Glazurowany filet z okonia morskiego po chińsku


Glazurowany filet z okonia morskiego po chińsku

0x01 graphic
0x01 graphic
0x01 graphic

Zobacz film

0x01 graphic
w 15 minut   0x01 graphic
dla 4 osób

Składniki:

100 ml sosu sojowego
1 łyżka cukru
1 łyżka startego imbiru
1 łyżka oleju sezamowego
2 łyżki stołowe muszkatu
1 łyżka oleju arachidowego
1 cytryna pokrojona w ćwiartki
1 mini kostka przyprawowa Czosnek Knorr 0x01 graphic


do dekoracji:
1 łyżka cebuli suszonej
4 ćwiartki cytryny
pietruszka

Jak przygotować:

1. 4 duże filety z okonia morskiego posyp sola i pieprzem z obu stron.
2. Na patelni rozgrzej łyżkę oleju i ułóż na nim filety skórą do góry. Smaż 2 minuty i odwróć na drugą stronę. Smaż jeszcze minutę i zdejmij z patelni. Wylej tłuszcz.
3. W miseczce wymieszaj sos sojowy, starty imbir, cukier, olej sezamowy, muszkat, olej arachidowy. Dodaj rozkruszoną mini kostkę przyprawową Czosnek Knorr. Przelej sos na patelnię i gotuj, aż zgęstnieje.
4. Wyłącz ogień, ułóż delikatnie ryby na patelni z sosem, odwróć na drugą stronę. Podawaj z ćwiartką cytryny, polej sosem, udekoruj suszoną cebulką i pietruszką.

Bon appétit!



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Filet drobiowy po chinsku, Matura, potrawy z drobiu
Kurczak po chińsku Dukana, Przepisy dietetyczne
Kurczak z warzywami w sosie po chińsku
Wieprzowina i kurczak po chińsku
Gruszki po chińsku
Warzywa, owoce, Smazone jarzyny po chinsku, Smazone jarzyny po chinsku
Kurczak po chinsku
Wołowina po chińsku
Udka po chińsku
dania główne, klopsiki po chińsku
klopsiki po chińsku
Ryż po chińsku
Cynaderki po chińsku
Karkówka po chińsku
zeberka po chinsku
Piersi kurczaka po chinsku z dy Nieznany
Morszczuk po chińsku

więcej podobnych podstron