ORGANIZACJE SPORTU NIEPEŁNOSPRAWNYCH

1. Czym zajmuje się Polski Związek Sportu Niepełnosprawnych PZSN „START” ?

ODP.

- Organizowaniem zawodów sportowych i obozów

- Szkoleniem kadry narodowej

- Szkoleniem instruktorów, sędziów

- Promowaniem nowych dyscyplin sportowych

2. Rozwiń skrót międzynarodowej organizacji IPC

1. ODP. International Paralympic Committee (IPC)

 

Międzynarodowy komitet Paraolimpijski

3. Jaka organizacja powstała w 1998 roku

ODP. PPK

Polski Komitet Paraolimpijski

4. Jakie są główne zadania Fundacji Aktywnej Rehabilitacji FAR

ODP.

- Aktywizacja społeczna i zawodowa

- Organizacja Igrzysk Aktywnej Rehabilitacji

CO TO JEST NIEPEŁNOSPRWANOŚĆ

1. Podaj definicje niepełnosprawności?

Niepełnosprawność jest to długotrwały stan, w którym występują pewne ograniczenia w prawidłowym funkcjonowaniu człowieka. Ograniczenia te spowodowane są na skutek obniżenia sprawności funkcji fizycznych lub psychicznych. Jest to także uszkodzenie, czyli utrata lub wada psychiczna, fizjologiczna, anatomiczna struktury organizmu. Utrata ta może być całkowita, częściowa, trwała lub okresowa, wrodzona lub nabyta, ustabilizowana lub progresywna.

2. Jakie są rodzaje niepełnosprawności

a)Obniżona sprawność sensoryczna (zmysłowa) - brak, uszkodzenie lub zaburzenie funkcji analizatorów zmysłowych (są to m.in. osoby niewidome, niedowidzące, głuche, niedosłyszące, z zaburzeniami percepcji wzrokowej i słuchowej)

b)Obniżona sprawność intelektualna - upośledzenie umysłowe, demencja starcza

c)Obniżona sprawność funkcjonowania społecznego - zaburzenia równowagi nerwowej, emocjonalnej oraz zdrowia psychicznego

d)Obniżona sprawność komunikowania się - utrudniony kontakt słowny (zaburzenia mowy, autyzm, jąkanie się)

e)Obniżona sprawność ruchowa - osoby z dysfunkcją narządu ruchu (wrodzoną lub nabytą)

f)Obniżona sprawność psychofizyczna z powodu chorób somatycznych - np. nowotwory, guz mózgu, cukrzyca, rak)

3.Wymień stopnie niepełnosprawności i opisz jedno z nich

a)znaczny,

b)umiarkowany,

c)lekki.

Znaczny stopień

Do znacznego stopnia niepełnosprawności zalicza się osobę z naruszoną sprawnością organizmu, niezdolną do pracy albo zdolną do pracy jedynie w warunkach pracy chronionej i wymagającą, w celu pełnienia ról społecznych, stałej lub długotrwałej opieki i pomocy innych osób w związku z niezdolnością do samodzielnej egzystencji.

Umiarkowany stopień

Do umiarkowanego stopnia niepełnosprawności zalicza się osobę z naruszoną sprawnością organizmu, niezdolną do pracy albo zdolną do pracy jedynie w warunkach pracy chronionej lub wymagającą czasowej albo częściowej pomocy innych osób w celu pełnienia ról społecznych.

Lekki stopień

Do lekkiego stopnia niepełnosprawności zalicza się osobę o naruszonej sprawności organizmu, powodującej w sposób istotny obniżenie zdolności do wykonywania pracy, w porównaniu do zdolności, jaką wykazuje osoba o podobnych kwalifikacjach zawodowych z pełną sprawnością psychiczną i fizyczną, lub mająca ograniczenia w pełnieniu ról społecznych dające się kompensować przy pomocy wyposażenia w przedmioty ortopedyczne, środki pomocnicze lub środki techniczne.

4.Cel uprawiania sportu przez niepelnosprawnych

-leczniczy

-biologiczny

-anatomiczno-fizjologiczny

-higieniczno-zdrowotny

PŁYWANIE

1.W jaki sposób zostały podzielone style pływackie ze względu na potrzeby sportu niepełnosprawnych?

