. Bez
ten sposób& tych rzeczy ka\
dy facet mo\
e zdobyć
najpiękniejsze kobiety. Najlepsi PUA na
 Abym mógł zdobyć piękną, inteligentną świecie tacy jak Mystery czy Style, BB,
i wyjÄ…tkowÄ… kobietÄ™, jestem zmuszony Ross, ani nie sÄ… jakoÅ› strasznie
wyglądać jak Brad Pitt i mieć tyle przystojni, ani zajebiście bogaci. A teraz
pieniędzy co Bill Gates dla odmiany popatrz na bogaczy, którzy
śpią na kasie, podcierają nią tyłek, bo ich
Reasumując ich cechy, trzeba być: na to stać, a mimo wszystko są tak
- wysokim ułomni socjalnie, \
e nie potrafiÄ… sobie
- przystojnym znalez
ć nawet mało
- bogatym atrakcyjnej kobiety.
WmawiajÄ… Ci, \
e
- inteligentnym
- mieć samochód abyś mógł zdobyć Tutaj nasuwa się
- najlepsze markowe pytanie: W takim razie,
śliczną kobietę
ubrania czego mi potrzeba?
musisz mieć du\
o
- itd.
Wystarczy, \
e ubierasz
pieniędzy, być kimś
To właśnie nazywa się się w miarę przyzwoicie.
sławnym, wyglądać
programowaniem Kiedy podchodzisz do
społecznym. Wmawiają Ci, zajebiście. Ale to grupy kobiet, zaczynasz
\
e abyś mógł zdobyć konwersację, \
artujesz
wszystko jest
śliczną kobietę musisz sobie i jednocześnie
bzdurą, nakręcaną
mieć du\
o pieniędzy, być sprawiasz, \
e one czujÄ…
kimś sławnym, wyglądać się dobrze, są
przez odpowiednie
zajebiście, ale to wszystko wyluzowane i uśmiechają
firmy.
jest bzdurą, nakręcaną się. Zgadnij co  one w
przez odpowiednie firmy. twoim towarzystwie
Zobacz taki Playboy, połowę gazety czują się swobodnie i przyjemnie.
oglądałeś pięknie kobiety, druga połowa Automatycznie \
adne pieniÄ…dze, wyglÄ…d,
to rzeczy, których potrzebowałeś, aby je status nie mają absolutnie znaczenia,
zdobyć. To jest przykład programowania poniewa\
dziewczyny mimo wszystko
i instalowania ludziom poczucia poczujÄ… do ciebie attraction. Du\
y błąd
frustracji. Im bardziej jesteś popełniają faceci, którzy chwalą się, jaki
sfrustrowany tym więcej kupujesz. mają samochód, ile kasy i gdzie pracują,
Widzisz, jak to się nakręca. starają się na siłę zdobyć akceptację
grupy i wzbudzić podziw u innych. W
NLP Magazine  numer 7 (2 luty 2009)
www.nlpmagazine.pl
16
rzeczywistości robią coś zupełnie - Nigdy nie próbuj jej się podlizywać, ani
odwrotnego. Oczywiście są kobiety, przymilać. Masz być jednym słowem
które na to polecą, ale myślę, \
e ty mÄ™\
czyznÄ…, a nie pieskiem na smyczy.
chcesz poznać kogoś bardziej
wartościowego. Zastanów się, jak mo\
esz w świadomy
sposób przekazać komuś \
e jesteÅ›:
Jak więc powinieneś wyrzucić z siebie to opanowany, wyluzowany, pełen dobrej
całe socjalne programowanie? Zastosuj energii, \
e nie jesteÅ› niebezpieczny, \
e
się do tych prostych reguł: jesteś niezwykły, \
e nie potrzebujesz
pozwolenia, aby robić to na co masz
- Kobiety nie są niczym specjalnym, ochotę itd. Wykorzystaj to świadomie,
traktuj je dokładnie tak samo jak aby przyciągać do siebie kobiety. Moim
traktujesz swoich przyjaciół z męskiego zdaniem to jest o wiele lepszy sposób,
grona, lub tak samo jak traktujesz swojÄ… ni\
ten który wpajało w ciebie społeczne
młodszą siostrę. programowanie.
- Nie szukaj u kobiet pozwolenia ani
zgody na cokolwiek, zawsze rób to co  Jestem absolutnie najlepszym
masz zamiar zrobić i nie czekaj na prezentem, jaki mogę ofiarować
czyjekolwiek pozwolenie. kobiecie!
- Nie zachowuj się jak wściekły pies. Nie
bÄ…dz
needy (potrzebujÄ…cy, Baw siÄ™ i rozwijaj.
zdesperowany  red.)
- Z kobietą z którą chcesz uprawiać sex Vekan i Edel
nigdy nie rób w pierwszej kolejności
raportu przed attraction
- Nie czekaj a\
kobieta podejmie
decyzjÄ™. Nie zrobi tego.
NLP Magazine  numer 7 (2 luty 2009)
www.nlpmagazine.pl
17
NLP i UWODZENIE::..
Pokonaj lęk przed podejściem
Podobno podchodzenie do kobiet jest takie stresujÄ…ce&
Feniks mnie) dla mnie jest bodz
cem do
działania (ona jest tak atrakcyjna, \
e
jedyna opcja to podejść i sprawdzić co
Masz racjÄ™  zdecydowanie bardziej
jeszcze ma do zaoferowania). Do
przyjemne sÄ… zawody w boksie tajskim wra\
enia o atrakcyjności kobiety mogę
full contact, bycie pilotem oblatywaczem, dorzucić wra\
enia od strony społecznej,
utknięcie na zepsutej stacji kosmicznej np. jak jest ubrana, czy ma brudne
zawieszonej na orbicie okołoziemskiej, włosy, czy ma tatua\
e, tunele w uszach,
zgubienie siÄ™ w d\
ungli, operowanie kolczyki w dziwnych miejscach, czy nosi
przez chirurga, któremu trzęsą się ręce i wojskowe buty, jak pachnie, jak traktuje
ma 60 lat (prze\
yte na własnej skórze), ją jej towarzystwo, jaką pełni w nim rolę
wspinanie siÄ™ bez zabezpieczenia, bycie itp. RobiÄ™ tzw. skanowanie przed
członkiem ekspedycji badawczej na podejściem.
biegunie północnym, gdzie temperatura
ma ok. -60 stopni Celsjusza i ciągle Lęk przed podejściem zamieniłem w
spada. No masz racjÄ™, to takie podniecenie. Bardzo lubiÄ™ to uczucie, gdy
stresujÄ…ce. Czasami zastanawiam siÄ™ nad mam przed sobÄ… seksownÄ… kobietÄ™ i
tym jak sobie dać radę. Impreza, wiem, \
e podejdÄ™ do niej. Nie mam
świetna zabawa, piękne kobiety. Oj kompletnie pojęcia co się stanie i mocno
ciÄ™\
ko, ale ktoś musi to robić Dobra, mnie to nakręca. Pod skórą czuję, \
e
koniec \
artów. przedstawienie czas zacząć.
