Rodzaje cer

Od dziesięciolecie istnieje podział typów skóry na: tłustą, suchą, mieszaną i normalną.

Ta klasyfikacja istnieje po dzień dzisiejszy, chociaż jest obecnie podważana i bierze się bardziej pod uwagę takie czynnika jak płeć, wiek, reaktywność czy zabarwienie.

Cera normalna

• Odczyn lekko kwaśny

• Aksamitna w dotyku, miękka

• Dobre napięcie

• Kolor mleczny lub różowo-biały

• Lupa: drobne poletkowanie

• Ocieranie chusteczką: niewielki ślad wilgoci

• Lampa Wooda: kolor niebiesko – fioletowy

• Występuje dość rzadko (uprzemysłowienie, zanieczyszczenie środowiska)

• Z upływem lat ma tendencje do wysychania

Cera sucha

• Skóra delikatna, przeźroczysta

• Cienka, szorstka, chropowata

• Kolor różowy

• Podwyższone łuszczenie się naskórka

• Częste fałdy i linijne zmarszczki:

• Koło oczu i ust

• Na szyi

• Często rozszerzone naczynia

• Lupa: szorstka, łuszcząca się powierzchnia nie widać otwartych porów

• Ocieranie chusteczką: brak śladów wilgoci

• Lampa Wooda: kolor bladoróżowy

• Rodzaj skóry bardzo popularny – występuje u około 80% kobiet

• Suchość skóry nasila się z wiekiem

• Skórę taką powinno się traktować z dużą ostrożnością

• Cechy nasilają się przy złej pogodzie

• Suchość spowodowana wynikiem nieprawidłowej spójności korneocytów

• Stwierdza się zmiany w składzie lipidów naskórkowych

• Brak naturalnego czynnika nawilżającego

• Często ulega podrażnieniom

• Nie jest szczególnie podatna na alergie

• Powstają na niej ubytki

Cera sucha diagnostyka

Skórę suchą poznaje się po:

• Po wyglądzie i dotyku

• Czy skóra jest matowa, a nawet szorstka?

• Czy jest różowa?

• Czy po 25 roku życia wokół oczu pojawiają się już zmarszczki?

• Czy po spacerze w chłodzie lub na słońcu lub po dłuższym pobycie na wietrze i zimnie skóra jest napięta, podrażniona, zaczerwieniona?

• W badaniu za pomocą bibułki obserwuje się brak lub zaburzenie wchłaniana łoju.

• Należy przeprowadzić badanie aparaturowe.

Cera sucha najważniejsze przyczyny suchości skóry

• Predyspozycje genetyczne

• Zbyt częsta i długa ekspozycja na promieniowanie UV

• Czynniki środowiskowe: zimno, wiatr, nadmierne ogrzewanie

• Starzenie się

• Skłonności do wyprysku atopowego

• Choroba skóry

Cera sucha – zalecenia

• Unikać twardej wody

• Nie stosować mydeł zbyt zasadowych oraz zawierających nadmiar detergentów

• Używać preparatów myjących zawierających środki natłuszczające, dermatologicznych z wyciągiem z owsa

• Stosować olejki do kąpieli (emolienty) – bezpośrednio do kąpieli lub na skórę a nadmiar zmyty

• Do kąpieli można dodawać proszek koloidalny zawierający wyciągi z owsa, aby złagodzić podrażnienia skóry u niemowląt z AZS

• Używać emulsji nawilżających na bazie glicerolu i triady: wielonasycona kwasy tłuszczowe + cholesterol + ceramidy

• W środowisku szczególnie wysuszającym skórę (morze lub wysokie góry) zalecać emulsje W/O, które łączą w sobie ochronę przeciwsłoneczną i wywierają efekt natłuszczający.

Przykładowe składniki w kosmetykach dla skóry suchej

• Olej arganowy

• Silikony

• Masło karite

• Mocznik

• Wazelina

• Gliceryna

• Alantoina

• Azulen

• Bisabobol

• Witamina F

• Witamina A i E

• Olejek jojoba

• Macadamia oil

• Olej ze słodkich migdałów

Cera tłusta

• Odczyn zasadowy

• Skóra gruba i szorstka

• Często łatwo przetłuszczające się włosy

• W dotyku wilgotna i tłusta

• Obfite wydzielanie łoju, głównie: nos, broda i czoło

• Kolor żółto-ziemisty

• Lupa: pory skórne rozszerzone, cera gruboziarnista

• Przy pocieraniu chusteczką pozostają plamy tłuszczu

• Lampa Wooda: kolor prawie czarny

• Dieta jest ważnym elementem pielęgnacyjnym

• Skłonność do krost i zaskórników (woreczki mieszków włosowych wypełnione tłuszczem i keratyną, zamknięte lub otwarte)

Cera tłusta – zalecenia

• Unikać zbyt zasadowych mydeł. Stosować kostki dermatologiczne typu syndet.

