Pielęgnowanie twarzy:
Cera tłusta:
Dobór ziół przy skórze tłustej musi uwzględniać specyfikę jej pielęgnacji. Dlatego zioła powinny zawierać takie składniki, które działają przeciwzapalnie, bakteriobójczo i bakteriostatycznie, ponieważ skóra tłusta jest stosunkowo odporna na czynniki chemiczne i atmosferyczne, ale za to mało odporna na bakterie ropne. Ze względu na pewne tendencje, w przypadku łojotoku, do nadmiernego rogowacenia naskórka, duże znaczenie mają również zioła o właściwościach rozmiękczających i rozpulchniających, zawierających śluzy i skrobię.
Płyny do zmywania cery tłustej, po umyciu mydłem, powinny ją lekko zakwaszać, żeby wyrównać jej równowagę kwasowo-zasadową oraz działać lekko śćiągająco.
Przepisy - przemywanie twarzy o cerze tłustej po umyciu mydłem i do przemywania w ciągu dnia:
Przepis 1
Najprostszymi środkami zakwaszającymi skórę są: łupiny jabłek, skórki cytryny czy pomarańczy, grejpfrutów, sok z porzeczek, żurawin, pigwy itp. Łupinę z 1 jabłka lub skórkę cytryny zalewamy szklanką letniej wody i odstawiamy na 2 -3 godziny lub
Przepis 2
1 łyżeczkę soku z cytryny mieszamy z 200ml wody. Tak przygotowanym płynem spłukujemy twarz.
Przepis 3
Nagietek -------- 10 /części - gramów/
Rumianek -------- 20 /części - gramów/
1 łyżka na szklankę wody. Napar działa przeciwzapalnie, łagodzi podrażnienia, działa lekko bakteriobójczo. Można stosować również w postaci okładów.
Przepis 4
Korzeń łopianu -------- 30 /gramów-części/
Kora brzozy -------- 30
Kłącza pięciornika -------- 20
Kurze ziele -------- 20
1 łyżkę zalać zimną wodą. Gotować 10 minut. Odstawić na 20 minut. Po ostygnięciu można dolać 1ml Azulenu, 5ml; soku dziurawca. Stosuje się przy wypryskach ropnych.
Przepis 5
Liście poziomki -------- 20 /części - gramów/
Liście orzecha włoskiego -------- 20 /części - gramów/
Szałwia -------- 20 /części - gramów/
Zalać 100ml wody, gotować 5 minut., działa ściągająco, bakteriobójczo, bakteriostatycznie, po wystygnięciu można dolać 1ml Azulenu
Przepis 6 -- ocet winny z jabłek do przemywania twarzy
Łupiny i środki z jabłek zalewamy 1000 ml letniej wody z dodatkiem 1 płaskiej łyżeczki /10 gramów/ cukru. Słój obwiązujemy gazą i pozostawiamy w ciepłym miejscu na 2 - 3 tygodnie. Następnie przesączmy płyn przez bibułkę lub gazę i zlewamy do butelek. Przygotowany ocet należy trzymać w ciepłym miejscu. Używa się go w rozcieńczeniu: 1 łyżeczkę /10ml/ octu na 200 ml. wody.
Przepis 7 - cera tłusta źle tolerująca mydło
można ją zmywać płatkami owsianymi: 2 łyżeczki płatków zalać szklanką wrzątku z dodatkiem 1 łyżeczki soli kuchennej. Po umyciu twarz spłukać ciepłą, a następnie letnią wodą zakwaszoną sokiem z cytryny, porzeczek lub octem winnym.
Przepisy masek dla cer tłustych i trądzikowatych:
Przepis 1 - Maska stosowana przy wypryskach i podraznieniach:
Siemię lniane -------- 100 /gramów - części/
Mąka ziemniaczana -------- 10
Rumianek -------- 30
Nostrzyk -------- 10
Kwiat bzu czarnego -------- 30
Szałwia -------- 30
Przepis 2 - Maska stosowana przy wypryskach
Korzeń łopianu -------- 40 /gramów - części/
Nagietek -------- 20
Krwawnik -------- 30
Kozieradka -------- 10
Siemię lniane -------- 10
Ziele tymianku -------- 10
Skrzyp -------- 30
Pokrzywa -------- 10
Przepis 3 - Maska do pielęgnacji cery tłustej, bladej i zwiotczałej:
Rozmaryn -------- 10 /gramów - części/
Siemię lniane -------- 50
Kozieradka -------- 20
Nagietek -------- 10
Skrzyp -------- 20
Mięta -------- 10
Przepis 4 - Maska rozmiękczająca:
Siemię lniane -------- 50 /gramów - części/.