Poni\
ej masz porcję solidnych przekonań Zauwa\
yłem podobnie, jak inni ludzie,
i sposobów, które złamią Twój lęk przed którym przedstawiłem swoje podejście
podejściem. Pamiętaj, \
e nawet do kwestii podchodzenia do kobiet, \
e z
najlepsza wiedza jest gówno warta bez kobietami, które autentycznie Ci się
praktyki. Zrób sobie przysługę i podobają, lepiej się rozmawia, chce się
zastosują zawarte tu informacje w iść dalej w procesie jej poznawania. Jest
praktyce. to szczere z Twojej strony. Pomyśl przez
chwilę, po co Ci kobieta, która Ci się nie
podoba. MajÄ…c mocne pozytywne
I. Nie ma kobiet, do których boisz przekonania na swój temat, pytanie,
się podejść, są tylko takie, które za jakie sobie zadasz podchodząc do
słabo Ci się podobają. kobiety, zmieni się. Na początku było coś
w stylu  A co jeśli & .bla, bla, bla (Twoja
Podchodzę tylko do kobiet, które wymówka?) to teraz będzie  Kiedy się z
BARDZO mi się podobają. W tej kwestii nią umówię i czy mam czas w tym
nie uznaje kompromisów. Najpierw mam tygodniu? .
do czynienia z wyglÄ…dem kobiet. Jestem
mÄ™\
czyzną, więc normalne i zdrowe jest II. Spójność i szczerość względem
to, \
e wybieram kobiety, które mi się samego siebie.
podobajÄ…. To co dla innych jest
przeszkodÄ… (ona jest zbyt atrakcyjna dla
NLP Magazine  numer 7 (2 luty 2009)
www.nlpmagazine.pl
18
Bardzo du\
o daje mi świadomość tego przeszkadza. Mieszkasz w cywilizowanym
czego chcę i kim jestem, oraz kraju z dostępem do Internetu. Na 99%
pogodzenie siÄ™ z tym. To siÄ™ nazywa jesteÅ› Polakiem, obywatelem kraju
spójność. Spójność to jedna, z tych pełnego pięknych kobiet, których uroda
rzeczy, które mo\
esz dać sobie tylko Ty. chwalona jest na całym świecie. Dopiero
gdy zaczniesz myśleć o zleceniach do
Najwa\
niejsza jest praktyka, a wraz z nią wykonania, rachunkach do zapłacenia to
idąca mentalność dostatku. Gdy idziesz zmienia Ci się nastrój. Po co ludzie piją
do klubu i za ka\
dym razem poznajesz alkohol, biorÄ… narkotyki, uprawiajÄ… seks,
piękną kobietę to ju\
bez znaczenia jest, ob\
erajÄ… siÄ™, chodzÄ… na koncerty,
czy któraś nie odbierze telefonu itp. imprezują, uzale\
niają się wielu ró\
nych
Statystyka i świadomość tego, \
e świat rzeczy, pielęgnują swoje hobby? Bo to
jest pełen wartościowych kobiet daje daje im mo\
liwość wyłączenia swojego
realną przewagę psychologiczną. dialogu wewnętrznego, co równoznaczne
jest z poczuciem ulgi. Kiedy zatapiajÄ… siÄ™
III. Jeśli mo\
esz się czymś martwić w tym, co daje im przyjemność, godzina
to znaczy, \
e to jeszcze nie staje się minutą, a ciało, napędzane falą
nastąpiło. endorfin, mo\
e funkcjonować bardzo
długo bez zmęczenia.
Mózg ludzki został skonstruowany do
rozwiązywania stosunkowo prostych IV. Twój mózg robi cię w bambuko
kwestii jak ucieczka, obrona lub atak.
Przeładowanie bodz
ców dostarczanych Prawdopodobnie wiele Twoich przekonań
powoduje, \
e 90% myśli jest zbędnych. na temat siebie, innych ludzi, otoczenia,
praw rządzących światem wziąłeś od
Miałeś pewnie sytuację, gdy stresowałeś najbli\
szych ludzi lub osób, które miały
siÄ™ przed jakimÅ› wa\
nym egzaminem. na Ciebie największy wpływ. Fryderyk
Zastanawiałeś się, jakie mogą być Nietzsche stwierdził kiedyś, \
e sumienie
pytania, w pośpiechu kserowałeś to głos kilku osób w nas.
dodatkowe materiały, drukowałeś ściągi i
ostatkami sił uczyłeś do 4 nad ranem, Obserwuj swoje myśli, za ka\
dym razem
napędzany wizjami tego jaki cię\
ki gdy chcesz podejść do kobiety i
będzie ten egzamin (w poprzednich usłyszysz w głowie głos Kaczora
latach wykładowca usadził 80% Donalda, który mówi Ci -  Ona pewnie
studentów). ma chłopaka, który jez
dzi czarnym BMW
i ma klatÄ™ jak niedz
wiedz
 - to zastanów
W dniu egzaminu okazywało się, \
e jest się kto mógł Ci kiedyś zapuścić taką
on chory i egzaminu nie będzie. bzdurę do głowy. Co obiektywnie o niej
Zmarnowałeś cały ten czas na wiesz? Ona jest piękna - OK. Jest ze
martwienie się czymś co istniało tylko w znajomymi - OK. Rozmawia z mę\
czyznÄ…
Twojej głowie. - OK. STOP. Ten facet to mo\
e być
kolega z wymiany z kraju, którego nie
Identycznie jest w kwestii podchodzenia ma na mapie, kuzyn, brat, kolega-gej.
do kobiet. Nigdy nie wiesz co się stanie, Nie dowiesz się tego, póki nie
gdy do niej podejdziesz, nie wiesz o niej podejdziesz.
nic (jedynie mo\
esz się domyślać).
