Masaż stóp

• słowa kluczowe:

• oczyszczanie z toksyn

• krem do stóp

• peeling stóp

• masaż relaksacyjny

• refleksologia stóp

• masaż stóp

• kosmetyki do masażu

• stopy masaż

• jak zrobić masaż

• działanie masażu

Według wielu naukowców masaż stóp to nie tylko fantastyczny sposób na relaks, ale i antidotum na wiele dolegliwości. Dlatego warto poznać bliżej jego właściwości.

Jak zorbić masaż stóp

 

Masaż stóp jest bardzo popularnym zabiegiem w salonach Spa czy też odnowy biologicznej. Zabieg ten rozpoczyna się od czubków palców i przesuwa ku kostkom. Początkowo jest to bardzo przyjemny zabieg, czujemy odprężenie i możemy się zrelaksować. Jednak stopniowo zmienia się siła nacisku i zabieg staje się coraz mocniejszy a nawet czasem bolesny. Na sam koniec zabiegu masażysta najczęściej wmasowuje w stopy olejek roślinny. Zabieg trwa od 30 do 50 minut.

 

Poznaj inne rodzaje masażu i sposoby jego wykonania. Zobacz: Masaże

 

Dowiedz też gdzie w twoim mieście jest najlepsza oferta masaży. Sprawdź propozycje masaży w największych miastach:

- Masaże w Katowicach

- Masaże w Lublinie

- Masażwe w Warszawie

- Masaże we Wrocławiu

 

Masaż stóp możesz wykonać samodzielnie w domu lub poprosić kogoś bliskiego. Podpowiemy ci jak zrobić masaż stóp
1. Przygotuj stopy do masażu czyli wymocz je w ciepłej wodzie, wykonaj peeling i nasmaruj je olejkiem roślinnym lub oliwką do masażu.
2. Obejmij stopę dwiema dłońmi i zacznij masować od palców.
3. Na początku delikatnie masuj palce, potem je trochę porozciągaj.
4. Przesuwaj dłonie stopniowo od palców ku kostkom, najpierw rób to bardzo delikatnie i stopniowo zwiększaj ucisk.
5. Kiedy już dojdziesz do kostek wymasuj je kciukami najpierw delikatnie, następnie trochę mocniej.
6. Na koniec wmasuj w stopy krem lub oliwkę.

 

Masaż stóp można wzbogacić pachnącymi olejkami eterycznymi. Dowiedz się więcej o właściwościach zapachów i zobacz: Aromaterapia

 

Działanie masażu stóp

Masaż stóp pomoże nam pozbyć się:
- alergii
- kłopotów z nerkami
- dolegliwości ze strony układu moczowo-płciowego
- bólów głowy
- depresji i stanów lękowych
- reumatyzmu
- problemów trawiennych
- toksyn z organizmu
- dolegliwości ze strony układu kostno- mięśniowego
- dolegliwości naczynioruchowych.

 

Chcesz się zrelaksować i odpocząć? W takim wypadku idealnym rozwiązaniem będzie skorzystanie z masażu polinezyjskiego. Dowiedz się więcej, wejdź i zobacz: Masaż polinezyjski

 

Przeciwwskazania do masażu stóp

- ciąża
- nasilone stany zapalne skóry
- ogólny zły stan organizmu
- nowotwory.

autor: Izabela Moskal

• Podobne artykuły

• Makijaż smoky-eye

• Ultradźwięki w kosmetyce

• Zabieg Cosmelan na przebarwienia

• Jogurt i jego kosmetyczne właściwości

• Domowe zabiegi wyszczuplające

• Co to jest mikrodermabrazja?

• Kolorowy makijaż

• Jak dbać o skórę?

• Masło kakaowe i jego kosmetyczne właściwości

• Miód i jego kosmetyczne właściwości

• Kosmetyki powiększające usta

Dodaj komentarz