ODP: S - styl dowolny ,grzbietowy i motylkowy( niektórzy zawodnicy z porażeniem mózgowym nie są w stanie pływać stylem motylkowym zgodnie z przepisami ze względu na brak koordynacji ruchowej , niewystarczającej funkcji mięśni i zakres ruchomości w stawach)

SB- styl klasyczny

SM- styl zmienny

2. Na ile i na jakie klasy dzielimy osoby startujące w igrzyskach para olimpijskich?

Dzielimy na 2 klasy:

I . zawodnicy z uszkodzeniem wzroku-klasy S11 do S13

II osoby z uszkodzeniem narządu ruchu: po amputacjach, z porażeniem mózgowym, uszkodzeniem rdzenia kręgowego, chorobą Polio oraz grupa LesAutres

Są kwalifikowane zgodnie z funkcjonalnym systemem klasyfikacji FCS do klas S1-S10

3. Jakie są różnice w nauce techniki pływania osób pełnosprawnych i niepełnosprawnych?

Przed przystąpieniem do doskonalenia techniki pływania przed zawodami, należy zapoznać zawodnika z technika podstawową danego stylu pływackiego. U osób pełnosprawnych zaczynamy od nauki, podstawowej techniki konkretnego stylu pływackiego. U osób niepełnosprawnych natomiast, zmuszeni jesteśmy do wypracowania, od początkowego etapu szkolenia, techniki indywidualnej, dostosowanej do możliwości zawodnika. Podstawą w nauczaniu technik pływackich zawodników niepełnosprawnych jest analiza ich możliwości funkcjonalnych oraz koordynacyjnych - zakresy ruchu w stawach i siła mięśniowa są często tym czynnikiem, który determinuje możliwość wykonania określonej czynności ruchowej.

Podsumowując:

Nauka pływania u osób pełnosprawnych przebiega dwu etapowo:

1. nauka konkretnego stylu pływackiego

2. doskonalenie tego stylu

Nauka pływania u osób niepełnosprawnych przebiega również dwu etapowo:

1. zbadanie możliwości funkcjonalnych i koordynacyjnych zawodnika

2. dostosowanie i modyfikacja stylu pływackiego do możliwości zawodnika

4. Wymień główny czynnik różniący pływanie osób niepełnosprawnych od pełnosprawnych

Głównym czynnikiem różnicującym pływanie pełnosprawnych i niepełnosprawnych jest struktura i organizacja jednostki treningowej, co wynika przede wszystkim z ograniczonych możliwości funkcjonalnych zawodników niepełnosprawnych.

KOSZYKÓWKA

1. Opisz zasadniczą różnicę w przepisach koszykówki na wózkach i koszykówki bieganej jaką jest kwestia odgwizdywania błędu kroków.

W koszykówce na wózkach zawodnicy mogą dwukrotnie napędzić wózek(poprzez pchnięcia), po czym muszą skozłować piłkę o parkiet. Trzykrotne napędzenie wózka naraz odgizdywane jest jako błąd. Podczas napędzania(pchania) wózka piłka powinna być umieszczona na udach zawodnika, a nie między kolanami.

2. Podaj rodzaje fauli jakie występują w koszykówce niepełnosprawnych i sprawnych.

Zarówno w koszykówce bieganej jak i na wózkach mamy do czynienia z faulami osobistymi takimi jak: blokowanie, pchanie, nieprzepisowe użycie rąk, napieranie, trzymanie. Występuje jednak jeden rodzaj faula, który charakterystyczny jest tylko i wyłącznie dla koszykówki na wózkach, a mianowicie - nieprawidłowe przecięcie toru ruchu. Faul ten występuje wtedy, gdy następuje zetknięcie zawodników, do którego dochodzi, gdy jeden z zawodników z piłką lub bez piłki zmienia kierunek jazdy i próbuje zastawić drogę przeciwnikowi, nie dając mu czasu na zatrzymanie się lub zmianę kierunku jazdy.