Skończ rzucać sobie kłody pod nogi
Ludzie zwykle albo \
yją przeszłością swoim myśleniem. Programowanie
(rozmyślają o tym co było), albo społeczne (system przekonań wpajany w
halucynują na temat przyszłości (co społeczeństwie, poprzez rodzinę, system
jeśli& ). Sekret tkwi w tym, aby być edukacji i media) jest tym czego, te\

obecnym TERAZ. Na dobrą sprawę, warto się pozbyć w kwestii podchodzenia
będąc tu i teraz nie masz większych do kobiet.
problemów. Czytasz ten poradnik.
Siedzisz przed komputerem. Jeśli Pracując z ludz
mi zdarza mi się trafić na
dotarłeś do tej części, to halun pt. Ona jest tak odstawiona to
prawdopodobnie nikt Ci te\
nie pewnie leci na szmal. Następuje du\
e
NLP Magazine  numer 7 (2 luty 2009)
www.nlpmagazine.pl
19
przekłamanie. Połączono bardzo pokazywanie zainteresowania i pasywne
atrakcyjny wyglÄ…d kobiety (klubowa czekanie na mojÄ… reakcjÄ™. Kobiety majÄ…
diva) z posiadaniem sponsora. Nadal pasywny styl gry. CzekajÄ… na to, a\
ktoÅ›
jesteÅ› pewien, \
e masz dobry powód, do nich podejdzie, zwiększając
aby nie podejść do kobiety? Tylko to prawdopodobieństwo takiej sytuacji
nadal jest halucynacja. Nie dowiesz swoim zachowaniem i ubiorem.
dopóki jej nie poznasz.
Kobieta, w odbiorze społecznym, ma
Dostajesz to na czym się skupiasz. Jeśli więcej do stracenia podchodząc do
w głowie masz - Wszystkie kobiety to faceta, ni\
Ty podchodzÄ…c do niej. Ty
suki - to będą, te\
tak Cię traktować. jesteś wolny od opinii kogoś, kto się nie
Jeśli ja w głowie mam myśl - Naprawdę szanuje, bo zaczepia nieznajomych
lubię kobiety, ale znam swoją wartość i mę\
czyzn w  wiadomym celu.
ona mo\
e być Miss Polski, ale mam
swoje zasady i swoje \
ycie. - to one VIII. Dostarcz swoje ciało
reagujÄ… pozytywnie na mnie. CzujÄ…, \
e
jestem inny od przeciętnych gości, Im dłu\
ej będziesz stał w miejscu, tym
którzy pozwolą wejść sobie na głowę. dłu\
ej będziesz stał w miejscu. Wez
jaja
w garść, podejdz
, stań, dotknij ją, zwróć
V. Nie podchodzisz = nie ma seksu na siebie uwagę, zacznij mówić. Wyłącz
myślenie i po prostu dostarcz tam swoje
Bez podchodzenia do kobiet Twoje ciało.
szanse na udane \
ycie seksualne spadajÄ…
prawie do zera. Owszem sÄ… sytuacje, w IX. Daj sobie mo\
liwość nauki i
których kobiety same nawiązują rozwoju. Wyjdz
ze swojej strefy
rozmowÄ™, mi te\
siÄ™ to zdarza, ostatnio komfortu.
coraz częściej. Jednak nadal kluczową
rolÄ™ odgrywa Twoja inicjatywa. Zawsze Strefa komforu - nawyki, dotychczasowe
znajdzie się milion powodów, aby nie przekonania, czynności, do których
poznać kobiety, ale jeden dobry, aby to nawykłeś.
zrobić.
To rozmowa z kobietÄ…, a nie decyzja o
VI. Nie oczekuj niczego, losach światowej gospodarki. Zawsze
spodziewaj siÄ™ wszystkiego. wygrasz, bo albo siÄ™ czegoÅ› nauczysz,
albo uwiedziesz piękną kobietę. Miej
Cały paradoks tkwi w tym, \
e kiedy świadomość, \
e ka\
de podejście jest
przestaniesz dbać o rezultat to zaczniesz bazą Twojego rozwoju. Ka\
de podejście
mieć rezultaty. Field tested. przybli\
a Cię do momentu, w którym Ty
będziesz wybierał kobiety.
VII. BÄ…dz
wdzięczny za to, \
e to Ty
podchodzisz do kobiet, bo daje Ci to X. Ale ja chce poznać tę jedyną
realnÄ… przewagÄ™. kobietÄ™ i nie interesuje mnie
poznawanie wielu kobiet
Kobieta wybiera sobie mÄ™\
czyznÄ™. Z
tym, \
e ktoś zapomniał dopisać - & z JAK CHCESZ POZNAC T
JEDYN
, JEÅšLI
pośród tych, którzy ją wcześniej wybrali. NIE RADZISZ SOBIE Z PODRYWEM
Z tego, co zauwa\
yłem, w Polsce to INNYCH KOBIET? Czy Małysz mówi:  Nie,
patrzenie się, uśmiechanie, wysyłanie nie skocze& .bo musze mieć pewność, \
e
sygnałów zainteresowania, skok będzie idealny&  ? Tego nikt nie
 przypadkowe ocieranie siÄ™ o Ciebie i wie, ale wtedy wychodzÄ… w praktyce
pojawianie się w Twoim otoczeniu, gdy rzeczy, które trzeba udoskonalać,
nie ma ku temu logicznych powodów to właśnie po to, aby być przygotowanym
zachowanie typowe dla du\
ej grupy na to, gdy trafisz na świetne warunki do
kobiet. Owszem coraz częściej dostaję skoku (czyt. T
JEDYN
). Nawet ja nie
numery telefonów na karteczkach lub wiem, co mnie spotka gdy podchodzę do
serwetkach, czy kobiety dosiadajÄ… siÄ™ do kobiety, ale mam to gdzieÅ›, bo znam
mnie, ale nadal większa grupa to swoją wartość, wiem, co mam do
NLP Magazine  numer 7 (2 luty 2009)
www.nlpmagazine.pl
20
zaoferowania. Jeśli jej to pasuje ok, jeśli Ka\
da kobieta ma w sobie wewnętrznego
nie  te\
ok. Zawsze jest inna opcja, tresera i jej poziom samokontroli,
zawsze wygrywam. Albo się czegoś połączonej ze samoświadomością, jest
nauczÄ™, albo poderwÄ™ kolejnÄ… zdecydowanie wy\
szy, ni\
Twój. Prosty
fantastyczną kobietę przykład. Ty idziesz na imprezę. Bierzesz
prysznic, ewentualnie golisz siÄ™ na
XI. Prostota i własny materiał. twarzy, ubierasz się i ju\
. Gdy ona
wyrusza do klubu to sÄ… to przygotowania
Stosując jakiś konkretny otwieracz godne wysiłku ekspedycji alpinistycznej
(tekst, którego u\
ywasz rozpoczynajÄ…c zdecydowanej na podbicie K2. Korekcja
rozmowę z kobietą) niech będzie on brwi, depilacja ciała, makija\
, fryzura,
maksymalnie prosty. Najlepiej tworzÄ…cy ubranie, buty, dodatki i wiele innych
jedno spójne zdanie, abyś był wolny od rzeczy, o których większość facetów nie
wszelkich lingwistycznych pułapek i ma pojęcia, ale są one NIEZB
DNE do
zaplÄ…tania przyczynowo-skutkowego. \
ycia. Gdy ju\
wychodzi wyszykowana to
wewnętrzny treser ma największe pole
Prosty - Spodobałaś mi się i chcę Cię do popisu - Czy nie mam nic na zębach?