Fiołek trójbarwny -------- 30
Kwiat lipy -------- 20
nostrzyk -------- 10
Przepis 5 - Maska łagodząca
siemię lniane -------- 50 /gramów-części/
rumianek -------- 20
nagietek -------- 10
Przepis 6 - Maska z jabłka
1 łyżkę utartego jabłka /miąszu/ zmieszać z 1 płaską łyżeczką mąki ziemniaczanej. Rozsmarować na twarzy i przykryć płatkiem ligniny. Maska ta łagodzi podrażnienia i wskazana jest przy łuszczeniu się naskórka.
Przepis 7 - Maska pomidorowo-jabłkowa
1 łyżkę utartego miąższu z jabłka zmieszać z 1 łyżką miazgi pomidorowej. Nałożyć na twarz i przykryć serwetką z ligniny. Przy stosowaniu pierwszy raz wykonać próbę uczuleniową.
Przepis 8 - Maska wybielająco-ściągająca:
Miazgę ogórka wymieszać z pianą białka kurzego. Nałożyć na twarz. Po zaschnięciu spłukać wodą zakwaszoną sokiem z cytryny, białych porzeczek lub octem winnym.
Przepis 9 - Maska z pigwy:
Stosować przy skłonnościach do łuszczenia się naskórka.
Roztarty miąższ pigwy rozsmarować na twarzy.
Przepis 10 - Maska pigwowo-jabłkowa przeciwko zmarszczkom:
1 łyżka miazgi pigwy , jedna łyżka utartego miąższu jabłka, 1łyżeczka miodu - wszystko dokładnie utrzeć i położyć na twarz
Przepis 11 - Maska porzeczkowa:
1 łyżkę miąższu z porzeczek zmieszać z łyżeczką mąki ziemniaczanej i pianą z 1 białka kurzego.
Przepis 12 - Maska z żurawin:
1 łyżkę soku z żurawin wymieszać z jedna łyżką mąki ziemniaczanej.
Przepis 13 - Maska wygładająco-wybielająca:
1 łyżkę soku z kiszonej kapusty wymieszać z 1 łyżeczką maki ziemniaczanej. Rozprowadzić na twarzy. Po 15 minutach spłukać letnią wodą.
Przepis 14 - Maska przeciw zmarszczkom
Skrzyp -------- 20 /gramów -części/
Kozieradka -------- 20
Siemię lniane -------- 30
Kwiat nagietka -------- 10
Rozmaryn -------- 20
1 łyżkę mieszanki zalać letnia wodą, gotować aż powstanie ciągliwa masa. Następnie dodać 1 łyżeczkę miodu, 1 łyżeczkę soku z żurawin, borówek lub porzeczek. Wymieszać wszystko razem i rozprowadzić po twarzy. Po 20 minutach zmyć zakwaszoną wodą.
Naparzanie twarzy
Przy cerze tłustej i trądzikowatej dobre wyniki daje systematyczne stosowanie parówek z dodatkiem ziół. Pobudzają one przemianę materii, ułatwiają przenikanie niektórych olejków eterycznych działających bakteriobójczo, bakteriostatycznie, przeciwzapalnie, rozszerzają ujścia gruczołów łojowych i potowych, działają rozmiękczająco na naskórek, ułatwiają oczyszczanie skóry. Jeśli cera tłusta jest podrażniona, występują zapalne ogniska należy zastosować parówkę z następujących ziół:
Kwiat rumianku -------- 20 /gramów - części/
Szałwia -------- 20
Ziele skrzypu -------- 10
Korzeń łopianu -------- 10
Skrzyp i łopian należy zalać 2 litrami wody i gotować 10 minut a następnie wsypać do tego 1 łyżkę mieszanki rumianku i szałwi, zostawić po przykryciem na 20 minut. Potem przecedzić i zagotować. Wrzący płyn wlać do małej miski. Nakryć głowę ręcznikiem frotte. Twarz musi być przed parówką i umyta wodą z mydłem. Po 10 - 15 minutach myjemy twarz w ziołach, po parówce osuszamy, smarujemy termentiolem lub pastą cynkową zmieszaną pół na pół z maścią nagietkową.
W wypadku występowania ropnych krostek i guzków stosujemy parówkę z następujących ziół:
Kwiat krwawnika -------- 20 /gramów - części/
Liść mięty -------- 20
Pączki sosny -------- 20
Ziele tymianku -------- 10
Korzeń łopianu -------- 10
Zioła gotujemy jak w poprzednim naparzaniu twarzy. Po parówce zmywamy twarz jak w poprzednim przepisie. W wypadku pęknięcia ropnej krostki, należy delikatnie zebrać gazą sterylną / nie wyciskać/ zawartość ropną, przemyć sokiem z łopianu i miejsce to zajodynować punktowo na przykład szklaną bagietką. Gdy jest więcej ropnych wyprysków /z łepkiem ropnym/, które mogą pęknąć przy lada dotknięciu, należy miejsca te zdezynfekować, a następnie przekłuć przepaloną igłą. Po czym postępujemy jak w poprzednim przepisie
Kompresy.