3. Co to jest punktacja funkcjonalno - medyczna w koszykówce niepełnosprawnych?

W zależności od rodzaju schorzenia, czy też od wielkości niepełnosprawności zawodnicy otrzymują tzw. punkty funkcjonalno-medyczne od 1 do 4,5 pkt. (przy czym ten najmniej sprawny ma 1 pkt). Zawodnicy obserwowani są przez specjalnie przeszkolonego klasyfikatora lub kilku klasyfikatorów (tzw. panel) zarówno podczas rozgrzewki, jak i podczas trwania samego meczu. Na podstawie tej obserwacji przyznają oni odpowiednią punktację, która może ulec zmianie tylko w nielicznych przypadkach. Jednym z takich przypadków jest używanie przez zawodników różnego rodzaju pomocy takich jak: paski przytrzymujące, paski ściskające czy boczki.

4. Wymień cechy charakterystyczne dla I klasy w koszykówce na wózkach.

Typowa niepełnosprawność:

• całkowite uszkodzenie rdzenia kręgowego na poziomie Th1 - Th7 (bez kontroli mięśni brzucha)

• polio z uszkodzeniem mięśni kończyn górnych oraz kontroli tułowia

Cechy charakterystyczne dla zawodników:

• nie może trzymać piłki oburącz z rękoma wyciągniętymi do przodu (o ile nie odchyli się do tyłu)

• nie może wykonywać ruchów rotacyjnych tułowiem bez wsparcia się jedną ręką

• nie może przechylać się na boki bez utraty równowagi

• nie może samodzielni wracać do pozycji wyprostowanej po nachyleniu się do przodu bez pomocy rąk

• traci równowagę nawet przy niegwałtownym zderzeniu

• drybluje blisko tułowia

• wyrzuca piłkę oburącz, czasem jedną ręką przy asekuracji drugą

• podczas rzutu oburącz tułów utrzymuje stały kontakt z oparciem wózka

SZERMIERKA

1. Czym różnią się zasady sportowe w szermierce „chodzonej” oraz w szermierce na wózkach? Wybierz całkowitą prawidłową odpowiedź.

a) są prawie identyczne, z wyłączeniem pracy nóg, stosuje się te same techniki, zasłony, reguły sędziowania.

b) znacznie się różnią, z wyłączeniem pracy nóg, stosuje się inne techniki, te same zasłony i inne są reguły sędziowania.

c) szermierka na wózkach zupełnie niczym się nie różni od szermierki chodzonej.

2. Walka szermiercza jest rozgrywana w pozycji siedzącej na wózku, zaopatrzonym w specjalnie skonstruowaną ramę. Co powinna zawierać taka rama?

-Stabilizować wózek w stałej pozycji

-Pozwalać na dowolną szerokość rozstawu kół wózków

-Pozwalać na dogodne ustawienie wózka we wszystkich rodzajach broni

-Umożliwić równoległe ustawienie wózka z zachowaniem stałego kata 10-15 stopni w stosunku do głównej szyny

3. Jaka powinna być szerokość i długość planszy do szermierki na wózkach?

Szerokość planszy wynosi od 1,5 do 2,0 metrów. Długość planszy wynosi 14 m.

4. W zawodach szermierczych stosuje się podział zawodników na grupy i klasy startowe. Jakie osoby zalicza się do kategori A?

-Należą do niej osoby po amputacji kończyn dolnych, a także osoby z porażeniami skutkującymi częściowym niedowładem w obrębie kończyn dolnych oraz po amputacji kończyny górnej.

SIATKÓWKA

1. Od którego roku piłka siatkowa na siedząco znajduje się w programie igrzysk paraolimpijskich?

Od 1980 r piłka siatkowa na siedząco dla mężczyzn znajduje się w programie igrzysk paraolimpijskich, natomiast żeńskie drużyny piłki siatkowej na siedząco dołączyły w 2004.

2. Kiedy i gdzie narodziła się siatkówka na siedząco?

Siatkówka na siedząco narodziła się w 1956 roku w Holandii.

3. Jakie są sposoby przemieszczania się zawodników podczas gry?

Przemieszczanie odbywa się wyłącznie w pozycji siedzącej. Zawodnicy z porażeniem lub brakiem kończyn dolnych przemieszczą się poprzez przesuwanie się po podłożu w pozycji siedzącej, za pomocą kończyn górnych. Zawodnicy posiadający sprawne kończyny dolne wykorzystują je wraz kończynami górnymi do przesuwania się po podłożu.

