Od smyka do zawodnika
Unifikacja procesu szkolenia
Sport dzieci i młodzieży
jest funkcjonalną składową
s p o r t u w y c z y n o w e g o
Unifikacja, to efektywność działania
Sport wciąż dynamicznie się rozwija,
r y w a l i z a c j a n i e s Å‚ a b n i e,
a technologia szkolenia staje siÄ™ coraz
bardziej nowoczesna. W jakim miejscu
jesteśmy? Jak musimy pracować,
aby być wśród najlepszych?
Unifikacja, to osiąganie celów
Tylko bardzo żmudna,
wieloetapowa praca
mÄ…dra i konkretna,
prowadzi ku wyżynom.
oð Teoria treningu szczególnie wnikliwie odnosi
się dzisiaj do pierwszych etapów kariery
sportowej - szkolenia dzieci i młodzieży.
oð Trzeba osiÄ…gać cele etapowe na drodze
do mistrzostwa sportowego.
Unifikacja, to rozwiÄ…zania etapowe
oð Każdy etap szkolenia zawiera kolejne cele, treÅ›ci,
oð Każdy etap szkolenia wymaga innych metod,
form i środków treningowych.
oð Każdy etap wymaga innej specyfiki obciążeÅ„,
objętości i intensywności pracy.
oð Każdy etap szkolenia uwzglÄ™dnia odmienne
funkcje współzawodnictwa sportowego
oð Każdy etap wymaga wÅ‚aÅ›ciwej kontroli i oceny
wyników pracy.
oð Każdy etap potrzebuje odmiennego oddziaÅ‚ywania,
stylu pracy.
Czego ma dotyczyć unifikacja?
1. Określenia celów i zadań na
poszczególnych etapów szkolenia.
2. Systemu: naborów, selekcji, kontroli.
3. Zróżnicowania struktury treningu na
poszczególnych etapach.
4. Systemu współzawodnictwa sportowego
i jego roli na danym etapie szkolenia.
5. Modelu technicznego, systematyki i
metodyki ćwiczeń oraz nazewnictwa.
TABELA 1. Cele etapowe szkolenia
Dzieci MÅ‚odsze
Junior
Dzieci Starsze MÅ‚odzik Kadet 15
6-11 lat
11- 13 lat 13  15 lat  17 lat
17  19 lat
Przez Od sponta- Od techniki Od taktyki Od indywi-
zabawy do niczności do do taktyki do techniki dualizacji do
wprawy dokładności specjalizacji
gry i zabawy z Tech. uprosz. Technika Ind.dos. tech. Technika
elem. techn. standardowa Dostowanie do mistrz. Skut. w
w grach.
piłki siatkowej Popraw. wykon. możliwości danej sytuacji
Zrealiz. zadan.
Kierowanie piłki Elementy Podejmowanie Dokonywanie Tren. bazujący
w wolne pole myślenia prostych decyzji wyboru z wielu na różnicowaniu
taktycznego taktycznych możliwych bodz
ców
Odbicie górą Wystawienie Przenosze- Doskonale- Specjalizac.
atak, blok nie techn.do nie techniki techn. na
dołem, zagr.
zagr. górna gry szóstek w grze pozycjach
dolna
Czego ma dotyczyć unifikacja?
1. Określenia celów i zadań na
poszczególnych etapów szkolenia.
2. Systemu: naborów, selekcji, kontroli.
3. Zróżnicowania struktury treningu na
poszczególnych etapach.
4. Systemu współzawodnictwa sportowego
i jego roli na danym etapie szkolenia.
5. Modelu technicznego, systematyki i
metodyki ćwiczeń oraz nazewnictwa.
TABELA 2. Nabór, selekcja, kontrola
MP Jun.
Rzucanka
Minisiatkówka MP Młodz. MP Kadet.
6 - 10 lat
17  19 lat
10 - 13 lat 13  15 lat 15  17 lat
Nabór wstęp. Nab. kierow. Nab. uzupeł.
Nabór
Kwalifik.
Preselekcja
spontani-
Kwalifik. Kwalifik.
specjalist.
czny
intuicyjna wstępna właściwa
Stan zdrowia Bud.somatycz Predys.spraw
Stan zdrowia Szybk-siła,
Bud.somaty. Bad. st. zdr. Preddys.anat.
i chęci wytrzymałość
Dys.koordyn. Ukie.spr. fiz. Pred.funkcjo.
Popr.działań Spraw.ruchow Uzdol. ruch. Dysp. psych Pred. związ.
skoordynow. Dokładność Dyspoz.psych. Dysp. takt. ze specyficz.
z lotem piłki Krystal.zainte. Przen.wprawy Spraw. tech. wymog. tren
Nauczyciel Naucz. w-f, Naucz. w-f, Tren klub. Tren klub.
Naucz. w-f Tren klubowi Tren klub. Tren. kadry Tren. kadry
Trener UKS Tr.kadr.woj. Tr.kadr.woj. Specjaliści Spec. Labor.