poznać. A mo\
e się rozmazałam? Czy moje włosy
nie są za bardzo podkręcone? A co jeśli
Skomplikowany - Jestem zainteresowany on zauwa\
y, \
e mam treskÄ™ (doczepiany
Waszą opinią. Mój znajomy ma zdjęcia kosmyk włosów)? Etc.
swojej byłej dziewczyny i te zdjęcia
znalazła jego obecna dziewczyna. Czy to Je\
eli podszedłeś do niej i się jej
w porzÄ…dku, \
e on będąc w związku spodobałeś, to jej te\
zale\
y, aby tego
trzyma zdjęcia swojej byłej dziewczyny? nie spieprzyć i wielu sytuacjach ona
(to jest tylko klasyczny przykład sama naprowadzi Ci na właściwy szlak,
otwieracza na opinię, który dla osoby gdy Ty się potkniesz. Wybaczy Ci drobne
zaczynającej nową drogą kontaktów z przejęzyczenia, będzie się śmiać z
kobietami mo\
e być trudny do dowcipów z długą brodą, zapyta się
zapamiętania [pamiętaj o czynniku Ciebie o coś, gdy zapadnie chwila ciszy.
podniecenia nowÄ… sytuacjÄ…], a co dopiero
dostarczenia go w interesujący sposób.) XIII. Odrzuciła Cię? I co z tego?!
Na pierwsze 2 - 3 minuty mo\
esz Czy spadł na Ciebie meteoryt? Czy
opracować swój własny (!) materiał wszyscy znajomi Cię opuścili? Czy z tego
(zestaw pytań, historyjek), który usunie powodu straciłeś pracę i cofnąłeś się do
problem  Co powiedzieć? w początkowej okresu prenatalnego?
fazie kontaktu z kobietą. Pamiętaj, aby
pytania były otwarte, czyli takie, na Feniks
Trener uwodzenia, od 3 lat współpracuje z
które nie da się odpowiedzieć  tak lub
mÄ™\
czyznami pokazując im jak mogą być sobą i
 nie . Pomocne przy tworzeniu takich
osiągać kolejne cele w relacjach z kobietami.
pytań są zwroty  Dlaczego& ? ,  Czy nie
Prowadzi szkolenia grupowe i coachingi
sÄ…dzisz, \
e& ? ,  Co byś powiedziała indywidualne. Specjalizuje się w zagadnieniach
eskalacji dotyku i uwodzeniu kobiet w klubach.
gdyby& .?,  Jak mo\
na& ? . Gdy ju\

www.feniks-uwodzenie.pl
uzyskasz odpowiedzi na nie, zaczepiaj
się o nie oraz pozwól kobiecie na
wykazanie inicjatywy w rozmowie.
Twoim celem jest swobodny styl
rozmawiania z ludz
mi bez gotowych
historii. Wtedy będziesz gotowy na
wszystko.
XII. Kobiecie te\
zale\
y na tym,
aby dobrze wypaść.
NLP Magazine  numer 7 (2 luty 2009)
www.nlpmagazine.pl
21
NLP i ZDROWIE::..
Odchudzanie z NLP
Ludzie otyli i szczupli ró\
niÄ… siÄ™ nie tylko wagÄ…, lecz tak\
e sposobem
podejmowania decyzji w kontekście od\
ywiania się. Te ró\
nice  pozornie
niewielkie  są nawykiem, który latami buduje i utrzymuje masę ciała. Jakie są
Twoje nawyki i jak podejmujesz decyzje dot. \
ywienia?
Jakub Woz
niak konsekwencje. Szczupli kierujÄ… siÄ™ nie
zasadami, lecz mo\
liwościami  co mogę
zjeść, co byłoby dla mnie w danej chwili
Oto krótka podró\
przez neurologicznÄ…
dobre?
krainę strategii ludzi otyłych i
szczupłych. Wyciągnij z niej wnioski, Skąd wiesz, kiedy skończyć jeść?
popraw swój system decyzyjny i chudnij.
Wszystko to wzięło się z obserwacji ludzi. - Otyli  przestają, gdy widzą przed sobą
Bierz to, co jest dla Ciebie dobre. pusty talerz, bo rodzice powtarzali
zawsze  Trzeba jeść do końca lub robili
No i pamiętaj, \
e najlepiej się chudnie, wyrzuty  Nie zjadłeś wszystkiego? . Mają
dobrze się bawiąc. Zaczynamy. poczucie winy, gdy nie zjedli do końca.
Skąd wiesz, kiedy zacząć jeść? - Szczupli  gdy czują, \
e sÄ… lekko
nienasyceni, czyli uczucie głodu zdą\
yło
- Otyli  czekają na okazję. Ktoś upiekł zniknąć, jednak nie pojawiło się jeszcze
pyszne ciasto, akurat są w świetnej uczucie przejedzenia. Lekki niedosyt jest
knajpie, w której podają ulubione rzeczy. wskazany. Szczupli mają świadomość, \
e
Jest okazja  jest wy\
era. Sygnałem tylko oni decydują, co, ile i kiedy jeść. Z
startowym do sekwencji pochłaniania ka\
dym kęsem zadają sobie pytanie: Czy
posiłku jest najczęściej cudowny wygląd ju\
jestem najedzony?
potrawy  czy to na wystawie cukierni,
czy na talerzu. Najczęściej nie czują Jak myślisz o konsekwencjach
głodu, bo zdą\
ą się najeść, nim sygnał zjedzenia danej potrawy?
siÄ™ pojawi.