4. W siatkówce występuje zawodnik Libero. Kto to i jaka jest jego rola w meczu piłki siatkowej?

Libero - zawodnik w piłce siatkowej, którego zadaniem jest tylko gra obronna. Ubrany jest w koszulkę innego koloru, dla odróżnienia od pozostałych graczy. Może brać udział jedynie w grze obronnej oraz przyjęciu zagrywki i nie wolno mu atakować z żadnego miejsca boiska i strefy wolnej, jeżeli w momencie kontaktu z piłką ta ostatnia jest powyżej górnej taśmy siatki. Nie może też zagrywać, blokować czy podejmować próby bloku.

TRENING SIŁY MIĘŚNIOWEJ

1. Jakie są ogólne cele treningu siły mięśniowej u inwalidów?

Ćwiczenia te mają dopomóc w usunięciu zaniedbań ruchowych

wynikających z przebytej choroby, zabiegu operacyjnego czy też skutków

kalectwa oraz umożliwić powrót określonej funkcji np. chodu.

2.Za pomocą jakich skal i urządzenia wykonuje badanie siły mięśniowej?

Wśród najczęściej wykonywanych prób siły mięśniowej wykorzystuję

się Lovetta i Martina bądź za pomocą dynamometra. Wyniki testu

izometrycznego wyraża się w kilogramach- liczba kilogramów potrzebnych

do pchnięcia lub ciągnięcia.

3. Adaptacja inwalidów do wysiłków specjalnych odbywa się w trzech

fazach. Proszę je wymienić:

-budowanie określonego poziomu siły mięśniowej

-utrzymanie poziomu już ukształtowanego

-odtwarzanie czasowo obniżonego poziomu siły

4. Główne zasady stosowane przy pozycji wyjściowej do ćwiczeń siłowych.

Maksymalne wartości siły ciągu rozwija mięsień przy swoim

największym rozciągnięciu. Zgodnie z ta zasadą mięsień przy swoim

największym skurczu będzie rozwijać najmniejszą siłę. Więc w ćwiczeniach

siłowych powinniśmy wybierać takie pozycje, w których własna siła mięśni

aktywnych jest największa (mięśnie są rozciągnięte). Należy tak dobierać

ćwiczenia , aby zapewnić napięcie mięśniom podczas całego ruchu.

HISTORIA SPORTU NIEPEŁNOSPRAWNYCH

1. Jak powstała idea sportu niepełnosprawnych?

Sport osób niepełnosprawnych wyrósł z rehabilitacji ruchowej.

Początki tego ruchu zawdzięczamy lekarzom. To oni zalecali weteranom II wojny światowej, inwalidom - sport jako formę rehabilitacji. Pierwsze zawody dla nich zorganizowano na terenie szpitala w Stoke Mandeville w 1944 roku.

Historycy przyjmują rok 1948 jako początek sportu niepełnosprawnych. W dniu otwarcia Igrzysk Olimpijskich w Londynie, dr Ludwig Guttmann zorganizował w szpitalu Stoke Mandeville zawody łucznicze dla 16 pacjentów tego szpitala.

2. Jaką nazwę nosi pierwsza w Polsce wyspecjalizowana organizacja, która była prekursorem polskiego sportu niepełnosprawnych. W którym roku została założona?

Polski Związek Sportu Niepełnosprawnych "START" w Poznaniu. Został założony w 1952 roku.

3. Gdzie i kiedy odbyły się pierwsze letnie igrzyska dla niepełnosprawnych. Jaką noszą nazwę?

Pierwsze igrzyska olimpijskie odbyły się w Rzymie. Odbywają się co 4 lata.

Międzynarodowy Komitet Olimpijski odmówił niepełnosprawnym prawa stosowania nazwy "Olimpiada". W efekcie, od 1984 r. ogólnie przyjętym terminem stała się "Paraolimpiada

4. Podaj dyscypliny paraolimpijskie dla igrzysk zimowych

Hokej na siedząco

Narciarstwo biegowe

Curling

ORGANIZACJE SPORTU NIEPELNOSPRAWNYCH

1. Czym zajmuje się Polski Związek Sportu Niepełnosprawnych PZSN „START”

ODP: Polski związek Sportu Niepełnosprawnych Start; to organizacja o wieloletnim doświadczeniu i tradycji w działalności sportowej w środowisku osób niepełnosprawnych. Obecnie PZSP START jest największą wielodyscyplinową organizacją zajmującą się szkoleniem osób niepełnosprawnych.

