KURCZAK NA PARZE Z WARZYWAMI SKAADNIKI: vð 20 dag fileta z piersi z kurczaka vð czerwona i zielona papryka vð marchewka vð kilka różyczek brokuÅ‚u vð fasolka szparagowa vð zioÅ‚a vð sól vð pieprz SPOSÓB PRZYRZDZENIA: PierÅ› opÅ‚ukać, pokroić na mniejsze porcje, posypać zioÅ‚ami. MarchewkÄ™ oczyÅ›cić i pokroić w plasterki. Z papryki usunąć gniazda nasienne i pokroić w kostkÄ™ mniej wiÄ™cej 2 cm x 2 cm. Do garnka do gotowania na parze wlać 2 szklanki wody. Do wkÅ‚adki wÅ‚ożyć miÄ™so, nakryć naczynie i gotować ok. 20 minut. Zdjąć pokrywkÄ™ i dodać do miÄ™sa warzywa, nakryć i znów gotować 15 20 minut aż warzywa bÄ™dÄ… gotowe. Po wyjÄ™ciu na talerz oprószyć warzywa solÄ…, pieprzem i zioÅ‚ami. MiÄ™so przed podaniem na talerz można jeszcze zrumienić na Å‚yżce oliwy z oliwek.