6. Jak zapamiętywać z notatki? Tajemnica skutecznych notatek.
Często informacje, które musimy zapamiętać są gdzieś zapisane.
Natomiast zapamiętywanie tekstu pisanego nie należy do najłatwiejszych
czynności. Dlatego warto nauczyć się sporządzać notatki, które ułatwią nam
zapamiętanie poszczególnych informacji.
Możemy wyróżnić trzy podstawowe metody sporządzania notatek.
Zapoznaj się z nimi i wybierz odpowiednią dla siebie.
Sposoby notowania
1. Notatka streszczeniowa  te forma notatki jest najbardziej powszechną
formą notowania. Przy jej sporządzaniu zapisuje się dosłowne brzmienie
słyszanych bądz
przeczytanych informacji.
Zalety: Wady:
- zapis zgodny z z
ródłem - zbyt czasochłonne
- brak możliwości utraty części wiedzy - bierność umysłu podczas
notowania - wykorzystanie zaledwie
jednej półkuli
podczas zapamiętywania
2. Notatka konspektowa  ten rodzaj notatki zawiera najważniejsze treści,
które są wypunktowane, wyróżnione. Wykorzystanie w tego typu notatce
kolorów i wyróżnień uaktywnia (po części) obie półkule mózgu.
Zalety: Wady:
- lepsze zrozumienie - utrata części
i zapamiętanie materiału informacji
- aktywność umysłu podczas notowania - niewykorzystany
- zaangażowanie w niewielkim stopniu potencjał mózgu
prawej półkuli mózgu
3. Mapa myśli  ten rodzaj notatki jest nie tylko najłatwiejszy do
sporządzenia, ale również najłatwiejszy do zapamiętania. Treść materiału
jest przedstawiona w postaci graficznej (najczęściej w formie drzewa), a
wykorzystywane są słowa-klucze.
www.pawelwojaczek.pl
Przykład: Mapa myśli dla tematu  motywacja
Pozytywne nastawienie do życia Chęć do działania
Powód, dla którego
chce się coś robić
CO TO JEST?
MOTYWACJA
TECHNIKI MOTYWACYJNE
Myśl pozytywnie Obiecaj publicznie, Ciesz się z tego, co do tej
że coś zrobisz pory zrobiłeś
Zalety:
- oszczędność czasu
- łatwość w zapamiętywaniu materiału
- aktywność dwóch półkul mózgowych
- wgląd w całość zagadnienia
Wady:
- wymagają wprawy do notatek
- nie nadają się do dokładnego odtworzenia materiału (np. definicji, zdań)
Każdy z przedstawionych sposobów notowania ma na celu zebranie
najważniejszych informacji w celu ich zapamiętania. Dla każdego człowieka
inna metoda sporządzania notatek jest wygodniejsza. Sądzę, że zamienne
wykorzystywanie różnych rodzajów notatek również będzie doskonałym
treningiem dla naszego umysłu i pamięci.
www.pawelwojaczek.pl