PZSN START to:

• stowarzyszenia i kluby ,których zadaniem jest prowadzenie szkoleń w różnych dyscyplinach sportowych np.: pływanie, szermierki

• został powołany dla organizowanie i rozwijania powszechnej kultury fizycznej, sportu, rehabilitacji ruchowej, turystyki i wypoczynku wśród osób niepełnosprawnych oraz reprezentowania zrzeszonych w nim organizacji

PZSN START zajmuje się:

• Prowadzeniem treningów o różnych dyscyplinach sportu dla osób z uszkodzonym w różnym stopniu aparatem ruchu, niewidomych i niedowidzących

• Organizowanie zawodów sportowych i obozów

• Szkoleniem kadry naukowej

• Szkoleniem instruktorów i sędziów

• Promowanie nowych dyscyplin sportowych

2. Rozwiń skrót międzynawowej organizacji IPC

ODP: Międzynarodowy komitet paraolimpijski Jest organizacją międzynarodową kierującą ruchem paraolimpijskim. Prowadzi działalność skupiającą się na wspieraniu publicznego dobra nie kierując się osiągnięciem zysku. Powstał w 1989 i ma na celu umożliwienie niepełnosprawnym sportowcom zdobywanie umiejętności sportowych .

• Propaguje idee para olimpizmu

• Współorganizuje ruchy paraolimpijskie w Polsce

• Zabezpiecza od strony formalnej uczestnictwo polskich sportowców w Igrzyskach Paraolimpijskich

3. Jaka organizacja powstała w 1988?

ODP: Fundacja Aktywnej Rehabilitacji FAR Powstała w Warszawie i zrzesza osoby po urazach rdzenia kręgowego.

4. Jakie są główne zadania Fundacji Aktywnej Rehabilitacji FAR

ODP: Głównym zadaniem jest aktywizacja społeczna i zawodowa osób

niepełnosprawnych ze szczególnym uwzględnieniem osób poszkodowanych w

wypadkach komunikacyjnych z upośledzeniem narządu ruchu.

• Organizuje igrzyska aktywnej rehabilitacji

• Do Polski FAR wprowadziła model rehabilitacji osób niepełnosprawnych, którego głównym elementem jest trening sportowy

• Prowadzi działalność dla osób z uszkodzeniem rdzenia kręgowego i dąży by ci ludzie mogli żyć aktywnie i niezależnie

• FAR wykorzystuje trening sportowy w różnych dyscyplinach sportowych jako środek do osiągnięcia aktywnego i pełnego życia w myśl zasady „Sport” dla tych którzy go najbardziej potrzebują

FAR dociera o osoby niepełnosprawnej i zachęca ją do uczestnictwa w

zajęciach.

• FAR jako pierwsza w Polsce wprowadziła model wózka aktywnego jako podstawowego zaopatrzenia para i tetraplegików . FAR doprowadziła do modernizacji wielu obiektów sportowych i ich pełnego dostosowanie do osób niepełnosprawnych.

Główne zadanie:

• Aktywizacja społeczna i zawodowa osób z trwałymi uszkodzeniami rdzenia kręgowego

• Organizacja obozów sportowych i zajęć

• Zrzeszenie niepełnosprawnych w grupy sportowe. Upowszechnienie różnych form aktywności ruchowej jest podstawą działalności FAR.

CO TO JEST NIEPEŁNOSPRAWNOŚĆ ?

1. podaj definicję niepełnosparwności?

odp. - Niepełnosprawność - według (WHO), oznacza wszelkie ograniczenie lub brak- wynikający z uszkodzenia - możliwości wykonywania czynności na poziomie uważanym za normalny dla człowieka. jest to ograniczenie sparwności. Długotrwały stan, w którym występują pewne ograniczenia w prawidłowym funkcjonowaniu człowieka. Ograniczenia te spowodowane są na skutek obniżenia sprawności funkcji fizycznych lub psychicznych. Jest to także uszkodzenie, czyli utrata lub wada psychiczna, fizjologiczna, anatomiczna struktury organizmu. Utrata ta może być całkowita, częściowa, trwała lub okresowa, wrodzona lub nabyta, ustabilizowana lub progresywna.