- Otyli - myślą krótkoterminowo. Najem
- Szczupli  czekają na głód. Sygnałem się i będzie mi dobrze& zaraz po
startowym jest pradawny, zakodowany najedzeniu.
genetycznie sygnał odczuwania głodu i
pragnienia. Wtedy rozpoczyna się - Szczupli  Najem się, będzie mi dobrze
podejmowanie decyzji, co chcą zejść. zaraz po najedzeniu& ale jak będę się
czuł na dłu\
szÄ… metÄ™, gdy zjem te 5
Skąd wiesz, co chcesz zjeść? batoników& ? W ten sposób budują sobie
naturalny system motywacyjny, który
- Otyli  to, co jest pod ręką, najbli\
ej, w powstrzymuje ich przed ob\
arstwem.
lodówce. Jedzą  to, co zawsze  bo A
Ä…czÄ… potrawÄ™ z okropnym uczuciem
sprawdzone i bezpieczne. nudności, które pojawia się, gdy zjedzą
jej zbyt du\
o.
- Szczupli  testujÄ… w wyobraz
ni ró\
ne
posiłki, wyobra\
ajÄ… sobie, \
e je jedzÄ…, a Czym jest dla Ciebie jedzenie?
następnie zadają sobie pytanie: Jak będę
się czuł, gdy to zjem? Jak będę się czuł - Otyli  nagrodą (za jakieś osiągnięcia)
kilka godzin po tym, jak to zjem w takich lub lekarstwem (np. na zły humor).
ilościach& ? Wybierają ten, z którym - Szczupli  narzędziem, środkiem
będą czuli się najlepiej. A
atwiej wtedy słu\
Ä…cym do prze\
ycia i utrzymania
sięgnąć po sałatkę zamiast po kawałek organizmu w dobrej formie, zdrowiu i
tortu orzechowego. Bo znasz kondycji.
NLP Magazine  numer 7 (2 luty 2009)
www.nlpmagazine.pl
22
- Szczupli  rozkoszujÄ… siÄ™ ka\
dym,
Czym jest dla Ciebie szczupłość? najdrobniejszym kawałkiem. Jedzą w
spokoju, powoli.
- Otyli  celem, marzeniem, zamiarem,
planem. Dlaczego chcesz być szczupły/
- Szczupli  naturalną konsekwencją szczupła?
moich wyborów \
ywieniowych.
- Otyli  bo tylko wtedy będę w stanie
Jak reagujesz na przejedzenie? siebie zaakceptować, pokochać swoje
ciało. Bo tylko wtedy inni będą mnie
- Otyli  robią sobie wyrzuty sumienia: lubić, tylko wtedy znajdę \
onÄ™/ mÄ™\
a.
 Znów zjebałem, kolejny raz się
ob\
arłem jak świnia, nigdy nie schudnę, - Szczupli  nie mam motywacji, by
zawaliłem sprawę itd. schudnąć. Po prostu chudnę przy okazji,
bo jest to konsekwencja sposobu, w jaki
- Szczupli  mówią do siebie podejmuje decyzje dot. jedzenia.
wyrozumiałym tonem:  Okej, przejadłem
siÄ™, ka\
demu się to zdarza raz na jakiś Jak często jesz?
czas, to normalne, od teraz będę ju\

uwa\
ał na to, co oraz ile jem, aby - Otyli  lubię du\
e porcje, by sobie
zapobiec podobnej sytuacji w  dowalić . Czekam tylko, aby miejsce w
przyszłości \
ołądku się zwolniło, bo ju\
wiem, co
mogę jeszcze w siebie wepchnąć (w
Jak reagujesz na głód? lodówce stoi taki pyszny deser
czekoladowy& będę mógł go zjeść, jak
- Otyli  muszę szybko coś zjeść, tylko \
arcie przesunie się w dół
cokolwiek. przewodu pokarmowego).
- Szczupli  spokojnie, głód jest dobry,
bo daje odpoczynek mojemu układowi - Szczupli  lubię jeść mało a często, by
pokarmowemu. ciągle czuć lekki głód i jednocześnie lekki
stan najedzenia.
Jak reagujesz na odstawienie
posiłku? Kto najlepiej wie, jak masz się
od\
ywiać?
- Otyli  jest im \
al zostawiać taki
pyszny kawałek ciasta czekoladowego, - Otyli  lekarz, dietetyk, dziennikarz
pomimo, \
e czujÄ… siÄ™ ju\
najedzeni. W  Cudownej Pani Domu , autor diety
końcu zapłacili za to ciasto i jeśli je morelowej.
zostawiÄ… to tak, jakby zostawili na
talerzu swoje pieniÄ…dze... - Szczupli  ja sam czujÄ™ najlepiej, co
jest mi w danej chwili potrzebne.
- Szczupli  cieszÄ… siÄ™, \
e odstawiają Podświadomie ciągnie mnie do potraw,
jedzenie, gdy czujÄ… siÄ™ ju\
najedzeni, które zawierają witaminy, minerały oraz
poniewa\
robią wtedy dla siebie coś inne składniki, których w danym
dobrego. Mówią uradowanym dialogiem: momencie potrzebuję.
 Yes, yes, yes, mam silnÄ… wolÄ™ i
odstawiam to jedzenie teraz! . UwielbiajÄ… Odchudzaj siÄ™ mÄ…drze.
zostawiać pieniądze na talerzu. To
zdrowy podatek od nadmiaru. WiedzÄ…, \
e Jakub Woz
niak
ka\
dy kolejny kęs byłby dla nich
szkodliwy.
Jak jesz?
- Otyli  du\
ymi kęsami, szybko i
nieuwa\
nie.
NLP Magazine  numer 7 (2 luty 2009)
www.nlpmagazine.pl
23
NLP i ZDROWIE::..
Pamięć wody
Pamięć wody
a zdrowie
a zdrowie
Gdy doktor Masaru Emoto po raz pierwszy spojrzał przez mikroskop i zobaczył
tam niezwykle pięknie uformowany opłatek lodu, który chwilę wcześniej wyjął z
zamra\
arki, wiedział, \
e ma do czynienia z czymÅ›, czego nauka jeszcze nie
zrozumiała.
