AEROBIK - KROKI BAZOWE (podstawowe):

1. MARSZ

2. STEP TOUCH - (ST) krok dostawny, rozliczamy na 1-2

3. 
   
   DOUBLE STEP TOUCH - krok wykonany podwójnie, rozliczamy na 1-4

4. V-STEP - krok wykonany po linii trójkąta, może być do przodu lub do tyłu rozliczamy na 1-4

5. STEP OUT - przenoszenie ciężaru ciała z krokiem odstawnym (z zaznaczeniem - akcentem na palce), może być pojedynczy bądź podwójny, rozliczamy na 1-2

6. HEEL BACK - (HB)przenoszenie ciężaru ciała z odwodzeniem kolana, pięta w tył, może być pojedynczy bądź podwójny, rozliczamy na 1-2

7. GRAPEVINE - (GV) krok skrzyżny z tyłu, w bok, rozliczamy na 1-4

8. MAMBO- przenoszenie ciężaru ciała z krokiem w przód lub w tył, rozliczamy na 1-2

9. CHASSÈ (CHA-CHA)-dwa kroki dostawne w jedną stronę i dwa kroki dostawne w przeciwną wykonywane w lekkim podskoku w bok / tył / przód, chasse krok przestrzenny, cha-cha bardziej w miejscu, liczymy 1 i 2

10. CHA-CHA MAMBO - połączony krok cha-cha i mambo, liczymy 1 i 2 3 4

11. JAZZ SGUARE - wystawiamy prawą lub lewą nogę w przód tworząc nią półkole, rozliczamy na 1-4

KROKI TRANZYCYJNE (pozwalają na zmianę nogi prowadzącej):

1. KNEE-UP - kolanka - na 1 krok na 2 kolanko w górę

2. na 1 krok, na 2 kolanko, na 3-4 przeskok, na 5-8 dwa kolanka

3. JUMPING JACK (pajace), rozliczamy na 1-2

4. 1/2 CHA-CHA MAMBO

5. HEEL BACK (1-2-1 lub 2-1-1 lub 1-1-2)

---