• Unikać intensywnego odtłuszczania rozpuszczalnikami (alkohol)

• Używać okresowo mydeł w płynie, niezawierających soli sodowej sierczanu alkoholu laurylowego.

• Używać płynnych emulsji, ewentualnie z detergentami zawierającymi łagodny środek powierzchniowo czynny (lipoaminokwas, betaina)

• Stosować produkty na bazie siarki organicznej, bardziej aktywnej i mniej drażniącej niż siarka mineralna lub produkty z wyciągami z roślin z rodziny krzyżowych.

• Inne dopuszczalne wyciągi roślinne: wyciąg z nagietka który można łączyć z alantoiną; toniki i leki ściągające, oczar wirgilijski, taniny, escyna, wyciąg z kasztanowca, z ratanii

• Można również stosować produkty o słabym działaniu antyseptycznym, ponieważ na skórze tłustej często rozwija się obfita flora saprofityczna.

Cera mieszana

• Mieszanina cech cery suchej i tłustej

• Zwykle tłusty pas od czoła do brody

• Policzki i boczne części twarzy zazwyczaj suche

• Wymaga stosowania kilku preparatów równocześnie

• Pielęgnacja wymaga czasu i cierpliwości

Cera mieszana diagnostyka

Najłatwiej odpowiedzieć na pytanie „czy to cera mieszana”, biorąc pod uwagę następujące elementy:

• Czy tylko bibułki z czoła, brody, nosa mają ślady łoju skórnego?

• Czy cera na policzkach i skroniach wygląda dosyć dobrze?

• Czy pory są drobne, a skóra gładka?

• Czy na środkowej części twarzy pory są rozszerzone i występują zaskórniki?

• Czy nos błyszczy się krótko po oczyszczeniu?

• Czy zimą czoło i policzki są szorstkie i podrażnione?

Cera odwodniona

• Skóra sucha, lekko szorstka

• Łatwo złuszczający się naskórek

• Często zmniejszone napięcie

• Często wtórny charakter takiej cery, zwykle wskutek:

• Zbyt ostrej diety

• Nadmiernego opalania się

• Odwodnienia

• Przebytych chorób

• Należy zawsze starać się ustalić przyczynę takiego stanu rzeczy

Cera dojrzała

• Po 30-40 roku życia

• Skóra sucha, cienka

• Zanik tkanki tłuszczowej podskórnej

• Pojawienie się zmarszczek mimicznych

• Utrata jędrności skóry

• Zwiększone złuszczanie naskórka

• Na wcześniejsze starzenie się skóry ma wpływ wiele czynników:

• Przebyte choroby

• Zaniedbania

• Stresy

• Nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV

• Zanieczyszczenia środowiska

• Stan hormonalny ustroju

Dwa najważniejsze czynniki wpływające na starzenie się skóry:

• Dziedziczność

• Ekspozycja na słońce, która przyspiesza biologiczna procesy degradacji przez wyzwalanie wolnych rodników

Zalecenia pielęgnacyjne

• Przeciwdziałać wysuszeniu skóry

• Chronić przed słońcem

• Stosować produkty eksfoliujące

• Stosować kremy z witaminami

• Regularnie pielęgnować skórę

Cera wrażliwa

• Około 60 % kobiet określa cerę jako wrażliwą

• Prawdziwą (naturalnie wrażliwą) cerę ma jednak tylko około 12% kobiet - zwykle o bardzo jasnej cerze, włosach rudych lub blond i niebieskich lub zielonych ochach

• Skóra tych kobiet wytwarza mało tłuszczu

• Jest to raczej sucha skóra

• Naskórek zazwyczaj jest cienki, a ilość barwnika chroniącego skórę jest niewystarczająca

• Typowe cechy cery wrażliwej:

• Zaczerwienienie

• Podrażnienie

• Uczucie napięcia

• Łuszczenie się

• Świąd skóry

• Oprócz wrażliwości o wrodzonym charakterze jest to też cecha mogąca się pojawić jako cecha nabyta w różnych okresach życia

• W pielęgnacji nie ma znaczenia fakt, czy jest to cecha wrodzona czy nabyta

• Skóra taka wymaga oszczędnego traktowania i źle znosi częstą zmianę kosmetyków

• Dobierając kosmetyki należy pamiętać, że im bardziej złożony preparat, tym większa szansa podrażnienia skóry ( niektóre kosmetyki maja nawet do 30 substancji w swoim składzie)

• Czynniki zewnętrzne, a zwłaszcza stres mają wielkie znaczenie, podwyższając reaktywność skóry wrażliwej. W takich okresach należy unikać czynników drażniących „od wewnątrz”, jak : kawa, mocna herbata, napoje typu cola, mocna przyprawy

• Pomocne są czynniki odprężające psychicznie

Czynniki sprzyjające powstawaniu skóry wrażliwej

• Wpływy środowiska np. chłód, gorąco, skażenia, zmiany temperatury

• Styl życia, emocje stres, alkohol i mocno przyprawione potrawy

• Używanie różnych środków chemicznych gospodarstwa domowego.