2. Jakie są rodzaje niepełnosparwności? odp

• niepwłnosparwnośc sensoryczna (zmysłowa): słuchowa, wzrokowa, dotykowa,

• niepełnosparwnośc fizyczna (motoryczna),

• niepełnosparwnośc psychiczna (intelektualna).

3. Wymień stopnie niepełnosparwności i opisz jeden z nich. odp

• Znaczny stopień

Do znacznego stopnia niepełnosprawności zalicza się osobę z naruszoną sprawnością organizmu, niezdolną do pracy albo zdolną do pracy jedynie w warunkach pracy chronionej i wymagającą, w celu pełnienia ról społecznych, stałej lub długotrwałej opieki i pomocy innych osób w związku z niezdolnością do samodzielnej egzystencji.

• Umiarkowany stopień

Do umiarkowanego stopnia niepełnosprawności zalicza się osobę z naruszoną sprawnością organizmu, niezdolną do pracy albo zdolną do pracy jedynie w warunkach pracy chronionej lub wymagającą czasowej albo częściowej pomocy innych osób w celu pełnienia ról społecznych.

• Lekki stopień

Do lekkiego stopnia niepełnosprawności zalicza się osobę o naruszonej sprawności organizmu, powodującej w sposób istotny obniżenie zdolności do wykonywania pracy, w porównaniu do zdolności, jaką wykazuje osoba o podobnych kwalifikacjach zawodowych z pełną sprawnością psychiczną i fizyczną, lub mająca ograniczenia w pełnieniu ról społecznych dające się kompensować przy pomocy wyposażenia w przedmioty ortopedyczne, środki pomocnicze lub środki techniczne.

4. Cel uprawiania sportu przez niepełnosparwnych: odp

• leczniczy- jako kontynuacja programu leczenia i usprawniania,

• biologiczny- ruch jest niezbędny do życia, systematycznaakywnośc ruchowa pozwala na znacznąkompensacje sparwności fizycnej,

• anatomiczno-fizjologiczny - zapbieganie przykurcom i zanikom mięśniowym,

• higieniczno-zdrowotny - uprawianie sportu uczy samokontroli stanu zdrowia i sparwności fizycznej,

• wychowawczo-psychologiczny - uprawianie sportu kształtuje pozytywnecechy charakteru, zwalcza postawy agresywne,

• hedonistyczny- udział w aktywności sportowej daje radośc i zadowolenie,

• estetyczny- odnosi się głównie do estetyki chodu, wypracowanie wzorca chodu zbliżonego do chodu ludzi zdrowych. przez ciągłe powtarzanie ruchu doprowadzamy go do perfekcji,

• społeczny- zakłada przywrócenie funkcji ruchowych ale też przywrócenie do pracy zawodowej i udziału w życiu społecznym, kulturalnym i towarzyskim,

• ekonomiczny- sparwnośc fizyczna nabyta w trakcie uspawniania daje inwalidzie większe perspektywy podjęcia pracy, a więc polepszenia własnej egzystencji,

• przyspiesenie i sterowanie przebiegiem procesów regeneracji

• kompensacja,

• adaptacja,

• polepszenie ogólnej wydolności.

PŁYWANIE

1.W jaki sposób zostały podzielone style pływackie ze względu na potrzeby sportu niepełnosprawnych?

odp

2. Na ile i na jakie klasy dzielimy osoby startujące w igrzyskach para olimpijskich?

odp

3. Jakie są różnice w nauce techniki pływania osób pełnosprawnych i niepełnosprawnych?

odp

4. Wymień główny czynnik różniący pływanie osób niepełnosprawnych od pełnosprawnych

odp

KOSZYKÓWKA

1. opisz zasadniczą różnicę w przepisach koszykówki na wózkach i koszykówki bieganej jaką jest kwestia odgwizdywania błędu kroków.

