Podróże a ciąża, Pilot wycieczek


Podróże a ciąża

Kiedy na wakacje?

Najlepiej, by wyjazd odbył się w drugim trymestrze, wówczas kobiety czują się najlepiej. Odradzamy podróże w pierwszym trymestrze, kiedy jest największa szansa na to, że z maleństwem mogą być jakieś problemy. Z kolei podróże w trzecim trymestrze są o tyle niekomfortowe, przyszła mama szybciej się męczy i odczuwa dyskomfort, istnieje też ryzyko wcześniejszych narodzin.

Aktywność

Należy pamiętać, że niezależnie od stopnia aktywności przyszłej mamy przed ciążą, w czasie dziewięciu miesięcy powinna się ona oszczędzać, co wyklucza np. nurkowanie czy spacery na większych wysokościach - czyli te czynności, w czasie których kobieta jest narażona na zmiany ciśnienia.

Kraje egzotyczne

Nie należy podróżować do miejsc, gdzie istnieje obowiązek szczepienia lub istnieje ryzyko zakażenia chorobami roznoszonymi przez insekty - wynika to z tego, że w czasie ciąży nie wolno szczepić się na tyfus, polio, żółtą febrę, świnkę czy różyczkę. Nie można też przyjmować leków antymalarycznych, a choroba ta jest bardzo niebezpieczna zarówno dla kobiety, jak i jej dziecka. Kraje egzotyczne są niewskazane również z tego powodu, że zachowanie w nich higieny często nie jest łatwe, a to grozi m.in. infekcjami czy zatruciami pokarmowymi, które gdy są silniejsze mogą być niebezpieczne zarówno dla zdrowia matki jak i dziecka. Odradza się je również ze względu na to, że podróż w tropiki wiąże się z radykalną zmianą klimatu, a i ta jest niewskazana.

Opalanie

Nie wolno nadmiernie się opalać. W ciąży skóra przyszłej mamy jest bardziej wrażliwa na działanie promieni słonecznych, a brzuszka w ogóle nie powinno się wystawiać bezpośrednio na słońce. Niezbędny w walizce jest więc krem z bardzo mocnym filtrem i element garderoby, którym będzie można osłonić brzuch. 

Służba zdrowia za granicą 

Przed wyjazdem warto zastanowić się nad poziomem służby zdrowia w kraju, w którym planuje się wypoczynek. Przed wyjazdem należy zorientować się, gdzie w okolicy są punkty z najlepszą pomocą medyczną i pomyśleć o tym, czy komunikacja z lekarzem będzie możliwa. Oczywiście, wyjeżdżając na wakacje nie można zapomnieć o zabraniu dokumentacji medycznej dotyczącej ciąży i zaświadczenia potwierdzającego, jaką grupę krwi ma przyszła mama.

 



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Słownik wyrazów przydatnych podróżującemu - samolot, Pilot wycieczek
Lista dla osób podróżujących po Unii Europejskiej - dzieci, Pilot wycieczek
Porady żywieniowe i higiena podczas podróży, Pilot wycieczek
Szczepienia ochronne przed podróżą, Pilot wycieczek
Pilot wycieczek 511301
Zmiany więcej z wakacji poza UE, Pilot wycieczek
Malaria, Pilot wycieczek
Wycieczki autokarowe, Pilot wycieczek
egz pilotów 15 i 16 06 2009(2), pilot wycieczek
Struktura władzy RP, Pilot wycieczek
Wyjazdy służbowe- delegacje, Pilot wycieczek
MNIEJSZOŚCI NARODOWE(1), Pilot wycieczek
Pilot wycieczek, Pilot wycieczek
Rozporządzenie ministra finansów, Pilot wycieczek
Ubezpieczenia turystyczne i ich rodzaje, Pilot wycieczek
Test2, Pilot wycieczek
procedura postepowania w czasie sytuacji nadzwyczjnych, Pilot wycieczek
Wycieczka rowerowa, Pilot wycieczek

więcej podobnych podstron