Jakub Woz
niak symetryczne wzory. Natomiast woda z
próbówki, na której widniał napis
 Nienawidzę Cię , zamarzła w sposób
Początkowo nie mógł określić, dlaczego
nieregularny i brzydki.
niektóre próbki wody zamarzają w
piękne, regularne i symetryczne kształty, Emocje zdają odbijać się w wodzie  taki
a inne tworzą struktury nieregularne i wniosek przyszedł na myśl doktorowi
postrzępione. śadna kranówka nie Emoto. Dla potwierdzenia wyników,
chciała zamarzać symetrycznie. Dopiero powtórzył eksperyment setki razy.
woda z krystalicznie czystych z
ródeł Zawsze otrzymywał podobne rezultaty.
zamarzała tak, \
e mo\
na było na niej
zawiesić oko. Gdy ukazała się jego ksią\
ka zawierajÄ…ca
dziesiątki zdjęć wody, która zamarzała
Szukał czynnika, który decydowałby o pod wpływem ró\
nych słów, natychmiast
tym, w jakim kształcie zamarznie woda. stała się bestsellerem. Oto po raz
Pierwszym pomysłem była muzyka. I pierwszy w historii mo\
na było zobaczyć,
faktycznie  przy Mozarcie woda jak pod wpływem ró\
nych słów i emocji
zamarzała przepięknie, przy heavy zmienia się struktura najwa\
niejszej
metalu  odpychała swymi ponurymi substancji chemicznej na Ziemi.
kształtami.
Zainspirowana pracami doktora Emoto
Jednak to nie satysfakcjonowało doktora dziewczynka z Japonii postanowiła sama
Emoto. Szukał więc dalej. Pewnego dnia sprawdzić, czy uda jej się podobny
jeden z eksperymentów potwierdził jego eksperyment. Do dwóch szklanek wody
śmiałe przypuszczenia  woda z nalała odrobinę wody i nasypała do niej
próbówki, na której naklejono napis trochę ugotowanego ry\
u. Codziennie
 Kocham Cię , zamarzła w piękne jednej szklance mówiła  Kocham Cię ,
NLP Magazine  numer 7 (2 luty 2009)
www.nlpmagazine.pl
24
drugiej   NienawidzÄ™ CiÄ™ . Po tygodniu
kochany ry\
, pomimo, \
e lekko Nie minęło wiele czasu, gdy znalazłem
sfermentował, nadal był biały i pachnący. się u znajomych na imprezie. Świetna
Natomiast ry\
znienawidzony  pokrył się atmosfera, wszyscy dobrze się bawią.
toksyczną, czarną pleśnią. Nagle wstaje gospodarz i podnosząc swój
kieliszek, wznosi toast. I znów, niczym
Od tamtej pory ludzie na całym świecie zjawa, pojawia mi się skojarzenie z
umieszczają na forach internetowych pamięcią wody. Czy tradycja mówienia
zdjęcia swoich ukochanych i  Na zdrowie przed opró\
nieniem
znienawidzonych próbek ryzu. Efekty kieliszka nie słu\
y przypadkiem
niemal zawsze są podobne. energetycznemu oczyszczeniu płynów,
które się w nim znajdują? Czy nasze
Woda, najbardziej po\
ądana substancja, tradycje, które dziś z poczuciem
powoli i nieśmiało odkrywa swe wy\
szości nazywamy zabobonami, nie
tajemnice. mogą kryć w sobie pewnej prawdy 
prawdy o wodzie i jej niezwykłych
Jeśli przypomnieć na tle tych odkryć, \
e właściwościach?
człowiek jest dosłownie 30-sto
procentowym roztworem wodnym, nagle Przykłady mo\
na mno\
yć  woda
wielu ludzi ogarnia zastanowienie: jak święcona w kościele, którą ksiądz kropi,
słowa, których u\
ywam, by błogosławić
by opisać siebie, wiernych. Modlitwy,
Nowotwór pod
wpływają na moje które kiedyś odmawiała
mikroskopem
zdrowie? cała rodzina przed
ka\
dym posiłkiem. Być
przypomina kształty,
To pytanie do mnie mo\
e nasi przodkowie
jakie tworzy
wróciło pewnego doskonale wiedzieli, co
zamarznięta woda
wieczoru, gdy uczyłem robią, stawiając no\
em
siÄ™ na wa\
ny egzamin z znak krzy\
a na ka\
dym
potraktowana
przedmiotu o wdzięcznej bochenku chleba? (jeśli
wulgaryzmami.
nazwie  Choroby i jadłeś kiedyś suchy,
metody terapeutyczne . twardy chleb, to wiesz,
Nasza wykładowczyni była onkologiem i ile warta jest woda, która zazwyczaj w
dlatego wiedzieliśmy, \
e będzie kładła nim jest).
nacisk na nowotwory. WertujÄ…c ksiÄ…\
kÄ™ z
mikroskopowymi zdjęciami Czy\
byśmy mieli pierwsze dowody na to,
najró\
niejszych nowotworów, mój wzrok \
e myśli, emocje i słowa dosłownie
zatrzymał się na jednym z nich. tworzą pewne formy fizyczne, które z
Pomyślałem, \
e skądś znam ten kształt. biegiem czasu potrafią zmaterializować
I nagle mnie olśniło  w takich kształtach się w ciele człowieka w postaci choroby?
zamarzała woda potraktowana Jeśli tak  z pewnością byłby to przełom.
wulgaryzmami&
Naukowcy niestety, pomimo, \
e zgodzili
I choć naukowcy dopatrują się przyczyn się, \
e np. akupunktura działa, choć nikt
nowotworów w mutacjach DNA, to nie ma zielonego pojęcia, dlaczego, nie
jednak nowotwór, podobnie, jak ludzie, chcą przyjąć do wiadomości mo\
liwości
w większości składa się z wody! Czy to istnienia pamięci wody. A szkoda, bo być
nie daje do myślenia? mo\
e prowadziłoby to do kolejnych,
genialnych i przełomowych odkryć. Na
Jeśli woda potrafi magazynować pewne korzyść naszego zdrowia.
energie lub te\
wibracje (zwał, jak zwał)
 mo\
e powinniśmy baczniej przyglądać Jakub Woz
niak
się słowom, jakich u\
ywamy?
NLP Magazine  numer 7 (2 luty 2009)
www.nlpmagazine.pl
25
NLP i ZDROWIE::..