• Narażenie zawodowe na detergenty, rozpuszczalniki, kontakt z szorstkimi przedmiotami.

• Wiek – dzieci są bardziej wrażliwe niż dorośli

• Płeć – kobiety mają na ogół skórę bardziej wrażliwą niż mężczyźni

• Czynniki hormonalne – zależność nadwrażliwości skóry od cyklu miesiączkowego

Typ skóry i karnacja nie są czynnikami predysponującymi do nadwrażliwości skóry.

Cera wrażliwa – zalecenia

• Nie używać mydeł zasadowych i twardej wody

• Nie używać toników i żeli alkoholowych

• Nie używać detergentów i ogólnie środków powierzchniowo czynnych ( chodzi o silnie odtłuszczające środki myjące)

• Nie używać olejków zapachowych

• Nie stosować różnych wyciągów roślinnych i biologicznych

• Unikać w miarę możliwości wszelkich produktów złożonych.

Środki zalecane do stosowania dla skóry wrażliwej

• Emulsje o prostym składzie typu stałe W/O lub płynne O/W o odpowiednim pH.

• Emolienty

• Wody o małej zawartości jonów lub niektóre wody termalne.

Dokładny spis wszystkich składników obecnych w kosmetyku pozwala na łatwiejsze zidentyfikowanie źle tolerowanego składnika.

Skóra czarna

Skóra czarna różni się od białej jedynie zabarwieniem.

Niemniej wyróżnia się także doskonałym zaadoptowaniem do gorącego lub wilgotnego klimatu tropikalnego i nieprzystosowaniem do klimatu chłodniejszego oraz bardziej suchego.

Skóra czarna a biała

• Grubość naskórka taka sama jak skóry białej, ale warstwa rogowa ma 20 warstw komórkowych a nie 16. Jest bardziej zwarta i mocna.

• Złuszczanie 2,5 raza większe

• Wyższa zawartość lipidów w warstwie rogowej naskórka a 15 % w porównaniu ze skórą białą

• pH jest bardziej kwaśne

• Jedyna znacząca różnica dotyczy zabarwienia – dwukrotnie większe melanosomy rozsiane w cytoplazmie karetynocytów

Problemy skóry czarnej

• Nadmierne rogowacenie

• Blizny keloidowe

• Nadmierna suchość

• Nadmierne rogowacenie mieszkowe

• Trądzik

• Wyprysk

• Rozstępy

Skóra azjatycka

Skóra azjatycka nazywana „żółtą” różni się od białej głównie zabarwieniem, jeżeli jest ono naprawdę nasilone.

Głównymi problemami są:

• Plamy barwnikowe

• Zmarszczki

• Wykwity trądzikowe

MAŁY QUIZ

Co na co?

Zmarszczki: łosoś, sok z marchwi, czarne porzeczki

Sucha skóra: Oliwa z oliwek i awokado

Pajączki: Czarne jagody

Wysmuklacze sylwetki: grejpfruty, ziarna zbóż, śliwki, jabłka, czerwona herbata

Czy wiesz że?

Jabłka czerwone czy zielone?

Czerwone zawierają antocyjany – naturalne antybiotyki

Kapusta surowa czy kiszona?

Kiszona ma mniej kalorii oraz witaminę B12 występującą tylko w mięsie.

To ważne dla wegetarian

Środek chleba czy skórka?

Chrup skórkę. Podczas wypieku tworzą się w niej przeciwutleniacze.

Pomidor czy keczup?

Keczup – likopen w sosach jest lepiej przyswajalny!

Czekolada biała czy czarna?

Czarna – ma więcej kwasu foliowego, niacyny, magnezu, potasu i mniej tłuszczu. Kakao zapobiega WAPNIENIU NACZYŃ KRWIONOŚNYCH.

Okoń czy makrela?

Złów makrelę.

Ryby morskie mają jod i kwasy omega 3.

Szpinak surowy czy gotowany?

Surowy. Jeśli gotowany to tylko na parze aby nie stracił cennej witaminy C i żelaza.