Edyta Węglewska
KONSPEKT LEKCJI Z PIŁKI RĘCZNEJ
TEMAT: Nauka sposobów poruszania się po boisku.
DATA: 06.03.2009
KLASA: V LICZBA ĆWICZĄCYCH: 12
PŁĘĆ ĆWICZĄCYCH: żeńska
MIEJSCE ĆWICZEŃ: hala sportowa
KSZTAŁTOWANIE:
Umiejętności: uczeń potrafi z różnych pozycji startować, zmieniać tempo biegu oraz potrafi się zatrzymać na sygnał;
Motoryczność: uczeń kształtuje koordynacje ruchowa poprzez rożne ćwiczenia z piłkami wykonane w ćw. kształtujących;
Wiadomości: uczeń posiada informacje na temat boiska i bramki;
AKCENTY WYCHOWAWCZE: uczeń uczy się współdziałania w grupie oraz poszanowanie przeciwnika w grze (fair play)
PRZYBORY I PRZYRZĄDY: piłki koszykowe, szarfy
Tok lekcji |
Nazwa i opis ćwiczenia |
Czas |
Uwagi Organizacyjno - metodyczne |
Część wstępna 1. Ćwiczenia porządkowo- dyscyplinujące,
2. Gra ożywiająca
3. Ćwiczenia kształtujące wolne
Ćw. RR
Ćw. NN Ćw. T
Ćw. RR i NN łącznie;
Ćw. T w innej płaszczyźnie;
Ćw. NN;
Ćw. T;
Ćw. NN podskoki;
Część główna 1. Zabawa lub gra, ewentualnie ćwiczenia udoskonalające elementy gry drużynowej
2. Gra drużynowa
Część końcowa 1. Ćwiczenia korektywne
2. Zabawa o charakterze uspokajającym
3. Ćwiczenia porządkowo - wychowawcze |
Zbiórka, sprawdzenie obecności, podanie tematu lekcji, kontrola stroju i miejsca ćwiczeń pod względem bezpieczeństwa, umotywowanie uczniów do ćwiczeń;
„Berek dwójkami” Dzieci w parach trzymają się za ręce. Wyznaczona para próbuje schwytać pozostałych. Berek ani dzieci uciekające nie mogą puścić ręki swojego współtowarzysz. Po złapaniu następuje zmiana.
PW - w marszu (a następnie w truchcie lub w biegu) dookoła sali z jednoczesnym kozłowaniem:
PW - ustawienie w dwóch rzędach naprzeciwko siebie; odległość ok. 2 m; piłka w RR; a) krążenie T w prawo i w lewo z pogłębieniem; b) skip A w miejscu z dotknięciem piłki kolanem; PW - stanie w rozkroku, uczniowie plecami do siebie, jedna piłka w RR uczestnika: a) głęboki skręt T w jedna stronę i podanie piłki współćwiczącemu PW - stanie w rozkroku, uczniowie twarzami do siebie, piłka leży z boku: a) wyskok w górę i klaśnięcie w ręce partnera;
Pokaz i objaśnienie dotyczące postawy oraz możliwych sposobów poruszania się po boisku.
Zabawa „Berek zmodyfikowany”- dzieci biegają po sali i mogą unikać złapania poprzez przyjęcie postawy (nie mogą jednak stać w miejscu dłużej niż 5 sekund)
Uczniowie w dwóch rzędach naprzeciwko siebie, w znacznej odległości, wyścigi między parami: 1. Starty z pozycji: stojąc przodem, tyłem, przysiadu, klęku, leżenia na brzuchu, na plecach, podporu przodem, okrążenie partnera i powrót. 2. Zmiana tempa biegu: dobiegnięcie sprintem do partnera, przyjęcie prawidłowej postawy, powrót biegiem tyłem, przyjęcie postawy; (dodatkowe punkty za prawidłowa postawę; 3. Dobiegnięcie do partnera klaśnięcie w dłonie, powrót tyłem. 4. Bieg do partnera krokiem odstawno - dostawnym, powrót;
Zabawa „Raz, dwa, trzy! Baba jaga patrzy” z wprowadzoną modyfikacją, iż uczniowie zatrzymywać mogą się jedynie w prawidłowej pozycji stosowanej w piłce ręcznej.
Gra uproszczona (zasady mini -piłki ręcznej)
Klęk podparty, wypchnięcie klatki piersiowej do przodu z uniesieniem głowy - wytrzymanie. Następnie schowanie głowy miedzy RR z jednoczesnym wypchnięciem pleców do tyłu. „Pisanie literek” Dzieci rysują na plecach drugiej osoby z pary, litery lub tez cyfry pokazane przez nauczyciela. Zadaniem drugiej osoby jest jej odgadniecie. Zbiórka, omówienie lekcje, ocenienie wyróżniających się uczniów, pożegnanie klasy |
10 min 1 min
3 min
6 min
30 min
5 min 1 min
3 min
2 min
|
W dwuszeregu zbiórka! Baczność! Kolejno odlicz! N x x x x x x x x x x x x
x x x x x x N x x x x x
Każde ćwiczenie zaprezentowane przez nauczyciela i rozliczone w takcie na 4 Ustawienie na obwodzie koła, a następnie podział na dwa rzędy - naprzeciwko siebie.
x x x x x x x x N x x x x x x
x x x x x x N
x x x x x x
Berek oznaczony szarfą;
x x x x x x
N
x x x x x x
Uczniowie w parach po przeciwnych stronach boiska;
Uczniowie w zespołach czteroosobowych.
Ustawienie w dwóch rzędach. N x x x x x x x x x x x x Należy wcześniej przygotować odpowiednie kartki. Po kilku próbach zmiana ról w parach.
Uczniowie sprzątają przybory. Ustawienie jak na początku. W dwuszeregu zbiórka! Czołem! |