ODP: w koszykówce na wózkach zawodnik przemieszczając się z piłką leżącą na kolanach może tylko dwukrotnie poruszyć kołami wózka po czym musi wykonać kozioł. Zawodnik może również jedną ręką stale napędzać wózek, drugą ręką jednocześnie stale kozłując.

w koszykówce bieganej zawodnik może wykonać dwukrok i następnie musi być kozioł piłką. Błędem kroków jest także to jeżeli zawodnik zacznie przemieszczać się bez rozpoczęcia kozłowania lub po jego zakończeniu.

2.podaj rodzaje fauli jakie występują w koszykówce niepełnosprawnych i sprawnych

ODP: faul techniczny, faul dyskwalifikujący, faul niesportowy

3. co to jest punktacja funkcjonalno - medyczna w koszykówce niepełnosprawnych

ODP: Każdy z zawodników jest klasyfikowany wg punktacji oceniającej jego sprawność i stopień dysfunkcji narządu ruchu. Najbardziej sprawny zawodnik może uzyskać 4,5 pkt., a najmniej sprawny 1 pkt., zaś suma punktów zawodników całej drużyny grającej w danej chwili na boisku (w zależności od kraju lub rangi zawodów) nie może wynosić więcej niż 14 -14,5 pkt.

4. wymień cechy charakterystyczne dla I klasy w koszykówce na wózkach

ODP:

Szermierka

1. Czym różnią się zasady sportowe w szermierce „chodzonej” oraz w szermierce na wózkach? Wybierz całkowitą prawidłową odpowiedź.

Odp: Przepisy w szermierce na wózkach są niemal identyczne jak szermierce osób chodzących, tylko niektóre podpunkty zostały dostosowane do osób niepełnosprawnych. Podstawową różnicą w uprawianiu szermierki przez niepełnosprawnych jest to, że jest ona na wózkach, które są w czasie walki są przymocowane do platformy szermierczej. Przez tą stabilizację zawodnicy podczas znajdują się w tej samej odległości, wyznaczonej przed walką. Ustalenie odstępu między zawodnikami zależy od kategorii niepełnosprawności, długości ramion zawodników oraz rodzaju broni do pojedynku.

Pola trafień w szermierce na wózkach pozostają tak jak w szermierce pełnosprawnych. W szermierce na wózkach nie zalicza się trafień w nogi lub wózek.

2. Walka szermiercza jest rozgrywana w pozycji siedzącej na wózku, zaopatrzonym w specjalnie skonstruowaną ramę. Co powinna zawierać taka rama?

Odp: Walka rozgrywana jest w pozycji siedzącej, na wózku, zaopatrzonym w specjalnie skonstruowaną ramę, która powinna:

• Stabilizować wózek w stałej pozycji

• Umożliwiać równoległe ustawienie wózka z zachowaniem stałego konta 10-15st w stosunku do głównej szyny.

• Pozwalać na dogodne ustawienie wózka we wszystkich rodzajach broni oraz dostosowanie odległości między wózkami do długości uzbrojonego ramienia szermierza

• Pozwalać na dogodną szerokość rozstawu kół wózków(przednie, wewnętrzne kółka wózka powinny dotykać głównej szyny)

3. Jaka powinna być szerokość i długość planszy do szermierki na wózkach?

Odp: Sprawni szermierze w czasie zawodów walczą na specjalnych, metalizowanych planszach szermierczych o długości 14 m i szerokości 1,5 -2 m.

4. W zawodach szermierczych stosuje się podział zawodników na grupy i klasy startowe. Jakie osoby zalicza się do kategori A?

Odp: Kategoria A:

- osoby po amputacji kończyn dolnych oraz z porażeniem kończyn dolnych powodującym niedowład

- niepełnosprawni z uszkodzeniem rdzenia kręgowego na poziomie od Th₁₀-L₄, którzy mogą utrzymać równowagę w pozycji siedzącej, balansować tułowiem w tył, przód i na boki

SIATKÓWKA

1. Od którego roku piłka siatkowa na siedząco znajduje się w programie igrzysk paraolimpijskich?

ODP: Od 1980 r piłka siatkowa na siedząco dla mężczyzn znajduje się w programie igrzysk paraolimpijskich, natomiast żeńskie drużyny piłki siatkowej na siedząco dołączyły w 2004.