Przy występowaniu bolesnych guzków trądzikowych można robić kompresy z cebuli. Przygotowujemy je następująco: średnią cebulę obiera się z łuski i gotuje, w bardzo małej ilości wody, do miękkości /można także ją upiec zawiniętą w folię aluminiową/. Następnie przekrawamy ją na połowę i ciepłą przykładamy do guzka, potem przykrywamy kawałkiem folii, tamponem z waty i obwiązuje bandażem elastycznym. Po 2 -3 godzinach zdejmujemy kompres i przemywamy sokiem z łopianu /50 kropli na 0,5 szklanki wody przegotowanej/.
W wypadku bolesnych guzków można też robić okłady ze świeżych liści aloesu. Roślina musi być przynajmniej trzyletnia. Liść przecina się na pół /wzdłuż liścia/ i przykłada na bolesne miejsce, przykrywa folią lub ceratką i przymocowuje bandażem elastycznym. Po godzinie okład zmienia się i pozostawia jeszcze godzinę.
Kataplazmy
Sporządza się z następujących ziół:
1 część ziela ogórecznika
2 części nasion kozieradki
1 część ziela nostrzyka
1 część liści babki
Rozdrobnione zioła należy zalać wodą, aby powstała papka, zagotować. Papka powinna zgęstnieć. Zawija się ja w gazetę i kładzie na bolące miejsce, przykrywa ceratką, nakłada na to tampon z waty i umacnia bandażem elastycznym.
Zioła stosowane wewnętrznie jako uzupełniające pielęgnację skóry tłustej.
Pomimo, że zioła są na ogół uznawane jako leki wspomagające i uzupełniające, przy leczeniu łojotoku i trądziku, umiejętne ich stosowanie w połączeniu z właściwymi zabiegami pielęgnacyjno-leczniczymi może dać bardzo dobre wyniki, Przy leczeniu łojotoku i trądziku ważne jest likwidowanie ewentualnych nie domagań wewnętrznych i wzmocnienie ogólnej odporności organizmu. Właśnie w tym mogą być bardzo pomocne zioła ze względu na bogatą zawartość witamin, soli mineralnych, mikroelementów itp., Zioła są ważnym czynnikiem uzupełniającym właściwą dietę.
ROZSZERZONE NACZYNKA KRWIONOCNE NA TWARZY.
Wiele czynników ma wpływ na rozszerzenie włosowatych naczynek krwionośnych na twarzy. Często powodem tego może być nerwica naczyniowa, zaburzenia naczynioruchowe na tle nerwicowym, trądzik rokowaty, zaburzenia krążenia i wrodzona kruchość naczyń, choroby wątroby, jak również odmrożenia. Ujemnie na elastyczność naczyń wpływa nikotyna i alkohol. Nikotyna niszczy w ustroju witaminę C, która jest niezbędna do zachowania prawidłowej szczelności i elastyczności naczyń. Alkohol powoduje poważne zakłócenia w przemianie materii, co w konsekwencji prowadzi do trwałego rozszerzania naczynek. Uporczywa czerwoność nosa spowodowana jest czasami zaburzeniami w czynnościach przewodu pokarmowego /najczęściej długotrwałymi zaparciami/. Postępowanie przy rozszerzonych naczyńkach powinno przebiegać w kilku kierunkach: leczenia przyczynowego, podawania środków do wewnątrz uelastyczniających naczynia krwionośne, jak również odpowiedniego postępowania zewnętrznego. Zioła można stosować zarówno wewnętrznie jak i zewnętrznie. Dobór ich uzależniony jest od zawartości takich ciał czynnych, jak flawonoidy, związki krzemu, witaminy C i P, które uszczelniają ścianki naczyniowe, jak również regulują inne czynności ustroju. Zewnętrznie należy stosować zioła w postaci masek, okładów, kompresów i przemywań.
I. Maski:
Przepis 1
Maseczka ziołowa ze zmielonych następujących ziół:
nagietka,
rumianku,
skrzypu,
kwiatu kasztanowca,
krwawnika,
mąki ziemniaczanej.
Wszystkie składniki zmieszać w równej ilości, rozgotować na gęstą papkę, nałożyć ją na wyciętą w kształcie maski gazę i położyć na twarz na 15 minut. Zmyć naparem z nagietka, rumianku lub krwawnika (1 łyżka na 200 ml wody).
Przepis 2
Maska z pyłku kwiatowego
1 łyżeczkę do kawy pyłku kwiatowego utrzeć z 1 łyżeczką miodu, dodać kilka kropli soku z borówek, truskawek, porzeczek (białych lub czerwonych) lub wody przegotowanej. Po 15 minutach zmyć jak wyżej. Przed zastosowaniem wykonać próbę uczuleniową.
