Grupa przednia - powoduje zgięcie dłoni, nadgarstka i palców

* (1) Mięsień nawrotny obły - / m. pronator teres / - nawraca i zgina przedramię w stawie łokciowym
* (2) Mięsień dłoniowy długi - / m.palmaris longus / - zginacz dłoni
* (3) Mięsień zginacz promieniowy nadgarstka - / m. flexor karpi ulnaris / - zgina i odwodzi rękę w stronę łokciową
* (4) Mięsień zginacz powierzchowny palców - / m. flexor digitorum superficialis / - zgina palce
* (5) Mięsień odwracacz - / m .supinator / - odwraca przedramię
* (6) Mięsień zginacz długi palucha - / m. flexor pallicis longus / - zgina kciuk
* (7) Mięsień zginacz głęboki palców - / m. flexor digitorium profundus / - zgina dalszy staw miedzypaliczkowy
* (8) Mięsień nawrotny czworoboczny - / m. pronator quadratus / - nawraca przedramię

Grupa tylna - prostują nadgarstek i palce

* Mięsień prostownik łokciowy nadgarstka - / m. extensor carpi ulnaris / - prostuje nadgarstek i odwodzi łokciowo
* Mięsień prostownik palców - / m. extensor digitorum / - prostuje palce dłoni
* Mięsień prostownik wskaziciela - / m. extensor indicis / - prostuje palec wskazujący
* Mięsień prostownik krótki kciuka - / m. extensor pollicis brevis / - prostuje kciuk