Lipidy

Lipidy/Tłuszcze

  1. Podział ze względu na budowę chemiczną

  1. Proste (Triglicerydy) Właściwe składają się one z glicerolu i kwasów tłuszczowych.

Woski składają się z innych alkoholi i kwasów tłuszczowych.

  1. Złożone składają się z alkoholu, kwasów tłuszczowych i innego dodatkowego składnika:

Lipidy proste i złożone mogą ulegać hydrolizie tworząc kwasy tłuszczowe, które zachowują typowe dla nich właściwości (OMEGA 3 i OMEGA 6).

W tłuszczach znajdują się związki, które ulegają hydrolizie i wtedy tworzą frakcje zmydlające (mydło).

  1. Podział ze względu na pochodzenie

  1. Roślinne

  2. Zwierzęce (rybie i pozostałe)

  1. Ze względu na stan skupienia

  1. Stałe (głównie zwierzęce, ich składnikiem są nasycone kwasy tłuszczowe)

  2. Ciekłe (głownie roślinne - nienasycone kwasy tłuszczowe)

  1. Ze względu na wiązania

  1. Nasycone (pojedyncze wiązania)

  1. Nienasycone ( zawierają niektóre wiązania podwójne)

  1. Pojedynczo/jedno nienasycone:

  1. Podwójnie nienasycone

  1. Potrójnie nienasycone

  1. Czteronienasycone

Oleje roślinne

  1. Oleje schnące < 50% kwasów tłuszczowych wielonienasyconych

  1. Oleje półschnące 20 do 49% kwasów tłuszczowych wielonienasyconych

  1. Oleje nieschnące do 19% kwasów tłuszczowych wielonienasyconych

kwas gamma linolenowy (GLA):

Oleje pochodzenia zwierzęcego

NNKT – kwasy wielonienasycone muszą być dostarczane w diecie. Szczególnie ważne są OMEGA 3 i OMEGA 6 posiadają one co najmniej 2 wiązania podwójne.

Do OMEGA 3 zaliczamy:

Niedobór OMEGA3 powoduje – zaburzenia emocjonalne, agresję, ADHD, zaburzenia metaboliczne, otyłość, cukrzyce, zwiększone ryzyko powstania nowotworów, problemy z koncentracją i nauką, choroby układu krążenia, choroby układu immunologicznego i alergie. Problemy dermatologiczne, ekzemy, problemy gastryczne, może spowodować rozregulowanie gospodarki hormonalnej i wady wzroku.

Kwasy OMEGA3 poprawiają funkcjonowanie mózgu i pamięci. Wpływają na układ krążenia. Działają przeciwzakrzepowo, przywracają równowagę pomiędzy złym i dobrym cholesterolem. Chronią przed wrzodami. Wpływają na wygląd skóry.

Do OMEGA6 zaliczamy:

Ważne są proporcje między kwasami OMEGA3 i OMEGA6. Za dużo kwasu OMEGA6 może wywołać działanie pro nowotworowe.

Co obniża poziom kwasu OMEGA3 i OMEGA6:

Woski

Fosfolipidy


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
lipidy2 2
Lipidy do wywieszenia
lipidy skrot
Biochemia 4 Lipidy
Lipidy Teoria 14
LIPIDY I LIPOPROTEINY OSOCZA(1)
Lipidy w kosmetyc1
lipidy izoprenowe id 269491 Nieznany
ch zywnosci wyklad 4 lipidy low
Lipidy 6
2 Lipidy
lipidy - podział i metabolizm, Technologia żywności i żywienia człowieka, Biochemia
lipidy, Lekarski, FARMAKOLOGIA, 2. semestr, 2sem
biochemia lipidy
Lipidy (2)
Lipidy 4
lipidy 2, Prywatne, Biochemia WYKŁADÓWKA I, Biochemia wykładówka 1, TESTY, testy

więcej podobnych podstron