Wirusy umysłu
Co sprawia, \
e spokojny człowiek nagle zmienia się we wściekłego potwora i
przestaje się kontrolować? Co sprawia, \
e cieszÄ…ca siÄ™ \
yciem osoba nagle w
pewnych sytuacjach zatapia siÄ™ w smutku i morzu Å‚ez? OdpowiedziÄ… sÄ… wirusy
umysłu.
Jakub Woz
niak
Jak powstają wirusy umysłu?
Pan Mieczysław jest zwykłym
pracownikiem biurowym. Na weekend Wirusy powstajÄ…, gdy jakieÅ› silne,
wyje\
d\
a ze swoją rodziną nad jezioro, negatywne doświadczenie nie zostało
czasem zaprasza na piwo swoich kumpli, zintegrowane z resztą umysłu.
czasem wraz z \
oną wychodzi na spacer Doświadczenie to \
yje w pewnej izolacji
do parku. Pozornie wszystko gra. Jednak od reszty rozumu. Inne części umysłu
pan Mieczysław czuje, \
e coś w jego  wyrzekają się go. Najchętniej chciałyby
umyśle nie daje mu spokoju. Jest coś, co zapomnieć o tym, co się wydarzyło, lub
dręczy go nocami i co sprawia, \
e zamknąć odizolowaną część w
czasem czuje się napięty jak struna. prywatnym, umysłowym  domu
Czasem, gdy emocje rosną, zamyka się wariatów . Jednak wirus powraca i daje
w łazience i płacze, by nikt nie widział. znak o sobie.
Wracają pewne wspomnienia, które
najchętniej by wymazał. Potem powoli Znasz pewnie sytuacje, gdy ktoś mówi:
mu mija. Zapomina o wszystkim i wraca  Najchętniej wyrzuciłbym to ze swojej
do \
ycia codziennego. pamięci ,  Chciałbym o tym zapomnieć
raz na zawsze itd. Takie osoby wiedzÄ…
Za ka\
dym razem mówi sobie: To był na poziome świadomym, \
e coÅ› jest nie
ostatni raz. w porzÄ…dku. Czasem zdarza siÄ™, \
e w
ogóle nie potrafią one te\
powiązać
Ale to wraca swojego stanu emocjonalnego z tym, co
siÄ™ dzieje. Nazywa siÄ™ to impasem.
Czym jest wirus umysłu? Jego model
sformułował niegdyś Robert Dilts  Impas to jakby zasłona dymna  coś jest
człowiek o ogromnym dorobku i nie tak, ale nie wiadomo co. Złe emocje
doświadczeniu w rozwijaniu pojawiają się znikąd, bez wyraz
nej
programowania neurolingwistycznego. przyczyny. W głowie delikwenta panuje
Wirus umysłu jest stosunkowo chaos i konflikt. Umysł pragnie
odizolowaną grupą neuronów, która zapomnieć, ale odizolowana część
aktywizowana, produkuje nieprzyjemne neuronów nie daje za wygraną.
emocje, i na dodatek  jest zapętlona
sama z sobą. Wirusy umysłu a zdrowie
Obecność wirusów mo\
na wykryć za Istnieją przypuszczenia, \
e to właśnie
pomocą rezonansu magnetycznego wirusy umysłu są odpowiedzialne za
(MRI). Widać je jako obszary bardziej najró\
niejsze choroby, w tym nowotwory
aktywne elektrycznie w ró\
nych rejonach i ró\
ne choroby czynnościowe. Badania
mózgu. nad tym prowadził onkolog, doktor
NLP Magazine  numer 7 (2 luty 2009)
www.nlpmagazine.pl
26
Hamer z niemieckiego Uniwersytetu w więcej takich połączeń, tym lepiej wirus
Tübingen. I choć wÅ‚adze uczelni wyrzekÅ‚y bÄ™dzie komunikowaÅ‚ siÄ™ z resztÄ… umysÅ‚u,
się jego prac oraz badań, zostały one oswajał się z nim i asymilował.
oficjalnie uznane w 1998 roku przez
Uniwersytet w Trnavie na SÅ‚owacji. Z 6,5 Poni\
ej przedstawiam prostÄ… procedurÄ™
tysiąca pacjentów doktora Hamera, 6 opartą na technice wizualizacji.
tysięcy wyleczyło się z nowotworów.
1. Zidentyfikuj negatywnÄ… emocjÄ™,
Kwestią kluczową jest ulokowanie wirusa którą produkuje wirus umysłu. U
w mózgu. Ró\
ne obszary mózgu niektórych osób będzie to np. atak
zawiadamiają ró\
nymi funkcjami ciała. paniki, u innych obezwładniające
Kontrolują przepływ krwi, układ poczucie winy, a u innych mo\
e to
immunologiczny, wydzielanie hormonów. być np. smutek. Gdzie i kiedy
Jeśli w którymś z nich powstanie wirus  pojawia się zazwyczaj negatywna
choroba mo\
e się pojawić w tej części emocja? Jakie kryteria muszą być
ciała, którą ten obszar zarządza. spełnione, aby się ona obudziła?
2. Zwizualizuj wirusa. WyciÄ…gnij z
Cały problem polega nie na tym, \
e siebie tÄ™ emocjÄ™ i ustaw przed sobÄ….
dane doświadczenie wcią\
 \
yje w Jeśli byłaby osobą, jakby wyglądała?
umyśle, lecz na tym, \
e W co byłaby ubrana?
Cały problem polega
nie zostało ono Tak właśnie wygląda
zintegrowane z resztą Twój wirus. W tym
nie na tym, \
e dane
umysłu. Inne części punkcie nie masz
doświadczenie wcią\

umysłu nie potrafią mo\
liwości się
zrozumieć wirusa. Sam pomylić. To Twoja
 \
yje w umyśle,
wirus posiada te\
subiektywna
lecz na tym, \
e nie
chaotyczną strukturę i rzeczywistość  jeśli
zostało ono
wydaje się być wydaje Ci się, \
e
elementem nie wirus wyglÄ…da tak, a
zintegrowane z
pasującym do układanki. nie inaczej, to zawsze
resztą umysłu.
masz racjÄ™  tak
Co te\
zrobić? właśnie wygląda.
3. NawiÄ…\
kontakt z wirusem.