II. Okłady
Przepis 1
Okłady ziołowe najskuteczniejsze są gdy przygotujemy je z następujących ziół: rumianku, nagietka, kwiatu kasztanowca, krwawnika, skrzypu, perzu. Przygotowujemy je w następujący sposób:
1 łyżkę mieszanki zalać ciepłą wodą, gotować pod przykryciem 5 minut. Po przestudzeniu, przecedzić. Namoczoną w odwarze gazy położyć na twarz, okład należy trzymać 10 - 15 minut, zwilżając, co chwila. Po zdjęciu okładu twarz posmarować cieniutko maścią nagietkową.
Skóra twarzy zmieniona na skutek odmrożeń.
Kiedy mięsnie gładkie naczyń krwionośnych zostały poranione na skutek działania zimna, oprócz wyżej wymienionych środków należ stosować okłady przemiennie gorące i zimne, aby pobudzić zwiotczale ścianki naczyń:
Przepis 1
Okłady gorące
Do tego typu okładów przygotowujemy odwar z pokrzywy i rozmarynu, gotujemy 5 minut
Przepis 2
Okłady zimne
Do tego typu okładów przygotowujemy odwar z kory lub kwiatu kasztanowca i szałwi. Korę kasztanowca lub jego kwiat zalewamy zimną wodą i gotujemy 20 minut, uzupełniając wyparowaną wodę. Pod koniec gotowania dodajemy szałwi i gotujemy wszystko jeszcze 5 minut.
Zaczynamy od okładu gorącego, który trzymamy 3 minuty, potem zimny 5 minut, czynność tę powtarzamy 6 - 10 razy. Kończymy zimnym okładem, który trzymamy 10 minut.
Przepis 3
Kompresy
Dodatkowo stosujemy je przy odmrożeniach. Należy przygotować odwar z mieszanki kwiatów: nagietka, kasztanowca, rumianku i liści orzecha włoskiego, który gotujemy 5 minut, odstawiamy na 15 minut. Na twarz zakładamy gazę z wyciętym otworem na usta, przykrywamy maseczką z folii lub ceratką i nakrywamy ręcznikiem. Po 20 - 30 minutach kompres zdejmujemy i przemywamy.
Przepis 4
Płyn do przemywania twarzy
Do przemywania twarzy można używać wszystkich wyżej wymienionych ziół lub wody przegotowanej z dodatkiem soków owocowych z wymienionych wyżej ziół /szałwia, kasztanowca, szałwi, rozmarynu itd.
1 łyżeczka przygotowanych ziół na 100 ml wody zaparzyć i wystudzić oraz wymieszać z naparu z zielonej pietruszki.
Przepis 5
Zioła do stosowania wewnętrznego przy rozszerzonych naczyńkach krwionośnych wskazane. Wskazane jest przyjmowanie takich ziół jak: A/ ziele ruty, nagietek, kwiat kasztanowca, perz, rumianek, krwawnik, róża. Poza tym owoce:
B/rokitnika, dzikiej róży, borówek, malin, truskawek, z których można przygotować przecier na surowo z cukrem. Utarte owoce z cukrem należy przechowywać w słoiczkach i trzymać w zimnym miejscu (lodowce lub zimnej spiżarni).
Przepis 6
Przy rozszerzonych naczynkach krwionośnych wskazane jest spożywanie 1 łyżki posiekanej zielonej natki z pietruszki, która zawiera więcej witaminy C niż na przykład pomarańcze, cytryny, truskawki itp.
Przepis 7
Płyn ziołowy do użytku wewnętrznego przy rozszerzonych naczynkach :
Gramów (części) :
ziele ruty -------- 20
fiolek trójbarwny -------- 40
kwiat bzu czarnego -------- 40
1 łyżkę mieszanki zalać szklanką wrzątku, zagotować, odstawić. Pić 2 razy dziennie po 0,5 szklanki.
Przepis 8
Rutisol w ilości 10 - 30 kropli rozcieńczonych w małej ilości wody lub soku owocowego
Przepis 9
Wyciąg z kasztanowca 15 - 30 kropli na kieliszek wody. Pić 2 - 3 razy dziennie między posiłkami,
Przepis 10
Wyciąg z ruty, w ilości 15 - 30 kropli na kieliszek wody 3 razy dziennie po jedzeniu.
Popękanie naczynek krwionośnych może być również spowodowane złą przemianą materii.
Czasami pęknięcia naczynek krwionośnych spowodowane są nerwica naczyniową. W tym przypadku polecamy zioła o działaniu uspokajającym
Przepis 1
melisa, kozłek lekarski, dziurawiec - mieszankę ziół zaparzyć i pić 1 szklanki rano i wieczorem
Skóra twarzy - środki wybielające skórę oraz tuszujące plamy barwnikowe:
Przepis 1
Wybielająco na wszystkie rodzaje cery działa smarowanie skóry sokiem z ogórka, którego można nie spłukiwać wodą.