2. Kiedy i gdzie narodziła się siatkówka na siedząco?

ODP: Siatkówka na siedząco narodziła się w 1956 roku w Holandii.

3. Jakie są sposoby przemieszczania się zawodników podczas gry?

ODP: Przemieszczanie odbywa się wyłącznie w pozycji siedzącej. Zawodnicy z porażeniem lub brakiem kończyn dolnych przemieszczą się poprzez przesuwanie się po podłożu w pozycji siedzącej, za pomocą kończyn górnych. Zawodnicy posiadający sprawne kończyny dolne wykorzystują je wraz kończynami górnymi do przesuwania się po podłożu.

4. W siatkówce występuje zawodnik Libero. Kto to i jaka jest jego rola w meczu piłki siatkowej?

ODP : Libero - zawodnik w piłce siatkowej, którego zadaniem jest tylko gra obronna. Ubrany jest w koszulkę innego koloru, dla odróżnienia od pozostałych graczy. Może brać udział jedynie w grze obronnej oraz przyjęciu zagrywki i nie wolno mu atakować z żadnego miejsca boiska i strefy wolnej, jeżeli w momencie kontaktu z piłką ta ostatnia jest powyżej górnej taśmy siatki. Nie może też zagrywać, blokować czy podejmować próby bloku.

TRENING SIŁY MIĘŚNIOWEJ
1. Jakie są ogólne cele treningu siły mięśniowej u inwalidów? Odp:

• Zwiększenie udziału mięśni w masie ciała

• Zwiększa się przekrój poprzeczny mięśni, wzrasta ilość elementów kurczliwych

• Wyższy poziom zasobów energetycznych

• Wzrasta czas pracy mięśnia w warunkach beztlenowych

• Lepsze warunki ukrwienia, odżywienia

• Wzrasta wytrzymałość, wydolność, siła mięśniowa

• Wzmocnienie mięśni aby mogły zastąpić brakującą funkcje

2.Za pomocą jakich skal i urządzenia wykonuje badanie siły mięśniowej?

Odp: Pomiary statycznych momentów sił mięśniowych

-met. wolitywna -wynik uwarunkowany motywacja badanego

-met. stymulacyjna-bodziec elektr. wyklucza udział woli badanego

-technika dynamometryczna -stosuje się dynanometry

-Skala lovetta
3. Adaptacja inwalidów do wysiłków specjalnych odbywa się w trzech
fazach. Proszę je wymienić:

Odp:
4. Główne zasady stosowane przy pozycji wyjściowej do ćwiczeń siłowych.

Odp:

HISTORIA SPORTU NIEPEŁNOSPRAWNYCH

1. Jak powstała idea sportu niepełnosprawnych?

Odp: Początki rozwoju sportu niepelnosprawnych w Polsce siegaja okresu

dwudziestolecia miedzywojennego. Okres ten dotyczył głównie

współzawodnictwa osób gluchych i niedowidzacych. W tym okresie

rozpoczeła się działalność naukowa która miałana celu opracowanie

podstaw teoretycznych do uprawiajania sportu inwalidow i okreslenie

wskzan i przeciwskazan.

-Sport inwalidów wyrosł z potrzeby rehabilitacji II wojnyświatowej

2. Jaką nazwę nosi pierwsza w Polsce wyspecjalizowana organizacja, która była prekursorem polskiego sportu niepełnosprawnych. W którym roku została założona?

Odp: W1961 powstala START- Zrzeszenie Spółdzielczosci pracy START

! 1994 powstal- Polski zwiazek sportu niepełnosprawnych

3. Gdzie i kiedy odbyły się pierwsze letnie igrzyska dla niepełnosprawnych. Jaką noszą nazwę?

Odp: Odbyły sie w Rzymie w 1960 . Nazwa- paraolimpiada

4. Podaj dyscypliny paraolimpijskie dla igrzysk zimowych

Odp: -Curling

-Hokej na lodzie na siedząco

-Narciarstwo alpejskie

-NArciarstwo klasyczne

-Biathlon

- Biegi narciarskie

---