Nie ma wirusów, których nie da się Przywitaj się i sprawdz
, jaki będzie
zintegrować z resztą umysłu. Na ka\
dy efekt. Jesteś zdysocjowany względem
wirus jest recepta. Z doświadczenia wirusa, więc bez problemu zachowasz
wiem jedno  nie zrobisz tego siłą. Tutaj pozytywny stan emocjonalny. To
trzeba elastyczności, kreatywności i wa\
ne! Jeśli oka\
e siÄ™, \
e czujesz
nieraz sprytu. Wa\
ne te\
, by traktować negatywną emocję względem
wywalanie wirusów jak dobrą zabawę samego wirusa  masz do czynienia z
(nie ma nic gorszego ni\
powa\
ne kolejnym wirusem. Wróć do pkt. 1 i
traktowanie wirusa umysłu  on się tym postąp z nim podobnie, jak z tym
\
ywi). pierwszym. To nic innego, jak
wielokrotna dysocjacja  masz
Druga sprawa  nigdy z nim nie walcz! wychodzić z siebie tak długo, a\

Wirus umysłu to nie wirus np. grupy. zobaczysz na zewnątrz wszystkie
Wirus umysłu to część Twojego umysłu, wirusy.
część Ciebie. Nigdy nie niszcz siebie. 4. Interwencja. Poproś swoją
podświadomość, aby podsunęła Ci
Sposobów na pozbycie się wirusa są mądre i kreatywne opcje, co mo\
na
setki, jeśli nie tysiące. Praktycznie ka\
da zrobić z wirusem. Być mo\
e będzie
forma terapii i ka\
da technika NLP nie chciał, abyś go przytulił. Mo\
e będzie
robi nic innego, jak właśnie usuwa chciał wyglądać inaczej. Mo\
e będzie
wirusa. Ka\
de podejście  bez względu chciał, abyś mu coś wybaczył lub
na ró\
nice  polega na tym, by wyrobić przeprosił. Mo\
esz te\
spytać wirusa,
jak najwięcej połączeń nerwowych jaka jest jego pozytywna intencja,
pomiędzy wirusem a resztą umysłu. Im która kryje się za tymi emocjami,
NLP Magazine  numer 7 (2 luty 2009)
www.nlpmagazine.pl
27
które reprezentuje. Mo\
esz być zasoby, aby mądrze doradzały
zaskoczony, \
e mimo wszystko chce wirusowi i dawały mu mądre
on dla Ciebie dobrze. Wirus sugestie. Zwróć się te\
do samego
przestanie być groz
ny i wirusa i poinformuj go, \
e w ka\
dej
nieprzewidywalny, jeśli zaczynasz go chwili mo\
e on korzystać z rad tych
rozumieć. cennych zasobów.
5. Kontakt z innymi częściami 6. Ekologia. Sprawdz
, jak siÄ™ czujesz
umysłu. Stwórz reprezentacje ze zmianami, które przeprowadziłeś.
innych części umysłu, np. części Jakie będą ich konsekwencje? Czy
odpowiedzialnej za TwojÄ… \
yciowÄ… jest coÅ›, co jeszcze mo\
esz dla siebie
mądrość, za inteligencję, za zrobić?
kreatywność, elastyczność itd.
Mo\
esz przywołać reprezentacje Nie da się opisać słowami, jak wielką
ka\
dego zasobu, który będzie Ci ulgę mo\
e przynieść neutralizacja wirusa
potrzebny, aby rozwikłać wirusa. czy te\
wytworzenie z nim dobrego
Reprezentacje mogą wyglądać związku emocjonalnego. Eksperymentuj
naprawdę ró\
nie (u mnie  Twój umysł czeka na to.
kreatywność to kolorowa świecąca
chmura!). Gdy Ci się to uda  stwórz Jakub Woz
niak
symboliczne więzy (np. nici energii)
pomiędzy wirusem a częściami
odpowiedzialnymi za zasoby. PoproÅ›
NLP Magazine  numer 7 (2 luty 2009)
www.nlpmagazine.pl
28
NLP W PRAKTYCE::..
Budzenie wewnętrznej mądrości
Nie ma ludzi głupich. Są tylko tacy, którzy nie korzystają w pełni ze swojej
wewnętrznej Mądrości.
Jakub Woz
niak
3) Zamień się w słuch i wzrok. Bądz

czujny na sygnały, na reakcje Mądrości.
Wspaniałe podejście, które
Czekaj cierpliwie na odpowiedz
.
wykształciło się w wyniku rozmów z kimś
dla mnie wa\
nym. Korzystanie ze swojej Czy umiesz skupić się na odpowiedzi?
wewnętrznej mądrości to umiejętność, Czy umiesz słuchać i bacznie
którą nie tylko warto, ale wręcz trzeba obserwować?
rozbić na kawałki, by móc ją usprawniać
i instalować wszystkim naokoło. 4) Wez
odpowiedzi, jakie dostaniesz.
Wszystkie zaakceptuj bezwarunkowo.
Oto przepis. Ka\
dÄ… jednÄ…. Wielu ludzi odrzuca
niektóre odpowiedzi, poniewa\
wÄ…tpiÄ…,
1) Zwizualizuj swoją wewnętrzną, \
e rozwiązania mogą być a\
tak proste.
najwy\
szą Mądrość. A one mogą właśnie być tak proste.
Zatrzymajmy siÄ™ na chwilÄ™. Na jak wiele Skup siÄ™ na ka\
dej odpowiedzi.
sposobów mo\
esz to zrobić? Ile obrazów Powtarzaj ją w myślach i zastanów się,
swojej wewnętrznej Mądrości umiesz jak mo\
esz ją wykorzystać, by osiągnąć
wytworzyć? Który z nich jest w danej swoje cele.
chwili najlepszy?
Powtarzaj punkty od 2 do 4. Rób to
2) Gdy widzisz ju\
przed sobÄ… swojÄ… spokojnie, w swoim tempie.
wewnętrzną Mądrość - zadaj jej pytanie.
Korzystaj ze swojej Mądrości w pełni.
I znów zatrzymajmy się na chwilę. Czy
umiesz zadawać mądre pytania? Czy Jakub Woz
niak
wiesz, co dokładnie chcesz wiedzieć, o co
pytać? Jakich informacji potrzebujesz?
Jakie pytania warto zadawać swojej
Mądrości?
Do zobaczenia wkrótce  w zupełnie nowej odsłonie!
NLP Magazine  numer 7 (2 luty 2009)
www.nlpmagazine.pl