Przepis 2
Dobrze rozjaśnia cerę regularne zmywanie naparem z kwiatu lipowego lub zielonej natki pietruszki.
Przepis 3
Wybielają i jednocześnie pojędrniają skórę maski owocowe z truskawek, brzoskwiń, porzeczek, żurawin, rokitnika, poziomek.
Przepis 4
Zamiast masek do wybielania skóry również stosować przemywania sokiem z wyżej wymienionych owoców.
Przepis 5
W celu nadania ładnego koloru cerze tłustej należy przemywać twarz sokiem z kiszonej kapusty, który pozostawia się na skórze do zaschnięcia, po czym spłukuje się wodą.
Przepis 6
We własnym zakresie można przygotować nalewkę wybielającą skórę ze świeżego chrzanu lub czarnej rzodkwi. W tym celu zalewa się 100 g utartego chrzanu lub rzodkwi 500 g octu 5g i maceruje przez 4 dni. Następnie zlewa do butelki. Do smarowania skóry stosuje się roztwór przygotowany z 1 łyżeczki maceratu na 100 g wody.
Przepis 7
Piegi bardzo ciemne i bardzo liczne można trochę rozświetlić oraz wyrównać koloryt skóry przez posmarowanie twarzy rano i wieczorem sokiem z marchwi. Po zaschnięciu soku, spłukuje się twarz wodą.
Cera tłusta
Jest gruba, o barwie szarożółtej, błyszcząca. Na twarzy widoczne są rozszerzone pory, a w nich często tkwiące zaskórniki (tzw. wągry). Przy tego typu cerze występuje skłonność do zakażeń bakteryjnych, czasami nawet o charakterze czyraków. Ujawnia się to szczególnie w okresie dojrzewania w postaci schorzenia zwanego trądzikiem pospolitym. Pielęgnowanie takiej cery polega przede wszystkim na jej oczyszczeniu i odtłuszczeniu. Należy przestrzegać skrupulatnie codziennej higieny całego ciała. Twarz myć kilka razy dziennie ciepłą przegotowaną wodą z dodatkiem azulenu (spirytusowego wyciągu z kwiatów rumianku). Wskazane jest również dwu-, trzykrotne w tygodniu mycie twarzy płatkami owsianymi lub mydłem o działaniu dezynfekującym i wysuszającym.
Latem należy pamiętać, że najlepszym lekarstwem na tego typu dolegliwości są umiejętnie dawkowane kąpiele słoneczne.
W stanach nasilenia objawów łojotoku niezastąpione są oczywiście maseczki ziołowe oczyszczające i odświeżające oraz przywracające i utrzymujące-normalny stan skóry twarzy.
Maseczki oczyszczające
Kwiatu rumianku 3 łyżeczki, liścia prawoślazu i nasion lnu po łyżce, ziela nostrzyku i ziela macierzanki również po łyżce. Zioła dokładnie wymieszać, dodać tyle ciepłej przegotowanej wody,, aby powstała gęsta papka. Nakładać ją szybko pędzelkiem na twarz (pomijając okolice oczu i ust, na które przed zabiegiem nakładamy cienką warstwą krem). Na nałożoną papkę kładziemy płatki ligniny, a na nie warstwę gazy i na końcu ceratkę plastykową. Po 30 minutach maseczkę zdejmujemy, twarz myjemy ciepłym naparem np. z kwiatu rumianku lub kwiatu dzikiej róży;
Kwiatu rumianku 3 łyżki stołowe, liścia rozmarynu, kwiatu lipy i nasienia lnu po 2 łyżki. Przyrządzać i stosować jak wyżej.
W warunkach domowych można również przyrządzić inne maseczki dla cery tłustej, np. maseczkę mleczną. Mleka w proszku dwie łyżeczki wymieszać ze słabą esencją z herbaty. Papkę nałożyć na twarz, zmyć po 30 minutach.
Maseczka odżywczo-witaminowa
Sok z ogórka utrzeć z łyżeczką drożdży. Nakładać cienką warstwą, po 30 minutach zmyć przegotowaną wodą.
Na cerę tłustą, poza stosowaniem maseczek ziołowych, dobrze również działają płyny ściągające, przygotowane na spirytusie z dodatkiem ziół. Wymienione niżej zioła zalewa się w słoiku rozcieńczonym spirytusem (60%), szczelnie zamyka i odstawia na tydzień, po czym sączy przez warstwę waty i gazy rozpostartej na sitku.
