ĆWICZENIA PORANNE MAC (22), ZESTAWY ĆWICZEŃ PORANNYCH MAC


Ćwiczenia poranne - zestaw nr XXIII

Zabawa orientacyjno-porządkowa Szukam przyjaciela.

Dzieci spacerują po sali ze spuszczonymi głowami; na mocne uderzenie w bębenek dobierają się w pary i radośnie podskakują w małych kółeczkach (przy powtórzeniach zabawy dzieci szukają innego przyjaciela).

• Ćwiczenie tułowia Podaj mi ręce.

Dzieci dobierają się parami i stają tyłem do siebie w rozkroku w niewielkiej odległości od siebie. Wykonują skłon w przód i podają ręce partnerowi przez okienko utworzone przez rozkrok; następnie prostują się i klaszczą nad głową cztery razy.

• Ćwiczenie zręczności i równowagi Przez przeszkody.

Dzieci podzielone na dwie grupy. W jednej z nich dobierają się w pary, siadają na piętach twarzami do siebie i podają sobie wyciągnięte ręce, tworząc drabinkę. Dzieci z drugiej

grupy przechodzą ostrożnie przez kolejne oczka drabiny (przy powtórzeniu zabawy następuje zmiana ról).

• Czworakowanie Przechodzimy przez tunel.

Dzieci ustawione są tak jak w poprzednim ćwiczeniu. Przechodzą na czworakach pod rękami kolegów.

• Podskoki Kolano do łokcia.

Dzieci w podskokach dotykają prawym kolanem lewego łokcia i odwrotnie - lewym kolanem prawego łokcia; ćwiczenie najpierw wykonują wolno, a potem coraz szybciej.

• Zabawa uspokajająca Marsz z klaskaniem.

Dzieci maszerują po obwodzie koła, licząc do czterech, następie przykucają i cztery razy klaszczą, a potem ponownie maszerują.



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
ĆWICZENIA PORANNE MAC (35), ZESTAWY ĆWICZEŃ PORANNYCH MAC
ĆWICZENIA PORANNE MAC (21), ZESTAWY ĆWICZEŃ PORANNYCH MAC
ĆWICZENIA PORANNE MAC (36), ZESTAWY ĆWICZEŃ PORANNYCH MAC
ĆWICZENIA PORANNE MAC (7), ZESTAWY ĆWICZEŃ PORANNYCH MAC
ĆWICZENIA PORANNE MAC (33), ZESTAWY ĆWICZEŃ PORANNYCH MAC
ĆWICZENIA PORANNE MAC (11), ZESTAWY ĆWICZEŃ PORANNYCH MAC
ĆWICZENIA PORANNE MAC (9), ZESTAWY ĆWICZEŃ PORANNYCH MAC
ĆWICZENIA PORANNE MAC (27), ZESTAWY ĆWICZEŃ PORANNYCH MAC
ĆWICZENIA PORANNE MAC (13), ZESTAWY ĆWICZEŃ PORANNYCH MAC
zestawy maturalne, ZESTAW 22, ZESTAW 22
ĆWICZENIA PORANNE MAC (31), ZESTAWY ĆWICZEŃ PORANNYCH MAC
ĆWICZENIA PORANNE MAC (18), ZESTAWY ĆWICZEŃ PORANNYCH MAC
ĆWICZENIA PORANNE MAC (30), ZESTAWY ĆWICZEŃ PORANNYCH MAC
ĆWICZENIA PORANNE MAC (5), ZESTAWY ĆWICZEŃ PORANNYCH MAC
ĆWICZENIA PORANNE MAC (25), ZESTAWY ĆWICZEŃ PORANNYCH MAC
ĆWICZENIA PORANNE MAC (2), ZESTAWY ĆWICZEŃ PORANNYCH MAC
ĆWICZENIA PORANNE MAC (29), ZESTAWY ĆWICZEŃ PORANNYCH MAC
ĆWICZENIA PORANNE MAC (3), ZESTAWY ĆWICZEŃ PORANNYCH MAC
ĆWICZENIA PORANNE MAC (12), ZESTAWY ĆWICZEŃ PORANNYCH MAC

więcej podobnych podstron