Czego ma dotyczyć unifikacja?
oð OkreÅ›lenia celów i zadaÅ„ na różnych
etapów szkolenia.
oð Systemu: naborów, selekcji, kontroli.
oð Zróżnicowania struktury treningu na
poszczególnych etapach.
oð Systemu współzawodnictwa sportowego
i jego roli na danym etapie szkolenia.
oð Modelu technicznego, systematyki i
metodyki ćwiczeń oraz nazewnictwa.
TABELA 3. Struktura treningów
Dzieci MÅ‚odsze
Junior
Dzieci Starsze MÅ‚odzik Kadet 15
6-10 lat
10 - 13 lat 13  15 lat  17 lat
17  19 lat
Etap I Etap II Etap III Etap IV Etap V
Przygotowa. Wstep. szkol. Ukierunkowa. Wstępnej Specjalisty-
selekcyjny sportowego szkolenia specjalizacji czny
ZajÄ™.3x45min Tren.4x75min Tren.5x90min Tr. 5x120 min Tr. 5x150min
w/s 80-20% w/s 65-35% w/s 40-60% w/s 35-65% w/s 30-70%
Ryw. klasowa 10 turniejów 40 meczów 60 meczów 50 meczów
50% rozg zab 30% rozg zab 30% roz. zab 20% roz. zab 20% roz. zab
40% podstaw. 40% podstaw. 50% podstaw 30% podstaw 40% podstaw
10% gry 30% gry 50% gry 40% gry
20% GRY
Uproszczona Uczymy Poprawiamy Met. kom- Dopracowy-
struktura ruchu jako doskonalimy pleksowa wanie
ruchów całość poszcz.ruch. wynik.z gry szczegółów
Czego ma dotyczyć unifikacja?
1. Określenia celów i zadań na
poszczególnych etapów szkolenia.
2. Systemu: naborów, selekcji, kontroli.
3. Zróżnicowania struktury treningu na
poszczególnych etapach.
4. Systemu współzawodnictwa
sportowego i jego zadania na danym
etapie szkolenia.
5. Modelu technicznego, systematyki
i metodyki ćwiczeń oraz nazewnictwa.
TABELA 4. Współzawodnictwo
Dzieci MÅ‚odsze
Dzieci Starsze MÅ‚odzik Kadet
Junior
Wyżycie się
Zaintereso- Poznanie Pozn. siebie
Rywalizacja
w grze
wanie grÄ… gry przez grÄ™
Gra właściwa
 Rzucanka Minisiatkówka Gra właśc. 2set.
Gra właściwa
na niższej siatce
1x1 ew.2x2 2x2, 3x3, 4x4 Tolerancja sędz.
Turnieje System MPM, MPK MPK MPJ, MPJ.
klasowe i turniejów MPJ, KWM IIIL/IIL III/II/I L
szkolne do Zabrza IIIL/IIL KWK, OOM, Licealiada
TNO, Gimn. Gimn. KPK KPJ
Liczy siÄ™ Ocena do- Ocena Ocena Ocena
udział i za- kładności popraw. skutecz. wyniku
angażow. wykonania tech-tak. tech-tak. sportow.
Zaspokojenie Motywacje do Nastawienie Poczucie od- Nastawienie
potrzeby uprawiania na zdobywa. powiedzial. za na sukces
ruchu piłki siatkowej umiejętności wynik sportowy
Czego ma dotyczyć unifikacja?
1. Określenia celów i zadań na
poszczególnych etapów szkolenia.
2. Systemu: naborów, selekcji, kontroli.
3. Zróżnicowania struktury treningu na
poszczególnych etapach.
4. Systemu współzawodnictwa sportowego
i jego roli na danym etapie szkolenia.
5. Modelu technicznego, systematyki
i metodyki ćwiczeń oraz właściwego
nazewnictwa.
TABELA 5. Model techniczny. SÅ‚ownictwo
Dzieci MÅ‚odsze
Junior
Dzieci Starsze MÅ‚odzik Kadet 15
6-11 lat
11- 13 lat 13  15 lat  17 lat
17  19 lat
Model Model zachow. Model funkcjo.
Ogólny zarys Uproszczony
techniczny się zawodnika w zawodników na
techniczny model techn.
danego ruchu grze określ. pozyc.
Różnorodno- Formowanie Dochodz. do Egz.popraw. Dosk. dział.
ść ćwiczeń podstaw właśc. zach. wyk.elemen. tech-takt w
technicz technicz. tech. w grze specjalizacji
Podst. sło- Podst. sło- Słown.dotycz. Słown.dotycz. Słown. spec-
wnictwo dot. wnictwo dot.  słów kluczy rozwiązań jalistyczne na
organiz.gry. techniki gry do poszcz. el. techn. - takt. danej pozycji
Zbiór gier i Elementarz System. ćw. System. ćw. System. ćw.
zab. prowadz. zawodnika doprow. do zachowań w specjalist. na
do zroz. gry minisiatków. wzoru techn. ataku i kontr. danych poz.
Też ważne!
Sport dzieci i młodzieży, niezależnie
od programowych celów perspektywicznego
kształtowania najwyższego poziomu
sportowego, jest przede wszystkim
procesem wychowawczym
Na to czekamy!!!
Należy zbierać porozrzucaną
wiedzę, przesiać ją przez sito
przydatności do naszej dziedziny
i dostarczać trenerom w przystępnej,
zunifikowanej formie