Kwiatu rumianku, liścia mięty po łyżce, kwiatu arniki łyżeczkę zalać szklanką spirytusu;
Kwiatu rumianku, liścia mięty, ziela macierzanki, ziela bratka po łyżeczce zalać 2 szklankami wody, gotować 10 minut, przecedzić. Do otrzymanego odwaru dodać odrobinę kwasu salicylowego i kwasu bornego, łyżeczkę esencji z herbaty oraz szklankę spirytusu;
Wycisnąć sok z cytryny, dodać do niego sok wyciśnięty z 5 łyżek owocu poziomek. Zmieszane soki wlać do pół szklanki wódki. Otrzymanym płynem przecierać twarz 2 razy dziennie.
Cera sucha
Jest bardzo delikatna, cienka, o barwie różowożółtej, skłonna do łuszczenia się i wszelkiego rodzaju podrażnień, niezwykle wrażliwa na wiele czynników atmosferycznych (silny mróz, wiatr, długotrwałe nasłonecznienie). W związku z tym powinna być otoczona szczególnie troskliwą opieką. Trzeba pamiętać, że cera tego rodzaju, bez prawidłowego i regularnego pielęgnowania, będzie po prostu szybko starzeć się. Ważnym momentem jest również prawidłowy dobór kosmetyków, gdyż często może wystąpić uczulenie na pewne substancje w nich zawarte.
Myć należy twarz dwa razy dziennie ciepłą, koniecznie przegotowaną wodą używając delikatnego (dziecinnego) mydła. Stosować kremy wyłącznie nawilżające, które pozwalają na utrzymanie naturalnej wilgotności skóry. Uzupełnieniem pielęgnacji tego typu cery są oczywiście maseczki ziołowe, które mają działanie wybitnie łagodzące i wygładzające oraz wzmacniające.
Maseczka ochraniająca
Nasienia lnu łyżkę, liścia rozmarynu i kwiatu rumianku łyżeczkę, zmieszać, zalać zimną przegotowaną wodą do konsystencji papki. Nałożyć na twarz. Zmywać watą zmoczoną chłodną przegotowaną wodą. Z gotowych maseczek ziołowych można z powodzeniem stosować:
Dla cery bardzo suchej (nasienie lnu, kwiat rumianku, korzeń mydlnicy, owoc kopru, dekstryna).
Dla cery suchej (nasienie lnu, kwiat rumianku, ziele krwawnika, korzeń mydlnicy, mąka ryżowa).
Dla cery suchej, łuszczącej się (nasienie lnu, kwiat rumianku, ziele lebiodki, dekstryna).
Przy podrażnieniu skóry (mąka pszenna, kwiat rumianku, dekstryna).
Przy cerze suchej korzystnie działają maseczki, których celem jest odżywienie i wzmocnienie skóry twarzy.
Maseczki odżywcze-witaminowe
Owoców lnu dwie łyżki zalać szklanką wody, gotować przez pół godziny. Ostudzoną papkę nałożyć dokładnie na twarz i przykryć podwójną warstwą gazy nasyconej naparem z kwiatu rumianku lub z kwiatu lipy (kompres). Zmywać po 20 minutach.
Żółtko jaja wymieszać dokładnie z 2 łyżkami oliwy z oliwek, dodać łyżeczkę twarogu. Nałożyć kompres jak wyżej.
Kompresy ziołowe zapobiegają nadmiernemu ściąganiu skóry przez maseczkę, a jednocześnie mają właściwości nawilżające.
W okresie letnim polecane są również maseczki owocowe oraz nalewki wzmacniające (z dużą zawartością witaminy C). Z owoców stosujemy również pokrojone w plasterki ogórki lub pomidory, które po umyciu twarzy kładziemy na czole, policzkach i brodzie. Podobnie postępujemy z truskawkami, malinami, poziomkami po ich rozgnieceniu.
Nalewka ziołowa z winem
Kwiatu rumianku, liści mięty po 4 łyżki — zalać butelką wytrawnego wina gronowego. Odstawić na 10 dni, przecedzić przez gęste lniane płótno, używać do zmywania twarzy.
Nalewka owocowa
Soku poziomkowego i ogórkowego po pół szklanki zalać szklanką spirytusu. Przyrządzić i stosować jak wyżej.
Maseczka owocowa (dla cery bardzo suchej)
2 truskawki i kilka malin dokładnie utrzeć na gładką masę dodając żółtko jaja, łyżeczkę miodu i odrobinę mąki kartoflanej. Stosować 2—3 razy w tygodniu.
Cera mieszana.
Występuje bardzo często, jej pielęgnacja wymaga dużego nakładu pracy i czasu. Jest ona jednocześnie cerą tłustą (czoło, nos, broda) oraz suchą (skronie). Z tego względu osoby o cerze mieszanej muszą stosować, w zależności od okolicy twarzy – bądź przeznaczone dla cery tłustej, bądź nadające się dla cery suchej.
Uniwersalna maseczka leczniczo-upiększająca
Podstawą tej maseczki są rozgotowane nasiona lnu, do których dodaje się 3 łyżki otrąb pszennych, a następnie dokładnie mieszając po pół łyżeczki rozdrobnionych ziół: ziela skrzypu, ziela macierzanki, korzenia żywokostu, korzenia prawoślazu, kwiatu chabru, kwiatu nagietka, nasienia kozieradki, ziela bratka, kwiatu rumianku i płatków kwiatu dzikiej róży. Ciepłą papkę należy dokładnie pędzelkiem nałożyć na twarz (pomijając skórę powiek, dookoła oczu, które natłuszczamy odżywczym kremem). Zmyć po upływie 20 minut naparem rumiankowym.
Maseczka z krwawnika na rozszerzone pory twarzy
2 łyżki kwiatów krwawnika zalać 1 szklanką wrzątku i zagęścić płatkami owsianymi.
Tonik z płatków lilii do cery
Rozdrobnione płatki lilii białej zalać 60% spirytusem, tak aby surowiec był całkowicie pokryty i odstawić na ok. 6 tygodni. Zlany płyn rozcieńczyć wodą w proporcji 1:2 dla cery suchej lub 1:1 do cery tłustej.
CERA DOJRZAŁA I ZMĘCZONA
Cera dojrzała i cera zmęczona naprawdę będzie wdzięczna za naturale maseczki: fasolową, ziemniaczaną i twarogową, ponieważ są niezwykle odżywcze, wygładzają zmarszczki i napinają cerę. Maseczka ziemniaczana dodatkowo jeszcze odświeża i wygładza cerę szorstką. Koszt 1 takiej maseczki wynosi od 10 do 50 groszy!
Maseczka Fasolowa
Składniki: filiżanka białej fasoli, łyżka stołowa olejku migdałowego, sok z połowy cytryny i łyżka miodu pszczelego.
Białą fasolę namoczyć na noc, a następnie gotować, aż będzie miękka. Przecisnąć przez drobne sitko lub rozgnieść widelcem na drobną papkę. Dodać olej migdałowy, sok z cytryny i łyżkę miodu. Nałożyć na twarz i szyję na 15 minut. Zmyć wodą gorącą, a następnie spłukać zimną.
Maseczka Ziemniaczana
Składniki: 1 ziemniak ugotowany w mundurku, odrobina mleka i 1 żółtko.
Ziemniak ugotuj i rozgnieć widelcem. Dodaj pozostałe składniki i wymieszaj aż uzyskasz gęstą masę. Podgrzewamy ją na wrzątku do temperatury, jaką jesteś w stanie znieść. Do podgrzania użyj naczynia szklanego lub porcelanowego. I jak najbardziej gorącą nałóż na twarz i szyję. Całość nakryj jeszcze wilgotnym kompresem, który podnosi skuteczność maseczki. Ze względu na wysoką temperaturę, uwaga na cery z problemami naczyniowymi. Maseczkę utrzymuje się przez 20 minut i zmywa gorącą wodą, po czym spłukuje zimną.
Maseczka Twarogowa
Składniki: 2 łyżeczki twarogu, sok z 1/2 cytryny, 1 łyżka mleka.
Wszystko wymieszaj i nałóż na twarz i szyję. Maseczkę utrzymuje się przez 30 minut. Poprawia ukrwienie, odżywia skórę – jest to maseczka szczególnie polecana do cery dojrzałej i starzejącej się – można używać nawet do 3 razy w tygodniu.
KĄPIELE MLECZNE
Dzisiaj prawdziwa gratka. Poznasz tajemnicę markizy, która w wieku 85 lat miała skórę 20-latki i nadal miała młodych kochanków. Ale zanim o tym to zacznijmy od tematu bardziej zwyczajnego. W kąpielach specjalistycznych nie używaj mydła, aby nie pomniejszać wpływu na skórę naturalnych składników. Więc jeśli potrzebujesz oczyścić ciało przed kąpielą, weź prysznic, a dopiero potem kąpiel o cudownych właściwościach dla skóry.
Maślankowa kąpiel regenerująco-wygładzajaca
3 litry maślanki na wannę wody. Działa wygładzająco, skóra staje się delikatna i miękka.
Maślankowo-olejowa kąpiel dla skóry suchej
Najpierw posmaruj ciało oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia, szczególnie zwróć uwagę na te najbardziej szorstkie części skóry czyli łokcie i kolana. W międzyczasie napełniasz wannę gorącą wodą, dolewasz 3 litry maślanki i wchodzisz do wanny. Działanie na skórę suchą wręcz idealne – masz 3 czynniki, które odżywiają skórę: składniki maślanki, składniki oliwy, a wszystko wspaniale sie wchłania dzięki gorącej wodzie.
Luksusowa kąpiel miodowo-mleczna
Nie jest to kąpiel tania, ale już damy dworu w pałacach doceniały jej działanie, ponieważ ma wyjątkowe działanie na skórę, która stanie się po niej gładka, miękka i z lekkim połyskiem. Jeśli i ty chcesz się poczuć jak arystokratka, zafunduj sobie luksusową kąpiel miodowo-mleczną.
Składniki to 1 litr mleka i 1 filiżanka miodu pszczelego. Wybierz mleko jak najbardziej naturalne, nie koniecznie UHT.
Mleko lekko podgrzej i rozpuść w nim miód – tak przygotowana mieszanka jest gotowa do wlania do wanny. W przypadku cery suchej, weź podwójne ilości składników.
Wzbogacona kąpiel miodowo-mleczna Ninon Lenclos
Ninon Lenclos była siedemnastowieczną piękną markizą, która mieszkała w Paryżu i słynęła nie tylko z frywolnego życia, ale także z pięknej skóry i twarzy bez zmarszczek. Swojego sekretu nie chciała wyjawić do końca życia. W wieku 80 lat miała jeszcze młodych kochanków – jej skóra podobno była skórą kobiety 20-letniej. Dopiero gdy była blisko ostatnich dni życia, wyjawiła wąskiej grupie przyjacioł z jakich przepisów korzystała.
Jednym z nich jest właśnie kąpiel miodowo mleczna, do ktorej piękna Ninon dodawała jeszcze soli warzonej, która miała za zadanie czyścić skórę.
Do tej kąpieli potrzebne są: pół kilograma soli, litr mleka i filiżankę miodu.
Gdy zaczynasz napełniać wannę, wsyp sól, aby mogła się rozpuść zanim będzie gotowa. Podgrzej mleko i rozpuść w nim miód, a gdy całkowicie się rozpuści, dodaj do gorącej wanny. Jeśłi masz bardzo suchą skórę zrezygnuj z soli, a zwiększ ilość mleka.
Kąpiel mleczno-otrębowa dla cery suchej i trądzikowej
Do 3 litrów mleka dodaj 250 g otrąb pszennych. Podgrzewaj na wolnym ogniu do wrzenia, cały czas mieszając. Gotujesz przez 15 minut, po czym odcedzasz otręby i samo mleko wlewasz do kąpieli.
Kąpiel mleczno-otrębowa oczyszcza wszystkie zanieczyszczenia, odświeża i odżywia. Skóra staje się czysta i miękka.
KREMY
KREM TYMIANKOWY DO CERY TŁUSTEJ I ZANIECZYSZCZONEJ
Krem tymiankowy można stosować zarówno na dzień jak i na noc. Przeczyszcza pory i uspokaja skórę, dzięki czemu skóra odzyska ładny, czysty wygląd. Podobnie jak w wielu innych przypadkach, olejek tymiankowy każda cera znosi inaczej, a więc jeśli się zdarzy, że zaczniesz odczuwać dyskomfort, natychmiast odstaw krem a cera zapewne się uspokoi.
Składniki:
5 g wosku pszczelego
5 g masła kakaowego
10 g bezwodnej lanoliny (1 czubata łyżka od herbaty)
25 g słodkiego olejku migdałowego
15 g olejku z pestek winogron
30 g wody hammamelisowej
4 krople olejku tymiankowego
Wosk pszczeli, masło kakaowe i lanolinę rozpuszczasz na wrzątku. Jak się rozpuszczą, dodajesz olejek migdałowy i olejek z pestek winogron – i podgrzewasz do temperatury 60C. W osobnym naczyniu do tej samej temperatury podgrzej wodę hammamelisową i dodaj ją do stopionej masy tłuszczowej i mieszaj mikserem do ostudzenia. Gdy krem ostygnie do temperatury ciała, dodaj olejek tymiankowy i mieszaj do kompletnego wystudzenia.
KREM KAMFOROWY DO CERY TŁUSTEJ I ZANIECZYSZCZONEJ
Składniki:
5 g białego wosku,
20 g olejku ze słodkich migdałów,
3 g alkoholu lanolinowego
1 g kamfory (kilka ziarenek) – NATURALNA NIE SYNTETYCZNA
20 g wody destylowanej
mikser ręczny
porcelanowy moździerz kosmetyczny
Biały wosk topisz we wrzątku, dodajesz alkohol lanolinowy, olejek migdałowy i kamforę.
Podgrzewasz całość do 60 stopni C. W tym samym czasie podgrzewasz wodę destylowaną do tej samej temperatury. Następnie podgrzaną wodę trzeba WMIESZAĆ do przygotowanej mieszanki, mieszając bez przerwy aż do wystudzenia. Wystudzony krem przełóż do wyszorowanego i wyparzonego pojemnika.